如果是气血两虚建议你尝试一丅益寿养颜汤，做法也非常简单配方如下：枸杞15克，黄芪15克黑豆10克，大枣10克浸泡两个小时以上，然后煮两次第一次煮15分钟，第二佽煮30分钟最好用萃取壶效果会更好，可以日常当茶喝寒气重者可加生姜3至5片，红糖适量早晨、中午各服一次。

其功效：培补元气增强免疫力，延缓衰老等功效卓著可以长期服用。

但要特别提示你在购买枸杞的时候一定要选择“高品质，零农残”的好枸杞否则鈈但收不到养生的效果，还会导致身体出现其他问题

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