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原标题：这4种连喝不到7天最能清理20年肺部垃圾怎么排出来垃圾，把毒“喝”出来！

最近几年空气是越来越差了还有吸烟人群也是越来越多，无论男女老少都在不断的增加长期积累导致肺部垃圾怎么排出来垃圾越来越多，如果长时不清除的话肺长期会受不了的，慢慢的一些疾病相就的也就来了所鉯养生很重要，以下这4种水经常吃不到7天轻松清理肺部垃圾怎么排出来垃圾，还一个干净的肺跟着51养生网小编了解一下吧。

柚子茶：柚子有止咳化痰功效加入蜂蜜可以中和柚子的苦味，可以润喉润肺也可通便、排毒、美容，多吃一些水果肯定是有好处的它更少不叻。

甘蔗汁具有清热、生津、下气、润燥、补肺益胃的特殊效果甘蔗可治疗因热病引起的伤津，心烦口渴反胃呕吐，肺燥引发的咳嗽氣喘

绿茶中茶碱具有利尿作用，可缩短吸烟所带来的有害物质在体内的停留时间起到利尿解毒的作用。所以千万不要低估了一片小绿葉的功效

陈皮菊花茶具有清理肠胃、下气、消食等作用，适合慢性胃炎患者其次，菊花具有清热去火、解毒的功效对于口干、上火、咽喉、肺燥、视力模糊等具有很好的调理作用。而且还有一定的抗炎效果

以上这几种你喜欢喝吗，当然不要忘记多喝水多吃一些蔬菜和水果。