-来自： 私人营养师(暂不发布) 其他

专长：恶性营养不良病,维生素A过多病

健康指导：您好。建议您在平时的饮食中多吃一些富含钙和蛋白质、维生素A的食物缺乏这些后容易造成甲营养不良，出现您的以上情况

-来自： 郑州市管城区葆治门诊部 皮肤科

专长：痤疮,疣,皮肤过敏

问题分析：从你的描述看，可能是甲营养不良其发生是与由于身体缺乏维生素导致的，一般与脾胃功能不好有关表现为指甲纵纹，横纹或者凹凸不平，或者分层等；
意见建议：建议去药店买盒21金维它口服连吃三个月，对于甲营养不良的效果不错；当然要注意饮食如吃饭慢┅些，尽量吃饭规律等；

-来自： 长治蓝天医院 外科

健康指导：根据您的描述考虑应该是由于缺钙导致的，建议可以在医生的指导下进食高钙片同时注意避免进食辛辣刺激食物，进食含钙丰富的食物比如牛奶，排骨汤等积极参加体育锻炼。

-来自： 民勇饮食指导服务部 其他

健康指导：您好：指甲是人体皮肤的附属物，由于处于远端对于人體的气血变化非常敏感。您的情况就是肝血虚现象建议您适当多吃桂圆枸杞子大米粥。富含黄酮类物质铁，维生素b具有滋阴补肾养肝明目补血作用。

      单纯只是指甲发黄的话，需要到当地的医院去做肝胆科的检查排除是否是因为某些肝胆性的疾病引发的一些黃染，如果指甲发黄的同时可以抠掉一些黄色或者灰色的粉末状物质那么考虑应该是真菌感染之后引发的灰指甲，该种情况则需要选择使用一些口服的抗真菌类的药物来进行治疗了如果指甲部位的发黄，还伴随着明显的增厚去检测真菌的时候，真菌又是阴性那么考慮应该是单纯的厚甲病，该种情况与机体的某些特异性改变有一定的关系可以不用理会。