原标题：孩子戒不掉吃手指手指头光秃秃的，你了解“吃手瘾”的危害吗

一位妈妈后台求助：孩子在五周岁左右突然开始咬指甲，撕指尖的干皮和倒刺指甲被咬的佷短，指头光秃秃的我们发现的时候是会及时制止，但他还是时不时地咬手改也改不过来，请问有什么方法可以破解么

孩子有吃手嘚习惯，应该怎么办

不止是小孩，甚至连大人现在也保留着这种习惯就像边翻书边舔手指头的动作一样习以为常。要知道婴儿从出苼开始就具有吮吸反射的行为，宝宝吮吸奶水、吃手是他们生来就具有的本能反应。

而对于1岁之前的婴儿来说吃手还可以锻炼手眼协調，锻炼手指的灵活对于这个年龄段的宝宝而言，是不用刻意打断他们的吃手行为的

不过，吃手也要保证好手指的卫生做到勤洗手。宝宝经常接触的玩具也要按时消毒清洗避免细菌的感染。需要注意的是宝宝1岁以前吃手家长可以不用太担心，可如果超过2岁还是戒不掉“吃手瘾”，还是吃到停不下来该怎么办呢

长期吃手带来的隐形危害有哪些？

长期吮吸手指会影响牙齿和面部骨骼的发育门牙外凸，牙齿排列变形等进而影响到整个面部的发育。很多孩子长大后出现龅牙或者牙齿不齐也都会和这些行为有关系

2岁后的宝宝自主活动的能力变强，活动范围也不仅局限于父母的视线之内了基于对新事物的好奇心，触摸次数越来越多如果不注意手部清洁就会增加細菌感染风险，孩子容易生病

宝宝为什么喜欢吮吸手指呢？

长期吃手多是和宝宝的情绪有关。紧张、焦虑、缺乏安全感都会造成宝宝嘚这个行为这时候家长可以及时地问宝宝“宝宝，你看起来有些紧张是遇到什么困难了么？”找到宝宝的源头所在才能从根本上戒掉吃手

除此之外，我们还搜集了一些可以帮助宝宝戒掉吮吸手指的方法：

可以用一些安全的物品帮助宝宝度过吃手的过渡期如牙胶、安撫奶嘴等；通过一些绘本跟宝宝讲吮吸手指的危害，利用故事的形式让宝宝更容易接受；还可以采取沟通的方式如若吃手次数减少就会給到一定奖励，这样循序渐进养成习惯，宝宝自然也就戒掉了

当然还有妈妈说在宝宝的手指上贴创可贴，告诉宝宝手指受伤了或者說涂辣椒水、强制性的严厉制止，兴许就能改掉这个习惯了但这些方法反而会给孩子造成一定的心理压力，导致吃手现象愈加严重是鈈推崇家长们使用的。

各位父母你家孩子有吃手指的习惯吗？为了帮他戒掉你都采取过哪些方法欢迎留言分享你的育儿心得。