我们都知道女性朋友的身体是很脆弱的尤其经期的女性要注意更多的饮食禁忌，如不能吃凉性食物不能喝茶，还有人说经期不能吃芒果会导致女性闭经，还可能会增加患子宫肌瘤的风险那么吃芒果真的会影响女性的健康么?来听听专家的介绍。

芒果又名庵罗果、檬果、蜜望子、香盖等在我国广东、广西、海南、台湾等地盛产，含有丰富的维生素A、B、C以及蛋白质、胡萝卜素、叶酸等营养物质芒果不仅是一种美味的水果，还有一定嘚药用价值现代研究显示，芒果提取物芒果苷具有调节免疫力、抗菌、抗病毒、抗肿瘤、抗氧化、镇痛及降尿酸等多重益处学认为，芒果味甘、酸性凉无毒，入肺、脾、胃经具有清热生津、解渴利尿、益胃止呕等功效，主治胃阴不足、口渴咽干、食欲不振、消化不良、眩晕、呕吐、咽痛嘶哑、咳嗽痰多、气喘等症

经期吃芒果不会导致闭经

有人认为，芒果有止血的功效会导致月经量少、行经不畅，因此经期不能吃芒果究竟这种说法有没有依据?中医学认为，女性以血为本血为气之母，气为血之帅血依赖气的升降出入运动而周鋶。气血和调则经来如常。芒果味酸、甘酸入肝属木，肝藏血而主疏泄女子以肝为先天;甘入脾归土，脾统血而主运化为生化之源、后天之本。肝与脾在气血生成、贮藏、运行方面联系密切相辅相成。酸甘既济功能协同，敛阴不留浊益气不伤阴，气血调和则經血以时下。

现代医学也有研究显示芒果苷作用于血小板特异性蛋白，对血小板的聚集有抑制作用这与传统医学《食性本草》一书中說到的芒果微寒，无毒主妇人经脉不通的观点不谋而合。可见无论从中医理论还是西医学研究来讲，均不能认为芒果有止血功能而影響月经所以，民间流传的女性经期吃芒果会引起闭经的说法并没有科学依据

子宫肌瘤发生与芒果无关

子宫肌瘤，中医学称癥瘕多由於经期或产后饮食、起居不慎，或房事不节、劳倦内伤或七情失和、摄生不当导致肝脾肾损伤、心肝气郁等脏腑功能失调，阳虚阴邪内結气血阻滞，痰浊瘀血蕴结久而发为癥瘕，也就是西医所说的子宫肌瘤

现代研究发现，芒果苷中含有斛皮素等黄酮类植物雌激素洏槲皮素能够调节雌激素受体及雌激素的代谢，对很多激素依赖性肿瘤如宫颈癌、子宫内膜癌、卵巢癌都有抑制肿瘤细胞生长、诱导其凋亡的抗肿瘤作用，被应用于上述肿瘤的治疗因此，槲皮素对子宫肌瘤的治疗具有应用前景

无论从西医还是祖国传统医学来看，目前嘟没有足够的证据表明芒果会影响女性正常的月经及子宫肌瘤的发病率女性经期可以适量食用芒果，但需饮食有节避免过量。因为芒果性微寒若大量或冰镇后食用，则易导致寒气内侵、搏结于血导致经血不畅。同时芒果择四时节气食用更佳《素问》云：“用热远熱，用温远温用寒远寒，用凉远凉”芒果微寒，故在寒凉的季节或者环境下应避免食用