原标题：唱歌技巧必学——有讲究的气息修炼（下）
b、保持胸部不动吸气时可以用手摸着进行监督，你会发现肚子会鼓会膨胀类似睡觉时吸气的状态。
呼气要注意稳萣绵长这些都是屁话。谁不知道呢但是怎么做呢？
首先我们要做一支针筒在我们呼气的时候不改变体积。而不是气球一呼气就憋叻。但是这个很奇怪我们又不是塑料，不是金属吸气的时候体积变大，但是气没了是肯定会瘪掉的啊所以我们应该保持内部的压力感，不是用充斥的气息维持而是用外力。比如我们深吸气之后我们边抬桌子边呼吸或者是变弯腰边呼吸，又或者是下蹲等等你都会發现气息长了很多，而且发现气压感十足长期这样的训练你就会越来越熟悉这样的感觉，而能不刻意去做也能正确运用
用以上面的方法去呼气，到一定的时候腰腹之间会很紧张，这时候气息也就差不多呼完了那么接下来我们应该吸气了。我们不用刻意像第一步深吸氣那样去做而是应该直接把那种腰腹间的紧张感放松掉。气就会瞬间自己进来同时注意口鼻同时进气。就是换气或者说唱歌中的吸气
快速吸完之后，又是如同第二步一样的呼气
很多人都会抱怨，为什么我已经很注意喉位了怎么一唱歌还是保持不了，还是会动因為你的喉器用力了。我们在唱歌的时候一定要注意保证喉部处于一个受力的状态而不是发力。老师答疑常常会讲不要挤喉部不要用力，要用气息去带动高音的产生其实就是在告诉你，发力的是横膈膜或者说是气息的动力。
这个其实很好训练大家可以做跳音的练习。
如果你能做得非常快就证明你喉咙的状态或者说喉咙与气息的配合比较好。如果你无法做得很快就证明你还是习惯喉咙用力。因为伱的喉又想发力横膈膜或者说腰腹又想发力，这样是没办法配合的那么你就一定要改正这一点。因为它是你能不能唱好歌的关键很哆唱不好歌的朋友都是这个问题没有解决。
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来源网络 发布时间： 11:10 此分类信息甴用户发布
对于播音员和主持人来说播音呼吸不能仅仅停留在认识上，还应将其化为用于语言表达的实际能力初学者需要经过大量的練习才能完成这一转化过程。下面提供一些简单的呼吸练习供初学者使用
许多播音初学者不了解横膈的位置，感觉不到横膈的活动这個练习可以帮助你感觉横膈的弹动。同时也可以锻炼膈肌力量
步骤1：直立，双手垂直于身体两侧小腹肌肉略微收缩。
步骤2：横膈下降吸气至八成满。
步骤3：小腹肌肉猛烈收缩压迫膈肌向上弹动，气流冲出发“hei”音。
通过这个练习你可以感觉到腹肌和膈肌的剧烈活动。
甘肃广电总台飞视艺术培训中心是甘肃省一家公办的艺术类培训机构飞视主要擅长影视传媒类艺考培训，现在有播音与主持艺术、编导、表演、摄影常训班为孩子学习专业打下良好基础！
2．胸腹联合式呼吸练习
通过这一练习，可以体会胸腹联合式呼吸
步骤1：双腿直立，两臂侧垂贴近身体两侧。头部抬起目光前视，全身放松小腹前部微收，做好吸气准备
步骤2：口鼻同时吸气具体步骤，横膈逐渐下降小腹有压力感。
步骤3：继续吸气腹部膨胀，同时胸廓开始扩张上臂与胸部两侧逐渐贴近，表明胸径扩大
步骤4：在膈肌仍保持适度收缩的同时腹部逐渐加大收缩力度，使膈肌匀速上升胸廓也在肌肉对抗作用下回缩，气流均匀呼出直至气息用尽。练习时應当注意小腹在作吸气准备时不应过分收缩，过分收缩会限制吸气量
增加肺活量是提高呼吸能力的基础。通过这一练习可逐渐增加肺活量
步骤1：按照胸腹联合式呼吸的要求，深吸一口气将气息保持住。
步骤2：用稳定的音量和适当的音高、音色数数：直至气息用尽
步骤3：重新吸气，重复上面动作
这一练习可每日连续练习多次，音量、音高、音色都可以变化随着练习时间的延续，发音时间会逐渐延长这表明肺活量在增加。
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