核心提示: 我们的俗话"伤筋动骨一百天"这就说明了骨折问题的严重性，骨折的患者在经过积极有效的的治疗之后就需要多休息、休养并且多数的患者在骨折之后都知道需要进补身体，但是进步也要合理才能够有效

       的患者一定要注意在饮食方面进行调理调养，才能够加快恢复的速度让身体恢复以前的狀态不留后遗症，但是骨折之后吃啥恢复得快多数的患者都不清楚只是认为多吃一些骨头汤就对骨头好，其实在骨折之后单纯补钙是不夠的下面我们来详细的看一下。

       早期（1-2周）：因为骨折的受伤部位因此就导致了经络不通，气血阻滞此期的饮食治疗也需要注意活血化瘀。饮食清淡为主如新鲜的蔬菜、蛋类、水果、豆制品、鱼汤、瘦肉等，同时注意不可过早吃一些肥腻滋补之品如肉汤、骨头汤、肥鸡、炖水鱼等，否则会影响日后关节功能的恢复患者的食疗方法使用中药三七和当归每样10克，然后再准备肉鸽1只全部的材料清洗の后共加水炖熟烂，每日患者可以1次连续7-10天。

       中期（2-4周）：这时期的患者的瘀肿大部分已经被身体吸收这时候治疗主要是祛瘀生新、接骨续筋为主。饮食上进食一些高营养补充饮食上就可以添加骨头汤、田七煲鸡补充维生素和钙质。食疗可用中药材料当归和续断每样10克骨碎补15克，然后还需要再准备猪排或牛排骨250克全部都一起下锅炖煮1小时以上，连用2周

       后期（5周以上）：骨折的患者在治疗了5周以後，骨折部瘀肿这时候已经基本吸收治疗宜补益肝肾、气血为主，饮食上患者这时候可以解除禁忌饮食当中就可以多吃一些老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤等，如果是会饮酒者这时候还可以选用鸡血藤酒、虎骨木瓜酒等药酒进补治疗

       食疗方有枸杞子和续断每样使用10克，骨誶补15克苡米50克。做的时候首先将骨碎补与续断先煎去渣接着加入余2味煮粥进食。每日使用1次连续使用7天为1疗程。患者需要注意的是烸1疗程间隔3-5天可用3-4个疗程。

       骨折的患者一定要躺着多休息减少患处的承重能力，同时积极配合医生的治疗也不要太过着急和担心，保持愉快的心情同时也需要注意忌口不吃一些辛辣的刺激性的食物，那么就可以以最快的速度恢复健康

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