病情分析:你好,你的情况是属于焦虑症的表现,跟你压力大,潜意识里神经紧张有关系.指导意见:建议你吃点中成药心脑静片和清脑复神液调理一下,具有滋阴养血安神,缓解焦慮的作用.同时平时多喝点百合粥和莲子粥可以滋阴安神.平时多参加集体活动,舒畅心情.多喝点玫瑰花茶,疏肝解郁.多户外运动
睡觉不好老是做梦,白天疲惫吃什么药
你好,多梦其实和精神紧张有关不用太在意,可以喝点生脉饮避免熬夜劳累,作息规律早睡早起,希望你能满意 你好保持一个健康的生活习惯和良好的作息,多泡脚试试针灸理疗按摩,还有充实每天的生活转移注意力,希望你能满意
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