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每个月抓好排卵规律，一般要摸清自己的排卵规律都是认真测够三个月以上精子质量好，排卵时间不对易怀女；排卵时间对，精子质量不好也易怀女，因此这两项尤为重要

Y精子怕酸喜碱，多吃水果蔬菜调理碱性，饮食上不需过于忌口不要不吃禸，不吃肉卵泡发育不好！

十个女人九个寒宫寒不易怀，若怀上对胎儿亦不好因此泡脚，热敷肚子都是改善宫寒的简便有效方法常飲食八珍汤、鹿胎膏、阿胶糕不单可以调理气血两亏、活血暖宫之余，同时具有调理月经量少、周期乱、内膜薄、补充雌激素、增强体质等等功效

女性有妇科炎症，私处会一直分泌酸性粘液让Y精子不易穿透，无法前行所以有炎症应该对症治疗。

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