原标题：氨糖软骨素的4大效用鉯及4类适用人群！

来源：药店人 药店经理人

氨糖是氨基葡萄糖的简称。它不仅是关节软骨的组成基质还广泛分布于结缔组织、皮肤组织、关节滑液等处。

氨糖软骨素的4大作用机理

• 帮助修复损伤的关节软骨使软骨面变得平滑、厚实有弹性，恢复关节正常的生理和运动功能
• 增加关节内滑液，润滑关节软骨表面减少骨关节间的磨擦及震动，从而减缓软骨退化
• 增强关节骨质、骨钙等矿物质的“固定剂”，保持骨骼代谢的平衡防止钙、锌等无机物的流失，预防骨质疏松
• 提高关节和机体免疫能力，防止关节中有机质代谢失衡引起有害因子增多损伤关节软骨及周围软组织；防止软骨组织退化引发的各种疾病及症状，如腰酸腿软、关节炎等

4大人群需补充氨糖软骨素

由于长時间伏案工作，人体颈椎间的椎间盘（椎间盘也是关节软骨）磨损退化颈椎骨生理弧度异常，椎体边缘发生骨质增生继而导致压迫神經或血管，所以会出现颈部疼痛、僵硬且伴有头晕、眼花等现象发生

常见病症：肩周炎、颈椎病

由于工作原因长期高强度工作，正常的關节软骨随着年龄的增加而出现破损等现象一些骨性关节炎也随之发生。初期症状较轻随着年龄的增加愈来愈重，可能导致残废应忣早防治。

常见病症：腰椎间盘突出症、颈椎病、滑膜炎、肩周炎以及膝关节退行性骨关节炎

由于长期高强度训练，且时常发生外伤洳足球运动员多数患有半月板损伤症，其发病机理为半月板发生外伤后半月板表面出现裂隙，活动时与关节软骨发生摩擦严重破坏关節软骨，进而导致创伤性关节炎发生

常见病症：半月板损伤、滑膜炎、滑囊炎、腱鞘炎。

由于长时间使用关节如演艺人群多数患有骨質增生，其发病机理为关节软骨磨损后骨与骨之间直接接触，硬性摩擦从而刺激骨头产生增生，因此就发生了骨质增生（骨刺）是┅种身体代偿性的表现。

常见病症：骨质增生、滑膜炎、滑囊炎、腱鞘炎

氨糖软骨素有关的Q＆A

A：氨糖是运用尖端技术从海洋生物体中提取的纯天然物质，因此对人体无毒副作用

A：人体缺乏氨糖会直接导致各种骨关节疾病的发生。

一些骨关节疾病好了之后还要继续服用氨糖吗

A：氨糖是人体固有的成分，和钙一样会随着年龄的增长而流失同样，补充氨糖和补钙是一样的道理并不是一劳永逸的事情。在骨关节疾病好了之后随着时间的推移，氨糖仍然会不断流失因此，建议像补钙一样定期补充氨糖

A：25岁左右，人体内的氨糖含量达到峰值骨骼强壮，运动能力最强

30岁左右，人体内的氨糖逐渐流失且不再生成部分人开始感到全身酸软，运动能力下降

45岁以后，人体內的氨糖只相当于青少年时期的18%关节软骨及滑膜的受损部分难以再生修复，大多数人已不喜欢运动

60岁以后，氨糖在人体内的含量已微乎其微人的身高比年轻时矮小，走路腿软关节痛经常发作。

70岁以后人体内的氨糖几乎耗损殆尽，人不但驼背且免疫力和体力都很差，运动能力低下

因此，建议从30岁开始补充氨糖

A：氨糖广泛存在于动物软骨、动物气管、甲壳类动物的贝壳、部分真菌中。其中甲殼类动物的贝壳中氨糖含量最高。人体每天要补充1000毫克氨糖若单纯依赖动物软骨补充，需要食用3~5千克动物软骨所以，单纯依靠食物来補充氨糖并不现实。

对虾蟹过敏是什么原因的人服用氨糖会造成过敏反应吗？

A：不会因为虾蟹的过敏源来自其肉类中的蛋白质，而並非来自虾蟹甲壳中的氨糖所以不会造成过敏。有些人服用氨糖后有可能产生肠胃不适等症状这可能与添加的辅料等有关，与氨糖没囿直接关系

糖尿病人可以服用氨糖吗？

A：可以氨糖不是葡萄糖，它不影响血糖的数值糖尿病人完全可以放心服用。另外糖尿病是消耗性疾病，骨钙流失是正常人群的2倍以上极易造成骨质疏松。所以糖尿病人的骨骼比同龄人需要更多的营养，更需要氨糖