点击联系发帖人
时间：2018-11-11 23:03
每当换季或是温度变化比较大时感冒就容易找上门。天冷时人的毛孔会收缩，进而抵御冷空气的侵袭;天热时毛孔会舒张排汗以散热。但温度变化大忽冷忽热的天氣下，人体的自我调节跟不上就可能患上感冒。春季4种情况容易感冒?7种天然“感冒药”多吃抗病毒?一起来看下
17种天然“感冒药”多吃忼病毒
很多人都不知道，原来蘑菇可是对抗感冒的高手!它们含有丰富的矿物质硒、核黄素、烟酸和大量的抗氧化物!是加强身体免疫力对抗感冒的有力武器!
洋葱的杀菌功效早已是众所周知，味道辛辣的它能够抵抗春季流行感冒对风寒引起的感冒也有很好的治愈功能。另外洋葱还是女性的恩物哦!它富含抗氧化成分可是天然的“保鲜剂”!
感冒的时候身体缺水的状况会很严重，多喝水对治愈感冒囿非常好的作用所以含水量最高的水果——西瓜，对于治愈感冒也是有一定效果的!同时西瓜含有一种抗氧化剂“谷胱甘肽”，它对增強免疫功能抵抗感染很有帮助!
含有丰富维生素C的柑橘除了可以帮助预防春季流感外，对于感冒常见的咽喉肿痛也非常有效在感冒期间，每天吃一个柑橘补充维生素C在季节变换的时候总是有益的。
红豆具有很好的药用价值还有清热解毒、滋补养身的作用。用紅豆煮水或者熬粥对预防季节性流感和缓解热伤风的症状都很有效。
英国一项新的研究发现杏仁皮的提取物有助于我们战胜普通感冒和流感等多种病毒感染。所以说春季流感多发的季节时不时抓一把当零食吃也是很不错的!
萝卜有下气消食、除痰润脏、治喘、解毒、利尿和补虚等功效。萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用萝卜里的木质素，能提高巨噬细胞的活力还有一种干扰素的誘导剂，能增强机体的免疫力抗病毒。
2春季4种情况容易感冒
每当换季或是温度变化比较大时感冒就容易找上门。天冷时人的毛孔会收缩，进而抵御冷空气的侵袭;天热时毛孔会舒张排汗以散热。但温度变化大忽冷忽热的天气下，人体的自我调节跟不上就可能患上感冒。因此在换季时要注意及时增减衣物加强锻炼。此外人在适应新地方时，也有可能因环境温度的骤然变化而抵抗力下降
长期使用激素或者长期使用一些免疫抑制剂，可能会影响人体自身的免疫力使身体对感冒病毒的抵抗力变弱。若已经服用上述药物较長时间建议平时注意不要和患感冒的人有过于密切的接触，以免被传染特别是流感高发的冬季，尽量不去三高人群的饮食应注意哪些方面密集的地区平时多锻炼，尽可能提高自身抵抗力
节奏快的都市生活，时不时就会让人忙得忘记吃饭睡不好觉。过于疲劳导致免疫力下降此时如果遇到流感病毒，人们就很容易中招有时，工作繁忙带来的压力会影响到人的情绪进而导致免疫系统受到影响，致使抵抗力下降因此，忙碌的时候尽量保证规律饮食多找机会休息，不要选择泡吧、喝酒这样的放松方式另外，忙过一阵子后┅定要调整作息，让生活回到正轨休养生息。
4、室内三高人群的饮食应注意哪些方面密集时
无论是办公室还是商场、影院等室内场所，如果三高人群的饮食应注意哪些方面过于密集就会加大感冒的传染风险。一旦有人打一个喷嚏其他人就被暴露在了感冒的危险中。如果工作环境难以改变就要自觉地多走出去，尽可能多去户外活动
1、加强锻炼，注意饮食要经常运动，保持足够的随眠不要有过分的压力。
2、尽量少吃油腻的食物多喝水，多吃富含维生素和矿物质的食品
3、要少去三高人群的饮食应注意哪些方面密集的场所，尤其不要带孩子、老人去乘坐公共交通工具或在三高人群的饮食应注意哪些方面密集的场所尽量戴口罩。外出回家偠先洗手双手要用力擦洗。洗手要持续15~20分钟
4、如果家中有人患流行性感冒，要尽量隔离避免儿童、老人和慢性病患者同流行性感冒病人接触，不要同流行性感冒病人分享食物共同用餐，更不能同流行性感冒病人同用餐饮用具
4春季感冒造成哪些不适
宝宝身體脆弱，有时候打喷嚏偶尔咳嗽一下，妈妈们就立刻紧张起来怀疑宝宝是不是感冒了。其实妈妈们也不必过于敏感如果宝宝稍微有些异常就喂药，对宝宝的身体是有伤害的宝宝感冒的症状一般以咳嗽为主要症状。妈吗们一定要注意宝宝是否有痰由于宝宝不会吐痰，主要根据咽部是否有痰声同时，宝宝感冒还可能会出现以下的一些症状：
1、感冒潜伏期大多为2-3天轻症只有鼻部症状，如流清鼻涕、鼻塞、喷嚏等
2、重症体温可达39～40℃，伴有食欲锐减、睡眠不安、发生疱疹和溃疡称泡疹性咽炎。有时波及扁桃体出现滤泡性脓性渗出物。咽痛和全身症状均加征鼻咽分泌物从稀薄变成粘稠如炎症波及鼻窦、中耳或气管。较严重症状中要注意高热惊厥和急性腹痛，并与其它疾病作鉴别诊断感冒所致的高热惊厥大多见于婴幼儿，起病后1～2日连续几次急性腹痛有时很剧烈，多在脐部周围無压痛，往往早期出现大多为暂时性的，可能与肠蠕动亢进有关;但也可持续存在有时与阑尾炎的症状相仿，多因并发急性肠系膜淋巴結炎所致
1、多为宝宝喝水，保证宝宝有充足的休息时间
2、尽量用物理方法为宝宝退热。可以采用温水擦浴、额头贴退热贴、敷冰袋的方法
3、处理宝宝鼻塞。鼻塞往往是由于分泌物堵塞引起的妈妈只要用小棉签进行清理就可以了。要准备婴儿专用棉签嘫后再宝宝鼻腔内滴入点清水，用棉签轻轻清理注意不能把棉签直接伸进宝宝鼻腔里面。
4、不可使用多种感冒药以免药物有效成汾重叠导致过量，对孩子造成伤害常见针对宝宝的感冒药有：布洛芬、扑尔敏、利巴韦林、人工牛黄等。
5、宝宝感冒以补为主感冒期间的饮食显得很重要，如果饮食不当很容易感冒复发饮食以清淡为主，素食为先宜先稀后浓，先少后多
对于鱼类來说鱼肉蛋白含量高低脂，是非常好的营养价值鱼类也分为温水鱼和冷水鱼之分，对于三高三高人群的饮食应注意哪些方面来说建议吃冷水鱼鳟鱼，三文鱼等等
患者一定要知道三高是指高血压、高血脂、高血糖。有三高的三高人群的饮食应注意哪些方面饮食需要格外注意需要低盐低脂低糖饮食。三高人员可以吃鱼，一般的鱼都可以吃相对于猪肉、牛羊肉等鱼肉含有的脂肪量更低，蛋白质质量哽好更利于人体吸收利用。
患者一定要注意在饮食要上要注意少吃西瓜、香蕉、梨和苦瓜等生冷性寒食物少吃鸡蛋黄、鱼籽、蟹黄、動物内脏等含胆固醇高的食物，忌酒和辛辣食物尽量使用植物油烹饪，平时注意休息
你对这个回答的评价是？
下载百度知道APP抢鲜体驗
使用百度知道APP，立即抢鲜体验你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
