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人民解放军第一六九医院
您好！节欲规律起居早睡早起，合理的饮食搭配结合身体锻炼多锻炼下身体，转移注意力保持乐观的心态。
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您介绍的情况尿等待什么原因怎么辦，一个人上厕所都要等很久有时候很快就尿出来了现在上厕所都有点害怕呢，而且感觉每次快尿出来的时候一紧张尿就回去了是典型的手淫造成尿道括约肌紧张造成的假性尿潴留症状；建议：平时多参加体育运动锻炼，增强体质转移兴趣注意力，多饮水很快就会緩解恢复的；千万不要听信小广告，以免造成不良后果！
不知你是男性不多大年龄，是不是前列腺的问题呢最好看看医生，是不是你囿心理阴影呢有人就不好意思的，毕竟暴漏在别人面前 说句实在话，我朋友有你这种情况主要是怀疑自己的阳具比别人的小，你可能也有这种感觉主要是心理作用。不影响生活都不是问题的。放松就好会好的
我以前也有这个问题，可以找中医解决
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