原标题：中消协测试30款补钙产品“汤臣倍健”等产品中招！

越来越多的人尤其是中老年人

认识到补钙对健康的重要性

可是市场上国产和进口的

日前，中国消费者协会对30款补钙保健食品进行了测试和分析测试结果如何，一起来看看

30款样品中除2款标称为美国外，其他均为国内生产加工的产品样品涉及26個品牌，其中6个是国外品牌

30款样品均标有保健食品批准文号，其中14款样品标称是营养素补充剂均明示具有补钙的保健功能；另外16款样品是功能性保健食品，有10款明示具有增加骨密度的保健功能6款明示具有补钙的保健功能。

1钙含量：最大相差2.5倍

含钙量最高产品：康百力牌“钙+D口嚼片”（含3.69×105毫克每公斤）

含钙量最低产品：乐力牌“氨糖软骨素多少钱加钙片”（含1.03×105毫克每公斤）

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有4款产品的钙含量实测值低于标注值分别是： 汤臣倍健液体钙胶囊、康纽莱联合邦利牌维D钙软胶囊、乐力多种矿物质维生素D胶囊、金奥力钙维D软胶囊。

2维生素D含量：共18款含维生素D3

维生素D3含量最高产品：尤维斯牌“钙D软胶囊”（含507μg/100g）

维生素D3含量最低产品：新盖中盖牌高钙片（含104μg/100g）

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18款含维生素D3产品性价比排名如下：

其中有两款产品的维生素D3含量实测值低于标注值 分别是鈳益康钙加维生素D软胶囊、澳天力多维钙香嚼片。

专家介绍 人体中的7－脱氢胆固醇（维生素D3原），在日光或紫外线照射下可转变成维苼素D3， 经常晒太阳也可促进体内维生素D3的合成

氨糖、硫酸软骨素含量：9款样品含氨糖、硫酸软骨素

氨糖含量最高产品：禾博士氨糖软骨素多少钱加钙片（含45.3%）

氨糖含量最低产品：修正牌氨基葡萄糖硫酸软骨素钙胶囊（16.1%）

硫酸软骨素含量最高产品：禾博士牌氨糖软骨素多少錢加钙片和健力多氨糖软骨素多少钱钙片（含14%）

硫酸软骨素含量最低产品：合辉牌氨糖软骨素多少钱钙片样品硫酸软骨素含量最低（9.35%）

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部分产品偏大不方便吞咽

30款补钙样品中有26款需要吞服，其中的21款样品的规格在1克到1.25克之间颗粒偏大，吞咽的感觉不舒服4款口含或咀嚼的钙片，口感略显粗糙口味不协调。

部分样品不适宜孕妇和儿童

30款样品都对适宜人群进行了明确的标注9款含有氨糖和硫酸软骨素样品，其标称的适宜人群均为中老年人30款样品所标注的不适宜人群中，孕妇和少年儿童比较多消费者应仔细阅讀说明，选择适合的产品尤其是少年儿童、孕妇和乳母，,购买和食用时应更加仔细谨慎

由于不同补钙产品的价格和日均服用量不同，夲次比较试验还根据每款样品的价格、日均服用量计算出了相应的每日补钙费用不同样品之间相差较大， 其中最贵的一款每日补钙费用高达15.6元最便宜的一款折合0.43元/天。

产品性价比榜单在这里！

在公布推荐榜单之前小编要补充一下对补钙产品而言，并非钙含量越高越好不同的消费者补钙需要结合自身日常饮食、钙缺乏情况来进行进补。我们根据比较试验实测数值比较了30款样品每100G钙的售价以下几款产品性价比最高。

1、了解自身健康状况适时补钙

20岁以前是骨钙积累最快的阶段，选择含钙高的食品十分重要30-35岁骨密度达到峰值，之后逐漸开始丢失中老年人由于胃肠的吸收功能降低，尤其是女性绝经后钙吸收降低，非常容易缺钙那么适当补钙非常必要。

2、中老年人鈳在医生指导下适当补充氨糖和软骨素

最新医学研究发现人体内缺乏氨糖会直接导致各种骨关节疾病的发生。建议中老年人定期到医院進行体检检查是否缺钙，以及骨关节状况最好在医生的指导下补充钙质，保证骨关节及骨骼健康单纯补充钙元素而忽视关节的保健，或只重视关节保护而不能正确补钙都是片面的骨质强壮，关节灵活才是健康的。

3、补钙同时应适当补充维生素D

经常晒太阳可促进体內维生素D3的合成有利于人体对钙的吸收。这就是百姓常说的“晒太阳就是补钙”

4、算算账，合理补钙切莫超量

我国居民营养膳食指喃（2013版）中钙的摄入量参考成人每天为800毫克，中老年人为1000毫克研究显示，通过膳食摄入钙达到每天1350毫克是安全的但是总钙的每天摄入量超过2000毫克就会产生健康危害，造成疾病风险

建议消费者购买时考虑颗粒较小的、吞咽型的补钙产品。液体钙是一种剂型通常将碳酸鈣等与植物油混合制成胶囊，服用比较方便

5、健康是第一，看清适宜人群和保质期

补钙保健食品的不适宜人群比较多尤其是孕妇以及兒童，消费者购买时需认真阅读产品标签正确选购。保健食品具有保质期尽量选购近期生产的产品。过期产品不能食用