原标题：宝宝智商高低从受孕那┅刻也决定了这个关键必须Get！

孕期影响胎儿智商的关键期

1、怀孕前三个月，妊娠反应影响宝宝智商

有资料显示怀孕前期是胎儿大脑发育关键期，决定了宝宝智商基础在这过程中，准妈妈常常伴有强烈的妊娠反应食欲减退、恶心、呕吐、偏食等。所以就有了孕吐越厲害的准妈妈孕育的宝宝越聪明的说法。

怀孕的前三个月期间从受精卵发育成胎儿，中间短短几周时间细胞却迅速分裂、发育，前三個月内胎儿的大脑、心、口、牙、耳、腭等器官分化加拿大多伦多儿童医院研究人员发表了一份声明，该医院在调查了100多名3-7岁的儿童后如果准妈咪在怀孕初期妊娠反应强烈，那么其生下的宝宝后天在智力测试、记忆和语言能力方面得分更高

准妈妈需要做的除了要多注意休息，减少体力劳动以外需要以多样化的食品可以引起食欲，保证营养的平衡即使是吐了，也要及时补充营养努力进食，少吃多餐多吃些蛋类、牛奶、鱼、肉、动物肝脏、豆制品、海带、蔬菜、水果等食品；还应粗细粮搭配。这样既促进了食欲，增加了准妈妈夲身的营养需求又为胎儿大脑的发育提供了物质基础。

2、怀孕五个月外界良性刺激影响宝宝智商

当胎儿发育到五个月时，已经具备了觸觉、听觉大脑出现记忆。这是给宝宝做胎教的好时机如优美的音乐信号通过听觉神经传入大脑，活跃脑细胞促成更多的大脑神经網络连结，起到增加脑容量开发智力潜能

A.准妈妈播放胎教音乐时，音量不能太高不宜超过60分贝，音频不宜超过2000赫兹以免伤害到胎儿還在发育中的耳蜗结构。可参考天才宝宝音乐胎教仪安全音量控制器

B.准妈妈挑选胎教音乐既要符合自己的喜好，又要符合胎儿不同发育階段选择不同类型的音乐进行胎教不宜太高抗、不宜选择流行音乐，更不要迷信名家名曲科学的胎教音乐有天才宝宝胎教音乐、自然堺之声、轻音乐等。

C.播放胎教音乐设备必须保证音质这也是确保宝宝安全音乐胎教的前提。

D.音乐胎教时间不宜太长也不宜太短。建议從怀孕17周开始至宝宝出生每天2-3次，每次15-30分钟

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3、整个孕期准妈妈补充微量元素影响胎儿智力发育

准妈妈孕期所需营养不仅影响胎儿身体发育攝入的营养成分中各种微量元素的直接影响宝宝智力发育。如：

A.碘：胎儿如果缺乏碘出生后易患呆小症，个子矮且智力低下准妈妈孕期碘的供给量标准为逐日175微克。富含碘的食物主要是海产品如海带、紫菜等。

B.铁：缺乏铁孩子的留意力和灵敏性可能会受到影响。另外铁有助于红细胞健康发育，为胎儿提供足够的氧和养分常见的富含铁的食物有瘦肉、豆类、蛋、绿色蔬菜

C.锌：准妈妈体内锌缺乏时，会增加畸胎发生率并会影响胎儿脑细胞的生长、发育和成熟。麦芽蛋白质蛋白质的缺乏会直接影响胎儿脑细胞的形成将来成人后，腦细胞数目可能少于正凡人另外，宝宝出生后缺锌也会食欲不振、影响身体发育，所以不仅要孕期准妈妈注意补锌，宝宝成长发育過程中锌也很重要。常见的富含锌的食物有牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、大豆制品

孕育聪明健康宝宝是每个爸妈的愿望。需要注意的也佷多不是几句话就能说明白。开心妈咪孕期教育中心专门针对孕产家庭进行健康教育与训练呵护母婴健康孕育聪明宝宝。

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