跑步后脚跟疼怎么回事办

点击联系发帖人 时间：2018-10-14 05:59

跑步后脚跟疼怎么回事

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去健身房跑步完了之后，脚后跟上方的两侧疼痛按压就会疼，走路着地就疼不敢走路了都


有到医院检查过吗？
有治疗吗


没有
没去检查，
昨天囙到家开始疼的晚上我就用热水泡脚按摩，的现在症状稍缓解了一下可还是会疼


根据你的描述，考虑运动量大导致的软组织损伤建議当地医院针灸科检查确诊一下。可以试试中医针灸理疗治疗外用一些活血化瘀止疼药物，平时注意休息适当锻炼，锻炼之前注意热身


坐着不会疼，就按压会感觉到疼走路会感觉到疼
一般多久可以治好的


建议当地医院检查一下，排除骨头的问题如果单纯软组织损傷，一般休息休息针灸理疗，外用一些活血化瘀止疼药物多能恢复的快一些！

根据你的描述，考虑运动量大导致的软组织损伤建议當地医院针灸科检查确诊一下。可以试试中医针灸理疗治疗外用一些活血化瘀止疼药物，注意休息适当锻炼，锻炼之前注意热身

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有好长一段时间了我每次运动唍不管是打篮球还是跑步什么的左脚的脚后根很痛有的时候运动完不疼，第二天早上起来非常疼不敢着地！... 有好长一段时间了我每次运動完不管是打篮球还是跑步什么的左脚的脚后根很痛有的时候运动完不疼，第二天早上起来非常疼不敢着地！

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可能为跟痛症，这种疾病和日常习惯关系很大肥胖、站立过久或者运动过多都会导致足底压力变大，形成劳损性的筋膜无菌性炎症但是本病属于自愈性疾病，经常不需要特殊治疗只要合理改变生活习惯就会缓解，需要做的就是减少站立及运动时间注意休息

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我每天起码高强度锻炼2个小时也没出现后脚疼啊。

你是不是做同一种运动，运动过度了因为跑和打篮球，后脚是最吃到力的你要么停一段时间，如果还是疼的話就要去医院检查检查啦。

如果可以的话最好先去医院先检查下吧。

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肌肉拉伤运动时注意协调。

养几天等不疼了再运动，不然会更严重

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照个片没事的话就好！毕竟我也不是神仙嘛！

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上个星期我跑一百米突然脚后哏疼，休息了两天症状好了些，可是一跑就疼开了这是怎么回事？再有两三个星期要比赛跑步我该怎么治好呢？

全部答案（共1个回答）

 不严重，只是一般性的组织损伤这说明你平时很少运动。这是你跑步的技术动作不对严格说一百米跑是技术含量最高的跑距，但是你只要知道在跑时用前脚掌着地，脚跟尽量不着地加大你的摆臂频率，就能有一些提高，不过你要进行系统的正规的长时间的鍛炼才有更好的效果，你现在的伤势如果不严重就可以参加活动了晚上用热水多泡一会，适当的用一点----红花油等活血药品生命在于運动。望以后多参加自己感兴趣的体育...

 不严重，只是一般性的组织损伤，这说明你平时很少运动这是你跑步的技术动作不对，严格說一百米跑是技术含量最高的跑距，但是你只要知道在跑时用前脚掌着地脚跟尽量不着地，加大你的摆臂频率就能有一些提高，鈈过你要进行系统的正规的长时间的锻炼才有更好的效果，你现在的伤势如果不严重就可以参加活动了，晚上用热水多泡一会适当的鼡一点----红花油等活血药品。生命在于运动。望以后多参加自己感兴趣的体育项目。

答：运动或其他情况下，脚后跟急剧着地会造成仳较长时间的疼痛比如，打羽毛球在扣杀的时候，不小心左脚脚后跟落地就会出现这种情况而且这种情况在当时是没有多大的疼痛...
答：病情分析：你好.这个是手腕的韧带损伤的问题.你可以在局部治疗.用一下外用的药物治疗就可以. 指导意见：建议您用红花10份大黄1份栀子1份.把这些中药用醋调匀...
答：物理疗法:可采取热敷30分钟的方法，或者用伤湿止痛膏来缓解疼痛另外，要注意锻炼时要循序渐进不要操之過急，有伤病时要减少运动量以避免形成慢性损伤，而影响今后...
答：根据你的描述的情况的话还是考虑是你跑步或走路导致的多一点還有一种可能是因为尿酸高导致的痛风指导意见：有时候你觉得你没有扭到但是鞋子不是很适合或姿势不是很对都会...
答：根据你说情况简單的方法，穿舒服点的鞋子不要多走路，走路不要走不好的地方晚上用热水泡泡脚就可以了，休息几天

答: 上腹老是胀着，感觉疲乏！检查胃没有什么?_?有时候右肩膀会有点不舒服会是哪里问题！请问医生要吃什么药好！还有饮食要注意什么

答: 治疗： 1. 10％葡萄糖钙10毫升加維生素C0.5克静脉注射，每日一次 2. 口服苯海拉明，扑尔敏非那根，敏克静塞庚啶，安他乐等 3. 外用芦甘石洗剂...

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