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睡觉前不宜喝水,每天早上起床喝一杯白开水为最佳……
睡觉如果不是渴的原因 还是不要喝多少水吧,因为人休在进入睡眠状态后 肾脏功能受到影响身体会在此时将最大程度吸收进放肾脏的水份 所以会肿
睡前一小时不要喝大量的水,如果口渴了可以喝一口水含在嘴里两秒钟再喝下去,可以反复两三次,第二天就不会肿了。
睡觉时肾脏也会休息 就会被迫把体内多余的水 运送到眼睑部 所以水肿
晚上就不要喝大多水了,第二天清晨空腹一杯水。
这个应该是晚上喝水喝多了,记得以后睡觉之前喝一杯水就可以了,不要喝太多
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