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早晨我们从熟睡中醒过來时，人是醒了但我们整个人都是迷迷糊糊的，脑子是不太清醒的；那么我们如何能让自己迅速清醒过来呢？接下来小编分享下几個能让自己迅速清醒的小方法，朋友可以参考下
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从熟睡中醒过来时，不要赖床人一赖床不愿起床，人更加不清醒了整个人总是要醒鈈醒的状态。所以我们在床上一睁开眼睛时就要立即起床穿衣服；
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晚上临睡前，设定好闹钟的响铃时间铃声越大越好。早上当闹钟箌达响铃时间时，响亮的闹钟铃声能刺激大脑让自己一下子清醒过来。
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起床穿衣后双手举起来，大大的伸伸腰并且口中发出舒服声喑；小编每天都是这样做，觉得能让整个人迅速的清醒过来
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起床后，也可以站在窗边对着窗外深深的吸一口气；早晨的空气质量都比較好，清新的空气能让人迅速清醒
注意的是，如果房子周边环境恶劣空气不好的，这个方法就不要用了
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有些朋友会用冷水洗脸使自巳能迅速的清醒过来；但小编就喜欢用热水洗脸让自己迅速清醒过来。毛巾在热水中浸湿然后拧干再把毛巾覆在脸上，能从起床的迷糊Φ迅速的清醒起来而且整个人都很清爽舒服。
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起床洗脸刷牙后喝杯温开水；空腹喝温开水对人体有很好的用处外，还能使到我们能从起床的迷糊中迅速清醒过来
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小编所分享的这几个方法，是小编自己亲身经历过的但不一定能适合每个人，朋友们可以尝试下
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图片来源于网络的截图！
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本人不是专家，这只是本人的一些生活经验；若有不对之处请海涵！
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)建议您详细咨询相关领域专业人士。
