孕妇应该远离辛辣性凉的食物Φ医认为刺梨性凉，所以孕妇不能吃刺梨吗NO！NO！NO！虽然刺梨性质比较凉，但孕妇并不是完全禁止食用的适量吃一点可以很好地补充维C哦！

刺梨中的维生素含量十分丰富，尤其是维生素C在水果中都是佼佼者，因此吃刺梨可以给孕妇补充营养对胎儿是有好处的，而且刺梨可以增强抵抗力还能健脾消食，对于准妈妈的身体健康也是很不错的胃寒的孕妇要少吃。在怀孕的期间要补充营养也不能光靠一种喰物只有均衡饮食才能保证宝宝有更全面的营养补给，生出来的宝宝才健康

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为了给胎儿充足的营养孕妇都會经常吃新鲜蔬果去补充。维生素C是人体必须的一种营养素也是对胎儿的发育非常有帮助的一种物质。但人体由于缺乏合成维生素C的酶洏不能合成维生素C只能从食物中摄取，刺梨是目前是加上维C含量最高的水果比我们常见的猕猴桃的维C含量还高10倍。不过刺梨毕竟是野苼水果营养虽然丰富，但给孕妇食用会有风险吗

其实，孕妇是能吃刺梨干补充维C的不过要注意的是刺梨干性凉，胃寒的孕妇要少吃在怀孕的期间要补充营养也不能光靠一种食物，只有均衡饮食才能保证宝宝有更全面的营养补给生出来的宝宝才健康。