最近健身，一觉睡醒手指疼不能弯后右胳膊肘在回弯时痛，是怎么回事

点击联系发帖人 时间：2018-09-02 08:03

一觉睡醒手指疼不能弯

你好，这种情况最好是拍个片子看一下，如果没有骨折的话，可以吃点活血化瘀的药物如大活络胶囊，用点云南白药气雾剂喷一下，注意休息

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健康咨询描述：两只胳膊不能弯，弯后就很麻，手指很麻很痛，经常晚上痛醒，不能睡觉，早上起来活动后就不麻了，现在在用云南白药气雾剂喷，请问有用吗

想得到的帮助：怎么治疗

可给予理疗，推拿、按摩，针灸、针刀，牵引，注射等方法治疗；或服用活血化瘀，通经活络的中成药。平时避免长时间低头，特别是不能长时间玩手机，枕头不宜过高过低。坚持每天做颈椎保健操：（端坐，身体不动，单头部运动，分别做低头、抬头，左转、右转，左侧屈、右屈侧，由右上看慢慢向左下看、再由左上看慢慢向右下看。每个动作达最大限度停10秒，每次坚持10~15分钟，动作要轻缓、柔和，一天可以做数次.），平时多做运动如：做广播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。

我现在做的工作是体力活，是不是不能做，还有我买了理疗器，上面有针灸，按摩，是不是可以用这个

这个是可以的，注意休息，必要时到医院做进一步检查与治疗

肌肉拉伤是怎么造成的呢。怎么治疗才有好的效果呢

肌肉拉伤可能和用力不当引起。

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问题分析：网球肘是指手肘外侧肌腱发炎疼痛。疼痛的产生是由于负责手腕及手指背向伸展的肌肉重复用力而引起的。
意见建议：你好！有可能是网球肘，建议可以尝试针灸推拿，拔罐等理疗方式治疗，治疗期间注意避免提重物。饮食上应多吃含有微量元素的食物，比如动物肝脏、海产品、蘑菇等，多吃新鲜的蔬菜和水果，以保证摄入足够的维生素尽量少少食油腻、煎炸、辛辣刺激食物、禁烟酒等。

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