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可以，毕竟你才14，还好借点。
那从现在就戒，
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几时戒都不会晚 赶紧行动吧！
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感觉有点后悔了
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行动决定此生
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你打了多久了？用不了多久你肯定就会阳痿，打飞机是非正常的身体行为，你生活肯定不是很如意，建议你去百度戒色吧了解下相关的危害，赶紧戒掉，推荐你在卡看南怀瑾的书籍
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龙腾中华jc
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影响是肯定有的，戒掉好会慢慢恢复　手淫这种行为经过一些无良伪专家的包装后变得高尚起来了，现在一提到手淫，我想很多无知的青少年定会说这样的话：“手淫是一种正常人的青春期必有的行为呀!性专家说无害的呀，都新时代了，手淫应该被大家承认和认可，而且这还可以减少人的压力和烦恼呢!”那么今天我现在来告诉你们，其实不管某些人怎么给手淫包装和掩饰，邪淫就是邪淫，这就好像一堆大粪，不管你给它喷古龙香、橘子味、香蕉味甚至是香奈儿五号香水，它终究还是一堆大粪，你不可能说给它喷了橘子味的香水它就变了橘子了，这是不可能的，所以手淫的本质注定了它是一种阴暗见不得光的行为。手淫的危害：　　1、西医认为手淫无害，而中医认为手淫是一种严重损伤身体精神的行为。手淫所消费的是“精”，也就是与骨髓、脑髓相通的肾所收藏的人体的奉生之本，造血之源。过度耗精会导致骨髓空洞，脑髓不满，生命提前衰老、夭折，身体的极度虚弱反而是次要的表现。　　2、人体靠血气滋养，血气的来源是饮食。没有消耗完的血气会在人体深度睡眠时转化为精，藏于肾中，封藏于骨内，以备不时之需。如果消耗的少，储蓄的多，就是长寿健康的保障;如果消耗的多，储蓄的少，就是衰老短命的前提。手淫与性行为都以精的耗损为表现形式，这种耗损结果的超常积累意味着生存质量的降低与生命历程的提前结束。　　3、手淫不但会损伤身体的动力，而且会损伤情志，令人精神萎靡，意志薄弱，犹豫不决，优柔寡断，暴躁乖戾，多疑恐惧。遇事或躁进，或退缩，缺少耐心与恒心，以及必胜的信心和勇气。这都是精虚不能化气的结果。　　4、手淫还会影响到智力，长期手淫会对记忆力与思维能力产生明显的破坏，学习能力的力不从心与学习成绩的迅速下降是最明显的表现。这是精虚不能化气，气虚不能化神的结果。　　5、手淫的毫无节制与泛滥成灾与西医理论的误导有关，初中的生理卫生教材甚至说适当手淫会有益健康，精只是少量蛋白质与多量水分的混合体，对身体无足轻重。正是这种歪理邪说的肆意误导与教唆，使身心原本幼稚的青少年对手淫行为放松了警惕，敢于尝试，最终成瘾，无法克制，走上了伤精损气耗神的不归路!　　几年前美国曾在中国一再发表适度手淫对身体有益可以提高精子质量，是一种正常的新陈代谢，以至于到今有很多人帮助宣传手淫无害论，但是就我所了解的，美国有一批专业研究手淫对人体的“益处”，实则是研究危害，美国人早已开始进行禁欲教育，《生命时报》于日报道，“日益猖獗的性病和数量庞大的单亲子女让美国政府头痛，为保证国民健康和提高国民素质，美国政府斥巨资5000万美元的“禁欲教育项目”推行婚前禁欲计划。政府要求年轻人到30岁后再开始性生活。近日，美国联邦政府通知各州，可以使用联邦专项补助金来鼓励那些20多岁的成年人，在婚前保持禁欲生活。” 　　而中国的性砖家却说中国人活得不快乐是因为性太压抑了，这些砖家觉得中国人的性生活还不够开放，于是大力鼓吹一夜情、嫖娼、同性恋、滥交········在这些荒唐的中国性砖家言论引导下，中国人原本性保守的生活被打乱，世风日下。。。美国现在已经有3个正式的戒色网站，还有大量的戒色论坛，甚至还有一所戒色学院，可他们不是说手淫无害吗?适度手淫有益吗?那为什么还要搞这些呢?实质手淫是有害的。其实这里面有大有渊源，我们历史老师曾经给我们看过一份档案，其大致内容是美国对中国的华夏文明的入侵，让我们被西方错误价值观所感染，改革开放是一把双刃剑，既带来了繁荣昌盛也带来了灭顶之灾。美国为什么要入侵中国文化呢?　直接原因是某国想称霸世界，中国无疑是一块大的绊脚石，想搞垮一个民族，仅靠武力是不可能的(日本侵华战争)，需要先改造其文化，摧残其文化！！（苏联和平演变）青少年手淫的危害（程度越重症状越明显）1.青少年在发育期就开始手淫的话，会造成身体发育的严重不良，发育的停滞和畸形。　　2.身高发育会严重受限，身材矮小，身体瘦弱。 　　3.因为手淫造成钙质大量快速的流失，同时手淫会造成人体内骨髓和脑髓的身体基础性战略精华的大量流失。 　　4.因为第三条，手淫的你，骨头和骨架会变得细小，你的全身的骨头都会有不同程度的畸形（视你的手淫的开始年龄，频率和次数的不同）。 你很有可能会鸡胸驼背，一副窝囊无能的早衰的扫帚星样子，人见人人厌恶。精神面貌和状态会变得极其衰败。 　　5.手淫严重的伤害杀伤你的智商， 智力。无论你曾经的学习成绩有多么的拔尖和辉煌，倘若你染上可怕的手淫，你就会发现你的学习成绩会如飞流直下三千尺一般壮观的下降---就连你自己也不敢相信：这就是我的成绩？ 　　6.你会因为可怕的手淫，仅仅几年之后，就会从学校中成绩好的学生变成平庸的学生，如果你还不彻底的醒悟和戒除手淫，那么你就会变成学校的垃圾和人渣生。 　　7.你手淫然后还执迷不悟不思悔改的话，就是你这辈子倒霉透顶，多灾多难，贫困潦倒，下贱愚蠢，一事无成，恶心颓废，体弱多病，挫折不断的开始。 　　8.手淫的人，你的牙齿的质地会慢慢的变得稀松和软弱，严重的手淫者的牙齿已经开始出现了严重的腐蚀和随之而来的恐怖的掉牙。那就是因为万恶的手淫使你早衰。还有，正在发育期的青少年，手淫会使你的牙齿发育严重的不良，因为肾为先天之本，肾是主骨生髓的，而牙齿是你的骨头的一部分，而手淫直接抽出了身体中最为重要的存在于肾脏之精，这就会造成你的骨头的畸形和细小，你的全身的骨架都发育不良和细小了，你的被手淫破坏的身体更是顾不上你的牙齿的发育了。 牙齿不好的结果，不用多说，你吃饭赶不上别人的速度，你会乖乖的一趟趟的去医院花昂贵的钱补牙治牙，还有，会有牙疼来慢慢的折磨你，有一句老话叫做，牙疼不是病，疼起来要你命……… 　　9.你的气质会因为手淫变得猥亵龌龊，无论你的气质曾经是多么的阳光。实际上，说的直白一些的话，手淫的人根本就不配气质这两个字。手淫的人，内心和思想肮脏和下流，而容貌和气质主要是由你的心思意念决定的。人心里所存的是什么，流露发表出来的就是什么，相由心生，手淫的人 ，那种的猥亵和下贱的气场和气质，让人一见就会厌恶和反感。 　　10.手淫会引起你的眼睛的很多的莫名其妙的疾病，手淫的你，会在不久之后感到干涩，还有，只要风一吹，你的眼睛就会拼命的流泪，甚至眼干眼痒。 　　11.手淫的你，会渐渐的发现自己的运气变得极为的糟糕和诡异，虽然运气这东西没法很直观的说出来，但是，手淫的你会发现你总是会莫名其妙的倒霉。 　　12.那些经常的手淫的人，你会发现倒霉的破事情一件件的准确的发生在你的身上。你会发现你有时候会经常的背莫名其妙的黑锅，被人陷害和欺负，活的极其窝囊。 　　13.手淫的人，你会发现你的鼻子会经常的堵塞，因为手淫，你会慢慢得上慢性的鼻炎（比如过敏性鼻炎，这是一种非常折磨人的疾病），你会发现有时自己的呼吸非常困难，而呼吸困难的结果就是，你被憋得半死不活，你的大脑和身体会因为呼吸而缺氧，而你的身体和大脑缺氧的结果就是，你的大脑和身体的运转非常的缓慢和不顺畅。直到那时，你才会明白能够自由自在，痛快淋漓的呼吸也是一种的幸福。 　　14.手淫的人，心智的发育会严重的滞后和迟缓。你会发现你根本就不会为人处事，甚至没有生活的能力，你会悲哀的发现自己的生活一塌糊涂。 　　15.手淫的人，你的生殖器官和系统的发育会受到严重的阻碍。 　　16.手淫的人，你很有可能得上慢 性前列腺炎。这是一种能够把你折腾的半死不活的疾病。 　　17.手淫的人，你还会发现，你的泌尿系统似乎是整体的衰退了一样，你有时候想尿却尿不出来，有的时候却尿频。那感觉就象是在受尽折磨。 　　18.手淫的人，最严重的莫过于你的性能力会被严重的毁坏，短小，软弱，早泄，阳痿，会残酷的发生在你的身上。 　　19.手淫的人，你的记忆力和思维 会被手淫严重的快速消减，以至于你的记忆力就象是八九十岁的老太太一样转瞬既忘。你的记忆力要是不好的话，那你的你生活和工作就会受到极大的影响。你手淫和意淫的时候，你的记忆力也在被疯狂的毁坏，你甚至会在人际交往的时候根本就记不清对方的名字，那是多么的尴尬和郁闷。这是精虚不能化气，气虚不能化神的结果。 　　20.手淫的人，你的理解力和思维 能力也会被严重的消减。有很多本是很容易理解和明白的事，在你那里也会变得不太明白。 　　21.手淫的人，原本开朗正常的你 会变得越来越抑郁，而当一个人抑郁到一定程度的时候就会不想再活下去。 　　22.手淫的人，会越来越多的引来一种肉眼看不到的黑暗势力的控制，你的手淫意淫次数越多，这种黑暗势力在你身上的控制权势越大，别人眼中看到的你会变得越来越恶心恐怖令人厌憎，积极正面的成分越来越少，而负面消极的成分越来越多。 　　23.手淫的人，你会发现自己一方面发育不良，身体极度虚弱，免疫力极度下降，一方面又极其早衰，在别人看，就像一个极端颓废的小老头。 　　24.手淫的人，你的身体精神会被 这种行为造成致命的损伤。你体内的「精」，也就是与骨髓、脑髓相通的肾所收藏的人体的奉生之本，造血之源会被急剧消耗，并且会导致骨髓空洞，脑髓不满，对你身心造成极端的恶劣的毁灭性的影响。 　　25.手淫的人，不但会损伤身体的动力，而且会损伤情志，你会变得精神萎靡，意志薄弱，犹豫不决，优柔寡断，狂躁暴戾，多疑恐惧。遇事或躁进，或退缩，缺少耐心与恒心，以及必胜的信心和勇气。这都是精虚不能化气的结果。 　　26.人体靠血气滋养，没有消耗完的血气会在人体深度睡眠时转化为精，送于肾内，封藏于骨中，以备不时之需。如果消耗的少，储蓄的多，就是身心健康的保障；如果消耗的多，储蓄的少，就是衰老凋谢的前提。手淫与性行为都以精的耗损为表现形式，这种耗损结果的积累意味着生存质量的极具降低青少年在发育期就开始手淫的话，会造成身体发育的严重不良，发育的停滞和畸形。戒色之后的变化1.眼神：邪淫者的眼神多带邪气、凶气、戾气，戒色之后就会改善很多，眼神会变得善良而柔和，眼形也会产生好的变化，自然睁到位。 2.皮肤：出油多、痘痘多、触感粗糙等肤质差的问题，在戒色之后都会改善很多。皮肤变好了之后，整个人就会帅很多。 3.气色：邪淫者的气色会变得灰暗，坚持戒色，积极锻炼，气色又会重新恢复明亮，皮肤也会变得白皙细腻而充满光彩。 4.脸型：伤精到一定程度，脸庞容易变形，以浮肿、变宽变大和松弛下垂等表现为主，凹陷也多见。戒色后脸庞会重新收紧，五官会变得精致有型。 5.头发：伤精患者出现白发、脱发、发质枯黄等问题的比较多，中医讲到发为肾之华，坚持戒色，养足肾气，头发自然就会改善。 6.自信：邪淫者的心理状态很不好，很多都有社恐，出现自卑的就更多了，戒色之后恢复底气后，自信又会重新恢复。 7.气质：很多沉迷手淫的人，他们的气质是极其猥琐的，令人厌恶，坚持戒色后，气质完全就变了，看上去很纯正很舒服。 8.眼袋黑眼圈：出现眼袋和黑眼圈的人也很多，邪淫之人，眼周很容易发黑发暗，坚持戒色，眼周又会重新明亮起来，眼袋也会有所减轻。 9.嘴唇：邪淫者的嘴唇容易变厚乃至变歪，有一种不对称的感觉，国外戒色文章亦讲到邪淫会导致不对称，戒色后有望恢复正常。 10.耳朵：邪淫者的耳朵会变得焦枯，颜色明显偏暗，戒色之后很多人反馈耳朵变厚了，耳垂也不长小粉瘤了。 11.眉毛：邪淫者的眉毛容易脱落和散乱，看上去实在很糟糕，戒色恢复精气神后，就感觉好很多了。 12.皱纹：纵欲之后，身体产生失调，皱纹也会随之增多，脸部显得很老，戒色之后皱纹问题也会有所改善。
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只要完全戒除
就会慢慢恢复的 具体可以去戒色吧看看
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我现在天天晚上都忍不住想打飞机，有时候一天打三次，最少一次，最多则五六次，这样下去对身体有影响吗？
下面动不动就硬，有什么办法能让它不硬？...
下面动不动就硬，有什么办法能让它不硬？
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呵呵，其实打飞机和性生活的道理是一样的，只是太频繁了，对身体的精力是很消耗的！也会影响精子的数量和质量，适度就好！不要有太多的心理顾虑！
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青春期即使这样，度过了就不容易经常硬了很正常，不要有太大压力你可以多运动客服欲望（假的，反正我没效果）我没发现这是2014年的问题。。打扰了（修改内容）
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本吧签到人数：0成为超级会员，使用一键签到本月漏签0次！成为超级会员，赠送8张补签卡连续签到：天&&累计签到：天超级会员单次开通12个月以上，赠送连续签到卡3张
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【成长记录】我打飞机有8年了，现在出现白发了，戒掉能恢复黑发吗？收藏
一开始感觉好玩，玩这玩这就成隐了，几乎3两天一次不打飞机就感觉今天的事没有做完一样，怎么睡也睡不着，打完飞机一躺下就睡着了，我这个就是接近黄色网站被害的，我真的想戒掉可是成隐，很痛苦，我删除网站浏览器，当想看的时候就是控制不了，我该怎么办！！！！有经验的兄弟告诉我该怎么戒色！！！！
加油 每天看看精品帖加强修心 推荐下载飞翔哥戒为良药每天看看，里面很多能帮助自己的经验，冰冻三尺非一日之寒，而且病去如抽丝，戒色如春起之苗，不见其增，日有所长；淫邪如磨刀之石，不见其损，日有所亏 戒为良药在咱们戒色吧最顶端的置顶帖
【飞翔经验：SY伤肾细腻体会篇】第97季
里面有下载链接楼主可以下载
要想戒掉一个坏习惯 就得多培养一些好的习惯 比如适当运动运动 平时也要在自己的能力范围之内多做好事 孝顺父母等等 也要多读好书 善书 慢慢的自然就不会想了 加油
当今社会，人心浮躁，很多人可能懒得看帖，或看不进去。我发现用听的方法可以很好的戒色，当我们做事的时候，可以边听戒色录音，边做事情。有个叫（喜马拉雅FM）的软件，在里面搜（大悲公益讲堂）这个用户，可以看到很多戒色讲座录音。强烈建议您多听《妙光老师讲忏悔》，通过别人的经历来反省自己的邪淫罪业。还有白水老师讲的《孝与戒》，孝感天地，邪淫之事是最对不起父母的。希望您能多听课，戒除邪淫，找回最纯净纯善的自己！
你看的不是黄。是生命。
快速恢复 我给你一个药方，帮助别人，做齐好事108件，善心能快速恢复人体阳气，同时要做到 孝顺父母 早睡早起 合理饮食 积极锻炼
只要坚持戒色，学会养生，头发肯定会好的，好多戒色几百天的前辈都证明了。赶快加油戒吧，你会因为戒色的好处而欣喜若狂的，美好的生活等待着你！
加油。只有去做了，头发才有可能恢复，不做，永远不会
还有一定要坚持看戒色文章，坚持学习传统文化修心，把自己内心的肮脏的东西去掉，保持一个纯正清净的心！加油
能，绝对可以，不仅能改变头发颜色，还能改变相貌，让你更年轻，看着更有魅力，看看精品贴吧，那里有很多榜样。
多看精品贴，多学习，做积极向上的事，善待他人，孝敬父母，让自己每天活在正能量中，你会越来越好的，加油。
白发能恢复，亲身经历，加油。。。
肾为发之华，手淫伤肾肯定会影响你的头发，导致脱发，白发，你要知道得因，得到什么果，最后发现这个问题并且解决这个问题！
已经成习惯了。你得改变，通过文章灌注自己的脑
★26. 白发、脱发。头发能恢复吗？为了头发恢复平时还要做什么？答：能恢复！不过养生必须要好。可以多吃些黑色食品例如黑芝麻糊、黑豆。何首乌也很不错！饮食尽量清淡。不能熬夜、更不能手淫。适当的运动。不要生气、上火、郁闷。这样坚持下去肯定会有所恢复的！戒色吧也有不少戒友通过戒色养生使头发恢复的茂盛，发质得到改善。这过程时间可能要很长。★24.请问欲望来时如何控制呢？答：转移注意力！一定要迅速，去人多的地方，或者来戒色吧也是不错的选择。平时看到精品帖、善书、善文提高的觉悟对控制欲望是很有帮助的。还有想想你再手淫一次就要诸事不顺、贫贱一生、妻子不洁、一事无成、体弱多病、痛苦的活完一生。你还敢手淫吗？
戒邪念、邪淫，多锻炼，少熬夜久坐久立，饮食清淡不吃垃圾食品，多吃黑色食物如黑芝麻、黑米粥。相信会很快好起来的！戒色是根基，谨记。
还是得学习知识，多看经验，帖子，认识到危害，
就像你你脑子里面是不是累积了很多的黄毒，现在也不可能说一下就戒掉 对不对，慢慢学习，基本每天都要来的
可以恢复的，但是需要很长时间
可以的，只要坚持就会好的
彻底戒色加养生锻炼是可以的，另外多吃黑芝麻等黑五类，还有坚果。
不熬夜不久做，要早睡早起适当运动，饮食清淡，不吃辣椒，油腻，凉的，尽量少吃肉。多吃素食，和杂粮，坚持养生可以慢慢恢复的，加油
加油，不能再做撸管男了，不然一辈子就完蛋了！在戒色吧和戒为良药吧，两个吧里好好学习戒色方法，用心去做，严格执行，你就一定会戒色成功，一定能找回那个阳光帅气，一身正气，自信开朗的你！
如果不喜欢看帖子，也可以听！手机下载喜马拉雅FM，搜索：戒色，戒为良药，寿康宝鉴，戒色三字经，了凡四训，朱子家训，下载来听听！飞翔老师的戒为良药里面有详细讲解手淫和意淫的危害，也有戒色的详细方法以及恢复身体的方法！
喜马拉雅FM 这个软件如果利用好了，会让你的戒色事半功倍！带着手机在哪里都可以听，很方便的！随时随地的学习戒色方法！祝你早日脱离火海！拥有美好人生！！！
苦海无涯，回头是岸！！！
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