怎样快速回奶，很痛苦啊 昨天开始断奶，宝宝倒是适应得很好，我可惨了，涨到不行，晚上睡不好，凌晨4点多涨痛得实在熬不住了起来用吸奶器吸掉一点点，也喝了麦芽水可是好像不见效，到底要喝多少量？想问问还有其他回奶的食物吗？不想打针吃药。但是实在不行的话，那也没办法。。。要过多久才能彻底好啊

听说喝大麦茶有助于回奶，但是，记得要少喝汤汤水水的，还有人说，如果你涨得太难受，睡前稍微挤出去一些，次日可缓解。

提问者对回答的评价(星)：

回奶的方法有以下几种: 　　１、快速断奶：如果你已经作好了充分的准备，你和宝宝也都可以适应，断奶的时机便已成熟，你可以很快给宝宝断掉母乳。特别是加上客观因素，如果妈妈一定要出差一段时间，那么很可能几天就完全断奶了。如果妈妈上班后不再吸奶，那么白天的奶也很快就会断掉。　 　　２、逐渐断奶：如果宝宝对母乳依赖很强，快速断奶可能会让宝宝不适，如果你非常重视哺乳，又天天和宝宝在一起，突然断奶可能有失落感，因此你可以采取逐渐断奶的方法。逐渐减少喂奶次数，缩短喂奶时间，同时应注意少进汤汁及下奶的食物，使乳汁分泌逐渐减少以致全无。 ３、少吃母乳，多吃牛奶。开始断奶时，可以每天都给宝宝喝一些配方奶，也可以喝新鲜的全脂牛奶。需要注意的是，尽量鼓励宝宝多喝牛奶，但只要他想吃母乳，妈妈不该拒绝他。　 　 ４、断掉临睡前和夜里的奶。大多数的宝宝都有半夜里吃奶和晚上睡觉前吃奶的习惯。宝宝白天活动量很大，不喂奶还比较容易。最难断掉的，恐怕就是临睡前和半夜里的喂奶了，可以先断掉夜里的奶，再断临睡前的奶。这时候　 ，需要爸爸或家人的积极配合，宝宝睡觉时，可以改由爸爸或家人哄宝宝睡觉，妈妈避开一会儿。宝宝见不到妈妈，刚开始肯定要哭闹一番，但是没有了想头，稍微哄一哄也就睡前了。断奶刚开始会折腾几天，直到宝宝一次比一次闹的程度轻，直到有一天，宝宝睡觉前没怎么闹就乖乖躺下睡了，半夜里也不醒了，好了，恭喜你，断奶初战告捷。　 　 ５、减少对妈妈的依赖，爸爸的作用不容忽视。断奶前，要有意识地减少妈妈与宝宝相处的时间，增加爸爸照料宝宝的时间，给宝宝一个心理上的适应过程。刚断奶的一段时间里，宝宝会对妈妈比较粘，这个时候，爸爸可以多陪宝宝玩一玩。刚开始宝宝可能会不满，后来就习以为常了。让宝宝明白爸爸一样会照顾他，而妈妈也一定会回来的。对爸爸的信任，会使宝宝减少对妈妈的依赖。　 ６、培养孩子良好的行为习惯。断奶前后，妈妈因为心理上的内疚，容易对宝宝纵容，要抱就抱，要啥给啥，不管宝宝的要求是否合理。但要知道越纵容，宝宝的脾气越大。在断奶前后，妈妈适当多抱一抱宝宝，多给他一些爱抚是必要的，但是对于宝宝的无理要求，却不要轻易迁就，不能因为断奶而养成了宝宝的坏习惯。这时，需要爸爸的理智对妈妈的情感感起一点平衡作用，当宝宝大哭大闹时，由爸爸出面来协调，宝宝比较容易听从。　 　　注意：断奶期间宝宝不良的饮食习惯是断奶方式不当造成的，可不是宝宝的过错。断奶期间依然要让宝宝学习用杯子喝水和饮果汁，学习自己用小勺吃东西，这能锻炼宝宝独立生活能力。　 　　二、口服或外用中药类回奶药 1、炒麦芽100克，水煎服，每日1次。 2、花椒12克，加水400毫升，煎成250毫升，加入红糖30克，饮服，每日1剂，连服2剂。 3、枇杷叶5片，土牛膝10克，水煎饮服，每日1次，连服3天。 4、皮硝50—100克撒在纱布上（纱布视乳房大小而定），包裹乳房，每天换药1—2次。 5、陈皮24克、甘草6克，水煎，多次饮服。 6、麦麸60克、红糖30克，先将麸炒黄，再入糖共炒，2日吃完。 7、炒麦芽50克，车前子10克、川牛膝15克，水煎代茶饮。 8、红花6克、赤芍9克、当归9克、川牛膝9克、水煎服。 9、炒麦芽100克、神曲25克，水煎分2次温服。　 10、玄明粉100克，用蜂蜜调糊状外敷双乳。 　　１、可口服或肌肉注射雌激素类药物，如口服乙烯雌酚，每次5mg，每日3次，连服3～5天； 　　２、或肌肉注射苯甲酸雌二醇，每次2m g，每日2次，连续注射3～5日。 以下的资料希望对你有所帮助： 对于新生的宝宝，母乳无疑是最适宜的食粮。但随着宝宝月龄的增长，他们对营养的需求也逐渐增大，母乳的质与量渐渐不足，改变宝宝饮食结构及断奶势在必行。 必须选择宝宝身体状况良好时断奶，否则会影响宝宝的健康。因为断母乳，改吃牛奶和辅食后，宝宝的消化功能需要有一个适应过程，此时宝宝的抵抗力有可能略有下降，因此断奶要考虑宝宝的身体状况，生病期间更不宜断奶。 通常情况下，在宝宝10--12个月时断奶最合适。此时，宝宝的消化器官发育渐趋完善，咀嚼及消化功能在增强，能适应断奶。在母亲患重病的情况下应立即给宝宝断奶。体弱的宝宝可适当推迟断奶的时间，以免降低宝宝身体的抵抗能力。 断奶意味着宝宝生活习惯的改变，因此，断奶季节的选择要慎重。夏天宝宝出汗多，胃肠消化能力弱，食物容易腐败变质，从而导致宝宝腹泻、消化不良；冬季气候寒冷，宝宝容易着凉、感冒甚至罹患肺炎。断奶最好选择在春暖或秋凉的季节。 给宝宝断奶的技巧在于有一个准备期与适应期，让宝宝随着辅食的增加，渐渐淡忘母乳，直至不想吃为止，达到自然断奶的目的。这样做，对母、婴双方均有利。 　 1、逐渐断奶：如果宝宝对母乳依赖很强，快速断奶可能会让宝宝不适，如果你非常重视哺乳，又天天和宝宝在一起，突然断奶可能有失落感，因此你可以采取逐渐断奶的方法。逐渐减少喂奶次数，缩短喂奶时间，同时应注意少进汤汁及下奶的食物，使乳汁分泌逐渐减少以致全无。 2、少吃母乳，多吃牛奶。开始断奶时，可以每天都给宝宝喝一些配方奶，也可以喝新鲜的全脂牛奶。需要注意的是，尽量鼓励宝宝多喝牛奶，但只要他想吃母乳，妈妈不该拒绝他。　 3、断掉临睡前和夜里的奶。大多数的宝宝都有半夜里吃奶和晚上睡觉前吃奶的习惯。宝宝白天活动量很大，不喂奶还比较容易。最难断掉的，恐怕就是临睡前和半夜里的喂奶了，可以先断掉夜里的奶，再断临睡前的奶。这时候，需要爸爸或家人的积极配合，宝宝睡觉时，可以改由爸爸或家人哄宝宝睡觉，妈妈避开一会儿。宝宝见不到妈妈，刚开始肯定要哭闹一番，但是没有了想头，稍微哄一哄也就睡前了。断奶刚开始会折腾几天，直到宝宝一次比一次闹的程度轻，直到有一天，宝宝睡觉前没怎么闹就乖乖躺下睡了，半夜里也不醒了，好了，恭喜你，断奶初战告捷。　 　 4、减少对妈妈的依赖，爸爸的作用不容忽视。断奶前，要有意识地减少妈妈与宝宝相处的时间，增加爸爸照料宝宝的时间，给宝宝一个心理上的适应过程。刚断奶的一段时间里，宝宝会对妈妈比较粘，这个时候，爸爸可以多陪宝宝玩一玩。刚开始宝宝可能会不满，后来就习以为常了。让宝宝明白爸爸一样会照顾他，而妈妈也一定会回来的。对爸爸的信任，会使宝宝减少对妈妈的依赖。　 5、培养孩子良好的行为习惯。断奶前后，妈妈因为心理上的内疚，容易对宝宝纵容，要抱就抱，要啥给啥，不管宝宝的要求是否合理。但要知道越纵容，宝宝的脾气越大。在断奶前后，妈妈适当多抱一抱宝宝，多给他一些爱抚是必要的，但是对于宝宝的无理要求，却不要轻易迁就，不能因为断奶而养成了宝宝的坏习惯。这时，需要爸爸的理智对妈妈的情感感起一点平衡作用，当宝宝大哭大闹时，由爸爸出面来协调，宝宝比较容易听从。　 　　注意：断奶期间宝宝不良的饮食习惯是断奶方式不当造成的，可不是宝宝的过错。断奶期间依然要让宝宝学习用杯子喝水和饮果汁，学习自己用小勺吃东西，这能锻炼宝宝独立生活能力。　 断奶要循序渐进，具体做法是：从宝宝出生2个月开始，加喂蛋黄、菜泥、果汁；4--5个月加喂肝泥、鱼泥、粥、面条等食物。自宝宝6--8个月起，逐渐减少哺乳的次数。可先减去1次，由奶粉、豆浆或鸡蛋羹代替。以后再根据宝宝的适应情况减少喂奶的次数，同时将宝宝的口味由单一逐渐变为多样。1岁左右的宝宝绝大多数长出部分乳牙，进食的食物可以从流质逐步过度到半固体、固体，由泥、粥、羹状变为末、丁、小碎块，慢慢适应后，宝宝能进食了，断奶也就好了。 配方奶粉，使宝宝营养更均衡 配方奶粉在营养结构方面优于普通鲜奶及全脂奶粉，且强化了多种维生素、矿物质及微量元素，各种营养素配比均衡，有利于宝宝的生长发育。同时有些配方奶粉在营养全面的基础上，使营养素配比接近母乳，使宝宝更容易消化和吸收。 添加特殊成分，促进宝宝大脑发育 美国食品与药品管理委员会(FDA)建议“所有的婴儿食谱中都要适量补充卵磷脂”，婴幼儿时期是大脑发育的关键时期，添加卵磷脂的配方奶粉无疑是妈妈们的首选。 断母乳的过程是一个较复杂的过程，孩子要有个逐渐适应的时期，不但生理上要有个适应过程，在心理上也有个适应过程，切忌不能用粗暴简单的方法来解决。有的妈妈在断奶时，采用一些不科学的方法，如在乳头上涂上紫药水或抹上辣椒、黄连等，企图通过恶性刺激、恐吓孩子来达到断奶的目的，这些做法很容易使孩子产生恐惧、焦虑、愤怒、悲伤等不良情绪，不仅给孩子的身心健康带来极大的伤害，还可能引起其他许多问题，因此是极不可取的。 由于宝宝开始逐渐少吃母乳，可能会变得越来越依恋母亲，易出现母子分离焦虑，此时妈妈要给他多些爱护，亲自喂他吃饭菜，和他一起做游戏，特别是在临睡前可以给他将个故事，唱个摇篮曲，让他在妈妈柔和声音中入睡，让他感到虽然吃不到母乳了，妈妈还是时时在他身边，关心他爱护他。 另外转载一位妈妈断奶成功的经验，与你分享： 小宝成功断奶记（附经验） 之前考虑了断奶出现的种种情况，或许考虑的太多了，所以当小宝断奶的一些反应出乎我们想象时候，才觉得断奶其实很简单。 断奶情况介绍：小宝马上1岁4个月了，之前一直纯母乳喂养，4月份还是白天吃三－四次，晚上得吃着奶睡觉。半夜醒来至少3，4次，每次都是哼哼拱着鼻子找奶吃，吃几口就咕噜到一边睡去。 断奶监护人：我，老公，阿姨 断奶时间：4月28日白天还吃，晚上开始断奶，基本5月2日就可以确定断奶成功。 4月28日晚上，老公哄睡，大声哭了15分钟，然后小声5分钟，9：10入睡； 21:35小宝哭醒了，我分别送了2个奶平放在卧室地板上，水和奶粉，他只喝了些水，21：41睡着； 凌晨1：45哭了，老公拍了2分钟，就睡着了。 4月29日晚上，老公哄睡，中等哭声约5分钟，入睡。 4月30日晚上，老公哄睡，中等叫喊加哭声2分钟，入睡。 5月1日晚上，老公哄睡，中等哭声2分钟，入睡。 5月2日晚上，我陪在床上玩了不到20分钟，入睡。 5月3日晚上，我哄睡，在床上玩了15分钟，入睡。 我觉得断奶没有传说中的那么恐怖，孩子其实比妈妈还要坚强！我的经验有以下几点： 1 前几个晚上要找孩子喜欢的人陪睡 最好让老公或者孩子平时很喜欢的老人陪着睡，因为我们自己住，老人年纪大，而儿子平时很喜欢老公，所以老公是合适人选。特别是第一个晚上，一定让孩子别看见妈妈，否则给予他希望会没完没了的哭吧，我感觉，反而是老公带他到别的房间看看妈妈不在，才回去睡的觉。 2 白天妈妈在身边陪着 我自己感觉断奶会影响孩子的安全感（小宝在第三天开始特别粘我），所以白天一定让他看见妈妈，妈妈多陪他玩，不过妈妈多穿厚点衣服（我就套个抓绒衣），可以掩藏点奶气味。前三个晚上睡觉时候不让他看见妈妈就可以了，其它时间我都陪着小宝的。 3 白天带他出去玩，分散注意力 我们每天出去三次左右，孩子在外面很高兴，注意的是别让孩子累到，多抱抱少走走。在外面玩的多点，晚上睡的香，从4月29日开始小宝就睡整夜了。 儿子之前不吃奶粉，所以断奶后我保证他的营养，特别是一定的奶量，奶粉慢慢加，酸奶可以多喝。当然混合喂养的宝宝就没有这个问题啦。 4 妈妈方面的涨奶问题 断奶我第一天我几乎没有吃饭喝水，奇怪的是倒不觉得怎么饿，奶涨的特别厉害的时候，我都挤掉一些，挤掉的量合适即可（即自己不觉得难受）。我第二天就不怎么特别涨了，第三天基本就没事了。断奶＝减肥，至少前几天如此。

去药店买退奶茶煲啦!不要吸,越吸越多.少喝水，内衣穿紧点的。

当你涨痛时，可以试试这个方法，就是热水用毛巾搞，你就拿着毛巾擦擦奶，奶就会流下来，如果毛巾不热了，你再用热水搞，再擦擦就好多了，只要涨痛就擦擦奶，不防你试试。（再补充一句：周围都要擦到，不要只擦一边）

刚开始要是实在难受,可以用吸奶器吸出一点,断奶是慢慢来的,也不是一下子就能断了的,怎么也要疼上一周的.

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我断奶其实也很简单，我从日开始断的。孩子现在不吃奶了，奶也回了。 2.5日那天白天一整天没吃，像平常一样玩，到了晚上要睡觉时就开始哭，一般八点半开始睡，可那天奶有点胀痛，我把孩子哄睡着了就给他爷爷奶奶抱去，但没过五分钟就醒了。可能是因为小孩长到一岁两个月了，一直是我自己带的缘故，虽然是我一个人带，但他从小不岔生，平常陌生人都可以抱起玩一个多小时。就那样他爷爷她们抱着玩到了十点多，小孩就开始哼哼的哭，要妈妈，边哭边说：妈妈，奶奶，吃。哭了有十分多钟开始大哭。大哭到十二点半左右，他又哭又掐，他们哄不住了。我又抱过来哄，他一过来就往我胸前称，又拉又扯。不一会儿眼睛就眯着了，可刚一眯着，不过半分钟又醒了。这样开开回回折腾到两点多，声音逗哭得变声了。还没睡着，并且他开始不要我抱，开始掐我，推我，咬我。我看实在不行，明天再说吧，我就给他喂了一小口。 他可能是瞌睡来了，刚一吸上奶就睡着了。第二天七点多起床，白天吃饭，喝了点旺仔牛奶+娃哈哈益生菌酸奶，晚上我觉得他昨天哭的太伤心了，是不是要我哄，我就把他哄睡着了跟我一起睡。他九点十几分睡着的，睡到十点半左右开始哭，刚开始给他吃这个奶不行 ，那个奶不行，都不要，我就抱着他给他说，要听话，妈妈哄，不吃奶奶，妈妈奶奶有粑粑，臭臭。听话，吃这个奶奶，你不吃这个没得其他的吃的，不然妈妈不喜欢你了，妈妈不要你了，边说边把他往他奶奶那间屋子里抱，这时他哭的更凶了，把我抱着很紧，还看着我说妈妈，，妈妈，奶奶奶奶，吃，吃，吃，我就说，那你吃这个奶奶嘛！他不要，一直这样折腾到十一点左右他才喝了点旺仔牛奶才睡，一直睡到五点五十几分左右起床，中途醒了有四次，但我拍着他屁股哄睡着的，没吃奶。第三天白天没吃，八点喝了一瓶酸奶哄睡着，十二点四十六喝了一瓶旺仔，七点几分起床。起床喝了一瓶旺仔。中途醒了两次，拍睡着的。第四天晚上六点多睡觉，四点过五分醒了喝了一瓶旺仔牛奶，七点半起床。这次他是吃了饭才睡的。今天晚上这会儿还没醒。睡得很香。 其实我觉得孩子还是把奶戒了，吃饭吃得香些，晚上醒的次数少些。还不容易吃多。但前提是饭量慢慢加，开始不要给他弄多了，我一餐都是给他吃的半碗饭。总的来说还是戒奶好。

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