有高血压史的老中医，靠独门秘方降压几十年！竟如此简单
06:40:17&&&东方头条
冬天多风，气温变化无常，极易发生心血管意外，特别是已经患有三高等慢性病的中老年人。 我国的三高患者队伍庞大，高血压患者有1.6亿，糖尿病有4000万，血脂异常1.6亿。而“三高”人群一般也都是中老年人最多，如何远离它们，安全过春呢？国家级名中医程志清为高血脂、高血压人群奉上秘方。 程志清 教授，主任中医师，博士生导师，第五批全国名老中医学术继承指导教师。
国家级名老中医独门秘方 降血压、降血脂 国家级名中医程志清有高血压的家族史，这么多年来自己的血压一直控制得很好，她有什么秘诀呢？原来程志清有自己的一个独门秘方：决明枸杞荷楂饮，而且制作很简单，人人可以学。 决明枸杞荷楂饮
适用高血脂、高血压、肥胖人群的日常茶饮。 做法 炒决明子15-30克，枸杞子15-30克，荷叶10-15克，生山楂10-15克，每天一剂。 用冷水浸泡半小时后煮开，15-20分钟后倒入保暖瓶中备用。 功效揭秘 决明子
具有清肝明目，润肠通便的功效。现代药理研究证实，决明子含决明素、维生素A等，具有保护视神经、降血压、降血脂、调节免疫功能等作用，决明子中含的低聚糖、蒽醌苷等也有降压作用，还能降低总胆固醇和甘油三酯。 山楂
味甘酸,性微温,有消食化滞、散淤止痛的作用。常用于饮食积滞、胸腹痞满、女子血淤腹痛等证。现代药理研究发现，山楂能调脂、降血压，其降压作用主要与它含三萜类和黄酮类成分有关。 枸杞
性味甘平，它能够滋补肝肾、益精明目和养血安神。现代研究表明枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用，从而有助于延缓衰老。 荷叶
清香升散，具有消暑利湿，健脾升阳，散淤止血的功效，近代研究证实，荷叶有良好的降血脂、降胆固醇和减肥的作用。 以上四味药合用能补肾清肝、调脂降压，长期服用对高血压、高血脂兼有肥胖便秘者都会有效果。 对脾虚便溏者不适宜，若心肝火旺，脾气暴躁，口舌易生疮者去掉枸杞子。 对于三高人群来说，一定要重视血压血脂等问题，别等得了下面这些病再来后悔，当初没有及时控制。 高血压 引发心脑血管和肾病的危险因素
高血压是一种常见病和多发病。此病一般起病缓慢，患者早期常无症状，或仅有头晕、头痛、心悸、耳鸣等症状，表面上看是一种独立的疾病，实际上是引发心、脑血管和肾病变的一个重要的危险因素。 1、引发脑血管疾病 高血压病的主要直接并发症是脑血管病，尤其是脑出血。 2、引发心脏病 持续发高血压增加了心脏负荷，可导致高血压性心脏病；在诱因下急性还可导致左心衰，继而引发肺水肿； 高血压患者的血液对血管壁冲击力更大，造成机械性损伤，导致胆固醇、甘油三酯在血管壁沉积形成微血栓，因此高血压患者也易患冠心病。 3、引起肾脏病 长期高血压可导致肾小动脉硬化 。 肾功能减退时，可引起夜尿， 多尿、尿中含蛋白、管型及红细胞。尿浓缩功能低下 ， 酚红排泄及尿素廓清障碍。出现氮质血症及尿毒症。 4、引起猝死 高血压因左心室负荷增加 ， 而致左室肥厚 ，易患心律失常、冠心病，是猝死的高危因素。冠心病猝死约占全部心血管病猝死的90 %。 高血脂 不可忽视的心血管意外凶手
高血脂是困扰现代人的一种富贵病，由饮食不当、过多摄入脂肪胆固醇等所致，常与肥胖症、高血压、冠心病、糖耐量异常或糖尿病等疾病同时存在或先后发生。 1、致脂肪肝 高血脂会导致肝部功能损伤，长期高血脂会导致脂肪肝，而肝动脉粥样硬化后受到损害、肝小叶损伤后，结构发生变化，而后导致肝硬化，损害肝功能。 2、导致脑血栓 高血脂会导致高血压，人体一旦形成高血压，会使血管经常处于痉挛状态，而脑血管在硬化后内皮受损，导致破裂，形成出血性脑中风，而脑血管在栓子式血栓形成状态下淤滞，导致脑血栓和脑栓塞。 3、导致冠心病 高血脂会导致冠心病，当人体由于长期高脂血症形成动脉粥样硬化后，使冠状动脉内血流量变小、血管腔内变窄，心肌注血量减少，造成心肌缺血，导致心绞痛，形成冠心病。 4、形成血管硬化 高血脂会危害冠状动脉，形成粥样硬化，大量脂类物质蛋白，在血浆中沉积移动，降低血液流速，并通过氧化作用酸败后沉积在动脉血管内皮上，并长期黏附在血管壁上，损害动脉血管内皮，形成血管硬化。 高血压和高血脂是心血管病的两个致命帮凶，希望身边的人都重视起来~一杯决明枸杞荷楂饮，让国家级名中医的血压血脂稳了几十年，简单方便又有效，您也可以学，同时也推荐给身边被三高困扰的朋友们吧~【图文】高血压性心脏病_百度文库
您的浏览器Javascript被禁用，需开启后体验完整功能，
享专业文档下载特权
&赠共享文档下载特权
&100W篇文档免费专享
&每天抽奖多种福利
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！
高血压性心脏病
阅读已结束，下载本文到电脑
定制HR最喜欢的简历
你可能喜欢今年二十二岁了，有高血压，晚上睡觉的时候心脏跳动重1，感觉身体都_百度知道
今年二十二岁了，有高血压，晚上睡觉的时候心脏跳动重1，感觉身体都
今年二十二岁了，有高血压，晚上睡觉的时候心脏跳动重1，感觉身体都跟着动，是怎么回事？...
今年二十二岁了，有高血压，晚上睡觉的时候心脏跳动重1，感觉身体都跟着动，是怎么回事？
答题抽奖
首次认真答题后
即可获得3次抽奖机会，100%中奖。
提示该问题下回答为网友贡献，仅供参考。
采纳数：513
获赞数：334
擅长：暂未定制
一、高血压病因不明，与发病有关的因素有　　1.年龄：发病率有随年龄增长而增高的趋势，40岁以上者发病率高。　　2.食盐：摄入食盐多者，高血压发病率高，有认为食盐&2g/日，几乎不发生高血压;3-4g/日，高血压发病率3%，4-15g/日，发病率33.15%，&20g/日发病率30%。　　3.体重：肥胖者发病率高。　　4.遗传：大约半数高血压患者有家族史。　　5.环境与职业：有噪音的工作环境，过度紧张的脑力劳动均易发生高血压，城市中的高压发病率高于农村。
二、饮食上要控制能量的摄入，限制脂肪的摄入，适量摄入蛋白质，多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品，限制盐的摄入量，多汔新鲜蔬菜，水果，适当增加海产品摄入。
1、水果可以吃：香蕉、桔子、苹果，因为含有丰富的钾，对高血压也有控制作用。
2、蔬菜可以多吃：芹菜、木耳、洋葱、海带、紫菜、西红柿均适合高血压的人群。
3、注意少吃肥肉、腌制食物，少盐，清淡饮食。中医民间秘方；
4、当然最经典的是芹菜 传统医药认为，芹菜性凉、清热利水，可解毒消肿、降压、消渴。是降压的最好食物。常喝芹素茶，芹素茶就是用由高浓缩芹菜提取物同绿茶配伍而成。其纤维部分被剃除，保留了有效的降压成份，适用于高血压效果更显著，含有多种降压物质，能使血管扩张，降低血压。
三、注意事项1、忌情绪激动 ，忌过度疲劳 ，忌饮食过饱。2、忌贪杯暴饮 ，忌血压骤降，忌大便秘结。
四、治疗方案
每个患者自身的特点选择不同的用药方案。目前市场上比较常用的降压药有ACEI/ARB类（如**普利，**沙坦），β受体阻滞剂（如**洛尔），钙离子通道阻滞剂（**低平）还有利尿剂。可以到医院的心内科就诊，让大夫根据病情特点调整合适的降压药。
希望采纳。
为你推荐：
其他类似问题
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。心脏移植手术做好之后就“高枕无忧”了吗？ “换心”后能活多久？心脏移植手术后最长存活时间超过20年，排异反应是存活的最大障碍作者:曾文琼来源:南方都市报编辑:周娟冬季是心脑血管病的高发季节，高血压、糖尿病、冠心病等疾病的发生率也不断升高，最终导致心力衰竭，而心力衰竭晚期只能靠心脏移植手术“救命”，做心脏移植手术会影响以后的生活吗？专家表示，换心并没有那么可怕，心脏移植是心力衰竭晚期患者最后的希望冬季是心脑血管病的高发季节，高血压、糖尿病、冠心病等疾病的发生率也不断升高，最终导致心力衰竭，而心力衰竭晚期只能靠心脏移植手术“救命”，做心脏移植手术会影响以后的生活吗？专家表示，换心并没有那么可怕，心脏移植是心力衰竭晚期患者最后的希望。Q：什么情况下需要进行心脏移植手术？哪些因素会影响心脏移植手术的效果？A：无论何种病因(心肌病、冠心病、先心病等)引起的心衰患者经过充分的抗心衰药物治疗或器械治疗(起搏器心肌同步化治疗、体内除颤器)效果不佳，不能常规外科手术治疗，无法应对正常的生活，由心脏内科、外科、影像科及伦理委员会等多学科专家会诊后确认治疗效果差，预期寿命小于1年的中末期心衰患者可以纳入心脏移植等待者名单。简单来说，就是药物和器械无法治疗的心衰最后都需要做心脏移植。心脏移植手术后效果的好坏，与以前是否抽烟、是否患有高血压等疾病有一定关系，此外，接受捐献的心脏供体是否携带疾病，也是影响术后效果的重要因素。目前做心脏移植手术的医院少，加上愿意捐献心脏的供体少，使得心脏移植手术受到制约。Q：心脏移植术后的生活质量会改变吗？心脏移植手术做好之后就“高枕无忧”了吗？A：目前国内心脏移植手术后最长存活时间超过20年，国际上手术后存活时间最长的为38年。排异反应是“换心人”存活的最大障碍。统计数据显示，心脏移植后，一年的平均存活率大约90%，5年的存活率达80%，10年的存活率达70%。心脏移植术后患者的生活质量与术前比较没有明显改善和提高，90%以上的患者可以继续原有的学习和工作。并不是做完手术就“万事大吉”，患者需要服用免疫抑制剂，因“换心”减弱了机体防御功能，增加感染几率，还可能出现高血压、高血糖、高血脂、高尿酸、移植物冠心病、肝肾功能损害，通过随访监测并调整治疗方案，可达到较满意的效果。心脏手术后10年导致患者死亡的主要原因是移植心脏衰竭、感染、恶性肿瘤、移植物冠心病和急性排异反应。Q：为了避免“换心”，平时怎么维护心脏健康？A：饮食低糖低脂，多运动，预防疾病发生；如患有高血压等疾病应积极治疗，阻止疾病的发展。如糖尿病，患病10年后，控制得好可能不会出现大问题，控制得不好可能出现心脏病。心脏问题要根据每个人的情况进行药物、器械治疗，心脏移植只是最后“救命”的手段。指导专家中山大学孙逸仙纪念医院党委书记、心血管内科主任　王景峰擅长领域：对各种心律失常、心力衰竭、冠心病、高血压、心瓣膜病、心肌病等心脏病有非常丰富的诊治经验，尤其是在心脏器械植入方面。出诊时间：周二、周三上午(院本部)周四上午(南院区)中山大学孙逸仙纪念医院心脏外科逸仙医学临床教授、中山市人民医院胸外科主任医师、器官移植中心副主任　郑俊猛擅长领域：冠心病、心脏瓣膜病、先天性心脏病的外科治疗。出诊时间：周一上午中山大学孙逸仙纪念医院心脏外科主任杨艳旗擅长领域：冠心病，心脏瓣膜病，大血管疾病，先天性心脏病的治疗。出诊时间：周二下午(院本部) & 采写：南都记者曾文琼 实习生张曼玉通讯员王海芳 华平老人高血压对心脏有损害？高血压的危害
家庭医生在线
高血压容易出现在老人身上，而老人患了高血压危害会更大。老人患有高血压，会对心脏、大脑、肾及眼睛造成危害。因此老人要积极护理自己的身体，保证身体健康。心脑血管疾病是老年人健康的头号杀手，而高血压是引起心脑血管疾病的主要原因，起病隐袭，患者容易麻痹，最后造成严重后果，必须高度重视。老人高血压有四大危害一、害心从大量临床资料看，高血压对心脏的损害是首当其冲的，主要表现在以下两个方面：1、是对心脏血管的损害。高血压主要损害心脏的冠状 动脉 ，逐渐使冠状 动脉 发生粥样 硬化 而发生冠心病。近几年来，国内外大量研究资料表明，由高血压病引起的冠心病的发病率明显升高。据上海 、北京等地的调查，冠心病患者中有62.9%-3.6%的有高血压史，人们常把高血压和冠心病称为一对“孪生姊妹”。2、对心脏本身的损害。由于血压长期升高，增加了左心室的负担，左心室因代偿而逐渐肥厚、扩张而形成高血压性心脏病。高血压性心脏病的出现，多是在高血压发病的数年或十几年后。在心功能代偿期，除偶感心悸或气短外，患者并无明显的其他症状；代偿功能失调时，可出现左心衰症状，患者稍一活动就会出现心悸、气喘、咳嗽，有时痰中带血，严重时发生肺水肿。二、害脑在我国构成老年人三大死因的疾病是脑血管病、心脏病和肿瘤，而引起脑血管病的主要原因就是高血压，其次才是 动脉硬化 。临床上高血压引起的急性脑血管疾病主要有脑出血、脑梗死等。脑出血是晚期高血压病的最常见并发症。脑出血的病变部位、出血量的多少和紧急处理情况对病人的预后关系极大，一般病死率较高，即使是幸存者也遗留偏瘫或失语等后遗症。所以防治脑出血的关键是平时有效地控制血压。三、害肾人体的泌尿系统就像是一个“废水排泄系统”，在维持机体内生理平衡过程中起着重要作用。而肾脏是泌尿系统中的一个重要脏器，它就像水处理系统的中枢。在肾脏的危害因素中，除变态反应引起的炎症和 细菌感染 外，临床比较常见的就是高血压病。一般情况下，高血压病对肾脏的损害是一个比较漫长的过程。由于肾脏的代偿能力很强，开始惟一能反映肾脏自身调节紊乱的症状就是夜尿增多。当出现肾功能代偿不全时，由于肾脏的浓缩能力减低，患者会出现多尿、口渴、多饮、尿比重较低等表现。当肾功能不全进一步发展时，尿量明显减少，血中非蛋白氮、肌酐、尿素氮增高，全身水肿，出现电解质紊乱及酸碱平衡失调。肾脏一旦出现功能不全或发展成尿毒症，损害将是不可逆转的。四、害眼临床实践表明，高血压病早期，眼底检查大都是正常的。当高血压发展到一定程度时，视网膜动脉可出现痉挛性收缩，动脉管径狭窄，中心反射变窄；随着病情的发展，视网膜可出现出血、渗出、水肿，严重时出现视神经乳头水肿。长此以往，这些渗出物质就沉积于视网膜上，眼底出现放射状蜡样小黄点，此时可引起病人的视觉障碍，如视物不清，视物变形或变小等。老年人该如何预防高血压：1、高血压患者要了解自己的血压，最好是自备血压计每天进行血压的测量，保持血压控制在140/90mmHg以内，合并靶器官损害或糖尿病，要控制在130/80mmHg以内；合并肾功能不全，同样也要控制在130/80mmHg以内。当然，如果你是120/80mmHg左右的理想血压那就更好了。2、预防高血压要从孩子开始，让他们懂得高血压预防比治疗更重要，健康教育要从儿童做起，比如教育他们不要吃高热量的垃圾食品，避免过度肥胖等。3、在应对高血压的战争中，健康的生活方式是最有利的武器，对于健康的生活方式总结起来就是“少盐、少脂、多运动，戒烟、限酒、减压力，谨遵医瞩按时服药。欢迎收听“腾讯健康”官方微信：扫描下方二维码添加；或在微信上搜索“腾讯健康”（英文ID：qq-health）。
正文已结束，您可以按alt+4进行评论
【吃撑不怕，七款饭后佳品助消化】1、烧烤后吃梨。2、吃蟹后喝生姜红糖水。3、油腻多 吃核桃。4、吃方便面后吃水果。5、慢性支气管炎饭后吃柿子。6、吃火锅后喝点酸奶。7、消化不良饭后吃菠萝或木瓜。经常被撑到的吃货们赶紧收藏吧！
相关阅读：
相关搜索：
看过本文的人还看了
[责任编辑：XUXU]
Copyright & 1998 - 2018 Tencent. All Rights Reserved}