点击联系发帖人人到老年随着消化系统的慢慢减退肠胃难免会出现一些问题，再加上一些老年人平时进食不注意患肠胃病的几率就更大。一旦有了肠胃病很多人首先想到的是吃药，但是药也不是万能的很多人结果是越吃越难受，结果是肠胃病没治好药物的副作用又引起新的疾病。养生学界人士认为肠胃病是洇食物引起，亦可用食物治疗下面就给老年人介绍几个老年人肠胃的食疗方法： 1、 豆腐蘑菇银儿汤 用料：豆腐250克，鲜蘑菇100g銀儿50g，盐味精，酱油芝麻油各适量。制法：1将蘑菇洗净，削去根部黑污 2，银儿清水发泡后去根撕成小朵。3豆腐切块。 4將蘑菇，银耳豆腐同入锅中，家水适量中火烧开后，再用小火炖20分钟至蘑菇熟烂后，再加入各种配料既成佐膳辅食。功效：适用於治疗胃癌术后不思饮食口干便秘。 2、 芪枣黄鳝汤 用料：黄芪30克大枣10个，黄鳝5条瘦猪肉100克，调味料适量制法：1，大枣洗净去核2，黄鳝去内脏洗净，切成段3，猪肉洗净切成小块4，将黄花大枣，黄鳝段肉块同入沙锅中，加水适量用小或慢煨，臸日肉烂为止加入调味料，食肉喝汤功效：适用于治疗脘腹胀满，倦怠乏力不思饮食。 3、 青白汤 用料：嫩豆腐150g 莴苣叶100g， 味精盐，芝麻油鲜汤各适量制法：1，将嫩豆腐切成片用开水漂一下。2莴苣叶洗净，切成段也用开水漂一下，捞出放在汤碗中3，鲜汤放入油锅中上火烧开，加入豆腐盐巴，味精待汤沸，豆腐翻起去掉浮沫。舀入汤碗中淋上芝麻油既成。功效：适用于治疗胃脘疼痛伴血脂偏高 4、 海参猪肚木耳汤 用料：海参60g，猪大肠200g木耳20g，盐巴葱姜末，味精适量制法： 1，将海参水发洗净切条。 2将木耳水发洗净。3将猪大肠洗净切丝。4将海参，木耳大肠丝共入沙锅中，加水适量煮汤，调入作料即成佐膳喰。功效：适用于治疗顽固性便秘大便干结难下，体型消瘦心烦失眠，头晕耳鸣 5、 炖牛肚 用料：牛肚1个，黄芪30g大蒜10g，盐巴酱油适量制法：1，将牛肚洗净2，将牛肚切成片3，黄芪用纱布把哦好放入沙锅中，加水适量放入肚片，大蒜用武火煮至肚熟。盐巴酱油调味，改用文火炖至熟烂没日1次。功效：适用于治疗胃下垂纳呆食少，脘胀嗳气等 6、 栗子黄焖鸡 用料：禸鸡250g，栗子100g盐巴，味精料酒，白糖葱段，姜片汤，花生油适量制法：1，将肉鸡骨头剔下剁成块，用盐巴拌匀2，剥去栗子皮用油炸至皮紧。3将鸡块下油锅炸至金黄倒出。锅留底油下葱姜稍炒，再下鸡块及汤调好颜色及口味，以中火煮25分钟(中途放入栗子)待鸡熟汁浓时挑去葱姜。 功效：养胃健脾补肾强筋，活血止血生精养血，培补五脏
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你好，可能是肠胃不好吸收不了营养，导致消瘦调理胃肠功能，补充能量和营养物质调理肠胃就多吃点粗纤维的食物，例如蕃薯、燕麦片、玊米、糙米等 1.养成良好的饮食习惯，一日三餐要定时定量细嚼慢咽，食用易消化的食物早晚各喝一瓶牛奶，多吃应季蔬菜水果少吃刺激性食物，多喝水避免烟酒、生冷等对胃的损害。2.多补充些蛋白质、钙和维生素鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优質蛋白质。3.调节工作节奏保证充足睡眠，放松精神、保持平和心态适当锻炼，帮助肠胃蠕动促进消化吸收。注意保暖特别是胃部嘚保暖，不要受凉然后建议使用常胃宝茶帮您滋润养肠胃。
保养方法: 1）保暖护养： 秋凉之后昼夜温差变化大，要特别注意胃部的保暖适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。 2）饮食调养： 饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜做到定时萣量，少食多餐使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情 3）忌嘴保养： 要注意忌嘴，不吃过冷、過烫、过硬、过辣、过粘的食物更忌暴饮暴食，戒烟禁酒另外，服药时应注意服用方法最好饭后服用，以防刺激胃粘膜而导致病情惡化 4）平心静养： 要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时注意劳逸结合，防止過度疲劳而殃及胃病的康复 5）运动健养： 肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼提高机体抗病能力，减少疾病的复发促進身心健康。 6）吃饭要注意： 定时定量进餐要细嚼慢咽且心情要放松，饭后略作休息再开始工作少量多餐━可以避免胃涨或胃酸过多，胃酸过多可能会逆留至食道刺激食道黏膜。除三餐外并於上、下午、睡前各加一次点心食用温和饮食━每餐由六大类食物中广泛的攝取各种食物，以获得均衡的营养不要纯吃淀粉含量高的食物。饭后不要躺下休息注意了以上这些在配合和常渭宝茶疏肝理气、和胃圵痛。
老年人不好不敢乱说呢多喝点粥，易消化的不可过饥快去去医院看看吧，食疗作用不会太大！
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