遇到事总是往坏的方面想一件事,就每天每时每刻都在想,反反复复,我该怎么办,我好累,头疼失眠。

我每天过得好累!每天都失眠!为什么这么多不如意!老公天天游戏也挣不来钱!结婚这几年就一身衣服我妈见_百度知道
我每天过得好累!每天都失眠!为什么这么多不如意!老公天天游戏也挣不来钱!结婚这几年就一身衣服我妈见
我每天过得好累!每天都失眠!为什么这么多不如意!老公天天游戏也挣不来钱!结婚这几年就一身衣服我妈见了我说你怎么总穿这条裤子!说的我好心酸!还没有结婚前自在...
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男人要有责任心,不过见过很多也靠游戏赚钱的,你老公这方面没特别才能的话还是去找个工作踏实点。
半岛季末丶y
半岛季末丶y
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要不要这么心酸?他不挣自己也可以挣啊,自己挣自己花,裤子都没有,怎么说的好可怜,怪也怪自己,选错人,还都不上班
我要看孩子!我怎么挣钱
那就和他摊牌啊,他不上班让他看孩子啊
不行就离婚
他有工作!自己开了一个小吃部!每天上午九点去下午一点回来!就玩游戏!给雇的人发工资每个月一千九!上个月我去我妈家借了一千发的工资
工资都发不出来!我们只能填饱肚子
他就知道玩游戏!多上一会班挣的钱就多了也不至于借钱发工资
店里不盈利?我也是醉了,这事就比较严重了,更该和他商量了,不行就离了吧,这种男人没有责任心和上进心,我以前也有过这对象,他是就会睡觉,分了吧,对你和孩子都好,孩子有个这爹,长大会有多大上进心
挣钱的门路好多,好好劝劝老公,找个工作,好好过日子.万事开头难,给他点压力,至少为了你,他也会好好干的.
你给我指点迷津!现在干点啥挣钱!我带着他干
这个我也说不好,也不知他的喜好。比方说我身边的人有做小本生意的,也有在公司上班的,都是很普通的一群人,他们生活得都很好。
人生如此坎坷,生活受尽折磨,感情不知所措,让你无法选择,对吧
qwe5078838qwe
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劝劝你老公让他找个工作啊
他有工作!自己开了一个小吃部!每天上午九点去下午一点回来!就玩游戏!给雇的人发工资每个月一千九!上个月我去我妈家借了一千发的工作
让他去店里盯着 总不能让女的累着 男的清闲吧 让他跑跑市场也是有点作用的啊
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。我不失眠,但睡觉时多梦,有时一晚上都在做梦,早上起床感觉好累,怎么办?_百度知道
我不失眠,但睡觉时多梦,有时一晚上都在做梦,早上起床感觉好累,怎么办?
每天晚上睡觉都会做梦,怎么回事啊?一晚上下来好累哦!...
每天晚上睡觉都会做梦,怎么回事啊?一晚上下来好累哦!
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做梦是个正常的现象,人的睡眠分快波睡眠和慢波睡眠,它们交替进行。做梦就是出现在快波睡眠中的。 慢波睡眠促进体力回复,快波睡眠促进精力回复。 我以前看过一个报道是说,其实快波睡眠睡觉经常做梦,但是如果快波睡眠过后进入慢波睡眠以后很久才醒来的话,多半是不记得自己做梦了,如果是快波睡眠还没进入慢波或者刚进入慢波睡眠马上被叫醒,那么就会记得自己做梦了。 所以如果你发现自己老做梦就说明你总是在快波睡眠中醒来,一旦醒来这个重新入睡只能从慢波开始,说明很少有快波睡眠也就是精力恢复不足,会感觉很累. 最后的建议是:你可以适当的增加白天的运动量,但是在晚上就不要运动了,然后睡前喝一杯牛奶,或者洗一个热水澡,然后看看书或者电影,自然困自然醒最好,自己调节一下. 注意上床的时间,最好是晚上10点或者晚上10点半,并且要养成固定的习惯,稳定的生物钟能有助于你上床就睡,到点就醒
精神算入哦,给你推荐点这个一定有帮助的,这个答案会告诉你我们的心里运作原理!自己是自己最好的心理医生希望下面介绍关于“失眠”的食疗偏方能对你有所帮助。1、 在枕头旁边,放10克左右切成丝的生姜,就能催人入眠。 2、猪心1个,三七、蜂蜜各30克。将猪心洗净,与三七共煮,待猪心熟后加入蜂蜜。吃肉饮汤。 3、麦仁30克,大枣15枚,甘草15克。小麦去皮,与后2味入锅,加水3碗,煎至1碗。每晚睡前顿服。 4、山楂核30克。炒焦成炭,捣碎,水煎后加适量白糖,每晚睡前服1剂。主治心悸、失眠。(胃酸过多者忌用)5、鸡蛋2个,枸杞15克,红枣10枚。先将枸杞、红枣用水煮30分钟,再将鸡蛋打入共煮至熟,日服2次。主治失眠、健忘。 6、酸枣仁粉10克,绿茶15克。清晨8时前冲泡绿茶15克饮服,8时后忌饮茶水。晚上睡前冲服酸枣仁粉10克。凡高血压、心动过速、习惯性便秘及哺乳期妇女慎用。 7、龙眼肉15克,枸杞10克,红枣4枚,粳米100克、洗净,加水煮成粥,日服2次(晨起空腹和晚睡前),常服效佳。 8、干龙眼肉、芡实各15克,粳米100克,去心莲子6克,白糖适量。将芡实煮熟去壳,捣碎成米粒状;粳米淘洗干净放入锅中,加莲子、龙眼肉、芡实及清水,煮成粥后调入白糖,每日1剂。 9、将花生叶(鲜叶最好)用白开水冲水入壶内或杯内,等花生叶的色泽泡下后饮下,约10分钟左右,即能入睡,有效率达95%以上。 10、茯神15克,生鸡蛋黄1个。茯神加一杯半水,煎成一杯。稍凉加入鸡蛋,搅匀。睡前先以温水洗脚,然后乘热服下药液,时间不长即可安眠。11、丹参、远志、石菖蒲、硫黄各20克。共研细末,加白酒适量,调成膏状,贴于脐中,再以棉花垫于脐上,用胶布固定,每晚换药一次。12、党参15克,麦冬(去心)9克,五味子6克,夜交藤、龙齿各30克。晚饭前水温服,留渣再煎,晚上睡前1小时再服,每日1剂。13、党参60克,玄参30克,琥珀18克,朱砂、麦冬各12克。共研细末,过筛。每次服3-5克,睡前半小时白开水送服。14、枸杞30克,炒枣仁40克,五味子10克。和匀,分成5份。每日取1份,放入茶杯中开水冲泡,代茶频饮。或日饮3次,但每次不少于500毫升。15、五味子30克。水煎,睡前服。主治失眠、周身乏力。 16、 鲜丹参16克,鲜酸枣根30克。水煎,日服2次。主治失眠、健忘、夜多怪梦。 17、胡桃仁适量,连皮捣碎,和红糖饭后冲服。饮食治疗失眠(一)黑芝麻、桑叶、核桃肉各25克,金橘8克捣碎成泥状每晚睡前服1次连服4—5天(二)黄花菜20根,酸枣仁15粒,炒熟捣烂研成细末,每晚睡前服1次,连服1周。(三)牛奶1杯冲鸡蛋,每晚睡前服1杯。(四)葱白7根,大枣20枚,加水煮沸20分钟后吃枣喝汤,每晚睡前1次。(五)五味子10克,莲子肉30克,百合15克,共同煮汤,睡前服1次。(六)百合30克、芹菜根60克,煮汤,睡前服1次。(七)瘦猪肉250克,莲子30克,放入沙锅中加入炖汤,每日食用1次,连吃1周。(八)因过度疲劳而不能入睡的人,可在睡前吃苹果、香蕉,因为这些水果属碱性食物,能抗肌肉疲劳。然后再将鲜橘切开放在枕头边。其水果的芳香味道对脑神经起着镇静作用。所以应该调节自己:1.欲望少点, 2.攀比少点, 3.心态平衡点,4.知足常乐多点 , 5.改变能改变的,接受不能改变的,不要迷失了自己 .6.根据自己的能力去生活吧,不要让别人的生活状况左右了你的心情.人的一生,到底在追求甚么?人生是一个过程,不是一个点。人生在于过程!生命在于每一天,而这每一天都是唯一的,不可能再重复,所以我们应该让自己的每一天,每一分钟都成为美丽和快乐。........
一直做梦是正常的
因为我们睡梦一直在循环一个过程
人进入睡眠婝
就会做梦啊
好累是因为你在梦还没有结束的时候就醒了
你是不是有调闹钟啊
梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加.“整夜做梦”确实是自我感觉,绝不是的功能状态导致梦感不同,不能准确地反应客观事实.比如感觉很累,其实身体和大脑休息是充分的,洗漱之后会感觉精力充沛,这种情况不必太在意.但是如果您因为多梦而出现失眠的情况,那就需要注意了————您需要放松心情,不可对做梦过分关注,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食物来预防失眠如:牛奶、水果(苹果、香蕉、梨等)、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等.不要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用.建议您如果出现失眠多梦,先从自身心理找原因或者求助于心理医生.
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2001年工作,北林心理学硕士在读,从事戒毒及疑难心理咨询探索,陪伴百十位朋友走出了痛苦,现开办咨询中心
想才是正常的,理解自己就好,不作为问题就不是问题了,我们都是人,不是神仙。
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您失眠是因为心烦?胡思乱想太多所以入睡困难吗?
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医院出诊医生
擅长:抑郁症、失眠、精神分裂等
擅长:失眠、抑郁、精神分裂等精神疾病
提问者采纳
因不能面诊,医生的建议及药品推荐仅供参考
职称:国家三级心理咨询师
专长:心理障碍,情感障碍,产后抑郁,偏执状态,应激反应及...
&&已帮助用户:1271
心理分析:你好,就你目前的情况来看,主要问题是焦虑。总是想事情,其实就是精神和身体都放松不下来的具体表现,想的越多,越会导致你无法入睡,甚至失眠。所以,建议你首先解决精神紧张的问题。一般不用采取吃药的方式,可以进行心理咨询,结合放松训练,逐步缓解精神上的焦虑情绪。进而解决失眠问题。心理指导:你好,最好采用心理疗法结合放松训练解决你的焦虑问题。
追问:你的回答非常详细我很满意 但是我几乎没事每刻都在想问题,这好像已经不是焦虑了吧应该算病态了吧
而且我的记忆力直线下降
睡眠质量差的要死
回复:每时每刻想问题也不能算是心理病态,这还要看你想的都是什么问题,如果是一个问题反复想,无法控制,则可能是强迫症;如果是大量无理由不相干的问题涌入脑中,则有可能是心理异常,如果是平时生活中未解决的问题让你总是去想,这说明你还是焦虑。记忆力下降、失眠,一般都是焦虑或者抑郁引起的植物神经系统功能问题。
追问:有时后想问题想的脑子都疼,而且有时候睡觉起来腰酸脑子酸疼
专长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
问题分析:你好,抑郁症是一种常见的精神病自我调养对于治疗也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功想办法增进自己的技能从最感兴趣的事入手。意见建议:建议抑郁症患者有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律坚持体育锻炼.广交良友也有帮助这样可以避免和医治孤独和离异感减轻抑郁症状.
专长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
问题分析:您好,抑郁症是一种常见的心理疾病,容易感到抑郁的原因可能是基因引起的,与心理因素和外在环境(如,失去挚爱或生活状态的重大改变)相互影响,心脏病、中风或癌症等疾病也可能引发忧郁症的症状。建议要及时到专业医院进行治疗,以免耽误病情。意见建议:建议抑郁症患者不要急躁,对自己的病不要着急,治病需要时间。病人在没有同对自己的实际情况十分了解的人商量之前,不要做出重大的决定,如调换工作、结婚或离婚等。患者不妨把自己的感受写出来,然后分析、认识它,哪些是消极的,属于抑郁症的表现,然后想办法摆脱它。
专长:失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
问题分析:抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食、睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现自杀念头和行为意见建议:年轻人得了抑郁症,首先要做的,就是尽快到医院接受专业的诊治,避免因为抑郁症的问题,使得年轻人的人生变得昏暗。可以采取下药物、心理、物理的综合性治疗的手法。平时要注意心理上的调节,多吃对于睡眠有利的食物。
职称:国家二级心理咨询师
专长:心理障碍,情感障碍
&&已帮助用户:2342
心理分析:你好,失眠、精神易兴奋,兴奋表现为联想和回忆增多而且杂乱,倾向于兜圈子和重复且出现注意力不集中的表现。出现烦恼、易激惹、心情紧张的情绪症状。是神经衰弱的症状。神经衰弱是神经症的一种类型,病因复杂。心理指导:建议通过心理治疗改善症状。澄清主要心理冲突,缓解心理矛盾,学习放松技巧,减少不良情绪的产生。建立健康生活方式对神经衰弱病人很重要,有规律的作息时间,足够的运动和文娱活动都对心理健康有益。
你的回答非常详细我很满意 但是我几乎没事每刻都在想问题,这好像已经不是焦虑了吧应该算病态了吧 而且我的记忆力直线下降 睡眠质量差的要死
回复:最初的最初是焦虑,内心的不安感觉诱导你不断的担心,不断的去想问题,直到形成病态的习惯和思维方式,陷入恶性循环,是这样吗?你该做的是打破这个循环,现在开始,不想,去做,让自己忙起来,做得多自然想得少。实在不行,可以请心理医生帮助。
有时后想问题想的脑子都疼,而且有时候睡觉起来腰酸脑子酸疼
回复:制定详细的生活计划,运动健身,让自己的生活充实忙碌起来吧
职称:国家二级心理咨询师
专长:儿童孤独症,情感障碍,童年社会功能障碍
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心理分析:你好!你有强迫思维的症状,出现了焦虑、紧张。多长时间了?有什么诱发因素吗?心理指导:正规医院做全面的检查排除器质性病变。如果症状多于一周并且严重影响你的工作或学习自行无法排解就需要精神科治疗。遇到事情往好的方面想。多与大自然接触,爬爬山,晒晒太阳等。平衡膳食、适量运动、按时休息。祝生活愉快!
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专长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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你好,你这种情况可能是顽固性失眠,建议继续服药,建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡、浓茶等),不吸烟,刷牙、洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点。
问严重失眠怎么办?每到睡觉的时间都睡不着。。想睡又睡不下啊 ,烦死了啊
职称:医生会员
专长:输卵管阻塞,附件炎,排卵期出血
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你好,造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱,睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠.避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟.
问严重失眠怎么办,做梦,半睡半醒
职称:副主任医师
专长:擅长难治性精神分裂症、抑郁症、双相情感障碍、酒依赖、睡眠障碍、情绪障碍以及老年期相关精神疾病的诊疗。
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问题分析:失眠是一种常见睡眠障碍,一般认为与神经衰弱有关。中医认为气血不足,肝胃不和,脾胃虚弱,痰火内扰,思虑过度等。意见建议:平时饮食稍清淡,保持心情愉快,缓解紧张情绪。可以服用谷维素,VB1,七叶安神片,安神补脑液,柏子养心丸等。用中药来调理也可以。
问我是个高二的学生,最近我老是睡不着,也睡不下,即使...
职称:医师
专长:脂肪瘤,痔疮,疝气,阑尾炎等,
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病情分析: 你好,你的情况考虑是神经衰弱,与植物神经功能紊乱有关系的,建议口服谷维素,维生素B1和安神补心丸。
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