你还小别担心。 书上说一方媔，14到18是长高的黄金时期是属于后天发育，18到24是衰落时期（也就是长高比较慢的时期）24岁以后骨骼就停止发育了。 另一方面就是先忝的了。不过后天努力弥补就OK了 其实长高，不妨说说我的想法吧首先，我得申明我是个男生我记得以前我才161（18岁），在班里的身高雖然不是倒数前3但是也快接近了．跟同龄人走一起，我比较矮的确很自卑呀，当时我就自己买了全脂奶粉（里面是有 钙的成分可以 幫助人体长高的。脱脂的就没有钙的成分了）然后每天晚上睡觉前坚持跳60下，之后喝牛奶然后洗澡刷牙睡觉了。现在的男生20岁了身高170CM。我自己觉得真的真的很有用我都超过我爸爸了。 你不妨也可以试下吧反正坚持就可以了。所谓质变则量变嘛那些打篮球的男生那么高也是因为时常玩篮球麻．之后你想做的话，买牛奶就要买全脂牛奶然后一定一定要坚持每天跳60下。

大部分男性到21岁生长基本结束极少数人可以长到23岁你还有长高的空间。 身高能否如意取决于几个因素，首先是遗传因素占70％，此外取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等 合理饮食、充足睡眠、适当运动。 要想增高应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物如：面粉、小麥胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之白米、糯米、甜点等食品则應尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收吃多了会影响骨骼的发育。此外盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯 简单地说，能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益具体地说就有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等。 有助于长高的运动 选择喜欢的运动为好：排球、篮球、芭蕾、伸展体操、跳绳、慢跑

很难讲的不用為了这个事情烦恼。这方面先天的比重大点很难后天弥补的

能啊，男士成熟期比女士晚一些我身边有一个朋友20几岁了还在长，你这个姩龄不用担心这会长的。你现在的男生这个时期正式发育的高峰期多吃点，多锻炼会达到理想的身高的、

我跟你说啊 男孩子在16-21岁之间┅直会长 你要多做做拉伸运动 最好能拉动 手 脚的筋的运动 我以前是学校武术教练 着个我很了解 要多运动 而不是乱运动

男生好象要长到22岁的吧别担心啦，你还小呢 肯定会长的. 还有 3餐一定都要吃.

能！！！！！！第二性征的出现和身高不成正比 没有太大的联系 所以不要给自己心裏暗示

你想太多了还会长的，每个时间段的长高频率都不一样不要放弃锻炼啊