适度锻炼避免过度疲劳,适当参加一些力所能及的体力劳动和体育运动,以增强体质,增强机体的抗病能力,也要有充分的睡眠和休息,同时每天可做一些太极拳或气功之类的训练,促进机体的气血运行,增加脑部的血液循环和血氧供应。
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脑萎缩患者会出现记忆、智能障碍等表现,对患者的生活造成很大的影响。在脑萎缩患者治疗期间,为了能够配合脑萎缩的治疗,达到有效的效果,脑萎缩患者可以做如下康复锻炼:
1、按揉肩:患者以单手掌按压肩前部每3-5圈向下按压1次,揉时和缓按时稍重,反复操作1分钟。
2、疏理上臂:(1)从上至下以掌根部揉之(回旋运动3次)。(2)按法:双手掌重叠垂直向下施力缓缓移动3次。(3)捺法:捏而提起之,双手掌拇指重叠余四指交叉挟持上臂,提起放下,交替反复5分钟,这也是脑萎缩康复方法之一。
3、运动关节:摇肩,一手托于肘,一手握腕,双手协调缓缓摇动肩关节,正反方向各30圈,操作幅度在生理范围内,频率不宜太快,随功能恢复逐渐加大幅度和频率。
4、屈肘:一手托于肘后不动,另一手握于手腕,双手相对用力,拔伸肘关节数下,屈曲肘关节,伸直---屈曲做20次。
5、摇腕:一手握前臂下端,使之固定,另一手手指与患者5指交叉,快速摇动腕关节30次。(注)右手瘫用左手摇,左手瘫用右手摇。完毕后使腕关节前屈,后伸,左偏,右偏各3-5次,每一方向至极限最佳。
6、牵抖搓揉上肢:患者双手由肩关节向下揉搓(两掌相对夹持手臂),快速来回搓至手腕,共5-8遍,后双手握其手腕,手指向下用力拔伸至最大限度时保持,同时配合抖动5-10秒,放松,再拔伸,做5-10次,这些都是脑萎缩康复锻炼方法。
综上所述,通过以上六个锻炼方式可对脑萎缩的治疗起到很好的辅助作用,希望对大家有所帮助,但是专家建议大家在锻炼时,最好根据患者自身实际情况来选择合适有效的康复锻炼方法,达到最好的锻炼效果。
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