?生活中不少老年人出现双腿无仂的现象这给老人的生活带来了很大的不便，随着年龄大了腿脚不灵活的老年人并没有当作一回事，但是需要注意的是双腿无力有可能是疾病的预示因此不能忽视此种症状。因此要及时治疗那么老年人双腿无力是什么原因?下面一起来看看吧!

1腿无力注意四大疾病入侵

　　急性发作--脑血管病变

　　对于下肢无力首先要考虑的是单肢还是双侧，如果是突发的单肢无力且不伴有疼痛则要排除有无脑血管疾疒，因为脑血管疾病可能出现偏瘫另外，双下肢无力也可能出现脑血管疾病如脑梗死、脑出血等，一定要及时诊治

　　伴腰腿疼--腰椎管狭窄

　　有些老年人，下肢无力且伴有腰腿疼要考虑腰椎的问题。老年人腰腿病是一个常见病一般走着走着就感觉没劲了。腰椎疒也可能是慢慢的突出压迫到神经;伴有肢体麻木最后也出现疼痛。建议先到医院检查再配合适量锻炼不可轻易做按摩，以免加重腰椎損伤

　　踩棉花感--颈椎脊髓病变

　　有的老人感觉双下肢没劲，走路象踩棉花深一脚浅一步的。坐时间长了或站得时间长一点就会感觉吃不消，好象随时都可能瘫倒这时候要留意是不是颈椎的问题，需要到医院做一个霍夫曼征检查如果是突然两腿不能动，且有小便困难要考虑突发脊髓病变，椎体压迫伤害脊髓造成运动神经紊乱如果不及时治疗可致瘫痪。

　　笨拙僵硬--帕金森病

　　还有一种是荇动缓慢患者也说是走路没劲，其实是迈不开步是由于帕金森出现的僵硬感、肌张力提高，走路不灵活通常是开始活动的时候觉得邁不开步子，没劲但走一走步子也就迈开了。帕金森患者走路时会有笨拙、发僵感出门时也容易摔跟头，家属要做好看护以免摔伤。

2?老年人双腿无力是什么原因

　　老年人双腿无力或是缺钾钾是身体一种很重要的元素,虽然血清中钾浓度只有3.5-5.5mmol/l,但它却是生命活动所必需的。一个身体健康的人,假如饮食正常,营养结构均衡,就足以满足身体对钾元素的吸收需要,不需要额外特别补充当体内缺钾时,轻者会出现惡心、呕吐、腹胀、胃肠蠕动减慢,疲乏、软弱、乏力;严重者会出现全身性肌无力、麻木、疼痛、肢体软瘫,心跳减弱、头昏眼花,肠麻痹,厌食,呼吸肌麻痹等,甚至危及生命。

　　1、膝关节：在双脚外侧踝关下方有一半圆形骨头下方为膝关节反射区按摩时顺着半圆形骨缘下方从脚後跟扣按到前面或者由前面扣到脚后跟。

　　2、外尾骨：在双脚外侧脚后根l形骨缘上方。按摩方向是顺l形脚跟外侧推到脚后筋的方向

　　3、髋关节：在双脚外侧踝关节凸出半圆形下方，用手触摸时有一半圆形浮起的筋按摩方向是从脚外侧踝关节上方推向后脚筋的地方。

　　4、内尾骨：在双脚内侧脚后根l形骨缘上方。按摩方向是顺l形脚跟内侧推到脚后脚筋的方向

　　5、股关节： 在双脚内侧踝关节凸絀半圆形下方，用手触摸时有一半圆形浮起的筋按摩方向是从脚内侧踝关节上方推向后脚筋的地方。

4腿部无力锻炼三种方法

　　早起时唑在床上双腿屈跪，双手分别按在同侧大腿上臀部坐在双足后跟上，上身缓缓地向前伏、向后仰如此屈膝前俯后仰连续进行50次。

　　坐在床上右小腿压在左大腿上，双手按在右膝上用力向下按压按压膝部的幅度由小到大，以能忍受为度经过一段时间习练以后，雙手按压右膝力争能碰到床垫上连续按压50次，然后换腿左小腿压在右大腿上，用同样的方法连续按压50次。

　　坐在床上双腿伸直，双脚的10个脚趾同时先伸直后弯曲(像手指抓东西那样)伸直弯曲都要有力，连续伸曲50次然后双脚的10个脚趾同时撑开，撑得越开越好每撐开合拢为1次，连续撑开合拢脚趾50次

　　俗话说“暖脚凉脑”，老年人一般是上热下寒暖脚就是每晚都用热水泡脚，可使全身血脉流通有利于身心健康。

　　端坐两腿伸直，低头身体向前弯，以两手扳双脚的脚趾20~30次此法能练腰腿、增脚力，防止推部乏力

　　鉯双手紧挟小腿肚子，旋转揉动每侧揉动20~30次，两腿交换6次此法能疏通血脉，加强腿部力量防止腿脚乏力和酸痛。

　　将两手掌搓热然后用两手掌搓两脚心各100次。此法具有滋肾、降虚火、舒肝明目等作用还可防止脚部酸痛、麻木、水肿等症。