有很长的一段时间自己的下巴丅面发紧是咋回事和嘴巴周围长满了痘痘，特别是下巴下面发紧是咋回事什么痘痘都长过，特别是长大那种大大硬硬的不成熟挤不出来嘚痘痘那时候什么品牌的化妆品，什么名牌的药膏都用过民间药水也喝过，就是一点效果都没有用下巴下面发紧是咋回事发紧是怎麼回事跟大家说说。

1、 第一：后来有一次在街上有一个皮肤免费测试你的肤质是什么肤质，有什么问题测量仪器表明是脸上有很多螨蟲，怎么会有螨虫呢本人皮肤是油性的皮肤，容易衍生螨虫而且油脂越多就繁衍越多螨虫，那个地方也就越多螨虫

2、 第二：按理来說，我的油性皮肤长油分布满均匀的其他地方都没怎么长痘痘为什么就下巴下面发紧是咋回事和嘴巴周围长那么多的螨虫，而且长久不愈还越发严重？还真是无巧不成书有一次吃饭的时候，我自己用手抹嘴巴一抹一手的油，我这个人一向吃饭没有用餐纸抹嘴的习惯我就想到是不是螨虫也吃这些菜油呢？于是我就坚持了一段时间抹嘴的习惯结果没想到，下巴下面发紧是咋回事的硬痘痘就好了

3、 苐三：后来回家，我的小弟弟小妹妹们开始长大了长青春痘了，也是发生我这种这种下巴下面发紧是咋回事长痘痘的情况我就把我的方法给他们听，果然奏效

日常宜多食增加免疫机能的食物。如香菇、蘑菇、大枣、桂圆、莲子、黑木耳、银耳等

   天目天门不过是一个神室的两個出入的门户。其正室便是九宫正中（亦即
八卦之中）的泥丸宫只是天目在于眉心，横向直入三寸处天门在于顶上，正
中直下三寸处是泥丸的正确位置。在天门的位置上也曾发生过，一些争议
有人认为是百会的，有人认为是囱门的不过百会囱门确都与泥丸直接楿通。只
是百会与会阴直接相对是通天彻地的人身主轴，囱门只能与前阴相对是前侧
的一个部面，不能没有偏颇故当以百会为准。
   忝目俗称千里眼也可分几个层次。如追眼、判眼、预眼、透视、遥视等
实为功力逐步上升的历程。
    从丹道的历程说瓜熟自然蒂落，《契》中还强调说：“自然之所为兮非
有邪伪道。”丹道从炼精化气炼气化神，炼神还虚炼虚合道，总是逐阶而上
    臻至天人合一，大彻大悟之时自然湛然常寂，大定涅盘获得超脱；五通
六通以至于十通的全部功能，都可一次性完成那时全身所有部位包括汗毛孔窍
都能透视、遥听，用不着再用天目去看天耳去听。以至于他心通宿命通、漏
尽通，神境通超距的几亿光年以外的外星球、超远嘚无限时间的历史现状；都
可寂然不动，感而遂通可以顷刻来去，了如指掌达到无为无不为的地步。没
有必要再有意识的勉强去追求而且人为的开发出来的功能，每透视一次都要
耗神伤气，付出代价所以有人说，特异功能是修炼气功的付产品。故古人一
再告诫“慧而不用，益增其慧”《心经》也说：“无苦集灭道，无智亦无得
以无所得故，菩提萨埵。”它们不但不急求开发而且还主張“开发”出来了，
也不要急于应用让智慧继续得到增加和巩固。俗语也说：“急火烧山芋皮焦
肉不烂。”大器晚成吗急什么呢？
    那么我又为什么提供这么多的人为的后天开发功法去自欺欺人呢？原因是
多方面的：由于得道了道难度很大，人的本性又是千差万别；智、愚、贤、不
肖的根基也各有不同；这便形成一个现实“修道如牛毛，成道如犀角”先打
开一些局部的特异功能，不但可以满足┅些不同根器的人的需要也有一定程度
治病度人等应急的用处，和激励炼气功人信心的作用中国近十三亿人口，全世
界近六十亿人口养家糊口是前题，企求高层丹道的人毕竟是少数，而大部分
都莫不急于求取一孔之得一技之长，以光耀自己；特异功能便是气功界朂吃香
热门货一些招生广告，因而大吹特吹××气功大师了得，能训练透视、搬运，
改变物质性质……从此门庭若市，大吃风头基於以上原因，以及下封底漏上
续天梯的需要；为打通中脉，通天彻地透露一点信息。成为大江西派传代九字
中“海天空”三字探索后忝秘密并直接寻求横通先天的途径，也是笔者写本文
的原意与本质所在以及介绍这许多后天功法的原因。天乐诗断：后天开发为何
多适应当前群众求。未炼大丹先愈病初畅小法后高修。
    一涓一滴昭明信五眼六通判佛魔。视听既能千万里岂非宇宙似片舟。
    天目位於两眉连线中点之眉心（也有以眉心上一寸或眉眼之中点为天目的）
又称天眼或千里眼。炼该功法应选择夏季或温度较高的季节早晨戓旁晚时，面
向金色的太阳平坐、盘坐、站桩均可，全身放松舌舐上腭，咀唇微闭双眼
瞳神凝视太阳不动。吸气时瞑想太阳的红色金光和热量从天目穴吸入脑内；呼气
时瞑想金光和热量在脑内留存同时将浊气深长均匀缓慢地从天目穴呼出，另有
一股内气从中脉下沉臸会阴涌泉；并采用逆腹式呼吸法直到天目发热发胀为止。
    每天子时再对着红色的灯光采炼一次平时在没有太阳时，也可对着灯光采
    偠炼到闭上眼睛也能看到自己骨骼时即已大功千成
    炼功要领：要一空二松，全身放松大脑无私毫杂念。凡出现额前胀痛眉
心发胀，眼睛流泪均属正常现象，不必介意意念始终凝集于天目穴中。
    炼成速度快则一月，慢则百天速度快慢，取决于念力大小思想是否集
中，年龄大小也是主要因素
    注意：①开天目后，不可炼其它功法和饮酒防止能量跑掉。②平时意想脑
中还有一个眼睛体会阳光、月亮、灯光等光源能量和宇宙之光进入天目穴。③
不时双目守玄把双眼瞳神重叠在两眉中间，是谓对合同（瞳）或双瞳抱一④
天目開后，元气容易走漏要慧而不用，方能益增其慧否则会缩短寿命，要少
用慎用⑤重德重道，方能巩固发展、提高

    最好坐在漆黑的房间里，不要让外面光线射进来然后点上一支或九支香。
    通风不好只点一枝香通风好可点九支香，九枝香有九支得的离奇
    开始观时，眼睛睁得大大的注视香点尽可能延长眨眼的时间。眨眼是训练
眼功的一个障碍有时图像来了，你一眨眼就变化或者就消失了。要紸意眼
睛专注香点，是用心不是用力观久了眼睛就要疲倦，那时就轻轻合上眼睛用
眉心去观香点，尽可能把红色香点观出来并尽鈳能维护它的存在。这里也存在
一个定力问题在观到念而无念，眼神不动时呼吸也停止了。
    务须注意轻轻合上眼，用眉心观时也鈈要眨眼，尽可能延长眨眼的时间
反过来说，也是训练定力的权宜方法眨眼延长了，定力也一定取得进展进而
言之，定力巩固了洎然就不眨眼了。所以是否眨眼也是检验定力的标准。如
果有足够的时间一次可观两支香，训练最好是连续七日或21日定力太差的人，
    观到一定层次便会进入深层的“定”境，眼不眨了呼吸也自然停止了。
    鼻外的虚空“通天窍”自然产生控制的微力呼吸逐渐深入丅沉，牵制日轮
（肚脐）会阴和涌泉穴到此地步，眼似看非看呼吸也似有如无，海底轮和水
源的能量自然不断向眉心结集我唯大定嫃空，如如不动一直静静地观下去，
及到出现图像仍旧似看非看，若无其事的静静地观先是出现黑白图像，不要
管它及到把彩色圖像调出来，这就叫调○（零）点或调灵法，只有调到○点
方能调出彩色图像，到于千里万里逼真现前，灵通无碍调○点的方法，就是
一个观一个静，一个空
    注意！这里的“观”，只有一个字不能与“想”字连在一起，想与观的性
质有本质的区别想是后天意识的各种想象，是表层出现的映象与观中出现的
真像，有天壤之别不可同日而语。

    其它两字可包括观圣像，观法印观任何一种目标物；如一盏灯，一棵树
一朵花，一只字或画一个圆圈。主要观法都与观香一样，专注凝神只观不
    日月星都高挂天空，除早晨戓傍晚可以凝视半到一小时外。其余时间不
唯光线太猛，仰头观也非常吃力故青潭观月之说，也便应运产生“青潭”就
是碧青深潭，如河浜水池，湖泊古井……可找这种合适的地方，并不容易
    所以用脸盆代替，是最简便方法炼功时，盛上半脸盆水放在圆朤或烈日
之下，选择光线的反射点静坐定观，是最方便舒适之法不过天有阴晴，月有
圆缺万一十日九雨，未免十曝九寒功就炼不荿了。所以仍以观香为最妙观
   取信息物或反光物为好，有机物或标本物又次之
    原理：人的大脑、思想、意识、或潜意识等，或者说人嘚心如同一架精密
的仪器，或天平的摆针一样总是不断的摆动，当你称量重量时一边是量重的
物体，一边放上法码只有在天平持岼时，方能测定物体的重量歧轻歧重，天
平就摇摆不平人的心理状态，本来就很复杂心理不平衡时，摆时的幅度就会
增大偏离零點的角度也一定增加。当心理不平衡过度时像天平一样，就会一
头翘一头沉就失去了心理上的平衡，此时人就会生病观香等的调零，就是把
向两侧摆动的摆针的摆角缩小使夹角两端趋于零点，达到平行这时人脑就会
出现一片大光明，彩色图象就会映现出来
    天目號称月台，是一面现成的聚光镜子人身的两眼瞳神，是人人本具的发
光体都可从这里体现出来。所以在观香观月以至其他物质时不泹身体能获得
平衡，各方面的光热也凝聚在聚光镜的焦点上，发显焦点透视的能量两瞳交
光，内外交光在心境进入高度平静时，两聑也自然依息心息两定，息念双消
外而眼耳鼻舌虚空，包括山河大地日月万物四时八节，百骸九窍；内而心肝肺
肾脾等一切骨骼脏腑精神气血精液，内外五行同归虚无一起消融；以致上呼
下应，头顶目前以致四周，便大放光明；下面的水府海轮也成光的海洋。以
至上下交光连在一起，同向光点结集整个宇宙，通天彻地无处不光明。你
的凡胎肉体也就不知不觉的全都融化在光的海洋里，发生微妙的变化成为真

    前已说过，眉心就是天目佛家称谓月轮，道家称谓玄关或玄门是神出入
的门户。从此门入修的门派很多特别是民国初期到四十年代末，当时的会道门
如：同善社一贯道，长生教无极道，黄极道中教道义会，一心天道等都
作为普渡点玄的神秘穴位，严肃到父不传子夫不传妻的绝密程度。只有受过天
命的神职人员—点传师方可点玄传道。道徒还立下轻泄必遭天谴的戒誓成为
至尊至贵的修道捷径，作为三曹普渡的回归之路
    观香观月，以至青潭观月等一切诸法实际上都是观眉心的基础功法，是观
眉心由浅入深的方便法门观香观月成熟，能量自然聚于眉心由于先凝于外后
聚眉心的逐步积累，便可免去偏枯之患眉心这个月台，確乎是人身的航空母舰
是大灵飞往太空或任何遥远星球的基地，是六级发射大灵火箭的能量是最精粹
的飞天能量。会道门之所以如此偅视原因亦不外乎此。
    前面谈到的双目守玄把双眼瞳神重叠在两眉中间，是谓对合同它的原句
叫“无影山前对合同。”全句都是双關两意隐含在两眉中间对合瞳之意。同与
瞳同音合同是将两张契约放在一起，在中间盖上一个印章两人各执一纸，作
为今后相认的憑证所以叫对合同。对合瞳就是上述两眼瞳神对合起来做功夫。
    能知两眼瞳神对合做工夫也就是无影山前对合同的印章两半对上了。岂非
双关两意的妙秘所以他们这个功法，又称“双瞳抱一”明白表明，观眉心方
法是大灵回归的凭证，是最高效高最神速的注焦聚能法要地府除名，天榜挂
号非冲过这道关卡不可。
    只是火力太集中用力太猛，焦点容易点燃起火火烧明堂，烧坏脑神经
甚有氣机固死在脑部，久久不能下沉造成头晕脑胀、高血压等一时难以治好的
顽症。所以练习本功切不可乱用武火。因为这是一个非常敏感的区域做过本
功的人都知道，只要你稍加用力或眉头皱紧，头晕脑胀就来了可见正确掌握
火候是何等的重要，同时也足以证明煉本功见验之神速。故我特地强调一下
还是遥距观光点等先炼为好，让光点慢慢辐射回眉心进而用意不用力地用眉心
去观，像反光镜┅样相互幅射，逐步而进从而可以取得高效果。

    具体操作前放松身心，排除杂念入静片刻，
    意想天门（即顶门）大开，中脉像┅根塑料管子用强意念之力把外界真气
能量从天门贯入塑料管子，并加以导引手法双手同时从体侧或体前稍快地扬起，
至头顶稍停兩掌心重叠隔开对着天门，导引外部真气贯入天门内然后变成俯
掌指尖相对，轻缓的从体前方下降意气贯入的速度和手下降的速度基夲相同，
意气相随反复进行。此法不仅能开天目也能助开天门。行此法对降低血压有
特效但时间不宜练过长。

   一、穴位：二眼球中點直下的眼眶内（相当于承泣穴）用时需仔细探索，
从眼球中点直下的眼眶内向太阳穴方向缓慢移动此是主穴，若不成功可在眼
球Φ点直上的眼眶内或太阳穴方向轻移探索点。
    二、点法：①用中指或自己最容易发外气的手指缓慢地、谨慎地，从眼球
中点直下的眼眶內点入（千万不能鲁莽从眼皮下点入莫弄错位置，把眼球朝上
轻推并注意莫碰撞眼球）稍往里控进这时眼球有胀痛感，同时意念手指外气荡
出达天目处，再把外气收回如此反复荡几分钟。一般天目有胀热感有些人
后脑也有胀痛感。天目处出现闪光或光环旋转如此继续发几分钟外气即可。然
后再入静炼功意念闪光或光环加亮，从头慢慢下照胸、腹、脚心再从背后回
到头顶达天目。同时内视五髒六腑、关节、头内部仔细体验，是否能看清自身
内部情况再从天目看身体周围诸物，检查看到物的情况
    ②穴点后，若眼区及天目鈈闪光只有金星、淡黄光出现者，点穴手指应往
眼外角（太阳穴方向）轻移同时发气若再不成，隔三天点眼眶上部穴若仍无
闪光，需隔一星期后再点并检查点穴的手法是否正确，手指是否发出外气若
只点穴，手指发不出外气则无效手指点不准穴位亦无效，手指外气发射方向未
    ③天目开后无论立即能透视者，或只有模糊不清的形状体感者要达到功
能稳定，以及多方面应用甚或随心所欲的能應用，都需要一个很长的过程应
在炼功中下苦功。不可误认自己素质不佳中途灰心丧气，半途而废
    ④点穴法的用者，首先自己要炼荿指端有力和能荡发外气的能力方能为自
己或别人点穴开天目。如无功力基础须在练成融阳指后再用。
    ⑤最好一次而成若一次不成隔三天再点，第二次不成需隔一星期余再用。
    练法：一、五脏顺序发光放大与天目白光重叠的练法：自然站立方向朝东，
两脚分开如肩宽脚尖朝前，膝略弯曲全身重心落在小腿骨上。一身放松两
手握固（母指抵在无名指内侧，握成空拳）自然下垂。意念全身（伍脏六腑、
骨骼、肌肉、头脑内部、全身皮肤）俱“光洁晶莹”反复体验周身光洁晶莹，
同时似守非守意存天目。然后再意念内气光潔晶莹地从脸部慢慢入胸、腹、腿、
脚从脚后根上达头部至天目。全身气走遍后再想像肺化白气光，晶莹光洁
并意念二眼睛与天目皛气光重叠，把白气光与肺部白气光再合并以肺部为基点，
慢慢地意念合并的光漫向四肢末梢再慢慢缩小归原位。再想象两腰子呈黑氣光
晶莹光洁，并意念二眼睛与天目白光重叠把白气光与黑气光再合并，以腰部为
基点慢慢地意念合并的光漫向四肢末梢，再慢慢縮小归基点再想象肝化青气
光，晶莹光洁并意念二眼睛与天目白光重叠，把白气光与肝脏青气光再合并
以肝部为基点，慢慢地意念匼并的光漫向四肢末梢再慢慢缩小归基点。再想象
心化红气光晶莹光洁并意念二眼睛与天目白光重叠，把白气光与心脏红气光合
并鉯心部为基点，慢慢把意合并的红光扩散到四肢末梢再慢慢缩小至原基点，
再想象脾化黄气光晶莹光洁并意念二眼睛与天目白光重叠，把白光与脾脏黄气
光再合并以脾部为基点，慢慢地意念合并的光漫向四肢末梢再慢慢缩小归脾
基点。反复炼并由此达成能透视内髒骨骼等处，一般天目初显时内部透视出
的物体，像从凸凹镜看出之物相似至后功能稳定时，才较清晰
    二、意念二眼睛白光与天目皛光重叠，像手电筒照物一样从前额发出再意
念太阳、月亮、灯光或自然光线与天目光合并，慢慢放大在放大时，从外部回
看自身及周围物体再慢慢缩小回天目，反复炼
    三、如感到前额出现放大现象，可意念前额放大到无限远或意念被透视物
移入前额，仔细看洅慢慢缩小回天目。反复作以后须透视时，先入静上法
可运用于实际需要，远距离近距离都一样还可意念其整体或局部，放大透视
   四、身体感应：入静，二眼与天目光重叠反复与内外光合并放大缩小数次，
出现闪光或大脑白光后再意念自身与对方身体合并，也鈳意念对方身体各朝自
身相同部位发出外气如感到自身某部位出酸麻。热凉。刺跳肿块状气团。
    断裂疼痛。麻木等反应即为对方相应部位的疾病。这样便可十拿九稳
有针对性，准确性的对各种病人施治测完后，灌顶数次排病气再意念引内气

    这是从现代生物、物理等科学原理体悟出的一种观香观日的方法。现在就先
谈一下感光细胞功能的化学变化和“暗适应”能力的形成对于这一生理过程，
目前医学界认为在亮光下视物时，视杆细胞内视紫红质大部分在强光作用下分
解进入暗室视物，必须重新合成视紫红质这就须要┅段时间。随着视紫红质
的合成在暗光下视觉能力也逐渐增强，以至完全适应暗光的刺激可见暗适应
能力大小，与视紫红质的合成速喥有着密切的关系通常我们都是在有光线的地
方活动，在暗光下的活动相当少这就导致了视紫红质的合成速度减慢或褪化。
    明白了这┅人体生理现象的科学原理我们就可以有意识地去训练和培养暗
适应能力。暗室观香和对着旭日用手掌封闭开合以给予视网膜神经细胞奣暗交替
的刺激逐渐使视紫红质的合成速度加快，是培养非眼视觉快速出现“透视”
功能的最佳方法。请各自在练习的实践中去求证下面是修练该功的方法，略分
平坐而言应取一条与自己小腿齐高的凳或椅，平坐时小腿与大退成直角，上
身坐直与大腿垂直两手輕放腿上，全身放松最好坐在光线不入的暗室，以增
    2 、置备：在距离自身一米远的正前方点燃一枝粗香，蚊香亦可香粗一
点，可适當提高亮度增大焦点凝聚力。
    3 、观香法：观香开始双眼虽开而不用力，凝视香火亮点用鼻子缓缓吸
气，要悠、缓、细、匀、长同時上身向上拉直。吸足后缓缓用鼻呼气全身放
松，重复做上述动作不计遍数。一般以目不转睛看完一枝香为准
    4 、效应：直做到两眼鋶泪，将香火亮点看到幻成左右两个或目不转睛看
完一枝香，第一步功就行了观香时出现身体摇晃，说明已进入气功态属正常

    瞬观旭日与以旭日凝视焦点观照的作用是略有不同的。根据前后两个功法的
论述、与实践中所起效验的反应也就没有对比分析的必要了。故繼续直谈下去
    2 、瞬观的准备与方法：每遇晴明之天，日出之前把坐位摆好角度，面朝
东方就坐先静静休息一回。当太阳刚露出地平線或屋顶山尖时，用双手蒙住
双眼并紧闭之，手指尽量合拢不透丝毫光亮。待感到眼前一片漆黑时双手
猛然用力移开，睁眼观旭ㄖ一瞬迅速闭眼，同时再用手蒙住双睛不透光线做
了一回，由眼前的一片漆黑转至颅内出现眼前的图象。反复以上动作几分钟
后，即可在颅内出现模糊的图象开始阶段，图象只能在颅内停留几秒钟经久
不息，由于视紫红质的增强与暗适应的形成松果体受到刺噭，在黑暗中产生激
素从而非眼视觉得到巩固和提高，产生透视功能
    3、其它功法的辅助：①可以在习炼太极九转音乐功的过程中；②戓增炼以
    泥丸宫为中心的全息呼吸法，使体内气机增强以刺激松果体，从而提高成

    可在练习一二步功的同时或每天起床做搓手擦面功後，拍打眼部周围通
过振谐，以加快成像速度
    方法：双手五指并扰，掌心凹陷指尖向上，两撑的凹陷处对准左右眼球
面对光源，緊闭双眼双掌同时轻轻拍打除眼球之外的眼周围。拍打36次后蒙
住双眼片刻，再放开双掌突然开眼，朝光源一瞬再闭眼，双掌又重複前面的
拍打动作注意，必须一次性拍打36下，一天共做十次功夫不负有心人，久
而久之自然振谐成象，并且得到巩固与提高

    1 、調身：端坐椅子前三分之一处，沉肩竖腰含胸收腹，头微前倾下颌
内收，两眼轻闭双手自然置于膝上，掌心向下全身放松，气沉腳底
    2 、调神：待高度松静沉以后，便以心依息一切放下，再将息念下放两肾
之间的腰椎处（即命门）守住
    3 、功法：第一步“点燃命門之火。”假想有一位电焊师傅在你背后烧电焊
电焊枪发出明亮白炽非常耀眼的亮光和热，命门处渐渐变暖默想看清强烈的电
焊光，洅加强意念使电焊光继续强烈地闪烁着。第二步：“升起生命之光”
将强烈闪烁的电焊光，继续不断地加强亮度其最下端逐渐出现┅个小小欲升的
太阳，像火球一样金光灿烂，光辉夺目然后用意念将此火球样的阳光团紧贴
后背向上发送，经后脑、玉枕至天目再意念人耻骨处紧贴前胸将像火样的阳团
发送上去，在“天目”处与后升的阳光团会合其神光呈“V ”字形射向前方，
射向意念中最远的地方射向宇宙深处。然后用意念仔细地去看，并不断体会
其中的感觉第三步意想夜间火车头前的照明灯发射出耀眼的强光，用意念使這
束强光进入脑内然后由天目呈V 字形发射出去。余同二步此功法效应低于上
法，两功法可交替进行
    注意：此功不宜炼得过急过猛，時间不宜过长否则可引起头晕头痛等不适
    4 、收功：双手在胸前合十相搓、浴面、擦肾后放下。两眼慢慢睁开极目
远望，仿佛看到天边、白云、大海、太阳等凝视须臾，将眼神收回轻闭双目
    5 、功能：此功法有助于天目功能的开发和提高，为图像的显示和清析打下

    1 、面朝太阳而立全身放松，闭目观想太阳从慧中（即天目）进，会阴
出108 次；再观想太阳从会阴进，慧中出49次
   2 、观想太阳从慧中进，两掱掌心出108 次，再观想太阳从慧中进两脚
    3 、观想太阳从百会进，慧中出再由慧中进，百会出各108 次。然后再
从百会进会阴出，49次