我在无意间看了一个书，讲怎么治疗近视。刚开始看的时候，觉得不可思议，方法这么简单，那不是很多人都可以不戴眼镜了。我原本想这是骗人的，就没在意了。可是后来我还是做了思想斗争。两个月闲着也是闲着，不如试试，反正做了也不会有什么伤害，没有损失。我后来在网上又找了一些资料，关于治疗近视的，发现原来很早就有人说过这些治疗方法，国外也有，可就是尝试的人太少了，以至于到现在有这么多人戴起了眼镜。方法有很多，网上也有这些资料，大家可以自己查查，我就挑选了几个方法，尝试了两个月，视力有很大的好转。先说说我都是怎么做的吧。

1、站在某处，找一个比较远的树和一棵近一点的树，然后观察近处的树一会儿，再观察远处的树一会儿。这个方法有调节眼睛肌肉，放松的作用。观察的时候要尽量多看树的细节。

2、手掌搓热，捂在眼睛上，反复做，这样也是放松眼睛，而且很舒服，这个动作随时随地都可以做。

3、日光浴，天气晴朗时，闭着眼睛，对着太阳，让光线透过眼睑，刺激眼细胞。我们近视的人都对光线很敏感，一遇到强光就会眯眼睛或者斜眼。这样做是可以提高我们眼睛对光线的接受能力。

4、晚上，天上有星星的时候，就数星星，用眼睛去找星星，但不能老盯着一颗星星，这样眼睛会产生疲劳。

5、坐着或者站着，眼睛先平视前方，然后眼睛做上下左右运动，让眼珠尽力朝着每个方向拉伸，每个方向停留几秒就可以。我们近视后会发现眼睛都变形了，这个方法可以把我们的眼睛在调节回正常的形状，也有助于恢复眼睛的聚焦能力。

6、多眨眼睛，眨眼睛可以缓解眼睛疲劳，这个是随时都要做的。我就是结合这几个方法，每天有空就做。因为我比较闲，所以每天都花蛮多时间做，也许是因为这样我的视力才会有这么快的进步。大家如果没有太多时间，也要每天抽点时间来做，估计时间会长点，但肯定也会有所改变的。要 摘掉眼镜，那么大家就要尽量不戴眼镜。可能大部分人和我一样一直有个错误的认识，就是不戴眼镜近视就会加深。事实上这是错误的，不戴眼镜我们的视力才有可 能恢复，所以在不妨碍正常的工作学习时，我们能不戴就不戴。刚开始我不戴眼镜非常的不适应，眼前一片模糊，什么都看不清，想拿个东西都要把头伸进去，虽然 样子看起来傻了点，但是时间长了，我就慢慢适应这个模糊的世界。不过随着眼睛的恢复，我的世界越来越清晰。我已经有一个多月没戴眼镜了，不管是在家，还是 到外面，玩电脑，看电视，我都没有戴。看不清没关系，只要越来越清楚就可以了。对了，在不戴眼镜看东西的时候，我们会有个习惯，那就是为了看清楚东西，眯 眼睛或者瞪眼睛。大家注意了千万不能这么做，一旦发现自己眼睛眯起来了，就马上停止。这个时候看不清怎么办，那就多眨眼睛。要让我们的视力恢复，以上的方法是必要的，还有很重要的是，一定要放轻松。一个是身体、眼睛的轻松，还有一个是心理的轻松。我们要相信眼睛会变好的，不能急。每个人的情况不一样，所以恢复的时间也不同，有的几个月，有的要一年以上，没有关系，关键是坚持，动作虽简单，但一定要每天都做。我每天一有空就做，而且这些方法是相互结合，练习时间也不定。方法还有很多，大家可以上网查查书和资料，自己体验，希望大家能够都摘掉眼镜，大家一起努力吧。如果你练习后有效，请告诉你身边的朋友，让他们也尽早的摘掉眼镜。

艾灸眼睛周围穴位达到补助的作用，但是艾灸这些穴位要拿捏得当，皮肤潮红就可以。

1.睛明主治迎风流泪，针眼，上胞下垂，风牵偏视，暴风客热，天行赤眼，火疳，黑睛翳障，圆翳内障及多种瞳神疾病。

3.丝竹空主治针眼，胞轮振跳，上胞下垂，风牵偏视，暴风客热，天行赤眼，聚星障，火疳，瞳神紧小等。 4.瞳子醪主治针眼，上胞下垂，风牵偏视，青风内障与绿风内障，瞳神紧小，暴盲等。

5.阳白主治针眼，风牵偏视，黑睛翳障，圆翳内障，青风内障，绿风内障等。

7.四白主治针眼，胞轮振跳，风牵偏视，近视，远视，聚星障，青风内障，绿风内障等。

8.承泣主治针眼，流泪症，胞轮振跳，风牵偏视，黑睛翳障，暴盲，近视，远视。

9.球后主治圆翳内障，视瞻昏渺，暴盲，青盲，近视，远视。

此外，太阳、风池、翳明、头临泣、头维等头部穴位也常用作配穴应用。 阳明胃经（承泣：在面部瞳孔直下，当眼球与眶下缘之间。四白：在面部瞳孔直下，当眶下孔凹陷处。） 太阳膀胱经（睛明：在面部，目内眦角稍上方凹陷处。攒竹：在面部，当眉头陷中，眶上切迹处。） 少阳三焦经（丝竹空：在面部，当眉梢凹陷处。) 少阳胆经(瞳子髎：在面部，目外眦旁，当眶外侧缘处。阳白：在前额部，当瞳孔直上，眉上一寸。） 奇穴（鱼腰：在额部，瞳孔直上，眉毛中。上明：在额部，眉弓中点，眶上缘下。 太阳：在颞部，当眉梢与目外眦之间，向后约一横指的凹陷处。球后:在面部，当眶下缘外四分之一与内四分之三交界处。）

不管在哪里到处都有近视患者一大批，很多人都会认为近视已经不是一种疾病而成为一种社会现象，其实刘全军先生呼吁大家近视是一种病，需要大家采取措施进行调理，而很多人却往往认为近视不可以调理，只有借助眼镜才能恢复视力。

近视的症状就是在一定的范围看不见东西，因其不痛也不痒往往最容易让人忽视，其实近视也是一种疾病，并且是一个比较常见的疾病，而很多人却认为成近视不可治愈，所以一般不会采取措施。

近视是一种常见病的原因之一就是互联网时代得到来，人们的生活已经离不开手机电视、电脑再加上日益繁重的学习和工作生活，导致了这个时代近视患者不断高升，造就近视成为一种社会的现状。

那么如何缓解近视呢，近视程度如果很高的情况下，是会传染给下一代的人的，如果任由其发展下去，人们的未来社会将成为近视时代，到时候人人离不开眼镜是多么悲哀的一件事情，艾灸可以温经活络，提升人体正气，增强抵抗力，所以近视用艾灸也是能缓解控制的。

近视大都是由于眼镜长期疲劳经络阻塞而成为近视，所以艾灸眼睛可以帮助我们温通经络对于眼睛近视有很好的改善作用。

艾灸局部眼睛和睛明穴再加上光明穴、曲池穴都会对与近视有所改善，另外悬灸眼睛时，可以隔一层纱布对眼睛进行防护作用，另外，如果悬灸太浪费人工的话，可以用眼镜灸来帮助大家代替手工，进行调理。

其实艾灸调理眼睛的疲劳对于近视的症状有一定的缓解作用，所以不要再说近视不可调理这种话了，如果您对艾灸调理近视有疑问或对刘全军中医艾灸培训该兴趣可以拨打官方咨询电话或直接点击官网咨询吧！

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