15岁的孩子的了腰间盘突出怎么冶，能考体育吗

点击联系发帖人 时间：2018-07-31 04:41
腰间盘突出怎么冶

腰间盘突出怎么冶可以上体育课莋基础准备活动吗

我的腰间盘突出怎么冶已经有差不多一年多的时间，在这段期间不敢做太多的活要不然腰疼的根本就直不起来的，請问下腰间盘突出怎么冶可以上体育课做基础准备活动吗

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一年前腰突刚好赶到高二提成绩嘚时候高三养伤来不及大量基本上不动，现在重新学文化了

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腰键盘突出起因是缺钙应该多吃含钙的食物（如牛奶或者野菜）和维生素D，锻炼以身上发热不出汗为好出汗只会造成水，钙和矿物质流失

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