突然发现长痘痘了
我坐电脑前工作半个月了，这半个月内，基本没一分离开过电脑，我基本每天睡觉3--5小时。现在脸上长好多痘痘，我用什么办法可以不可以治疗好？面膜可以不可以吗？需要什么样的面膜，多少钱？
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脸上突然长出了好多痘痘
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脸上突然长出了好多痘痘，有点刺痛感，还是红红的。不像是过敏，，感觉像毛襄炎。。
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&&&&&&您好，根据您的照片还有您的描述，这个还是考虑毛囊炎，有炎症所以他会有刺痛的感觉，建议您这两天辛辣的忌口之外，不要上手抓，可以适当的外用点夫西地酸软膏观察，有变化随时的发照片咨询或到医院诊断治疗
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&&&&&&病情分析：&&&&&&回复，首先根据你提供的情况，局部有没有别的症状有没有明显的诱因。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议，首先，根据你提供的情况，考虑是毛囊炎的可能性比较大，避免局部刺激可以应用百多邦对症治疗，平时要保持毛孔的通透性，避免使用过多的化妆品。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，结合你提供的情况，你的症状是过敏引起的，建议吃些抗过敏的药物，如维生素c，扑尔敏。&&&&&&指导意见：&&&&&&治疗期间要多喝些热水，别吃辣的，注意局部卫生，必要时去医院皮肤科治疗，祝你早日康复。&&&&&&以上是对“脸上突然长出了好多痘痘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&脸上出现这些痘痘可能是过敏，也可能是内分泌失调引起的一种表现，一般来说跟皮脂分泌旺盛有关。&&&&&&指导意见：&&&&&&需要皮肤科尽快的检查一下，可以适当的配合口服中药的防风通圣颗粒，或者配合淡盐水敷面部，有助于症状的缓解和恢复。
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最近脸上长了很多痘痘，我该怎么治疗？
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最近脸上长了很多痘痘，我该怎么治疗？最近脸上长了很多痘痘，我该怎么治疗？
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日照市中医医院&& 主治医师
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&&&&&&像你这个年龄的痘痘，很有可能是激素分泌紊乱引起的，这种情况我建议平时饮食一定要注意，不要吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果，不要熬夜啊。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好；青春痘大多是由两个原因引起的，一是；因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为青春痘。二是；体内激素分泌失衡，使皮肤长痘，这个原因在青春期的时候比较常见，另外激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧青春痘的状况。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议；做好局部护理皮肤的清洁，勤换衣物，注意个人卫生，避免搔抓局部引起感染。祝你健康。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&这情况还是积极预防内分泌情况不好导致痘痘多的情况，多喝水&&&&&&指导意见：&&&&&&平时的情况禁止辛辣的情况，避免挤压较好，同时积极选择配合外用百多邦的情况观察术是否改善的情况，注意休息的&&&&&&以上是对“最近脸上长了很多痘痘，我该怎么治疗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，脸上常长痘痘，主要是因为内分泌紊乱的原因，当然和其他的如，爱熬夜、爱喝酒吸烟、压力大、爱吃辛辣食物、便秘等是有很大关系的。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议您平时要少吃辛辣食物，多吃果蔬，保持大便通畅，劳逸结合，切勿用手去挤压痘痘，以免感染和留下疤痕，特别情况下可以去咨询中医开点中药调理一下。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你所描述的情况，这个主要是由于激素水平变化导致的，是青春期正常的表现。&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，治疗可以口服维胺酯胶囊，外用维胺酯维E乳膏，硫磺香皂洗脸。
副主任医师
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，青春痘是一种常见的现象，可能与内分泌功能紊乱，毛囊皮脂腺导管角化异常有关，饮食辛辣刺激性食物可以引起加重病情，&&&&&&指导意见：&&&&&&1局部可以外用帕特凝胶，维生素B6软膏，必要时可以内服四环素片，甲硝唑片以及维生素类药物，&&&&&&2平时应该注意休息，避免熬夜，避免辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果以及清淡食物。
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其他投诉理由脸上长痘痘怎么调理
脸上长痘的原因是很多样的，很多人单纯的以为脸上的痘痘是因为油脂分泌过剩，堵塞毛孔。但是其实形成痘痘的……
脸上长痘痘怎么调理精选
脸上长痘痘怎么调理文章
　　毛囊角化是一种与遗传相关的疾病，而痤疮是一种累及毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病。　　痤疮和毛囊角化病的区别：毛囊角化是一种与遗传相关的疾病，早期皮损为细小坚实的丘疹，不久即有油腻性、灰棕色、黑色的痂覆盖在丘疹顶端凹面，去除后丘疹顶端暴露出漏斗状小凹。皮损好发于皮脂溢出的部位，如头皮、前额、耳、鼻唇沟、前胸等，最早皮损的常见部位是耳后。面部的皮损在鼻部特别严重，唇部可有结痂、皲裂、肿胀和浅表性溃疡。常在夏季加重，有对光敏感，可因严重的日晒而诱发病损。　　痤疮是一种累及毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病。多发于15-30岁的青年男女，皮损好发于面颊、额部，其次是胸部、背部及肩部，多为对称性分布，常伴有皮脂溢出，表现为散在性黑头粉刺、丘疹、脓疱、结节和囊肿。　　痤疮治疗主要有以下五种方式：　　第一，改善生活方式，避免高糖、高脂、辛辣刺激饮食，注意休息，劳逸结合。　　第二，局部治疗。首先，局部清洗应注意清水洗脸，去除皮肤表面的油脂及皮屑和细菌的混合物，但不能过分清洗，忌用手挤压、搔抓粉刺。其次，外用药物主要用三类：外用维甲酸调节表皮角质形成细胞的分化，减少皮脂分泌，包括全反式维甲酸、阿达帕林、异维A酸等，开始使用时可能有局部刺激作用;过氧化苯甲酰有角质松解、抗菌等作用，包括2.5%、5%和10%不同浓度的洗剂、乳剂或凝胶，应从低浓度开始使用;抗生素痤疮治疗中常使用的药物，外用包括红霉素、克林霉素或氯洁霉素等。　　第三，系统治疗。首先，口服抗生素常用的是四环素类，特别是多西环素、米诺环素等，应高剂量和足疗程以增加疗效而减少耐药性的发生;其次，口服异维A酸是严重痤疮的标准治疗方法，用于结节囊肿型或中到重度痤疮，但注意有致畸胎等严重副作用;再次，激素女性重度痤疮患者，如果伴有雄激素水平过高p雄激素活动旺盛的表现(皮脂溢出p痤疮p多毛p雄激素源性脱发等)，可应用雌孕激素治疗，暴发性痤疮或聚合性痤疮也可酌情应用糖皮质激素。　　第四，物理治疗。首先，1450nm激光、强脉冲光(IPL)、脉冲染料激光和点阵激光是目前治疗痤疮及痤疮瘢痕的有效方法之一。其次，光动力疗法前临床上主要使用单纯蓝光(415nm)、蓝光与红光(630 nm)联合疗法以及红光+5-氨基酮戊酸(5-ALA)疗法治疗各种寻常痤疮，安全有效。再次，可以用果酸治疗等。　　第五，联合治疗。口服抗生素联合外用维A酸;过氧苯甲酰与口服抗生素联合;外用药物联合物理治疗等。
　　左脸颊长痘痘是什么原因　　如果一个人生活中易怒，经常发脾气，那么这个人左脸颊长痘痘的情况是比较常见的，怒伤肝，左脸颊长痘痘的朋友肝功能肯定不好。　　左脸颊长痘痘的朋友一定要保持情绪的平稳，保持心情愉快。　　右脸颊长痘痘是什么原因　　左脸与右脸长痘痘反应身体的情况都不相同，右脸颊长痘痘的朋友一般为肺功能失常。　　平时尽量少吃芒果、芋头、海鲜等食物，注意呼吸道系统的保养。　　脸上长痘痘是什么原因
　　额头长痘　　一般痘痘长在额头，表示心火旺，血液循环欠佳。回顾一下，是不是最近的工作压力较大，脾气变得欠好。如果是这样，恰巧额头又长痘痘，那就对了。　　让肝脏按时工作：晚10点按时上床睡觉，让身体进入休眠状态。哪怕睡不着，就是放松状态下也有利于肝脏排毒工作。　　调理方法：　　1、养成优良的生活习惯，保证充分的睡眠，应早睡早起，多听音乐，放松心情。　　2、多喝开水，尤其是茶水，因为有些茶饮具有清火排毒的功效。　　3、有时间最好能出去旅行，如果没有很长的假期，在周末找一些同城的人一起进行户外运动也好哦，舒解压力是非常重要的。　　双眉间长痘痘　　双眉间长痘痘即我们说的印堂痘，有印堂痘的朋友体外症状有：胸闷，心律不整，心悸。　　调理方法：　　生活中要注意饮食，尽量不吃有刺激性的食物，如烟、酒、槟榔、酒、辛辣刺激食物，多进行有氧运动。　　鼻翼长痘痘　　鼻翼长痘痘也是比较常见的现象，一般来讲，鼻翼长痘痘与生殖系统有关。鼻翼长痘痘的主要原因有：1.颈椎有毛病、2.卵巢出现问题、3.生殖系统疾病、4.消化不良、5.内分泌失调。　　调理方法：　　日常生活中不要过度纵欲或禁欲，如果是疾病引起的，一定要及时治疗。　　左脸颊长痘　　如果左脸颊的痘比较多，可能是肝功能不太好，肝脏的分泌、排毒或是造血功能出了问题。　　调理方法：　　平时应该很容易感到疲劳和口渴，脾气急燥。一定要保持情绪的平稳，保持心情愉快。　　右脸颊长痘　　右脸发痘是肺火较大，或是体质容易过敏。也可能是感冒前兆。　　调理方法：　　平时应注意呼吸道的保养，多喝开水，注意饮食，也可以用火罐拔肺经泻肺热。尽量避免海鲜等易过敏的食物。　　唇周长痘　　观察一下是否便秘，如果不改善便秘的情况，会导致体内毒素堆积。　　调理方法：要有优良的饮食习惯，不要让宿便损害你水嫩光滑的肌肤。平时也要多吃富含纤维的蔬菜水果，养成定时排便的好习惯。　　太阳穴、下巴长痘痘　　经常吃饼干，饮料等加工食品的朋友容易出现太阳穴长痘痘。　　调理方法：此时需要养成良好的饮食习惯。多喝水，多吃蔬菜水果，满足身体所需维生素。　　下巴长痘痘　　内分泌失调的朋友容易长痘痘在下巴部位。　　调理方法：生活中避免吃冰棒等冰冷的食品，调整身体内分泌。
　　长期坐在电脑前，作息时间不规律、饮食不规律等原因，特别容易长痘痘。尤其是处于青春期的男生们。　　那么，脸上长了痘痘该怎么办呢?　　1、使用消炎用品　　洗完脸之后，在红肿的痘痘上擦些芦荟膏或者芦荟胶，芦荟膏可以清热下火，并且有消炎的作用。新鲜的芦荟也可以。还有青瓜等　　2、不要熬夜　　熬夜会导致内分泌失调，别说太阳穴了，满脸都会长痘痘，必须保证睡眠，早睡早起精神好。合理安排好自己的作息时间。　　3、保持卫生　　常洗脸并且注意个人卫生。不洗脸会使灰尘堵塞毛孔　　4、注意饮食　　不要吃或者少吃油腻和辛辣的食物，因为油腻食物会导致体内分泌更多的油脂，让痘痘更加严重，并且会使脾气暴躁。　　5、戒烟戒酒　　或者在应酬的时候才喝酒，把烟戒掉。烟里面含有大量的尼古丁，焦油，对皮肤刺激非常大，加速体内氧化反应，使人看起来非常老。经常喝酒也会对皮肤有刺激作用。
　　相信一提到15岁网友们都不会觉得陌生，我们在平时的生活中，经常能发现我们周围有很多相似的病例，我们大家都知道，15岁脸上给我们的患者带来的伤害是非常大的，这也让很多患者和患者家属非常头疼，所以我们最重要的就是做好预防工作，今天小编就给网友们普及一下相关知识。　　病例一：　　病情描述 :　　十五岁男孩脸上长痘痘怎么办?男，十五岁。一年多老长痘痘怎样治?饮食上注意什么?　　问题回答 :　　你好： 痘痘是可以治愈的，起痘痘是内分泌失调，机体分泌发生紊乱，导致体内的血毒不能及时排出体外而爆发于面部。所谓：表在血毒，根在脏毒。五脏之毒不排，血液之毒就无法清除干净 想彻底治愈，清血毒必先清脏毒 。皮肤表皮细胞的分化机制才能恢复正常，运用温和的中成药调理可以彻底治愈疾病。　　病情分析：你好， 痤疮有三方面的原因1遗传2痤疮丙酸杆菌感染3雄激素分泌旺盛指导意见：现在正处于青春期，注意饮食的清淡，不要熬夜，可以外用姜黄消痤膏。　　病例二：　　病情描述 :　　我今年15岁脸上长出了痘痘我的脸上长出了了痘痘不知道有什么方法能解决我想知道有什么办法让我的脸上不在长出痘痘　　问题回答 :　　病情分析：无论哪里起痘痘，一定都是身体内部原因引起的，内火大和青春痘内分泌旺盛，尤其是前胸和后背也起痘痘，一定是内在原因引起的，指导意见：要彻底治好这种痘痘一定要内调，外用的产品只治标不治根，外用的产品用好了之后但只要一停药还要复发。　　病情分析：您好!根据您的情况!痘是由于皮脂腺分泌旺盛，皮脂分泌过多睹塞毛孔引起的。指导意见：建议：您这样的情况要保持脸部皮肤清洁干爽，可以用洗面泥洗脸，同时不能进食辛辣食物，可以多吃蔬果等含维生素丰富的食物，同时也可以适当服用维生素B和维生素E。希望我的回答能对您有帮助!　　病例三：　　病情描述 :　　我15岁脸上长了痘痘怎么办有什么特我15岁脸上长了痘痘怎么办有什么特殊有效的药吗需要用什么外用药物摸脸　　问题回答 :　　病情分析：痤疮病因很多，如生活饮食习惯，内分泌，皮质醇异常等，主要是因为皮脂腺增大分泌增多，丙酸痤疮杆菌等大量繁殖使皮质分泌受阻，排泄不畅淤积而产生的。指导意见：痤疮注意事项：注意少食辛辣刺激油腻性食物，忌酒，少喝咖啡、浓茶等，多吃水果蔬菜保持大便通畅，清洗时尽量用温水，少用化妆品及油性护肤品，保持睡眠充足，忌挤捏、搔抓等刺激。　　病情分析：你好，根据你的情况怀疑患有痤疮，调节内分泌的同时注意饮食清淡.保持大便通畅..指导建议，建议外用蛋黄油外涂.日2次，一般可以治愈，试试看。祝你健康　　病例四：　　病情描述 :　　男,15岁。脸上长了很多痘痘,该怎么办?男,15岁。脸上长了很多痘痘,该怎么办?留下了很多痘印,该怎么去除?平时要注意些什么呢?有什么简单的方法解决这些问题?　　问题回答 :　　病情分析：你好，根据你说的情况，痤疮痘痘主要是内分泌失调导致，另和你的情志，环境，饮食，血热有关系。指导意见：建议患处外涂痤疮膏，保持脸部及全身的清洁，使用适合自己肤质的清洁剂洗脸，洗脸时，轻轻按摩患处，以利毛孔畅通，注意饮食，多吃蔬菜，水果，少吃油炸，高热量及辛辣食物。　　病情分析：你好朋友：青春痘主要都是内分泌失调引起的你现在正是年轻的时候所以长痘痘是很正常的指导意见：建议少吃辛辣刺激性食物别喝酒多吃水果青菜早晚都要用温水洗脸药物方面你可以找中医开些中药调理切忌不要用一些含有激素类的化妆品没有用的虽然能暂时去掉你脸上的痘痘但是对你的皮肤一点好处都没有　　病例五：　　病情描述 :　　15岁男生脸上长了很多痘痘一直不好怎么办很小一颗一颗的发红，也有大一点的，额头上的少点右脸上的多。怎么样才能去除痘痘?　　问题回答 :　　您好，首先要调整自己的生活习惯，不要吃刺激性和热性的东西，不要抓挠，不要熬夜，要每天大便。其次，尽量不要使用外用药，因为90%都含有激素，副作用太大，外用药的功能就是把看得见的&皮损&压下去，等药效下去&皮损&还会出来，要是体内的毒素排不出来，你的病就好不得完全。中医透发法，将体内的毒排出来，治愈皮肤损伤。中药透发法可以将体内失衡因素向外表达，因势利导，透邪外出，即&遂其愿&、&顺其性&，起到开门逐盗之功。 这样使得机体状态平衡后，痘痘就下去了，也不容易复发。您可以了解一下，希望对您的病情有所帮助。祝您早日康复　　病情分析：青年男性，颜面部出现痘痘考虑&痤疮&即青春痘。与青春期雄激素及其代谢产物增多有关。指导意见：治疗方法：经常保持皮肤清洁，不用对皮肤有刺激的护肤品及药膏。局部治疗可用复方硫磺洗剂和白色洗剂。稍严重点的可口服抗生素，如红霉素;血清锌偏低的可加用硫酸锌;另外，维A酸制剂、性激素等也可酌情使用。
　　中药祛痘偏方一：茵陈蒿汤祛痘　　材料：茵陈30克，栀子10克，黄芩10克，益母草15克，大青叶20克，白鲜皮20克，大黄6克，甘草6克。　　用法：将以上材料用水煎服，每日1剂，早晚饭后分两次温服。　　功效：此法可有效治疗青春痘。　　中药祛痘偏方二：枇杷清肺祛痘　　材料：取枇杷叶10克，桑白皮10克，黄芩10克，栀子10克，野菊花10克，白茅根30克，黄连10克，赤芍10克，生槐米15克，金银花20克，当归10克，苦参10克。　　用法：将以上材料用水煎服，每日1剂，早晚饭后分两次温服。　　功效：此法对于由肺风热而引起的右脸颊痘痘较为有效。　　中药祛痘偏方三：野菊花煎水祛痘法　　材料：野菊花50克、200毫升水。　　用法：将野菊花煎水后，待溶液冷却后放入冰箱的冷冻室里冻成许多小冰块备用(一般的冰箱都配有做小冰块的模具)。每天用洗面奶洗过脸后，再用一块冰块涂擦面部，每次涂擦10分钟左右，每日二次。　　功效：长期坚持，可控制痤疮的复发。　　中药祛痘偏方四：白芷祛痘　　材料：几片白芷、一汤匙蜂蜜、少量清水。　　用法：先将适量白芷磨成粉，然后用清水或者蜂蜜调和，涂在有脸颊两侧长痘痘的部位。　　功效：消炎祛痘、美白。
　　熬夜喝五味消毒饮可消除痘痘　　大多数的熬夜后长痘痘都是由于热毒所引起的，因此针对这类型的情况，可以在熬夜后喝五味消毒饮就可以去除脸上的痘痘，这个方法有很多熬夜族都有实践过的哦，所以还在发愁的你，不妨赶紧试一下，五味消毒饮就是金银花、野菊花、蒲公英、紫花地丁以及紫背天葵一起冲泡哦。　　熬夜喝除湿解毒汤可消除痘痘　　用除湿解毒汤(土茯苓、薏苡仁、萆草解、车前子、大豆黄卷、泽泻、板蓝根、赤芍)加减冶之，必收良效。　　每天喝8杯水可消除痘痘　　每天8杯水，降火又补水。大热天里，加班熬夜更容易上火，脸上爆出的痘痘也是这&火&惹的祸，要去掉这火，每天8杯水是绝对不可少的。　　晚睡不可晚洗　　不要等到睡觉前才清洁皮肤，如果早已满脸堆满了油脂，就应尽量把洁面时间提前以减少肌肤负担，预防粉刺痘痘。洁面不妨使用能同时卸妆和清洁的二合一洁肤乳，2分钟搞定清洁。一些含有果酸或水杨酸的洁面乳深层清洁效果显著。尤其是水杨酸，它能够真正深入毛囊进行清洁动作的复合体成分，可以增进角质细胞新陈代谢的速度，减少皮肤表面废物和毒素的堆积。　　绿豆百合粥可消除痘痘　　材料：绿豆100克，百合2个，白糖120克，清水600克;　　做法：将绿豆放煲内洗净后，加入清水放火上慢慢烧煮。在煲绿豆时，将百合剥开洗净，至绿豆开花时加入煲内，继续煮至绿豆和百合熟时加入白糖调味，装盘即可食用。　　功效：去火养颜，消暑除烦，建议经常食用。
　　指导意见：　　1.经常注意脸部的卫生，清洁要彻底。　　2.少吃或不吃刺激性的食物，比如说辣椒，和油腻的东西。　　3.多喝水，保持皮肤不缺水，建议看看中医，中医主要采用清热祛风,凉血利湿的方法来治疗粉刺、青春痘.药物建议选用归参丸，清肺散治疗。希望回答对您有所帮助!　　症状分级　　由于个体的反应不同，脓包性痤疮造成的损伤程度也有所差异，因此，临床表现也不相同。　　初期：表现为发红，继而发生化脓或冒白头，当挤出时有脓血。　　中期：表现为丘疹型脓包，皮脂腺继续分泌油脂，导致皮肤发炎。　　晚期：表现为较大脓包，一触挤则出现流脓血迹象。
　　我们先了解一下脸上过敏的类型和导致过敏的因素有哪些。　　一、换季导致脸部过敏　　换季时由于外部环境的快速改变，皮肤无法完全适应，导致脸部过敏出现痘痘。出现过敏现象大多是是干性皮肤，皮肤长期缺水，很容易受到大风恶劣天气影响。所以在季节交换的季节要注意个人肤质和平时护理，或者敏感性皮肤接触了空气中的过敏源导致脸上过敏。　　二、化妆品不适导致脸部过敏　　敏感性肌肤的人本身就容易过敏，如果选用的化妆品不慎一用就在脸上长痘过敏，严重的还会出现脸上红肿发痒的现象。而有的人在选用化妆品时贪图便宜，用了一些含刺激皮肤的化学成分。在使用后也容易导致脸部过敏。　　三、内分泌失调导致脸部过敏　　长期不良作息或不良的生活习惯，容易导致身体的内分泌失调，比如经常加班工资，熬夜上网等破坏机体原有的平衡，引起分泌失调激素水平紊乱反映在脸上就会形成过敏。　　由于以上原因导致的脸部过敏，脸过敏了怎样快速脱敏的方法有哪些。　　1、远离过敏源　　小编在此建议敏感性肌肤的人可以去进行过敏源的检查，查出自己对什么物质过敏，可以在生活中避免接触过敏源引起过敏。如果由于过敏源导致过敏现象，一定要找到过敏源并远离，防止再次引起过敏。　　2、脸过敏了怎么样快速脱敏镇定皮肤　　过敏后为了防止炎症感染脸部其他地方，可以用纱布包住冰块，放在脸部过敏发红发热的地方，通过降低脸部的温度来减轻炎症，缓解过敏症状。也可以选择将喷雾放置在冰箱中冰镇10分钟，然后喷在过敏处缓解炎症。注意最好选择不含有刺激成分的喷雾，选择补水舒缓类型最佳。　　3、脸过敏了怎么样快速脱敏注重卫生　　脸部过敏也要注重脸部清洁，帮助皮肤清理脸上滋生的细菌。经常用清水清洗脸上过敏部位，清洗过后可以涂抹一层薄薄的，芦荟成分可以防止脸部过敏加剧，具有很好的脱敏效果。　　4、脸过敏了怎么样快速脱敏使用舒敏护肤品　　脸上过敏使用护肤品时应注意护肤品中含有舒敏的成分，尽量不要使用以含有刺激性的护肤品，适量的使用护肤品可以帮助脸部快速护肤，尤其是秋冬季节不使用护肤品容易让皮肤干燥缺水。　　5、脸过敏了怎么样快速脱敏食物脱敏　　脸上过敏后应该忌口，避免吃海鲜、辣椒等刺激脸部，可以采取食补的方式帮助脸部脱敏。如米仁赤豆汤。将30g的米仁和赤豆降入适量的水中煮烂，每日服用2-3次，可以缓解过敏一起的瘙痒，帮助脱敏。
　　湿气重致痘痘如何祛湿抗痘　　1、按摩三穴位祛湿　　处于身体三个凹陷处的穴位就是人体的排湿口：　　(1)膝窝的委中穴　　位于腿窝的中心点上，这里有个穴位叫委中穴，走的是膀胱经。膀胱经是人体最大的排毒去湿通道，而委中穴便是这个通道上的排污口，如果这不通畅，湿气排不出去，可能会导致关节炎、腰痛等疾病的发生。所以平时可以按揉此穴位，每次拨动或者敲打不少于36下。　　(2)肘窝的曲池穴　　位于肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽穴与肱骨外上髁连线中点，大肠经的湿浊之气聚集于此。现代常用于治疗肩周炎、高血压、流行性感冒、扁桃体炎、甲状腺肿大、急性胃肠炎、咽喉炎等。可以在肘窝的位置连续拍打5分钟左右，以感觉到酸胀为宜。　　(3)腋窝的极泉穴　　位于腋窝顶点，腋动脉搏动处，是心经的重要穴位，可以去心脏的火毒，应常常去按揉或拨动，一般不少于36下，最少一天两次，以疏通经络，还可起到调理睡眠和解决心悸、胸闷的状况。　　2、多多运动也可祛湿　　平时多动动，即使目前没有运动习惯，也要多做家事或其他体能活动，尽量为身体制造活动的机会。流汗能让淤滞在体内的水分排出体外。每天扭一扭、动一动，养成流汗运动的习惯是必须的。如跑步、打球、骑自行车，甚至简单的伸展操等，都能消除湿毒。　　3、保持充足地睡眠　　从中医角度来说，睡不够就是，睡好觉能让我们的身体更轻盈。中医认为，睡眠与醒寤是阴阳盛衰交替的结果。而子午时是阴阳交替之时，也是人体经气&合阴&、&合阳&之时。此时阴气最盛，阳气衰弱，属肝经循行之时;子时睡觉最能养阴，睡眠效果也最佳。午时是指上午11：00-1：00，此时阳气最盛，阴气衰弱，是气血流注心经之时;午时睡觉，有利于人体养阳。　　因此，虽说晚睡早起，但晚上睡觉时间不应超过23：00，中午11：00到1：00间宜&小憩&一会儿。睡好子午觉，有助阴阳之气的顺接。　　4、避免住在潮湿的地方　　如果你居住的地方低洼潮湿，夏天的时候温度高、湿度高、又不通风，长期如此，身体定会积聚大量湿热之气。想要防治湿热，居住的环境一定要通风、干燥，冬天的时候也不要门窗紧闭，每天都应该开窗通风一下。　　5、避免运动后即吹空调　　夏天，运动过程中，难免身体升温流汗。有些人喜欢运动结束之后立刻跑到空调下来降温。这种做法往往很容易惹上湿气。因为人体在运动的过程中，毛孔会张开，散发热量，骤然遇冷，毛孔会收缩，热量以及汗液散发不出来，滞留在体内，形成湿气，继而引起身体的不适。　　6、少吃甜食、生冷食物　　在湿气如此重的环境中别吃伤脾胃的食物。比如凉拌食品、冷饮等。喜欢吃甜食的人也得禁禁口，因为&甜腻生湿&。中医认为生冷食物或冰品会让肠胃消化吸收功能停滞，不宜无限量食用。如生菜沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等，最好在烹调时加入葱、姜或蒜，降低蔬菜的寒凉性质。
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