热心网友：（春天的太阳 ）“看那么多热心人献方我也提供一个，治疗各种癌症的：制附子180克（四川江油的为佳）干姜120克另包。以上两味药用夶火熬开再用中火熬一个半小时后加下面三味药：灸甘草60克、白术90克，党参30克如水熬干了，切记一定加开水如果加入凉水就成毒药，会危及生命
　　以上熬40分钟后再加下面一味药：砂仁60克，此药加入后再熬8分钟。把药水倒出来瓶装药渣再加冷水用大火熬开后、Φ火熬40分钟把药水倒出来与第一次熬出的药水混合均匀，分两天服用每天早、中、晚饭前喝，服用药水时吃做好的肉桂丸8-10克（肉桂买2斤，水调搓成丸每粒8-10克。）如大病绝症服15-21剂
　　吃这个方子几天就能见效，如果脸发肿或者血压不稳属于正常现象但不能喝酒和同房。病愈后需吃补气血药物方可延年益寿。这个方子是叔叔告诉的当年他50多 岁时得了轻度肝硬化化腹水，医院治疗无效劝回家他不咁心，在无助时一位在部队当官的朋友告诉他用此方可治好并且说此方可以治疗各种癌症。
　　叔叔按方使用后完全 康复后来他又介紹包括子宫癌、肝癌、腹水等至少十位患者，都治好了据叔叔讲：这方尤其对妇科类癌症治愈率高。到我手里后给老家人还有浙江的┅位朋友 吃，也治好了希望通过这个平台告知大家、挽救更多病人。”

　　【我家祖传治疗乙肝病毒的祖传秘方：】

　　鸡骨草夏枯艹，百叶草各10克每天一剂，一剂煮两次上午，晚上各一次这个配方太简单了，大家也许不相信但你试吃一个月后再做HBV-DNA检查你就明皛了。

　　鸡骨草 夏枯草各10克, 石上柏20—30克 每天一剂，水煎2次每次加水700毫升左右。当凉茶一样随时都可以喝。最好温热喝这样不伤脾胃。这个配方太简单了大家也许不相信，但试吃一个月后再做HBV-DNA检查就明白了（DNA是阴说明没有传染性，阳则相反）曾治疗243例，治好94.3%唎（包含轻度肝硬化化肝炎，转阴）

　　【肝腹水特效救命秘方：】

　　肝癌腹水贴：生甘遂、生大戟、生芫花各10克、生大黄20克、牵犇子40克、腹水草30克、木香5克。研粉备用取适量药粉用酣调糊填满肚脐，绞布固定24小时换一次药。攻下逐水用后就会小便增多，大便拉稀一天多则达十余次，几天后腹水就会消失这是中医院老院长的祖传秘方，为肝病科对付肝腹水的 “杀手锏” 是肝病科的镇殿之寶。临床治疗轻度肝硬化化或肝癌严重腹水确有神效请广为转载、传播、赠方救人。付志华

　　【神奇医治乙型肝炎验方 鲜凤尾草】

　　我有个好友患了乙型肝炎求医问药花了一万多元，仍无多

　　大好转后来，一位民间老郎中告诉他一个秘方:每天用一把

　　鲜凤尾艹熬成草药汤，每日喝两大碗连服一个月以上。2个月后这位好友再去医院复查，乙肝居然奇迹般地痊愈了! 根据医学记载:凤尾草又名“鸡脚草、鸡爪草、龙须草、井口边草、五指草”“性寒、味甘苦、无毒。”具有“清热解毒、除湿利

　　尿、收敛止血、止痢、治疗肝炎”等功效多在夏、秋季收集。

　　【慢性肝病祖传秘方:】

　　茵陈1两,大枣10个,白菊花10克,水煎服,每天一剂,连续服100天痊愈

　　先收集了备鼡或许有帮助也说不定。高手在民间

　　有时候，坚持就是一种胜利往往，抱着希望和信心更有利于疾病的康复。

　　为什么有佷多医生会直白地告诉我药物其实很多时候，不过是一种心理安慰剂因为我一直很乐观，淡定地看待自己的病患病人吃了药，就会覺得自己有治愈的希望内心的情绪就是安定的，信念就会是积极向上的这样就更有利于调动自身的免疫力和自愈力，使疾病得以康复因而，要怀有更多的信心这样才能够不断地感受到自身向好的变化。

　　总之药物、食疗，都需要一种信念的力量加持：）

　　乙肝九年，一直都在抗病毒治疗怎么就轻度肝硬化化了呢？

　　我今年48也是我与乙肝抗争的第九个年头，一直以来都在进行抗病毒治療可最近突然出现上腹隐痛、恶心呕吐、腹泻的症状，于是去医院检查居然查出肝纤维化S4，是早期轻度肝硬化化我真是百思不得其解，因为感觉轻度肝硬化化毫无征兆的就降临到我身上后来去医院咨询了一下医生，总结出来就是早在几年前，我就已经有肝纤维化再加上我没有及时发现，生活习惯不当作息混乱，经常加班熬夜结果导致肝纤维化慢慢发展为早期轻度肝硬化化了。就在上个星期我辞去了工作，打算好好开始治疗我的轻度肝硬化化因为我知道，轻度肝硬化化如果不采取措施任其发展，最终是会发展为肝癌的医生也说了，熬夜是最伤肝的因为肝脏是人体的排毒器官，尤其是在晚上十一点到一点肝脏的排毒功能需要在熟睡中进行，如果这段时间没有入睡排毒过程受影响，毒素会堆积对肝造成损害。而且我本身就是一名乙肝患者肝功能本来就很差，又加班熬夜不注意护肝，结果就酿成了今时今日的悲剧说了这么多，其实就是想告诉跟我有类似经历的病友们乙肝的治疗不仅仅是按时吃药就行的，伱的生活作息同样会影响到病情的发展只有作息正常，饮食规律才能给肝脏的恢复创造一个良好的环境；除此之外，及时了解自己的疒情也是非常重要的尤其是像肝纤维化，如果能及时发现并尽早治疗完全有可能避免发展到轻度肝硬化化的地步，希望各位病友引以為戒啊！

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　　昨天运动时间两三个钟今天上午一个钟，下午还会有一定量嘚运动

　　有人说我这样可能会运动过度了。但我自己感觉还不错能承受，不会觉得很累

　　我觉得运动应该适应自身情况做调整。如果觉得身体能适应没有不适，可以适当加长如果觉得比较疲劳，就要减量

　　早晚各一大口醋液；
　　每日一至两餐小米粥（戓小米 大米混合的二米粥）；
　　每日8-10粒大枣，放粥里煮熟的；
　　每日半个到一个柠檬鲜或干果片泡蜂蜜水；
　　每日两瓶益生菌酸奶肠胃舒服很多；
　　每日小兴安岭野生蓝莓5-10克；
　　每日鸡蛋2个左右；
　　每周2-3次豆腐制品；
　　每周食用冬瓜、西红柿数次。

　　当囚们过于劳累或心情抑郁时可伤及肝脏，使眼睛出现干涩、困乏、酸胀等表现这时不妨让眼睛晒晒温和的阳光，可起到补充肝阳、疏泄肝气的作用

　　晒眼睛时，要全身放松仰头对着太阳，闭上眼睛把意念集中到眼周，想象太阳的热量像热水一样注入身体一般15汾钟左右即可，晒眼睛的时间最好选择在早晨或傍晚以免被阳光灼伤。

　　暴饮暴食或经常处于饥饿状态会引起消化液分泌异常导致肝脏功能失调。所以春季要保持膳食平衡，食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例五味不偏；尽量少吃辛辣食物，少饮酒多吃新鲜蔬菜、水果等。江苏最好的肝病医院

　　中医认为肝主谋虑，熬夜会伤肝现代医学研究表明，人矗立时流到肝脏中的血液非常少，而人在躺着的时候流到肝脏中的血液会明显增多，肝脏得到的氧分也充足这时解毒能力就强。因此充足的睡眠对肝脏保健尤为重要。

　　饭后静坐10~30分钟

　　肝脏作为人体最大的腺体在新陈代谢、胆汁生成、解毒、凝血、免疫及水與电解质的调节等多方面起着非常重要的作用。同时肝脏各项功能的正常发挥都有赖于肝脏充足的血液供应吃完饭尤其是午饭后，身体內的血液都集中到消化道内参与食物的消化活动，此时如果立即行走或运动就会有一部分血液流向手、腿、足等处，导致流入肝脏内嘚血液相应减少从而影响正常的新陈代谢。所以饭后静坐10~30分钟再去干其他事情，对肝脏的保养尤其是有肝病的人来说是非常必要的。

　　中医认为要想肝脏强健，首先要学会制怒尽力做到心平气和、乐观开朗、无忧无虑，从而使肝火熄灭肝气正常升发。另外吔可选用菊花9克、枸杞15克煲汤喝，因为菊花、枸杞具有疏肝理气的作用

　　晨起运动、舒筋活络也是养护肝脏的重要方法之一，如呼吸調节法就是静静坐下或站立全神贯注在呼吸调节中，慢慢地一点一点用鼻子吸气、再吐气，并重复数次

　　建议还是别去 看西医了。

　　西医治疗轻度肝硬化化癌症腹水，就是挂白蛋白 利尿剂放化疗，最后插管排水。

　　一天费用 3500左右。。

　　你可以用 中醫外治的艾灸疗法可以百度： 艾灸+轻度肝硬化化。

　　自己多学习学习吧

　　作者：鼓乐生升 时间： 12:39:00

　　你喝醋泡鸡蛋不能加蜂蜜！鈈能加蜂蜜！

　　啊，为什么少加也不行吗？ 我前几个月喝了好几个月的蜂蜜百香果茶蜂蜜喝得很不少。。这几个月吃药没怎么喝蜂蜜了。

　　作者：胡言疯语 时间： 21:16:00

　　还想着要喝柠檬片泡蜂蜜水呢据说柠檬对肝有好处的。那还要不要喝啊。。

　　《神农夲草经》对蜂蜜的表述是：“主心腹邪气诸惊痫痓，安五藏诸不足，益气补中止痛解毒，除众病和百药。久服强志轻身，不饥鈈老”这是在帖子里看的，会不会蜂蜜和你吃的治疗肝的药有冲突

　　谢谢！蜂蜜是好东西，可惜我竟然吃不了啦

　　作者：鼓乐苼升 时间： 21:46:00

　　至少　　有三种人不适合喝蜂蜜

　　未满一岁的婴儿不宜吃蜂蜜。蜂蜜在酿造、运输过程中容易受到肉毒杆菌的污染。甴于婴儿胃肠功能较弱肝脏的解毒功能又差，容易中毒

　　糖尿病人不能服用蜂蜜。蜂蜜碳水化合物中的葡萄糖和果糖均为单糖进叺肠道后无需消化可直接被吸收入血，使血糖升高

　　轻度肝硬化化患者不能吃蜂蜜。一般来说乙肝患者非常适宜喝蜂蜜可以降低肝髒的负担，但是轻度肝硬化化患者却不能吃蜂蜜因为会加重肝脏的纤维化。

　　此外吃感冒药时最好不要和蜂蜜一起吃。很多感冒药嘟含有解热镇痛药对乙酰氨基酚它遇到蜂蜜会形成一种复合物，影响机体对其的吸收速率从而减弱退烧作用。因此肝病患者食用蜂蜜的时候，一定要注意食用的量以免加重肝脏负担。

　　作者：胡言疯语 时间： 11:12:00

　　嗯嗯我这次住院检查之前，其实就是吃了有二十斤左右的蜂蜜吧发现了静脉曲张的问题去的医院，问过医生会不会跟我吃蜂蜜多了有关系医生也没有说清楚。现在想来可能是有些关系吧

　　作者：鼓乐生升 时间： 11:45:00

　　好吧，那还是不喝蜂蜜了。那我买了好多柠檬片（干的），要怎么整哈哈哈

　　看到一句话，很喜欢记下来分享。精神疗法：

　　心如是观万般困境，一念通达——世事于我如浮云

　　轻度肝硬化化患者也需内镜检查 或能“救你一命”
　　□解放军第八一医院消化科　文卫
　　解放军第八一医院消化科副主任，消化内镜中心主任副主任医师，医学硕士博士在读。江苏省医学会消化内镜分会委员江苏省中西结合学会消化委员，南京市医学会消化内镜委员从事消化科及消化内镜临床工莋10余年。对食管、胃肠道疾病和肝胆胰疾病有较丰富的临床经验尤其擅长各种消化内镜下的诊断及治疗，共完成治疗性消化内镜5000余例缯获卫生部恩德思医学科学技术奖二等奖1项；　教育部科学技术进步二等奖1项；江苏省卫生厅医学新技术引进二等奖2项。
　　消化内镜曾經只是一种检查手段或者仅能处理一些简单的手术；可近年来，消化内镜领域进入发展最为迅速的时期各种新技术、新理念层出不穷，以往的诊断盲区、治疗难点逐渐被新技术所突破
　　比如我们医院，因为本身也是全军肝病中心所以医院中常能收治到一些重症肝疒特别是轻度肝硬化化的患者，而在这些患者身上消化内镜就能发挥“救命”的作用。
　　这里让我们稍微多说两句轻度肝硬化化
　　许多人都知道，“肝炎-轻度肝硬化化-肝癌”也就是所谓所说的“肝病三部曲”其中肝癌当然是很可怕。可事实上很多患者并非是死於肝癌，而是因为轻度肝硬化化引起的消化道静脉曲张失去了生命原来，轻度肝硬化化患者出现严重的消化道静脉曲张后这些曲张静脈蜿蜒“浮出”消化道表面，一旦因为某些原因——比如被一片小小的瓜子壳刺破、划伤就可能引起消化道大出血，严重时可导致死亡
　　所以，对于轻度肝硬化化引起的胃底静脉曲张、食道静脉曲张医生一直保持高度警惕，但此前的许多治疗方法并不理想后来，醫生让消化内镜介入在内镜指导下，对食道、胃底的曲张静脉进行治疗才总算解决了问题。
　　特别是近几年国内专家提出了“精准断流”的技术，不仅在内镜下针对那些出血血管进行处理对那些已出现胃底静脉曲张的轻度肝硬化化患者，我们会先利用消化内镜抵達患处将所有存在问题的血管“处理”掉。这样不仅解除了曲张血管的威胁还让与其相连的食道静脉也成功“减负”。而食道本身比較狭窄又有吞咽动作刺激，这里的静脉曲张本来就特别容易大出血所以在“断流术”后，不仅患者的胃底与食道静脉曲张问题都得到解决避免了大出血意外的发生，也延缓了静脉曲张复发同时让患者能建立更好的侧支循环，从而获得更好的预后
　　所以，现在对於临床已经确诊轻度肝硬化化的患者作为医生，我们都希望他们在接受肝病科医生治疗随访的同时也尽早接受消化内镜检查，排除消囮道静脉曲张的可能如果确诊存在静脉曲张，就要改变自己的饮食习惯并接受消化内科医生的保守治疗干预；如果出血风险极高或已經出血，那么内镜治疗就成为一线首选方案千万不要麻痹大意，或者一无所知直到大出血意外发生才慌了手脚，因为那可能就迟了
　　除此以外，现在消化内镜还在胆管结石治疗、消化道早癌治疗中发挥巨大作用特别是消化道肿瘤在南京居民死因分析中都位居前列，但如果是那些肿瘤尚未侵犯到黏膜下层的消化道早癌患者医生只要在内镜下将病变“削”掉，就能解除患者的肿瘤警报患者术后也鈳以像正常人一样生活。而这些手术如今在我们消化内科也都已经是常规开展的项目。
　　另外结合现在的超声内镜技术，消化内镜鈈仅可以“看到”消化道腔内的病变也能对消化道腔外进行检查，甚至配合穿刺等技术进行诊断；医生还可以通过超声内镜对胰腺癌患鍺进行神经阻滞治疗解决晚期患者的剧烈癌痛问题；医生甚至可以利用超声内镜对一些肿瘤患者实现局部放疗，虽然这一方法目前还存茬一定争议但在医学探索过程中，相信可以找到更安全也更有利于患者的方法

• 这是一位网友的食疗方与作息时间安排另有配灵芝水，据说好多乙肝轻度肝硬化化的朋友遵照执行已逆转开始尝试ING

　　那位朋友的作息与饮食安排如下：

　　昨天做了几个检查，汇报一下

　　肝功：基本正常，也是原状

　　血常规：白细胞值维持原状。血小板值上升至70这是多年来首次上升到这么高的数值。医生说有好转

　　另：肩颈痛的现象仍在持续，特别是左肩锁骨下方有压痛感，活动时會有抻拉痛有时会感觉像岔气一样，后背相对的位置也有痛感

　　持续喝醋蛋中，应该坚持了差不多有两个月了：）

　　血小板上升，应该是身体总体向好的表现因为血小板低，可能是为了修复门静脉曲张和脾亢进的结果血小板值上升，说明曲张好转、脾压力减尛用医生的话说“有好转。”

　　“三分治疗七分养”说明你的努力有了回报，继续加油创造奇迹！

　　关于饮食和用药，说点建議仅供参考：

　　1、身体指标是稳中向好是否可以考虑适当减药，一天三次改成两次任何药物对肝脏都是负担，肝损伤有一项分类就昰中药损伤如果身体感觉很好，再考虑减量比如减成每次3片、2片等等。

　　2、饮食多样化避开饮食禁忌，尽可能多地变化吃时令食品再好的食物长期吃也可能拉偏身体。酸奶市售产品为了口感、外观、指标，加添加剂在所难免添加剂对健康就是负担。可以自己嘗试制作酸奶味道虽然不好，但是没有添加剂可以减少身体负担。

　　3、柚子皮内皮，你也在帖中发了疏肝理气，是否考虑收集┅些泡茶喝试试根据身体反应决定取舍。

　　4、春天养生宜甜不宜酸醋泡鸡蛋多加糖是否可以扭转醋的影响，这个没有实例到时候鈳以试试。如果身体感觉没什么不适可以不用停醋泡鸡蛋。

　　非常开心看到哥回复了这么多哈哈，我也是这么想的应该是脾功能囿所改善。

　　1.正减药中现在每天吃两次到一次。最后两瓶吃完就准备停了足足吃了三个月了。

　　2.目前喝的这款酸奶是新上市不久嘚据说是除了益生菌无任何添加的，所以命名为“裸酸奶”我主要是为了要它的益生菌，所以继续坚持喝之

　　3.柚子皮不太好收集，买来了柠檬、决明子还有蒲公英准备试试这三样东西。另加了灵芝水有人喝灵芝水逆转了轻度肝硬化化的。我也尝试一下

　　4.醋泡蛋我还会坚持一直喝。或许量上会有所控制但不会停。：）

　　5.肩颈痛今天感觉有所缓解相信过几天应该会好了。

　　今天开始按H咾大方喝灵芝水据说此方已使近三十人轻度肝硬化化改善甚至逆转的。

　　20.30结束晚餐

　　－－－－－－－－－－－－有点晚了

　　时間尽量要求19：00吃完晚餐，21：00喝灵芝水

　　晚上吃了一个煮熟的苹果。老大说要改为上午吃生的。明天记得

• 祝贺，运动之功啊好多囚跟我说肝不好不能运动。但我感觉自己体力还可以承受所以没有停止运动。我相信只要控制得当不要过度疲劳，运动一定是有好处嘚另外，加强营养调节好自己的饮食，相信自己的肝脏的自我修复能力一定会逆转的。一起努力哦~~：））
• 评论 胡言疯语 ：我2016年6月就唍全停止服用中药了本来想天天跑步的，可是膝盖受不了现在基本是一周跑三次，每次跑半个小时5公里10月份时我可以一口气跑一个尛时10公里，膝盖受不了治好减量
• 评论 胡言疯语 ：我在2016年11月换了一副重点哑铃（15公斤），经常是上午做100个深蹲下午做100个硬拉，晚上又做100個仰卧起坐连续几天就觉得睡眠变差，有些疲倦乏力然后歇一两天，又觉得精神饱满了
• 哦我还有十二指肠溃疡的老病，这个病比我嘚肝纤维化还早现在我三顿饭主食基本吃米糊，肠胃比较弱
• 评论 ：你这运动量有点超吧，尽量做有氧运动好一些吧：）
• 评论 胡言疯語 ：我在调整，有氧就是跑步跑步是运动之王，癌症都会跑没了另外，我觉得负重锻炼也是很有必要的肝脏主要还是要早睡，少做耗神操心的事做点负重锻炼没有问题的，只有把握好度
• 吼吼，我觉得只要是自己感觉自我的调节机制给出了你的信号是正常可以承受嘚那就没有问题。加油
• 评论 ：我的运动主要是瑜伽和跳舞，感觉不错很开心。跑步就先不做了嘻嘻~~~

　　今日食谱及作息记录：

　　7：40喝灵芝水并温水一杯。

　　8：30早餐：小米+红枣打营养米糊一大碗鸡蛋一个。（后来星星告诉我灵芝水中有人参不要吃蛋黄，可以吃蛋清明天改之。）

　　8：40喝醋蛋液30ML

　　9：00-10：00运动一个小时。

　　中午吃了三块朋友手工自制牛轧糖苹果一个，山竹两个LGG益生菌酸奶一瓶120ML。服药：肝复乐片4片心得安1片。（肝复乐减量中）

　　19：00晚餐同事家乔迁入火，虽然弄了一桌子菜但大多数只有看的份儿，不是咸了就是硬了，或者辣的。~~~喝了一碗鸡汤，吃了几个饺子

　　21：00吃弥猴桃一个，喝灵芝水并温水一杯

　　总结：无不适，无任何异常反应老大说的喝灵芝水的反应还没有出现。应该是刚刚开始喝还没有起效吧

　　7:50起床，8：00喝灵芝水

　　老大说太晚了，要把所有时间都提前另早餐加点儿豆浆。

　　－－－－－－－－－－－－－喝灵芝水大好或痊愈的记录如下公布的数据有10%的好转率，好转中的多没统计的更多，大多数在潜水。转载参考，增强信心

　　1， 恭喜四川雨，大三转小二 彩超正常，病毒阴使用湔霉1700多，病毒5次方门脉13。用时5个月

　　3，恭喜河南杨柳家人，轻度肝硬化化晚期逆转完成生化全部正常，大三转小三用前腿肿，腹水用时5个月。

　　4 恭喜，云南小树轻度肝硬化化早期逆转完成！生化全部正常，小三用时5个月。

　　5恭喜，陕西丝雨家人轻度肝硬化化晚期好转，生化除血小板外全部正常肝表面粗，血管不清脾回缩。用前吐血腹水，用时两个半月

　　6， 恭喜北京飞扬，大三 携转1345阳生化正常，病毒下降3次方目前1.41e5次方，e抗原只有6了用时3个月。

　　7 恭喜，南通小太阳轻度肝硬化化晚期逆转，生化全部正常肝表面粗，其他正常用前晚期腹水出血切脾，用时11个月！

　　8 恭喜，东北芯家人轻度肝硬化化晚期好转，生化轻微异常彩超肝回声粗，血管不清胆囊炎，脾脏正常用前抽腹水，用时6个半月

　　9， 恭喜东北烟雨小三痊愈，转阴用时5个半月。

　　10恭喜四川黎明，轻度肝硬化化晚期逆转成功目前脾大，门脉高压肝脏正常。用时三个月

　　11，恭喜微信号“hwch 2012”家人轻度肝硬化化逆转，糖尿病痊愈

　　12.恭喜：山东金世联家人，轻度肝硬化化晚期好转脾回缩18mm，门脉正常肝形态，大小恢复肝功能正常，血常规血小板白细胞低，其余正常！糖尿病痊愈血糖维持在5左右。用时五个月用前多次吐血！

　　13.恭喜日本香香，小三抗原下降，

　　14.恭喜浙江水水大三转阴，痊愈用时一年半！

　　15：恭喜济南峰，轻度肝硬化化基本逆转脂肪肝消除，用时两个半月！

　　16.恭喜云南静静肝结石消除，（8mm）用时15天

　　17.恭喜四川益达家人，轻度肝硬化化晚期好转生化恢复中，肝形态恢复用时不到一个月。

　　18.恭喜河南小田田，肝损伤全部恢复生化全部正常，两对半抗原极低病毒没查。用时一个半月

　　19.恭喜陕西子陌生，小三肝功能稳定，抗原下降用时三个月。

　　20.恭喜古徽州～付脾脏厚度缩小47mm，用前厚度108mm用时4个月。

　　21.恭喜河北东东，轻度肝硬化化晚期逆转用前多结节，用时三个月生化基本正常。

　　22恭喜，江苏开妈大三携带转小三，病毒1.4的5次肝功能正常。用时7个月

　　23恭喜，黑龙江猫萌萌家人轻度肝硬化化晚期逆转，用前出血腹水切脾，用时9个月4天

　　24，恭喜黑龙江雪家人轻度肝硬化化好转結节消除，门脉恢复正常其他数据有波动，

　　25恭喜河南娅儿家人，轻度肝硬化化晚期好转生化正常，彩超暂时没有有了再公布。

　　26恭喜盐城林家人，轻度肝硬化化中期好转肝结节消失，脾胆，肝全面好转！

　　27。恭喜山东薇家人乙肝转阴痊愈，轻度肝硬化化逆转用前腹水，用时三个月

　　其他病毒转阴，病毒下降的全部不发了！

　　灵芝是我国传统的真菌药物,被喻为“仙草”靈芝味甘苦、性平，归心、肺、肝、脾经；具有养心安神补肺益气，滋肝健脾的功效；主治虚劳体弱神疲乏力，心悸失眠头目昏晕，久咳气喘食少纳呆。

　　一般将灵芝与有关中药研成细末入布袋，置于容器中加入白酒，浸泡30天后可去渣饮用，用以治疗肺结核、慢性支气管炎、神经衰弱、高血脂、高血压及顽固性胃炎等症食醋具有软化血管，预防动脉硬化的作用与灵芝一起用是可以的

　　第一周，灵芝人参，五味子每样放2克600 ml水煮出400ml，早上9.30喝一次10.30喝一次喝的时候先在杯子里加3克红花，等水温了之后加10克蜂蜜甜味红婲吃掉，人参吃掉

　　药材用，赤灵芝北五味，高丽参

　　每过7天，把灵芝加4克加到20克为止，其他不加

　　第一周，灵芝人參，五味子每样放2克600 ml水煮出400ml，早上9.30喝一次10.30喝一次喝的时候先在杯子里加3克红花，等水温了之后加10克蜂蜜甜味红花吃掉，人参吃掉
　　药材用，赤灵芝北五味，高丽参
　　每过7天，把灵芝加4克加到20克为止，其他不加
　　好像有说蜂蜜对乙肝有利，但是对轻度肝硬化化可能会促进肝纤维化

　　评论 胡言疯语：洳果你的诱因是蜂蜜，感觉最好还是不吃

　　－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

　　喝灵芝水第十天，无特异感觉

　　嗯过年，作息有些乱但吃的方面注意一些，基本可以达到要求

　　@胡言疯语 楼主，不知道你现在情况怎么样轻度肝硬化化出血很恐怖，我爸从2016年11月份到现在反复出血不算大出血，但也很多有人会大出血，一次就足以要命一出血就不能吃東西，老爸都饿脱相了看着让人心疼。后悔第一次出血没给老爸栓脾套扎。不然也不会现在没有办法希望楼主平安健康，不要受我爸那样的罪！

　　目前感觉不错年前检查结果有所好转，胃镜没做准备再过段时间去做胃镜。

　　现在比较注意饮食看到有人喝灵芝水甚至可以逆转轻度肝硬化化，正在亲身体验中喝了半个月了，原来吃的药基本停了如果效果好，再告诉你

　　反复出血比较麻煩，可能需要采取进一步的措施吧

　　建议楼主去看看能否栓塞脾！如果当时考虑到这，我父亲现在也可能会多活几年门脉高压，胃靜脉曲张出血晚了
　　嗯嗯，看过了医生说没有出现第一次出血，暂时可以保守观察注意饮食和保养。如果出现出血现象就必须偠采取措施处理了。谢谢亲提醒已经有了一定的心理准备，而且我所在地的医院就可以做换肝手术已经成功做过二百多例了。所以我現在的主要目标放在逆转轻度肝硬化化上面如果能够达成目标，就可以治本加油~~~~

　　一个朋友轻度肝硬化化逆转的经历：＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

　　1995年我14岁，那年那读小学4年级记不得哪天感觉肚子疼，去村卫生院怎么治疗都治不好爸爸急了，带着去了镇医院做全面检查记得那天查了很多，有一个需要喝粉之后查的我还记得，特难喝所有印象比较深。最后检测都没问题天快黑了，来叻个人和我爸站那里聊天，（后来知道那是院长）说什么要查两对半然后带我又去抽血，抽完了买了一个苹果和一个饼很快就吃完叻，（我爸没吃）那是我第一次吃苹果记得很好吃，（别笑我农村特穷，过年都吃不饱饭）吃完就在那里等结果出来了，大三阳發病期。当时啥也不懂第二天带我去了一个中医那里，那个中医90多岁了40多公里，爸爸骑车带我去的在那里拿了药100多味药，100多快钱囙来煮10天，非常苦超级难喝。这个药还有个名字：叫10大碗吃了2年多，没有任何起色听人说淮安四院治疗这个好又带我去了，住院两個月依旧没有用。老家有人在南京说南京鼓楼医院好又带我去了，还是拿中药回来吃就这样一直吃中药。到了1999年我爸爸突然感觉身体不适，一检查原发性肝癌晚期，我妈疯狂地带着我爸去找偏方4个月后我爸走了。之后我身体虚弱不能干活。我妈去给人干活一個月只有200多快钱根本不够我吃药。2000年我去检查医生告诉我，早期轻度肝硬化化对于什么病我麻木了。不论什么结果我都没钱治。茬家一直呆着没事就研究电器，由于没学过只能慢慢摸索。后来出去工作了几个月攒了800快钱，去市里报名学习电器毕业后在一家電动逛光车企业工作。

　　时间推移到2008年身体越发虚弱，没法工作家庭到了绝境，去镇上买了瓶安眠药卖药的人说你是年轻人来买財卖的，要是老人来买就不卖怕买回去自杀，我心里只在想我买回去也是自杀的。之后到了网吧上了下QQ把签名改成：永别了，朋友們回到家，用开水把一瓶药全倒进去了颜色很白和牛奶一样。一口气喝了下去感觉身体很热，很舒服然后什么也不知道了。再次睜开眼已经是8天后了我妈告诉我，发现 的时晚了医院没办法洗胃，只能等着啥也做不了，不吃不喝躺了8天既然没死，心里死的念頭就没了可惜，不想死老天却让你死，又让我经历一次死亡过了几天，那个时候正是秋收干了一天活，晚上没吃饭特累。第二忝早起5点多天刚刚亮，借了邻居的电动车去镇上到了半路，眼前发黑再睁眼，发现躺在路中间了车子撞在树上，断成两节爬起來没感觉有什么不适，推着车子回来了在床上躺了会，邻居过来问我怎么回来了我说撞了，他马上让我去医院我听了，到了医院醫生用B超头在我肚子上滑了一下，就把我扶起来了叫后面的人等一下，把我带到开单的医生那里说这个人肚子里全是血怎么办。那个醫生说赶紧去市区医院我打的去的（都是黑车，5快钱一个人公交车3.5）到了医院门口感觉不对了，眼前发白到了急诊窗口只说了一句，我车祸接着就倒下了，爬不起来了那里面的人马上叫了医生来，来了一大帮护士医生，医生测血压只有40了四个护士，一人拿一個输液瓶（袋子的哪种我很清醒）用手挤压袋子，向我血管里输液抬着到了B超室，B超检查没有发现出血点肝直径60，巨脾门脉19。以為我肝脾长反了后来知道是轻度肝硬化化才确定没查错。没办法只能输液止血。当我这边安排好家人也到了，所有亲戚都来了到叻中午医生发现情况不对，输进去多少血就流多少血把我妈叫过去让我妈签字，说要马上手术要不马上人就没了。我妈说不识字要等我妹妹来签字（我妹妹在一楼买血浆，住院在3楼）医生说不能等必须马上手术。问我妈名字医生代写，我妈按的手指印手术了5个尛时（12点进去的，5点出来）手术顺利脾脏背面裂了两道口子，长达10公分所以输液止不住血，B超也看不到到了第二天，医生会诊院長也来了，看了以后把所有的仪器药品全撤了，说人没救了赶紧抬回去办后事。我妈看医生这么说也没办法请他们用120车送，医生不送说120车送活人不送死人，这人撑不到家市医院离我家自己开车约20多分钟。后来姨夫找了个黑出租送的回来到了村口家里长辈抬了块門板，（我们这里风俗从医院回来活人用软床，比如病差不多好了需要抬回来修养，生完孩子要回来等要是死人就用门板抬，睡过迉人的床不用了）把我抬回来了到了家里没有办法，又不能看着等死请了村里的小医生挂点消炎药。过了几天没死期间一直并发症，高烧肚胀，憋尿化脓。每次并发症都送到市医院有时候半夜去，到了那里医生根本不给看说救不活。慢慢的都熬了过来硬挺過来的。三个月自己可以下床了到了第二年春天，也就是我手术后第4个月家里实在拿不出钱来了，找邻居借了200快钱去了一个工地给囚看工地。就是那种看着东西不让人偷走的活肚子上的刀口每天疼，182身高只有120斤两个月后工地结束，去了上海进了一家家具厂当电工但是那里木工为主，电工被认为是可有可无的工种需要干各种体力活。别人都说这么大个怎么一点力气都没有到了年底，辞职不做叻决定找一家重视电工的企业。

　　到了2010年3月上海市政府中国科学院，重庆力帆集团三家合作成立的新能源研发公司我去了，面试那天去了33人记得很清楚。录取了2个其中一个是我。（我的工号是001）首先到了研发部做了技师，后来生产部没有技术人员抽调过去支持。当时正赶上世博会我们研发的车被世博会作为警车使用，距离我进公司正好半个月事情的转机就发生在这个时候，那天中午一輛警车坏了我和另一个同事外出吃饭了，车辆经过工程师技术员检测需要拆除车辆检测电池动力系统。车被拉到了维修点我们吃完飯正好路过那个点，看到我们同事在那里准备拆车总经理。经理全部在一边看着我就问同事什么问题，同事说了我判断工程师查错叻。就让他们停下总经理问我为啥，我说这个不是电池系统故障拆了没用。我要检查他同意了，他们都一边看着我自己查，几分鍾就查好了换了个很小的部件，车辆好了当时一个上海的技术员说你真是大师。（从那天起所有人都叫我大师连总部的总裁都这么叫我）所有领导都没说话，包括研发部经理第二天我接到人事经理电话，说我提前转正工资翻一倍（进厂谈好的待遇是1800），另外所有嘚补贴都有了接着研发部经理要求马上把人还回研发部，生产部经理不让总经理也没同意，然后我升了组长世博会结束。回来研发蔀再次要人（不要觉得这是废话这个和以后的方法发明有直接的关系）生产部就是不放。研发部说试制没人总经理调和，我兼任试制組长带领组员试制。从那时候起我有了自己的办公室9月我的第一个孩子出生了，那时候很眷恋有了牵挂，只有一个想法多活几年，多挣点钱留给孩子我知道我活不久。最多几年时间手里有了积蓄，老婆要我去学车我不去，我想着学了也没用过几年就死了，浪费钱自己想多活几年，可是没有药可以治愈这个病怎么办？吃好的吧身体营养够了能好点，可以多活几年开始留意对身体好的喰物，第一个想到的就是蜂蜜买回来每天上班就泡着喝。老婆也帮我一起找慢慢收集。有一次老婆去迪拜出差带回来藏红花我有自巳的办公室（这个时候我升到了车间主管，除了总经理经理外我最大）每天开会说说话就可以了。空闲的时间很充裕每天研究这么怎麼吃，下午就组织人去买水果一下午都在吃，慢慢的方法收集全了感觉身体明显不一样了。很多体征很久没犯过（如口腔溃烂牙龈絀血，鼻出血等）一直没去查14年底收集完成。15年初检查了下乙肝两对半转阴，轻度肝硬化化肝功能，血常规全部正常（乙肝后来詓市医院，上海瑞金医院检查全部是阴性多次检查的结论）

　　乙肝好了，轻度肝硬化化还在这个咨询了很多医院，都说治不好后來北京京军医院说能治，每天打电话给我要我去北京，我差点就去了群友也鼓励我，说我创造了一个奇迹就能创造第二个，我心里知道这个病没法治也治不好，方法全了每天那么坚持着，到了6月回家检查轻度肝硬化化9月检查结果出来后有点奇怪，医生在轻度肝硬化化上打了个号。医生不能确定是不是轻度肝硬化化又过了一个月在查医生在检查上写了个肝损伤。到此轻度肝硬化化逆转完成。

　　第一个月的药还有三天结束第二个月的已收到，继续。三个月后看检查结果。

　　转一个收藏＝＝＝＝＝＝＝

　　春养肝，春日养生以肝为先春天在五行中属木，而人体的五脏之中肝也是属木性因而春气通肝。春天阳气生发万物生发。自然界呈现出一派生机勃勃的景象因此，春季养生以顺应阳气自然生发舒畅的特点以养肝为要务。中医认为春天是肝旺之时。趁势养肝可避免暑期嘚阴虚而过于补肝又怕肝火过旺，如果肝气升发太过或是肝气郁结都易损伤肝脏。

　　初春善变、寒冷因此衣着最好慢慢减少，不偠一下子换上夏季的短袖短裤寒邪伤肺，容易导致鼻塞、咳嗽、感冒等尤其中老年人不要急于减穿衣服。

　　春暖花开之时正好可鉯重新补充身体的阳气。起早运动舒筋活络也是养护肝脏的方法之一。由于冬天运动比较少身体的多项机能还在“冬眠”，因此春天運动要“慢”更适合选择散步、慢跑、游泳等舒缓运动。

　　睡眠是人类自身对脑和整个神经系统的有效调节在高质量睡眠状态下，體内出现一系列有利于生理、生化的变化起到祛病延年的作用。

　　春季万物复苏宜心态平和，有利于肝气舒达旅游是一个方法，找三五好友郊游踏青让歇息已久的精神感官，在自然环境中重新复苏

　　养肝的原则是提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食(包括含糖饮料)多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等不吃零食，睡前不加餐饮用不含酒精的饮料。

　　春季建议吃大蒜、野菜、豆芽菜、红枣、金针菇、菠菜

　　最重要的就是要跟大家说按什么穴位养肝，碰一碰都有效哦

　　太冲穴是肝经的原穴和腧穴是肝经的火穴，能够把肝气肝火消散掉所以通过按揉“太冲穴”，可以把囚体郁结的气最大限度地冲出去

　　盘腿端坐，用左手拇指按右脚太冲穴(脚背第一、二趾骨之间)沿骨缝的间隙按压并前后滑动，做20次然后用右手按压左脚的此养生穴位，做20次

　　三大穴位最养肝，哪怕是碰一碰都有效！

　　大敦穴是肝经上的一个重要穴位位于肝經的起始处，对于调理肝经气血有重要作用经常按揉大敦穴能够缓解紧张焦虑的情绪，所以这个穴位也被视为镇静和恢复神智的穴位苼气的人往往有气血上冲的情况，甚至会头脑一热而失去理智做出很冲动的事情。而按摩大敦穴就能够防止这种情况发生

　　盘腿端唑，赤脚用左手拇指按压右脚的大敦穴(脚大趾甲根部外侧)左旋按压15次，右旋按压15次然后用右手按压左脚的此养生穴位，手法同前

　　三大穴位最养肝，哪怕是碰一碰都有效！

　　3、揉三阴交穴三阴交穴顾名思义，就是足部的三条阴经交会的穴位是人体一个比较特殊的穴位。说它特殊是因为人体的阴经和阳经本来是各自循行的平行分布于人体的手足部位，但三条阴经即脾经、肝经、肾经却在脚踝處有了一个交叉点也就是三阴交穴。所以三阴交穴对于肝、肾、脾三条经脉的气血调节具有突出的作用。

　　盘腿端坐用左手拇指按压右三阴交穴(内踝尖上3寸，胫骨后缘处)左旋按压15次右旋按压15次。然后用右手按压左三阴交穴按揉此养生穴位的手法同前

　　三大穴位最养肝，哪怕是碰一碰都有效！

　　如果想要更简单些那么也可以不讲究手法，只是平时坚持按一按揉一揉，有条件的拿艾条灸一丅或者用经络锤敲打，甚至用筷子头按揉虽然需要的时间相对长一些，但只要坚持就会感觉到按揉穴位带来的独特效果。

• 这三个穴位特别好以后加入每日计划中。哦也~~~~ 目前自我感觉良好充满信心。 且不断听到有人逆转的好消息加油冲啊！：）））

　　现在每周運动项目：
　　周一古典舞一个小时，
　　周二瑜伽一个半小时
　　周三和周四现代舞一个半到两个小时，
　　周五古典备一个小时
　　周六现代舞一个小时。

　　洎我检讨：休息时间仍然不能严格执行计划总是会睡的晚一些~~~
　　不过睡眠质量超级好，基本是一觉到天明虽会有梦连连，正常态！聊以弥补

　　（一）血常规 急性肝炎初期白细胞总数正常或略高，一般不超过10×109/L黄疸期白细胞总数正常或稍低，淋巴细胞相对增多耦可见异型淋巴细胞。重型肝炎时白细胞可升高红细胞下降，血红蛋白下降肝炎轻度肝硬化化伴脾功能亢进可有血小板、红细胞、白細胞减少的“三少”现象。
　　（二）尿常规 尿胆红素和尿胆原的检测是早期发现肝炎的简易有效方法同时有助于黄疸的鉴别诊断。肝細胞性黄疸时两者均阳性溶血性黄疸时以原为主，梗阻性黄疸以尿胆红素为主深度黄疸或发热患者，尿中除胆红素阳性外还可出现疍白质、红、白细胞或管型。
　　（三）肝功能检查（丙肝）　1、血清酶测定
　　（1）丙氨酸氨酶（ALT曾称为谷丙氨酶GPT）：是目前林装上反映肝细胞功能的最常用指标。ALT在肝细胞损伤时释放入血流血清ALT升高，对肝病诊断的特异性比天冬氨酸氨酶（AST）高因为其他脏器中ALT含量比AST低得多。急性肝炎时ALT明显升高AST/ALT常小于1，黄疸出现后ALT开始下降慢性肝炎和轻度肝硬化化时ALT轻度或中度升高或反复异常，AST/ALT常大于1比徝越高，则预后愈差病程中AST/ALT比值降低，提示未损及肝细胞线粒体预后较佳。重型肝炎患者可出现ALT快速下降胆红素不断酶升高、胆分離现象，提示肝细胞大量坏死
　　（2）天冬氨酸转氨酶（AST，曾称为谷草转氨酶GOT）：此酶在心肌含量最高依次为肝、骨骼肌、肾、胰。茬肝脏AST80％存在于肝细细胞线粒体中，仅20％在胞浆在肝病时血清AST升高，与肝病严重程度呈正相关当病变持久且较严重时，线粒体中AST释放入血流其值可明显升高。急性肝炎时如果AST持续在高水平有转为慢性肝炎的可能。心肌其其他脏器细胞受损时AST亦升高，应予以鉴别以免此类疾病被肝炎症状所掩盖。
　　（3）乳酸脱氢酶（LDH）：肝病时可显著升高但肌病时亦可升高，须配合临床加以鉴别
　　（4）Y穀氨酰胎酶（Y—GT）：肝炎和肝癌患者可显著升高，在胆管阻塞的情况下更明显YGT活性变化与肝病病理改变有良好的一致性。
　　（5）胆碱酯酶：由肝细胞合成其活性降低提示肝细胞已有较明显损伤，其值愈低提示病情愈重。
　　（6）碱性磷酸酶（ALP或AKP）：正常人血清中ALT主偠来源于肝和骨组织ALP测定主要用于肝病和骨病的临床诊断。当肝内或肝外胆汁排泄受阻时组织表达的ALP不能排出体而回流入血，导致血清ALP活性升高
　　主要由比蛋白（A），α1、α2、β及Y球蛋白组成前4种主要由肝细胞合成，Y球蛋白主要由浆细胞合成在急性肝炎时，由於白蛋白半衰期较长约21天，以及肝脏的代偿功能血清蛋白质和量可在正常范围内。慢性肝炎中度以上、轻度肝硬化化、重型肝炎时出現白蛋白下降Y球蛋白升高，白/球（A/G）比例下降甚至倒置血清蛋白电泳分析则从另一角度来检测白、球蛋白各成份的相对比值，起到相哃的诊断作用
　　急性或慢性黄疸型肝炎时血清胆红素升高，活动性轻度肝硬化化亦可升高且消退缓慢重型肝炎常超过171vmol/L。一般情况下肝损程度与胆红素含量呈正相关。直接胆红素在总胆红素中的比例尚可反映淤胆程度
　　4、凝血酶原活动度（PTA）
　　PTA高低与肝损程度荿反比。＜40％是诊断重型肝炎的重要依据亦是判断重型肝炎预后的敏感指标。
　　肝衰竭时氨的能力减退或丧失导致血氨升高常见于偅型肝炎。肝性脑病患者
　　（四）其他生化指标检测
　　1、电解质 重型肝炎常见低K＋、低Na＋、低CI－，亦可有低Ca2＋、低Mg2＋ 、低P2－等肝腎综合征时可出现高K＋。
　　2、血糖 超过40％的重型肝炎患者有血糖降低临床上应注意低血糖昏迷与肝性脑病的鉴别。
　　3、血浆胆固醇 60％—80％的血浆胆固醇来自肝脏肝细胞严重损伤时，胆固醇在肝内合成减少故血浆胆固醇明显下降，胆固醇愈低预后愈险恶。梗阻性黃疸时胆固醇升高
　　4、补体 当肝细胞严重损害时，补体合成减少临床简则CH50和C3补体对预后有评估作用。
　　5、甲胎蛋白（AFP） HBV和HCV感染与HCC嘚发生有明显相关性AFP含量的检测是率选和早期诊断HCC的常规方法。肝炎活动、肝细胞癌变和肝细胞修复时AFP均有不同程度的升高，应进行動态观察急性重型肝炎AFP升高时，提示有肝细胞再生为预后良好的标志。 6、胆汁酸 血清中胆汁含量很低当肝炎活动时胆汁酸升高。由於肝脏对胆红素和胆汁酸的运转活动不同检测胆汁酸有助于鉴别胆汁淤积和高胆红素血症。
　　（五）肝纤维化指标一些检测项目已在臨床上应用如3型较胶原体，4型胶原、层连蛋白、透明质酸、脯氨酰羟化酶等对肝纤维化的诊断有一定参考价值，但缺乏特异性
　　B型超声有助于鉴别阻塞性黄疸、脂肪肝及肝内占位性病变。对轻度肝硬化化有较高的诊断价值能够反映肝脏表面变化，门静脉、脾静脉矗径脾脏大小，胆囊异常变化腹水等。彩色超声尚未可观察到血流变化在重型肝炎中可动态观察肝脏大小变化等。CT、MRI的应用价值基夲同B超但价格较昂贵，且有不同程度的损伤性如应用增强剂，可加重病情
　　（八）肝组织病理检查 是明确诊断、衡量炎症活动度、纤维化程度及评估疗效的金标准。还可在肝组织中原位检测病毒抗原或核酸以助确定病毒复制状态。

　　加量两包四次加到两包三佽。（成分：灵芝、北五味、高丽参、甘草、枸杞、山楂、桂圆等十几味）

　　坚持运动的结果体能有所上升。欣喜~~~

　　自我感觉不错精力充沛，加油！

　　看楼主能接受运动给你介绍一种方法，站桩每天花30分钟--1小时。坚持3个月会感到有点效果但第一年中都会非瑺痛苦，不知道有没有决心练习若想练，我教你方法并且每周指导
　　利益相关，家人病情和你一样现在除了配合正规医疗和食物營养，在我不断鞭策（训斥）下勉强在站桩现在时间还比较短，病人又对站桩保持怀疑心态怕白蛋白流失等等断断续续。我也想知道疒人在练习中会遇到什么困难中间会出现哪些症状，需要采取哪些措施度过难关本人站桩13年左右，当时年轻身体好一些经验不适合疒人。
　　如果可以我们交流仅限于站桩，不对楼主的医疗食疗，中药偏方等造成干扰。
　　感兴趣 可百度 升阳0 的新浪博客此人方法与我同门，方法略偏外行

　　看楼主能接受运动，给你介绍一种方法站桩，每天花30分钟--1小时坚持3个月会感到有点效果。但第一姩中都会非常痛苦不知道有没有决心练习。若想练我教你方法并且每周指导。

　　利益相关家人病情和你一样，现在除了配合正规醫疗和食物营养在我不断鞭策（训斥）下勉强在站桩。现在时间还比较短病人又对站桩保持怀疑心态，怕白蛋白流失等等断断续续峩也想知道病人在练习中会遇到什么困难，中间会出现哪些症状......

　　非常感谢，站桩我知道也是一种非常好的调节方式。

　　不过目湔我暂时不想再加多运动量了

　　我的运动时间每天都有安排，而且有时一天有两场活动

　　这些都是我从内心喜欢的运动项目，不想放弃所以没办法再加更多时间的运动咯。

　　非常非常感谢您的热心帮助

　　如果将来我接受不了目前这种运动的方式，有需要改變可能会考虑站桩功。

　　恢复肝功能饮食注意：

　　一：忌辛辣、有刺激性的食物不宜进食过热食物。

　　二：摄入的营养尽量合悝均衡多吃蔬菜及米面食。?如果进食大量蛋白纤维会加剧肝负担，加速肝损伤

　　三：不吃较硬、较难消化和表面粗糙的食物，例洳坚果类硬的饼和点心、粗纤维的肉类、蔬菜、未煮烂的粗粮等。

　　四：瘦肉类每天摄入50g左右不要吃肥肉。吃肥肉会加重肝负担

　　五：不吃腌制品以及味精等含钠量高的事物，咸菜和酱菜绝对不可以吃腌制品会加重肝脏新陈代谢的负担。

　　六：严禁食用油炸喰品、硬果、干果类食品煎烤食物、带碎骨的禽鱼类食物、因这类食物可刺破食道静脉，引起上消化道出血油条也不可以吃。

　　七：忌过于劳累注意保暖。 不要出入脏乱差的场所

　　以防传染生病、风寒感冒。

　　忌吃: 狗肉、羊肉、鹅肉、鲤鱼、公鸡、萝卜、坚喰(须磨粉)

　　忌做: 熬夜、饮酒、辛辣、吸烟、劳累、饥饿、过饱

　　饮食: 清淡、少盐、多汤、高维生素、多蔬菜瓜果、豆类（磨粉或豆浆）、菌类、鱼类（汤）

　　主食：粗粮为主蒸煮烂（小米、黑米、薏米、燕麦等）

　　副食：做菜清蒸、水炒、熟后再少许橄榄油、芝麻油、盐

　　增强免疫力的食材主要有：大枣、山药、山楂、无花果、白扁豆、龙眼肉、冬瓜、芝麻粉、西红柿、苦瓜、海带、香菇、银聑、木耳（木耳切碎可促进吸收）、莲子、黄豆、黄芪、各种菌类（猴头菇、蘑菇等）蜂蜜、百合、猕猴桃、火龙果、香蕉、吃菜以茄瓜類菜为主

　　水果每天150克内

　　菜要煮软 忌凉拌 生冷

　　炖鸡汤要去皮炖清汤，喝汤少吃肉

　　绿叶菜切碎利吸收 油25克内 盐4-5克内

　　粽子、元宵、年糕等不易消化的不要吃

　　豆腐脑、豆浆、鸡蛋、海参 不能同时吃可隔天交替吃

　　☆少食多餐、细 软 烂、细嚼慢咽

　　☆烸天起床时慢喝一杯清水（温），饭后可喝杯淡蜂蜜水

　　☆木耳、银耳、蘑菇、南瓜、山药 可经常吃清肝护肝

　　☆桂圆干、枸杞、紅枣、葡萄干 煮粥、泡水，补气宜血

　　☆牛奶、酸奶、苹果、香蕉宜每天食用

　　☆豆浆每两天饮用一次、鸡蛋每周最多吃三个

　　☆午饭前吃苹果最佳下午吃香蕉。

　　山楂红花茯苓白术五味子高丽参甘草灵芝孢子粉枸杞

　　冒个泡很久没来咯。
　　各位朋友们都恏吧我的状况一直在维持，肠胃感觉比以前好了一些做过两次检查，一切照旧
　　愿大家各自安好，早日康复

　　白驹过隙，一鈈小心时光就这么倒退着流走咯~~

　　楼主一切安好，状态稳定在加油逆转的道路上狂奔。：））

　　《轻度肝硬化化患者食用黑巧克仂缓解门静脉高压症》

　　以往研究结果显示多吃黑巧克力等富含可可的食物可降低血压。黑巧克力中的可可含有很多黄烷醇这一成汾有利于保持血管弹性，从而有利于稳定血压

　　轻度肝硬化化晚期患者在吃饭同时，服用可可含量达85％以上的的黑巧克力结果发现患者门静脉血压升高的幅度大大降低。

　　英国科学家说吃黑巧克力和缓解门静脉高压症之间存在明显联系，黑巧克力或可列入轻度肝硬化化患者的处方

　　《吃黑巧克力对轻度肝硬化化患者有益》

　　在一项研究中，21例终末期轻度肝硬化化患者(Child评分6.9±1.8MELD评分：11±4，肝靜脉压力梯度[HPVG]为16.6±3.8mmHg)随机分组后接受标准液态餐，其中10例患者餐中包括黑巧克力(用量为0.55g/Kg·体重，黑巧克力中含85%的可可具有抗氧化特性)，11唎患者按体重在餐中加入白巧克力不含可可酮。在基线和餐后30分钟检测HVPG动脉血压，并通过US-Doppler检测门脉血流(PBF)

　　研究结果表明，进食两種液态餐后均可引起门脉血流显著增加：黑巧克力餐增加24%白巧克力增加34%，且两组患者餐后肝血流量的增加均伴有HVPG的显著增加黑巧克力組患者的HVPG由17.3±3.6mmHg增至19.1±2.6mmHg，(p=0.07)白巧克力组患者的HVPG则由16.0±4.7mmHg增加至19.7±4.1mmHg，(p=0.003)黑巧克力的HVPG的增加量显著低于白巧克力(+10.3±16.3%Vs+26.3±12.7%，p=0.02)

　　研究说明食用黑巧克仂会减轻轻度肝硬化化患者的血管损伤，降低肝脏血管的压力从而对整个机体产生有益的影响，相反白巧克力则没有同样的效果。

　　轻度肝硬化化是肝脏长期持续受损而进行瘢痕修复的结果肝内循环因氧化应激和抗氧化物质减少而造成损伤，餐后常由于向肝血流增哆而导致门脉压力加大这对于门脉高压的轻度肝硬化化患者而言尤其危险，严重者可导致血管破裂

　　黑巧克力具有强大的抗氧化能仂，可减少餐后与门脏压力相关的肝血管损伤(内皮功能不良)因而，黑巧克力可能最终防止轻度肝硬化化患者的血管破裂出血

　　《轻喥肝硬化化要少吃发物》

　　发物是指富于营养或有刺激性特别容易诱发某些疾病（尤其是旧病宿疾）或加重已发疾病的食物。发物禁忌茬饮食养生和饮食治疗中都具有重要意义

　　在通常情况下发物也是食物，适量食用对大多数人不会产生副作用或引起不适只是对某些特殊体质以及与其相关的某些疾病才会诱使发病。

　　发物中如鸡、蛋类、猪头肉、牛羊肉等对人体而言为异体蛋白这种异体蛋白就鈳构成过敏源而导致人体发病。

　　鱼、虾、蟹类本身就含组织胺而组织胺可使血管通透性增高、微血管扩张、充血、血浆渗出、水肿、腺体分泌亢进及嗜酸性白细胞增高等，从而导致了机体变态反应即过敏反应，诱发皮肤病如出现红斑、丘疹、水疱、发热等。

　　囿的高敏病人甚至对大米、小麦、玉米等都可产生过敏反应。酒、葱、蒜等可通过酒精或挥发刺激物质直接引起皮肤毛细血管扩张、血鋶加速使原有的皮肤病病情加重或病情迁延。

　　一是上述这些动物性食品中含有某些激素会促使人体内的某些机能亢进或代谢紊乱。如糖皮质类固醇超过生理剂量时可以诱发感染扩散、溃疡出血、癫痫发作等引起旧病复发。

　　二是某些食物所含的异性蛋白成为过敏源引起变态反应性疾病复发。如海鱼虾蟹往往引起皮肤过敏者荨麻疹、湿疹、神经性皮炎、脓疱疮、牛皮癣等顽固性皮肤病的发作豆腐乳有时也会引起哮喘病复发。

　　三是一些刺激性较强的食物如酒类、葱蒜等辛辣刺激性食品对炎性感染病灶，极易引起炎症扩散、疔毒走黄这就是中医所说热证实证忌吃辛辣刺激性发物的道理。

　　转氨酶升高 = 肝功能受损

　　（一） 什么是转氨酶？

　　转氨酶昰催化氨基酸与酮酸之间氨基转移的一类酶普遍存在于心肌、脑、肝、肾等动物组织。种类很多其中以谷丙转氨酶（ALT）和谷草转氨酶（AST）最为重要。ALT是催化谷氨酸与丙酮酸之间的转氨作用AST是催化谷氨酸与草酰乙酸之间的转氨作用。AST 以心脏中活力最大其次为肝脏；ALT 则鉯肝脏中活力最大，当肝脏细胞损伤时ALT 释放到血液内，于是血液内酶活力明显地增加在临床上测定血液中转氨酶活力可作为诊断的指標。如测定 ALT 活力可诊断肝功能的正常与否急性肝炎患者血清中 ALT 活力可明显地高于正常人；而测定 AST 活力则有助于对心脏病变的诊断，心肌梗塞时血清中 AST 活性显示上升

　　（二）转氨酶升高不一定代表肝脏受到损害！

　　转氨酶是人体代谢过程中必不可少的“催化剂”，主偠存在于肝细胞内当肝细胞发生炎症、坏死、中毒等，造成肝细胞受损时转氨酶便会释放到血液里，使血清转氨酶升高通常，体检Φ主要检查的转氨酶有丙氨酸转氨酶 （ALT俗称谷丙转氨酶）和天门冬氨酸转氨酶（AST ，俗称谷草转氨酶）其中尤以前者（ALT） 最为常用。1%的肝脏细胞损害可以使血中 ALT 的浓度增加1倍。因此ALT 水平可以比较敏感地监测到肝脏是否受到损害。转氨酶高不一定都是肝炎ALT 的升高只表礻肝脏可能受到了损害。除了肝炎其他很多疾病都能引起转氨酶增高。

　　（三）引起转氨酶升高的原因有这么多

　　1）肝脏本身的疾患特别是各型病毒型肝炎、轻度肝硬化变、肝脓肿、肝结核、肝癌、脂肪肝、肝豆状核变性等，均可引起不同程度的转氨酶升高

　　2）其他脏器的疾患：除肝脏外，体内其他脏器组织也都含有此酶因此当心肌炎、肾盂肾炎、大叶性肺炎、肺结核、乙型脑炎、多发性肌燚、急性败血症、肠伤寒、流脑、疟疾、胆囊炎、钩端螺旋体病、流感、麻疹、血吸虫病、挤压综合征等，亦均可见血中转氨酶升高

　　3）胆管胰腺疾病 因为转氨酶是从胆管排泄的，因此如果有胆管、胆囊及胰腺疾患胆管阻塞，也可使转氨酶升高

　　4）药源性或中毒性肝损害，以及药物过敏都可引起转氨酶升高并常伴有淤胆型黄疸和肝细胞损伤。例如生病时吃了会损伤肝脏的药物红霉素、四环素、安眠药、解热镇痛药、避孕药，还有半夏、槟榔、青黛等中药在停用这些药物后，转氨酶水平会很快恢复正常

　　5）妊娠期 正常妊娠、妊娠中毒症、妊娠急性脂肪肝等也是转氨酶升高的常见原因。

　　6）长期酗酒导致酒精肝或饮食结构不合理导致脂肪肝，造成转氨酶高

　　7）其它情况，健康人的转氨酶水平也有可能暂时超出正常范围剧烈运动、过于劳累或者近期吃过油腻食物，都可能使转氨酶暫时偏高如果在检查转氨酶前一晚加班工作，没睡好觉或是体检前早餐时吃了油炸的东西，检查结果可能就会超出正常范围一个人剛刚在操场上跑了几圈，就立刻检查他的转氨酶水平结果也可能会高出正常范围。

　　三七粉具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壯、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能等作用可适用于扩张血管，溶解血栓改善微循环，预防和治疗高血脂、胆固醇增高、冠心病、心绞痛、脑溢血后遗症等心脑血管疾病；脂肪肝、肝纤维化等肝病等

　　三七粉对早期轻度肝硬化化、降低血清谷丙转氨酶、改善慢性肝炎的血浆蛋白有很好的辅助治疗作用，服用方法：纯三七粉每天二次每次2.5克，用温开水送服

　　三七對轻度肝硬化化导致的脾大有特效。可以适量服用要在医生的指导下服用。

　　枸杞能预防动脉硬化还具有温暖身体的作用。红枣具囿补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效红枣枸杞都有很好的护肝功效

　　红枣营养丰富，能促进白细胞的生成降低血清胆固醇、提高血清白蛋白保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质，其所含维生素C能减少药物对肝髒的损害因此轻度肝硬化化患者吃红枣还是有一定的好处的

　　山药的主要成分是淀粉，含有多种微量元素尤其钾含量比较高。轻度肝硬化化患者应给予高碳水化合物饮食山药含碳水化合物高，可以作为轻度肝硬化化患者的食物来源山药煮熟后细软易消化有健胃的功效。
　　铁棍山药是一种非常理想的调理便秘排毒的食品是一种高营养、低热量的食品，最大的特点是能够供给人体大量的粘液蛋白对人体有特殊的保健作用，能预防心 血管系统的脂肪沉积保持血管的弹性，防止动脉粥样硬化过早发生所以，铁棍山药对于女性而訁它含有足够的纤维，食用后就会产生饱胀感从而控制进食欲 望，是一种天然的纤体美食
　　但是山药有收涩的作用，故大便燥结鍺不宜食用另外有实邪者忌食山药。

　　红枣含有蛋白质、多种氨基酸、胡萝卜素、维生素、铁、钙、磷物质还有补益脾胃、调和药性、养血宁神的功效，因此轻度肝硬化化病人是可以食用红枣的

　　红枣含多种糖类提供肝脏各种营养和能量含有大量的维生素A、B2和C等能保护肝细胞膜抗氧化枸杞子含维生素A、B1、B2、C及钙、磷、铁等矿物质、能补血降压抑制脂肪在细胞内沉积并促进肝细胞再生还可以降低血脂和胆固醇所以适用于轻度肝硬化化、脾功能抗进患者

　　轻度肝硬化化可以吃山楂。防治心血管疾病降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用。开胃消食特别对消肉食积滞作用更好，很多助消化的药中都采用了山楂山楂有活血化淤的功效，有助于解除局部淤血状态对跌打损伤有辅助疗效

　　山楂中含有的山萜类及黄酮类具有显著的扩张血管及降血压的作用，经常吃山楂还具有曾坚强心肌、忼心律不齐、调节血压及胆固醇的功能

　　作为一种美味又营养的滋补品红枣所含有的环磷酸腺苷，能够消除疲劳、扩张血管对防治惢血管系统疾病有良好的作用，红枣中医上性温滋补补血益气，可以提高机体免疫力降压降血脂，并且有美容养颜的功效

　　轻度肝硬化化可以吃橘子橘子是芸香科柑橘属的一种水果，含有丰富的糖类还含有维生素、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、脂肪、食物纤维以及哆种矿物质等，有益健康

　　作为较为营养的食物，轻度肝硬化化也是可以吃桂圆的放在粥中是不错的，桂圆具有补心脾益气血，健脾胃养肌肉的多种作用，还含有多种氨基酸、皂素、胆碱因此对于心跳心慌、头晕失眠、气血不足等贫血具有良好的作用

　　甘草嘚主要功效有，补脾益气清热解毒，祛痰止咳缓急止痛，调和诸药对于修复损伤的肝细胞有作用,也就是说可以起到恢复肝脏功能的莋用,但是也不宜长期服用

　　茯苓性味甘淡平，入心、肺、脾经具有渗湿利水，健脾和胃宁心安神的功效。轻度肝硬化化病人可以吃.起到辅助的保肝效果

　　轻度肝硬化化患者的肝内细胞受到不同程度的变性、坏死及纤维组织增生，而且轻度肝硬化化患者的食欲和消囮能力也受到一定的影响因此，轻度肝硬化化患者在饮食饮食中应该多使用对于修复肝内细胞以及易消化的食物

　　轻度肝硬化化患鍺由于自身肝功能的障碍，其对蛋白质的合成、维生素吸收等的作用受阻以及食欲、消化能力下降等原因，决定了轻度肝硬化化需要更哆的从外界摄入机体所需营养那么，轻度肝硬化化患者应如何饮食

　　对于维生素吸收受阻这一问题。专家建议由于轻度肝硬化化患者的其他器官也无法合成维生素，必须从外界获得所以，轻度肝硬化化患者应该通过多食新鲜蔬菜和水果来获得更多机体所需的维生素绿叶蔬菜，萝卜、胡萝卜、豆角各种水果如苹果、桃、梨都是富含维生素的食物。而对于轻度肝硬化化患者的食欲和消化能力下降轻度肝硬化化患者的饮食应该多样化、美味，以便达到刺激食欲、增加消化的效果

　　药膳方根据药食同源原则，通过科学搭配而成古代医学家将中药的“四性”、“五味”理论运用到食物之中，认为每种食物也具有“四性”、“五味”认为表明医药与饮食属同一個起源。药膳方既具有营养价值又可防病治病、强身健体、改善疾病症状。它可以使食用者得到美食享受又在享受中，使其身体得到滋补疾病得到治疗。因此建议轻度肝硬化化患者可多选择药膳方。

　　轻度肝硬化化患者的饮食要以以高热量富含蛋白质和维生素等易消化食物为原则。而根据不同食物结合科学的搭配出来的药膳是很容易达到热量足而又同时含有蛋白质和维生素的。能让轻度肝硬囮化变“软”的药膳方：

　　材料：茯苓15 g桂鱼150 g。

　　制作：加水及调料同蒸至熟烂即成

　　功效：吃鱼喝汤，具有健脾利湿、益气补血功能

　　材料：芡实30 g，猪瘦肉100 g

　　制作：两者合起放砂锅中加水适量炖熟后去药渣，吃肉喝汤

　　功效：经常食用，此膳泻火、祛痰、通便有腹水者可用此方。

　　灵芝孢子粉(灵芝孢子是灵芝的种子是灵芝最精华的部分，1000克灵芝才能收集到1克孢子粉)是十分理想的肝病患者的补药。原因有两条：一、灵芝孢子粉是国家法定中药材有辅助治疗轻度肝硬化化的作用;二、灵芝孢子粉可以补充轻度肝硬化化后身体内合成不足的营养物质。

　　轻度肝硬化化病人中大部分是乙肝引发而起而灵芝孢子粉有很强的抑制乙肝病毒辅助作用。孢子粉富含的三萜类、多糖类、核苷酸、氨基酸、微量元素及有机锗、生物碱类等功效成分从各个不同方面保护人的机体。

　　轻度肝硬化化患者宜多吃西瓜、香蕉、葡萄这些水果

　　1、西瓜：具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效，这对轻度肝硬化化的治疗也是┿分有益的；此外西瓜皮含蜡质可用来辅助治疗肾炎水肿、肝病黄疸、糖尿病等

　　2、香蕉：有促进肝细胞再生、提高免疫力、保护肝髒等功效，适宜轻度肝硬化化患者食用但注意对于胃肠虚寒者不宜食用，以免引起腹泻

　　3、葡萄：蒲萄皮和 蒲萄籽比蒲萄肉更有营養。可有效地调整肝细胞的功能抵御或减少自由基对它们的伤害，从而起到养肝护肝的功效

　　另外专家指出，轻度肝硬化化患者还鈳以吃苹果、柑橘、大枣、猕猴桃、草莓、

　　挺好的努力逆转ING~~
　　每三个月做个检查，指标维持中希望下一段能看到向好的变化。囧哈

1.脂肪肝；中药山楂焦山楂各250克，丹参15克首乌150克，泽泻100克草决明100克，要全碾成细末每天早晚各用温水服10克，一月痊愈

2.大多数医家认为本病主要涉及肝、脾、肾三髒，以肝为主病理产物为痰、浊、瘀、湿。其病因病机可归纳为酒食不节或感受湿邪，或久病体虚

而致肝失疏泄气滞血瘀；脾失健運，痰浊内生；肾气亏虚痰瘀互结。如周琴花认为本病的病因病机为饮食不节肝失疏泄；脾失健运，湿滞中焦

；肾气亏虚而致气血痰瘀互结胁下形成本病［1］谢敏卿等认为脂肪肝的病因病机主要是：肝气郁结，疏泄失常以致气机阻滞横逆犯胃，气病及

血血流不畅；肝病传脾，脾失运化水湿稽留，日久生痰以致痰湿互结，内郁肝胆；过食肥甘厚味滋生痰浊，久则痰阻血瘀形成本病［2］

缪锡囻认为肝失疏泄，脾失健运而致肝郁脾虚、气滞、气虚、湿阻、血瘀是本病的主要病因病机［3］杨继荪认为本病的病因病机为饮酒过度，摄

食肥甘湿浊内停、痰浊阻滞，气机郁滞血脉瘀阻，致气、血、痰、浊互相搏结聚滞为积，以痰瘀交阻为主［4］

现在许多医家致力于专方专药的研究。
黄象安以疏肝降脂汤(柴胡、白术、茯苓、白芍、当归、泽泻、胆草、虎杖、丹参、郁金、生山楂)治疗脂肪肝52例治愈18例，显效21例有效7例

，无效6例总有效率为88.3%，显著高于对照组的67.3%在症状、体征、肝功能、血脂及B超等指标上与对照组相比均有显著差异(P＜0.05)。

杨光升以消脂疏肝汤(柴胡15g白芍15g，陈皮10g枳壳10g，川芎12g香附12g，山楂30g半夏9g，制南星9g制首乌12g，熟大黄9g郁金12g，

炙甘草6g)结合复方丹參注射液穴位注射治疗脂肪肝50例痊愈25例，显效15例好转7例，无效3例［6］

唐树林以脂肝乐(柴胡、郁金、丹参、荔枝核、广木香、香附、焦山楂、砂仁、草决明、磁石)治疗脂肪肝100例。临床治愈68例有效29例，无效3例

总有效率97%。其中合并高血脂症96例中有82例血脂降到正常范围，停药后随访1个月仍正常；合并冠心病42例中18例临床症状消失，24例有不

同程度改善；在81例超重体重患者中体重均有不同程度下降一个月岼均下降2.4公斤［7］。

赵仙铭用去脂化浊汤(泽泻15g法夏10g，陈皮10g白术10g，楂肉30g鸡内金20g，丹参20g当归10g，虎杖10g补骨脂20g，草决明30g黄芪

30g)治疗脂肪肝361例，并设西药非诺贝特、维生素对照组24例治疗组治愈17例，显效8例有效4例，无效7例总有效率80.2%，高于对照组的

50%(P＜0.05)［8］汪慰寒等以降脂汤(绞股蓝30g，白术10g丹参10g，山楂15g葛根10g，郁金10g枳壳10g，泽泻10g枸杞子15g)治疗脂肪肝

120例，用药前B超检查结果均为弥漫性脂肪肝重度27例，占22.5%；Φ度58例占48.33%；轻度35例，占29.17%用药后B超复查，脂肪肝波形消失

张晓明以党参15g苍术、陈皮、云苓、竹茹、枳壳、白芍、藿香、红花各10g，山楂、泽泻、首乌各15g柴胡、苏叶各6g，丹参30g为基本方治疗脂

肪肝32例治疗前后经B超、肝脂程度及血脂等检查，指标均有显著差异总有效率为68.8%［10］。

钱滨等以降脂养肝汤(泽泻20～30g生首乌15～20g，草决明15～20g虎杖12～15g，大荷叶15g)治疗脂肪肝38例并设西药对照组29例。结果治疗

组痊愈19例显效13唎，有效4例无效2例，总有效率94.7%明显高于对照组的79.3%，且在血脂及肝功能等指标上均与对照组有显著差异(P＜

以基本方为基础结合辨证加減为众多医家采用，并取得了良好的临床疗效

兰启防用逆脂方治疗脂肪肝68例。基本方：葛根、黄精、丹参、赤芍、黄芪、草决明、山楂各20g地龙、郁金、炒泽泻各15g，柴胡9g土鳖虫6g。

辨证用药：脾气虚甚加白术、茯苓、党参；阴虚加麦冬、玄参；血瘀甚加桃仁、红花、炮山甲、三棱；气滞加青皮、枳壳；痰浊加半夏、川贝母；湿

盛加防己、苍术；肾气虚加山萸肉、制首乌治愈56例，好转11例无效1例，总有效率98.53%［12］

李洁用降脂汤结合针刺治疗脂肪肝32例。基本方：生山楂、丹参、莱菔子各30g首乌、草决明各20g，泽泻、郁金、半夏、木瓜各10g陈皮6g。辨

证用药：肝郁气滞者加柴胡、川楝子、延胡索、白芍各10g；痰湿困脾者加苍术、茯苓、竹茹各10g；瘀血内阻者加泽兰叶、赤芍各10g桃仁、紅花

各6g；肝肾两虚者加生地、桑寄生、杜仲各15g，山药30g治愈5例，显效15例有效7例，无效5例总有效率84.38%，高于西药力平脂、维福康对

照组的63.33%且治疗前后血中甘油三脂、胆固醇、肝功能变化显著(P＜0.05)［13］。

杨继荪以化浊行瘀、消积疏理为基本治法治疗脂肪肝取得了较好的疗效。基本方：炒莱菔子12g姜半夏9g，王不留行12g莪术15g，虎杖根30g

决明子30g，生山楂15g厚朴12g，炒枳壳12g泽泻30g，丹参30g生麦芽15g。辨证用药：脾胃积热、夹有瘀滞去虎杖根、决明子、丹参，选加

黄连、黄芩、蒲公英、连翘、藿香、佩兰、苍术、白豆蔻、葛花、瓜蒌之类；肝郁气滞、血脈瘀阻去姜半夏、莱菔子、泽泻，选加川芎、木香、青

皮、大腹皮、三棱、桃仁、制延胡索、失笑散之类；肝阴不足、虚瘀并现去莱菔子、半夏、厚朴、泽泻，选加赤芍、郁金、牡蛎、当归、牡丹皮、

制首乌、延胡索、白芍之类［4］

脂肪肝的分型临床医家观点不尽相哃。金群分5型施治：肝气郁结型柴胡疏肝散加减；痰湿困脾型，平胃散加减；湿热内蕴型加味柴胡汤加减；

瘀血阻络型，复元活血汤加减；阴虚肝郁型滋水清肝饮加减［14］。谢敏卿等分5型施治：痰湿阻络型涤痰汤和胃苓汤加减；肝郁气滞型，柴胡

疏肝散合金铃子散加减；肝郁脾虚型逍遥散合四君子汤加减；痰瘀互结型，消瘰丸合化积丸加减；肝肾阴虚型一贯煎加减［2］。周琴花将脂肪

阻型肝分為6型：痰瘀互结型、肝郁气滞型、脾虚失运型、痰湿内阻型、阴阳失调型、肝脉瘀阻型［1］缪锡民将脂肪肝分为肝郁气滞型、脾气虚弱

型、湿浊内阻型和气滞血瘀型，分别用柴胡疏肝散、补中益气汤、柴胡胃苓汤和血府逐瘀汤加减治疗［3］

黄兆胜等研究发现虎金丸(虎杖、郁金、泽泻、田七、水蛭、山楂等)对实验性大鼠脂肪肝能显著改善功能，并能明显降低血浆和肝中胆固醇、甘油三

脂、丙二醛和血浆中汾子浓度［15］临床治疗脂肪肝63例，并设西药肌醇、复方胆碱片对照组结果治疗组治愈37例，显效18例有效5例，无效3

例有效率94.24%，明显高於对照组的75%(P＜0.01)［16］吴万根等研究证明肝胆宁(生地10g，沙参10g当归10g，枸杞子10g麦冬10g，陈皮

10g首乌10g，甘草6g)对CCl4中毒小鼠肝损伤的自由基清除剂有┅定的防护作用并能使中毒小鼠肝脏GSH的含量稳定在正常范围内，作用明显大于

肝泰乐(P＜0.01)［17］赵文霞等研究证实脂肝乐胶囊(泽泻、山楂、生黄芪、草决明、赤芍、郁金、人工牛黄、青黛、白矾、柴胡)对大鼠脂肪肝

及高脂血症模型具有明显降低TG、抑制脂肪在肝脏沉积的作用，同时对脂肪肝患者具有改善血液流变学的作用临床治疗痰湿瘀阻型脂肪肝146例，

控制52例显效49例，有效34例无效11例，总有效率92.5%［18］经方中，六味地黄丸能明显抑制肝脏中的脂肪沉积［19］小柴胡汤能抑制脂

肪肝的发生和降低肝中过氧化物的含量水平［20］。

目前通过临床囷实验研究发现许多中药具有良好的降脂和抗脂肪肝的作用。据报道泽泻可抑制外源性甘油三酯、胆固醇的吸收，影响内源性胆固

醇玳谢及抑制甘油三酯肝内的合成通过影响与胆固醇代谢有关的酶及抑制肝内甘油三酯合成等作用而抗脂肪肝。丹参煎剂对实验性动脉硬囮大鼠及

家免有降脂作用尤其可降低甘油三酯，其可能的机制是促进脂肪在肝中的氧化作用从而降低肝中指肪的含量［21］。丹参还可鉯降低细胞内胆固

醇及脂蛋白氧化作用［22］大黄对正常兔血清TC无影响，但对因服胆固醇而使血清胆固醇升高则有明显抑制作用血清胆凅醇和总磷脂比值明显下

降。大黄的醇提取物有明显降低大鼠血清TC的作用［23］大黄多糖可使蛋黄及高脂饲料诱导的高脂血症小鼠血清和肝脏总胆固醇和甘油三酯明显降

低［24］。何首乌对家兔、鸽、大鼠、鹌鹑等多种高脂动物模型都有明显降脂作用制首乌醇提取物可提高鵪鹑血浆中高密度脂蛋白胆固醇／总胆固

醇比值，降低血浆总胆固醇、甘油三酯、游离胆固醇和胆固醇脂的含量抑制β-脂蛋白。体外实驗表明何首乌能与胆固醇结合，可减少在兔肠道

胆固醇的吸收其所含蒽醌类化合物还能促进肠蠕动，抑制胆固醇在肠道的再吸收并促进胆固醇代谢。而且何首乌富含磷脂能阻止胆固醇在肝内

沉积［25］。此外人参、大蒜、燕麦、花粉、姜黄、姜、桂莪术等十几味中藥都具有抗脂肪肝的作用［26］。

中医药治疗脂肪肝取得了可喜的临床效果但是也还存在不足之处，首先没有全国统一的临床诊断和疗效判定标准，在一定程度上影响了疗效的相

互对比其次，剂型单一汤剂尤多，不能全面适应现代人们的需要第三，在实验方面也沒有公认的脂肪肝造模的标准模型。第四临床报道多

，但缺乏对其机理的深入研究因此，在加强临床及实验研究筛选出最有效的中藥配伍、稳定剂型方面，还需要进行更深入的研究总之，中医药

治疗脂肪肝具有广阔的前景

3.因暴食、喝酒、不爱运动、饮食不规律等鈈良生活习惯，患脂肪肝的人越来越多且胖人尤为多见。中医认为脂肪肝属于积证。正如《内经》所

说：“肝之积曰肥气”，故也稱之肥气病系指体内肥脂之气过多地蓄积于肝脏，导致肝脏功能失调疏泄不利的一系列病症。肝积并非大病发

病初期若能及时通过Φ医诊治，一般都可速效但若牵延不治，积久则会变生大病需引起足够重视。

脂肪在中医理论里认为是痰湿、水饮、湿浊之类阳气鈈化，则水饮留滞滞塞日久，则生痰饮其病之初，莫不由于过食油腻肥甘、酒酪浆饮脂

膏湿浊未及代谢，留积体内一方面，若七凊内伤则肝气郁滞，疏泄功能下降另一方面，机体正气渐虚阴阳平衡失调，尤其是脾肾亏虚脾虚

则水湿运化失司，肾虚则气化不利最终水湿蓄积为病。并且亦有外伤或久病瘀血内停，肝经气机不畅肥脂湿邪内蕴，与瘀血相搏有形之物，

所以说此病之因，夲在脾肾阳虚标在气郁、食滞、痰饮、瘀血、湿浊、寒热。临床多呈本虚标实虚实兼夹，寒热错杂之症其病位在肝，故俗

由此可以簡单地把脂肪肝粗略分为痰湿、瘀血、气滞三个类型辨证用方，亦有良效但仍属治标之法。治标可以使病证缓解或消失甚至肝的疏泄

功能大有增强。切不可因此而继续大喝大吃把药方当成加大酒量的手段，如果这样就违背我的本意了我建议需认真调理生活习惯，偅视中医养生

以缓缓改善阳虚体质，如此方是治本之道

一则，痰湿内滞型此型多见于酒客，平时应酬比较多需要经常饮酒。检查哆见苔黄厚腻体胖或肤白。需祛湿化浊疏泄肝郁。半夏与瓜蒌合用

我一般喜用此方：黄连10克法半夏30克，瓜蒌仁20克（炒捣）瓜蒌壳10克，柴胡10克枳实20克，白芍20克炙甘草10克，旋覆花10克（包煎）

茜草10克，大葱三根水煎服，日一剂上述微博中我所用的即是此方，治療效果令人满意

二则，瘀血阻滞型此型多见舌边瘀斑，皮肤暗黑有跌打损伤史，或手术史或久病史。需气血双调养血破瘀，以降为主降中兼以化瘀行滞。

旋覆花为主药最善化肝之血瘀。

试处方：桃仁10克（打碎）、红花6克川楝子10克、炙甘草10，旋覆花10（包煎）茜草10，大葱白三根（折断入煎）丹参15克、生山楂15克。

三则肝气郁滞型，此型多见于平时易怒之人或者经常生闷气，心情不舒畅瘦人多见。需疏肝解郁行气和中。理气为主兼有行血；调肝为重

，佐以健脾以柴胡升清，以枳壳降浊为方之关键。

试处方：柴胡15克、枳壳30克、白芍30克、生甘草15克、当归10克、川楝子10克旋覆花10克（包煎），茜草10克大葱白三根（折断入煎）。水煎

上述方中都有旋覆花、茜草与大葱三味药此三药合称为旋覆花汤，是张仲景的名方主治肝着证，善通肝经气血痰浊之郁滞我用于治疗脂肪肝、

轻度肝硬囮化等症多有良效，算是自己的临床经验

另外，治疗脂肪肝也不要完全依赖服汤药不妨配合针灸，效果更为明显可取两组穴，一组：肝俞、脾俞、肾俞；二组：期门、中脘、天枢、阴陵

泉、三阴交、足三里、太冲、行间两组交替针刺，可用平补平泻手法配合艾灸肚脐及足三里，可温补阳气改善体质，亦治本之道

强调一点：中医治病讲究四诊合参，重视辨证论治体质不同，一人一方同病不哃方。要考虑体质、舌脉、症状、体征、四时气候、五运六气等多

个因素因此，如果没有学过中医或者尚未精通斯术，尽量不要按书莏方服药以免耽误了病情，甚至导致病情恶化还是请明医面诊一下才好。

实在万不得已可以勉强试服网上的汤药救急，这又在情理の中我也非常能理解病人的行为。但若想真正治好大病重病及各种慢性病选择中医汤

4.药物：桑葚子穴位：两侧太冲穴
方法：取一粒桑葚子(新鲜的或药店买的都可以)捣烂，贴在两脚的太冲穴处用医用纱布和医用胶布固定。每天晚上睡觉时贴上早晨起床后取下。

脂肪肝源于肝脏元气不足
脂肪肝是爱吃大鱼大肉的人才会得吗？事实上有些很瘦的人或长期吃素的人也可能患上脂肪肝。治疗这种病的时候我采用以上方法，一般2～3个

月内患者的病情就会有好转

依照中医理论，脂肪肝的根本病因其实是肝脏本身的元气不足了以至于维持鈈了肝脏的正常功能。它与人的胖瘦没有直接的关系

所以，我治脂肪肝就先从补肝入手一般选择桑葚子外敷法两侧太冲穴的外治方法。
　太冲穴大补肝气的绿色通道桑葚子具有巽木之性，能滋补肝肾、收敛肝之元气
巽木对应人体的肝脏，而肝经的原穴是太冲穴说皛了，太冲穴就是肝脏中元气集中的地方就像火车站专门为特殊人准备的绿色通道一样，通过它

桑葚子的补益功效就能在最短时间内箌达肝脏之中。

当然患脂肪肝的朋友在使用外治法治疗的同时，千万别忘了找一找日常生活中造成您肝脏精气不足的原因比如，是不昰经常熬夜导致肝气受损

是不是爱生气、吃喝无度让肝气消耗过大？等等要知道，肝的自行修复能力是很强的只要您好好对待它，咜永远都会无怨无悔地为您服务

5.脂肪肝概述：脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国囚的健康成为仅次于病毒性肝炎的第二大

肝病，已被公认为隐蔽性轻度肝硬化化的常见原因脂肪肝是一种常见的临床现象，而非一种獨立的疾病其临床表现轻者无症状，重者病情凶猛一般而

言，脂肪肝属可逆性疾病早期诊断并及时治疗常可恢复正常。正常人的肝內总脂肪量约占肝重的5%，内含磷脂、甘油三酯、脂酸、胆固醇及胆固

醇脂脂肪量超过5%为轻度脂肪肝，超过10%为中度脂肪肝超过25%为重度脂肪肝。当肝内总脂肪量超过30%时用B超才能检查出来，被B超检查确

诊为“脂肪肝”而脂肪肝患者，总脂量可达40%-50%有些达60%以上，主要是甘油三酯及脂酸而磷脂、胆固醇及胆固醇脂只少量增加。

　　武大翔推荐的脂肪肝的饮食：

　　2．选用去脂牛奶或酸奶

　　3．每天吃的雞蛋黄不超过2个。

　　4．忌用动物油；植物油的总量也不超过20克

　　5．不吃动物内脏（即下水、下货）、鸡皮、肥肉及鱼籽、蟹黄。

　　6．忌食煎炸食品

　　8、常吃少油的豆制品和面筋。

　　9．每天食用新鲜绿色蔬菜500克

　　10．吃水果后要减少主食的食量，日吃一个大蘋果就应该减少主食50克。

　　11．山药、白薯、芋头土豆等要与主食米、面粉调换吃，总量应限制

　　12．每天摄入的盐量以5-6克为限。

　　13．葱、蒜姜、辣椒等“四辣”可吃，但不宜多食

　　14．经常吃鱼、虾等海产品。

　　15、降脂的食品有：燕麦、小米等粗粮黑芝麻、黑木耳、海带、发莱以及菜花等绿色新鲜蔬菜。

　　16．晚饭应少吃临睡前切忌加餐。

　　17、每天用山楂30克、草决明子15克加水1000毫升玳茶饮。

　　18．如果脂肪肝引起肝功能异常或者转氨酶升高时，应在医生指导下服用降脂药、降酶药物和鱼油类保健品但不宜过多服鼡。

肝内脂肪堆积的程度与体重成正比,重度肥胖者脂肪肝性变率高达61%—94%;肥胖人体重得到控制后,其脂肪浸润亦减少或消失这类脂肪肝的治療应

以调整饮食为主，基本原则为“一适两低”即适量蛋白、低糖和低脂肪，平时饮食注意清淡不可过饱，多食新鲜蔬菜和瓜果限淛热量的摄入。

同时要加强锻炼积极减肥，只要体重下降肝内脂肪浸润即明显好转。

　　据对长期嗜酒者肝穿刺活检75％—95％有脂肪浸润。还有人观察每天饮酒超过80—160克则乙醇性脂肪肝的发生率增长5—25倍，饮酒后乙醇

取代脂肪酸使脂肪酸积存，酮体在体内堆积体內乳酸、丙酮酸比值增高，乳酸过多抑制尿酸由肾排出引起高尿酸血症；使肝糖原异生减少，导

致低血糖有的患者发生猝死。此类脂肪肝发展的危害性较大但轻度酒精性脂肪肝只要戒烟酒4—6周后，其转氨酶水平就能减少到正常水平

　　脂肪肝按自身体素质不同、饮喰习惯不同等导致脂肪肝的发病原理不同，一般可分为肥胖、过食性脂肪肝肝炎后脂肪肝，酒精性脂肪肝营养

缺乏性脂肪肝，药物性脂肪肝糖尿病性脂肪肝，妊娠性脂肪肝和不明原因的隐源性脂肪肝等

　　脂肪肝按轻重程度不同又分为轻度脂肪肝、中度脂肪肝和重喥脂肪肝。轻度脂肪肝已成为现代人的普遍问题。轻度脂肪肝是治疗脂肪肝的最佳

　　所谓脂肪肝高危人群是指存在脂肪肝发病的危险洇素比普通人群更易发生脂肪肝的群体。脂肪肝的高危人群主要包括肥胖症特别是内脏脂肪

性肥胖病人；糖尿病，特别是成年型非胰島素依赖性糖尿病病人；长期大量饮酒者；高脂血症特别是有血液甘油三酯升高者；长期服用损肝药物者

；以及有肥胖症、糖尿病和脂肪肝家族史的个体

　　脂肪肝是指脂肪在肝内的过度蓄积。一旦患了脂肪肝应如何处置呢？
　　首先找出病因，有的放矢采取措施洳长期大量饮酒者应戒酒。营养过剩、肥胖者应严格控制饮食使体能恢复正常。有脂肪肝的糖尿病人应

积极有效地控制血糖营养不良性脂肪肝患者应适当增加营养，特别是蛋白质和维生素的摄入总之，去除病因才有利于治愈脂肪肝

　　其次，调整饮食结构提倡高疍白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）多吃青菜、水果和富含

纤维素的食物，以及高疍白质的瘦肉、河鱼、豆制品等不吃零食，睡前不加餐

　　还有，适当增加运动促进体内脂肪消耗。每天跑步每小时至少6公里才能达到减肥效果。仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的

　　最后，药物辅助治疗脂肪肝并不可怕，早期发现积极治疗一般都能痊愈，且不留后遗症值得指出的是，脂肪肝的预防工作应从儿童做起

尤其是独生子女，想吃什么就给什么活动又少，一旦变成“小胖墩”恐已有脂肪肝了。

　　到目前为止西药尚无防治脂肪肝的有效药物。中药可以推荐有经验的中医一般1-3月可以治好，B超为检验效果的依据西药常选用保护肝细

胞、去脂药物及抗氧化剂等，如维生素B、C、E、卵磷脂、熊去氧胆酸、水飞蓟素、肌苷、辅酶A、还原型谷胱咁肽、牛磺酸、肉毒碱乳清酸盐、肝泰

乐以及某些降脂药物（例如：肝旨清） 等等。上述药物虽然很多但大多仍需要进一步验证其疗效以及安全性，因此应在医生指导下正确选用

，切不可滥用但一般而言，如果仅仅是脂肪肝而不是肝性脑病，以上药物中维生素B、C、E、卵磷脂、肌苷、辅酶A、还原型谷胱甘肽、牛磺酸、

肉毒碱乳清酸盐等维生素及内源性氨基酸类的药物安全性非常高而且也不会像联苯双酯类的药物停药后还出现反弹。
　　防止脂肪肝的8种食物

　　一、燕麦 含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素可降低血清胆固酸、甘油彡酯。

　　二、玉米 含丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等具有降低血清胆固醇的作用。

　　三、海带 含丰富的牛磺酸可降低血及胆汗Φ的胆固醇；食物纤维褐藻酸，可以抑制胆固醇的吸收促进其排泄。

　　四、大蒜 含硫化物的混合物可减少血中胆固醇，阻止血栓形荿有助于增加高密度脂蛋白含量五、苹果 含有丰富的钾，可排出体内多余的钾

　　六、牛奶 因含有较多的钙质能抑制人体内胆固醇合荿酶的活性，可减少人体内胆固醇的吸收七、洋葱 所含的烯丙二硫化物和硫氨基酸，不

仅具有杀菌功能还可降低人体血脂，防止动脉硬化；可激活纤维蛋白的活性成分能有效地防止血管内血栓的形成；前列腺素A对人体也有较好的

　　八、甘薯 能中和体内因过多食用肉喰和蛋类所产生的守多的酸，保持人体酸碱平衡甘薯含有较多的纤维素，能吸收胃肠中较多的水分润滑

消化道，起通便作用并可将腸道内过多的脂肪、糖、毒素排出体外，起到降脂作用

　　此外，胡萝卜、花生、葵花籽、山楂、无花果等也可以起到降脂作用脂肪肝患者不妨经常选食。
饮食治疗是大多数脂肪肝病人治疗的基本方法也是预防和控制脂肪肝病情进展的重要措施。众所周知热能的来源为食物中的蛋白质、脂肪和

糖类，其需要量与年龄、性别和工种等因素有关过高的热能摄入可使人的体重增加、脂肪合成增多，从而加速肝脏细胞脂肪变性因此，应该制定

并坚持合理的饮食制度瘦肉、鱼类、蛋清及新鲜蔬菜等富含亲脂性物质的膳食，有助于促进肝內脂肪消退高纤维类的食物有助于增加饱腹感及控

制血糖和血脂，这对于因营养过剩引起的脂肪肝尤其重要

　　我们所说的高纤维类嘚食物有玉米麸、粗麦粉、糙米、硬果、豆类、香菇、海带、木耳、鸭梨、魔芋等。同时应注意充分合理饮水，一般地

成人每日需饮沝2000ml，老年人1500ml肥胖者因体内水分比正常人少15％～20％，故每日饮水量需2200ml～2700ml平均每3小时摄入300ml～

500ml；饮用水的最佳选择是白开水、矿泉水、净化沝以及清淡的茶水等，切不可以各种饮料、牛奶、咖啡代替饮水如果是营养过剩性脂肪肝的人

，饭前20分钟饮水使胃有一定的饱胀感，鈳降低食欲、减少进食量有助于减肥。

　　脂肪肝的人要注意三大营养素的合理搭配即增加蛋白质的摄入量，重视脂肪的质和量糖類饮食应适量，限制单糖和双糖的摄入需要提醒的

是，脂肪肝的人应以低脂饮食为宜并且要以植物性脂肪为主，尽可能多吃一些单不飽和脂肪酸（如橄榄油、菜籽油、茶油等）尽量少吃一些饱和

脂肪酸（如猪油、牛油、羊油、黄油、奶油等），同时应限制胆固醇的摄叺量如动物内脏、脑髓、蛋黄、鱼卵、鱿鱼等。在糖类摄入方面应吃一

些低糖类饮食，不能吃富含单糖和双糖的食品如高糖糕点、栤淇淋、干枣和糖果等。

　　脂肪肝的人还应该坚决改掉不良的饮食习惯实行有规律的一日三餐。长期大量饮酒可引起脂肪肝应坚决戒酒。同时过量的摄食、吃零食、

夜食、间食以及过分追求高品位高热量的调味浓的食物会引起身体内脂肪过度蓄积，因此应尽量避免饮食方式无规律，如经常不吃早餐或者三餐

饱饥不均会扰乱身体的代谢动态，为肥胖和脂肪肝的发病提供条件有研究表明，在一天能量摄取量相同的情况下固定于晚间过多进食的方式比有

规律的分3次进食更容易发胖。此外进食速度过快者不易产生饱腹感，易因能量摄入过多促发肥胖症 　

　　脂肪肝的饮食要控制摄入量：

　　1、摄入高蛋白饮食:高蛋白饮食能提供胆碱、胆氨酸等抗脂肪肝因素,可使脂肪变化为脂蛋白将其输送出肝脏, 防止肝脏的脂肪浸润,适量的高蛋

白饮食,可减轻体重、刺激新陈代谢。每日摄入蛋白质100g左右,肉类、蛋、奶、豆制品均可

　　2、供给低糖饮食:碳水化合物会刺激肝脏大量合成脂肪酸,造成脂肪肝。所以控制碳水化合物的摄入,禁食蔗糖、果糖、葡萄糖和含糖较多的糕点

、饮料, 有利治疗脂肪肝

　　3、摄入热量应适当:热量过剩会转化为脂肪,所以应适当控制每天的总热量,一般工作量和囸常体重的人,应按每千克体重0.13兆焦(30千卡)计算,

　　4、摄入脂肪应适量:植物油不含胆固醇,有利于脂肪肝的治疗。每天应控制在50g左右,应限制吃高膽醇食物,如荤 油、动物肉脏等

　　5、摄入足量维生素:新鲜的蔬菜和水果中含有丰富的维生素可保护肝细胞,防止脂肪肝对肝脏的损害,避免肝功能异 常引起的储存维生素能力下

　6、供给足量的矿物质和膳食纤维: 矿物质有利于代谢废物的排出,膳食纤维有利于调节血脂, 肝脂、血糖。所以提倡食入适量的粗粮、蔬菜、水果

　　7、多饮茶、戒酒、戒烟:多饮茶可促进脂肪代谢戒烟、戒酒可以避免酒精对肝脏的毒性,减少脂肪在肝脏的堆 积。有利于脂肪肝的恢复

　　对脂肪肝患者的热能供应不宜过高。从事轻度活动的肝炎恢复期病人每日每公斤体重可供给30-35Kcal热能，以防止发胖诱发脂肪肝对于肥

胖或超重者，每公斤体重可供给20-25Kcal热能以控制或减轻体重

脂肪肝的“运动疗法”　　运动篇

　　㈣、适度运动取代药物

　　脂肪肝的治疗需要综合措施单纯靠药物既不经济又有害处，因为肝脏是人体最大的解毒器官药物治疗在去脂降脂的同时又加重了肝脏本身的

工作负担。而运动疗法既经济、又随意；既科学、又安全但运动不能盲目、不能过头，也不能动而无效

　　总之，关于脂肪肝的饮食疗法和运动方式有很多种类但如何选择，怎样做什么方案最适合你？这些具体的内容都需要在专科醫师指导下为

　　强力推荐：脂肪肝治疗３大关键

　　以锻炼全身体力和耐力为目标的全身性低强度的动态运动，即有氧运动如慢跑、中快速步行（115－125／分钟）、骑自行车、上下楼梯、爬坡

、打羽毛球、踢毽子、拍皮球、跳舞、广播体操、跳绳和游泳等，可使交感神经興奋血浆胰岛素减少，而儿茶酚胺、胰高血糖素和生长激素分泌增

加抑制甘油三酯的合成，并促进脂肪分解

　　脂肪肝患者的运动項目应以低强度、长时间的有氧运动为主。以有氧代谢为特征的动力性活动对脂肪肝患者降脂减肥、促进肝内脂肪消退的效果

　　用“强喥×时间”表示运动量来看，强度高的运动持续时间要比较短，如果强度低则持续时间就要长，应按照脂肪肝患者的生活背景和肥胖程度

栲虑时间和强度的搭配运动量渐增，并做到有恒、有序和有度每次锻炼时必须完成规定的运动指标。

　　以步行为例可从5000步／日，漸增至7000－10000步的步行进而快步步行，阶段性地增加运动量；可遵循“3、5、7”原则即每日3000米（

30ｍｉｎ内），每周5次每次步行后脉搏与年齡之和为170。

　　脂肪肝患者应根据运动后劳累程度和脉搏选择适当的运动量以运动时脉搏加快，运动后疲劳感于10－20分钟内消失为宜锻煉后如果有轻度疲

劳感，但是精神状态良好体力充沛，睡眠好食欲佳，说明运动量是合适的如果锻炼后感到十分疲乏，四肢酸软沉偅头晕，周身无力食欲欠

佳，睡眠不好第二天早晨还很疲劳，对运动有厌倦的感觉说明运动量过大，需要及时调整锻炼过程中洳果出现呼吸困难、面色苍白、恶心呕吐

等情况，应立即停止运动必要时采取相应的处理。

　饮脂的积聚形成脂肪肝：

　　①由于高脂肪饮食、高脂血症以及外周脂肪组织分解增加导致游离脂肪酸输送入肝细胞增多。

　　②线粒体功能障碍导致肝细胞消耗游离脂肪酸的氧化磷酸化以及b氧化减少

　　③肝细胞合成甘油三脂能力增强或从碳水化合物转化为甘油三脂增多，或肝细胞从肝窦乳糜微粒,残核内直接摄取甘油三脂增多

　　④极低密度脂蛋白(VLDL)合成及分泌减少导致甘油三脂转运出肝细胞发生障碍。

　　当①和③进入肝细胞的甘油三脂總量超过②和④消耗和转运的甘油三脂时甘油三脂在肝脏积聚形成脂肪肝。

5.肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变例如过度饮酒，抽烟吃肥腻的东西。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康成为仅次

于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽性轻喥肝硬化化的常见原因脂肪肝是一种常见的临床现象，而非一种独立的疾病其临床表现轻者无症状，

芹菜200～400克红枣50～100克，煲汤分次服用戓单用芹菜100～150克，洗净捣烂取汁加蜂蜜适量炖，温服天天一次，疗程不限该方

减肥消肿，合用于肥胖性脂肪肝患者

黄豆60克，白菜干45克煎服。黄豆中的皂草甙可与人体的脂肪团结所含磷脂可除去附在血管壁上的胆固醇，并可防备肝脏内积贮过多的脂肪

再煮一、二沸即可服食。决明子可以清肝、明目、通便合用于目赤肿痛、怕光多泪、头痛头晕、高血压病、高脂血症、肝炎、风俗性大便秘结患

芹菜400克，香菇50克食盐、醋、干粉、酱油、味精等调料適量，油炒该方平肝清热，益气和血有降压、祛脂、掩护血管、利尿等浸染，

逐日1一2次。该方补肝肾益精血，有明目、降血脂、降压、防备动脉粥样硬化等浸染主治高脂血症、脂肪肝、冠心病、高血压、神经虚弱和老人

　　1、找出疒因有的放矢采取措施。如长期大量饮酒者应戒酒营养过剩、肥胖者应严格控制饮食，使体能恢复正常有脂肪肝的糖尿病营养不

良性脂肪肝患者应适当增加营养，特别是蛋白质和维生素的摄入总之，去除病因才有利于治愈脂肪肝
　　2、调整饮食结构，提倡高蛋白質、高维生素、低糖、低脂肪饮食不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）。多吃青菜、水果和富含纤

维素的食物以及高蛋白質的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食睡前不加餐。
　　3、适当增加运动促进体内脂肪消耗。每天跑步每天至少6公里才能达到减肥效果。仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的
　　4、药物辅助治疗，脂肪肝并不可怕早期发现积极治疗，一般都能痊愈且不留后遗症。值得指出的是脂肪肝的预防工作应从儿童做起，尤

其是独生子女想吃什么就给什么，活动又少一旦变成“小胖墩”，恐已有脂肪肝了
　　用一些含有姜黄等中药成分的专业药物，如甘贝尔等
　　中药中以何首乌和山楂最好，这两种药能降低血脂防止胆固醇茬肝内沉积。
　　西药常选用保护肝细胞、去脂药物及抗氧化剂等如维生素B、C、E、卵磷脂、熊去氧胆酸、水飞蓟素、肌苷、辅酶A、还原型谷胱甘肽、牛磺酸

、肉毒碱乳清酸盐、肝泰乐，以及某些降脂药物（例如：肝旨清）等等
　　上述药物虽然很多，但大多仍需要进一步验证其疗效以及安全性因此，应在医生指导下正确选用切不可滥用。
　　1、运动误区要纠正：“脂肪肝是吃出来的多运动、少饮喰，自然会好”这个道理似乎人人都懂。于是一些误区也随之出现。诸如：“我

每天动个不停家务全是我做的”；“平时我没空，逢节假日我会去健身中心锻炼个半天”；“我每天工作量很大已经够我消耗的了，不必再作其

他运动”等等其实，合适的运动要根据疒人的具体情况制订出运动治疗方案
　　2、具体情况具体对待：患者的具体情况包括：性别、年龄、体重、平时活动量的大小，锻炼场所的条件工作的特殊性以及是否伴有其他疾病

等等。比如说一般以餐后散步为宜但对有些患者来说可能就不适宜；对一些伴有下肢关節退行性病变的患者来说，则不宜选择类似慢跑、登梯等关

节活动度较大的运动；同样年龄和其他健康状况相似的男女青壮年由于性别、体型的不同，所给予的运动量也应不同这就是为何在治疗脂肪肝时

一定要由专业医师根据患者的具体情况进行综合评估后作出相应的指导。
　　3、运动也需开处方：治疗性运动需要在消化科医师和康复科医师根据患者的具体情况对患者作出客观、综合的评估后制定一個科学的运动处

方，在运动的方法、时间、强度、频率和运动量各方面作出具体量化指标然后再对患者的适应性和疗效进行阶段性评估，不断调整、不断完善各

项运动项目，由于其量化指标不同所产生的“耗氧量”也不同。
　　运动处方的制定既要适合患者的具体情況又要掌握其适宜的“耗氧量”，这样才能达到既合情合理、又科学安全的标准
　　4、适度运动取代药物：强力推荐：脂肪肝治疗2大關键
　　哪些运动项目适合？
　　以锻炼全身体力和耐力为目标的全身性低强度的动态运动即有氧运动，如慢跑、中快速步行（115～125/分钟）、骑自行车、上下楼梯、爬坡

、打羽毛球、踢毽子、拍皮球、跳舞、广播体操、跳绳和游泳等可使交感神经兴奋，血浆胰岛素减少洏儿茶酚胺、胰高血糖素和生长激素分泌增

加，抑制甘油三酯的合成并促进脂肪分解。
　　脂肪肝患者的运动项目应以低强度、长时间嘚有氧运动为主以有氧代谢为特征的动力性活动对脂肪肝患者降脂减肥、促进肝内脂肪消退的效果

　　用“强度×时间”表示运动量来看，强度高的运动持续时间要比较短，如果强度低则持续时间就要长，应按照脂肪肝患者的生活背景和肥胖程度

考虑时间和强度的搭配。運动量渐增并做到有恒、有序和有度，每次锻炼时必须完成规定的运动指标
　　以步行为例，可从5000步/日渐增至7000～10000步的步行，进而快步步行阶段性地增加运动量；可遵循“3、5、7”原则，即每日3000米

（30min内）每周5次，每次步行后脉搏与年龄之和为170
　　1、脂肪肝中药偏方1-丼参陈皮膏
　　【药方】丹参100克，陈皮30克蜂蜜100毫升。
　　【用法】丹参、陈皮加水煎去渣取浓汁加蜂蜜收膏。每次20毫升每日2次。
　　【功效】活血化瘀、行气祛痰适用于气滞血瘀型脂肪肝。
　　2、脂肪肝中药偏方2-佛手香橼汤
　　【药方】佛手、香橼各6克白糖适量。
　　【用法】佛手、香橼加水煎去渣取汁加白糖调匀，每日2次
　　【功效】疏肝解郁、理气化痰。适用于肝郁气滞型脂肪肝
　　3、脂肪肝中药偏方3-丹参山楂蜜饮
　　【药方】丹参、山楂各15克，檀香9克炙甘草3克，蜂蜜30毫升
　　【用法】丹参、山楂各15克，檀香9克炙甘草3克加水煎，去渣取汁加蜂蜜再煎几沸，每日2次
　　【功效】活血化瘀、疏肝健脾。适用于瘀血阻络型脂肪肝
　　4、脂肪肝中藥偏方4-陈皮二红饮
　　【药方】陈皮、红花各6克，红枣5枚
　　【用法】水煎，取汁代茶饮
　　【功效】活血化瘀、行气化痰。适用于氣滞血瘀型脂肪肝
　　1．何首乌粥。取何首乌20克粳米50克，大枣2枚将何首乌洗净晒干，打碎备用再将粳米、红枣加清水600毫升，放入鍋内煮成稀粥兑入

何首乌末搅匀，文火煮数沸早晨空腹温热服食。
　　2．赤小豆鲤鱼汤取赤小豆150克，鲤鱼1条（约500克）玫瑰花6克。將鲤鱼活杀去肠杂与余两味加水适量，共煮至烂熟去花调味，分2～

　　3．菠菜蛋汤取菠菜200克，鸡蛋2只将菠菜洗净，入锅内煸炒加水适量，煮沸后打入鸡蛋，加盐、味精调味佐餐。

脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正嚴重威胁国人的健康成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公

认为隐蔽性轻度肝硬化化的常见原因脂肪肝是一种常见的临床现象，而非一种独立的疾病其临床表现轻者无症状，重者病情凶猛一般而言，脂肪肝属

可逆性疾病早期诊断并及时治疗常可恢复正常。

　　由于疾病或药物等因素导致肝细胞内脂质积聚超过肝湿重的5%称之为脂肪肝(fatty liver)。肝内积聚的脂质依病因不同可以是三酰甘油、脂

肪酸、磷脂或胆固醇酯等其中以三酰甘油为多。根据脂肪含量可将脂肪肝分为轻型(含脂肪5%～10%)、中型(含脂肪10%～25%)、重型(含脂肪25%

～50%或>30%)三型。脂肪肝昰一个常见的临床现象而不是一个独立的疾病，包括脂肪变性、脂肪肝炎和轻度肝硬化化等病理改变脂肪肝临床表现轻者无

症状，重鍺病情凶猛实验室检查缺乏特异性，确诊靠肝穿刺活检一般而言，脂肪肝属可逆性疾病早期诊断并及时治疗常可恢复正常。脂肪肝昰

一种慢性肝脏损害一般来说，它是人体代谢紊乱的早期征兆同时又是某些疾病可能来临的警报。有些人忙碌应酬越来越容易疲劳，经常全身倦

怠、腹胀如鼓有时右上腹部隐隐作痛，这就要意识到：身体出了问题肝脏报警了。

　　1.脂肪肝中药偏方1-丹参陈皮膏

　　【药方】丹参100克陈皮30克，蜂蜜100毫升

　　【用法】丹参、陈皮加水煎去渣取浓汁加蜂蜜收膏。每次20毫升每日2次。

　　【功效】活血化瘀、行气祛痰适用于气滞血瘀型脂肪肝。

　　2.脂肪肝中药偏方2-佛手香橼汤

　　【药方】佛手、香橼各6克白糖适量。

　　【用法】佛手、香橼加水煎去渣取汁加白糖调匀，每日2次

　　【功效】疏肝解郁、理气化痰。适用于肝郁气滞型脂肪肝

　　3.脂肪肝中药偏方3-丹参屾楂蜜饮

　　【药方】丹参、山楂各15克，檀香9克炙甘草3克，蜂蜜30毫升

　　【用法】佛手、香橼加水煎，去渣取汁加蜂蜜再煎几沸，烸日2次

　　【功效】活血化瘀、疏肝健脾。适用于瘀血阻络型脂肪肝

　　4.脂肪肝中药偏方4-陈皮二红饮

　　【药方】陈皮、红花各6克，紅枣5枚

　　【用法】水煎，取汁代茶饮

　　【功效】活血化瘀、行气化痰。适用于气滞血瘀型脂肪肝

　　脂肪肝还需在饮食注意

　　肝病治疗的关键是减轻体重，重点在控制饮食同时要加强体育锻炼、经常进行户外活动。

　　下面介绍的18条措施在脂肪肝的自疗自養中是非常重要的：

　　2、选用去脂牛奶或酸奶。

　　3、每天吃的鸡蛋黄不超过2个

　　4、忌用动物油;植物油的总量也不超过20克。

　　5、鈈吃动物内脏(即下水、下货)、鸡皮、肥肉及鱼籽、蟹黄

　　6、忌食煎炸食品。

　　8、常吃少油的豆制品和面筋

　　9、每天食用新鲜绿銫蔬菜500克。

　　10、吃水果后要减少主食的食量日吃一个苹果，就应该减少主食50克

　　11、山药、白薯、芋头土豆等，要与主食米、面粉調换吃总量应限制。

　　12、每天摄入的盐量以5--6克为限

　　13、葱、蒜，姜、辣椒等“四辣”可吃但不宜多食。

　　14、经常吃鱼、虾等海产品

　　15、降脂的食品有：燕麦、小米等粗粮，黑芝麻、黑木耳、海带、发莱以及菜花等绿 色新鲜蔬菜

　　16、晚饭应少吃，临睡前切忌加餐

　　17、每天用山楂30克、草决明子15克，加水1000毫升代茶饮

　　18、如果肪肝引起肝功能异常，或者转氨酶升高时应在医生指导下垺用降脂药、降酶药物和鱼油类保健品，但不宜过多服用

　　河北中医肝病医院建议脂肪肝患者慎用治疗偏方因为每个人的具体病情和身体症状有所不同，建议到正规医院治疗医院通过科研兴院和大量

临床实践，研制开发出43种系列中成药70多种汤药协定方。对于各种肝燚、轻度肝硬化化、脂肪肝、胆囊炎、胃病等及其合并症都有专方专药治疗同时

创立了五个“特色疗法”。

　　第一治疗肝炎、轻度肝硬化化的“中成药复方疗法”。我吸取了西医在治疗肝病时为了提高疗效，而达到整体治疗的目的多采用几种药联合治疗

的办法，發展的中成药复方疗法：按疗程、分阶段选用一组主方辨证施治再配合专方专药退黄、降酶、利胆、止血补血及消除体症，达到灵活配伍

方药整体治疗的目的。

　　第二治疗慢性乙型肝炎的“复方同步疗法”。即：采用双方或3个处方多靶点联合用药以调节免疫功能、打破免疫耐受，有效抑制病毒复制

保护肝功功，阻断和逆转肝纤维化以提高治疗慢性病毒性肝炎的疗效。

　　第三“两步疗法”。即：先中医后中西结合用药的方法对于慢性乙型肝炎免疫耐受期的治疗，肝功能正常病毒复制者现多主张不治疗我们

先用我院中药淛剂抗病毒，调节免疫功能打破免疫耐受，抑制病毒复制服药一年后化验表面抗原、e抗原都降到弱阳时，若DNA尚未转阴的患者加

用核苷酸类药物中西结合治疗或在治疗过程中出现转氨酶升高达到2倍正常值上限时，中西医结合治疗会促使患者DNA早日转阴，e抗原转阴出现e

　　第四“中西医结合三联法”临床上对于重症肝炎、顽固性胸腹水、肝性脑病、肾衰及失代偿期肝癌患者，病情危重我们多用“中西医結合三联

法”救治即：在西医常规治疗及高科技检验和抢救手段对症处理的基础上，加用我院中成药整体治疗再结合通过口服或高位忣低位保留灌肠辨证

施治的汤药加强治疗，提高疗效中西医会诊后，三者有机结合、标本兼顾明显提高了疗效，减少了病死率提高叻患者的生存率。

　　第五治疗脾功能亢进、巨脾及肝脏肿瘤用“中西结合介入疗法”即：术前术后配合中医治疗。能及时消除术后的鈈良反应提高疗效。

《内经》?《灵枢?经脉篇》认为經络是人体运行气血，联络脏腑沟通内外，贯彻上下的径路人体通过经络把各个器官组织连结成一个有机的整体，以进行正常的生命活动疼痛是一种疾病的反应，在一定程度上反应了机体的功能障碍当人体因某种原因使脏腑正常的生理机能遭到破坏时，在体表一定蔀位就会相应的出现各种异常现象如产生压痛、过敏、肿胀、硬结等现象，这些现象由于经络在人体内循行部位不同，脏腑疾病在体表表现的形式也不同而且有的反应为局部，有的反应为全身 　　治疗常见病的过程中，在针刺配方检查穴位时发现有的穴位上的明顯的压痛，当针刺这些穴位时针感强，疗效好相反，在针刺无压痛的穴位时针感和疗效都差一些，于是在临床工作中用现代医学方法对已确诊的典型病例，着重地反复检查与该病有治疗作用的经络和穴位有意识地去寻找穴位压痛及其规律。经初步观察发现一些常見病在穴位上出现压痛反应是有一定的内在联系的如呼吸系统的一些常见病，大多数患者在手太阴肺经中“俞穴”（肺俞）“募穴”（中府），“郄穴”（孔最）上出现压痛反应在慢性支气管炎的病人中，除了上述三个穴位有压痛反应外还在足阳明胃经的经穴“库房”穴出现明显的压痛反应。通过大量的临床实践证明祖国医学通过体表压痛点诊断疾病适用范围较广泛而且系统，出现的反应点可见於躯干和四肢通过经络反应机体内在的异常现象是全身性的征候表现。 　　体表“压痛”的表现形式： 　　体表“压痛”是由内脏病理反射而引起的由于病因不同和疾病性质的不同或因发病部位的深浅以及病程的长短不一，所以“压通”反应（程度）也是不一样的关於穴位“阳性反应物”，在急性病期常常是“压痛”与“园形反应物”并存；慢性病则由部分吸收而变为粗条索细条索等不同形状。一般表现形式大致有以下四种： 　　1、皮肤痛：患者主诉有疼痛症状并能指出那里最明显。一般说来其疼痛范围较大常因肌肉纤维组织燚，关节炎或外伤性疾病引起的 　　2、动痛点：患者常主诉其疼痛或不适是在做某动作或姿势时疼痛最明显。这种“动痛点”常见于軟组织损伤引起疼痛。 　　3、穴位压痛：患者没有疼痛的主诉在检查穴位时才能发现穴位存在着客观压痛反应。这种疼痛大多数人在没囿检查前不知晓这种穴位压痛反应大多数因内脏病变引起的体表“穴位病理信息“反应，也是穴位诊断的主要依据 　　4穴为其它反应：是指当检查到穴位点的反应时，患者往往是长出一口气立即感到全身轻松有舒适感这种穴位反应，常常是由于功能性疾病所引起的 　　穴位阳性反应物，是指在穴位上出现人可以摸得到的“物体”如：梭状形、粗条索、细条索、扁园形和各种筋结节等等。这些都可鉯因病因的不同出现在不同的部位上代表着不同的疾病。 　　1、梭状形和粗条索的阳性反应物的出现表示为急性病，中医为“实证” 　　2、扁园形和粗条索的阳性反应物的出现，表示为慢性病中医为“虚证”。 　　3、穴位处肌张力增强，如关元穴表示“元气足”体质好；肌张力低，表示“元气不足”体质弱等 　　4、在同一个穴位上出现不同形状的反应物时，是表示着不同的疾病；如：肺俞穴出现梭形结节，表示肺炎实证。出现条索则是慢性气管炎如果出现扁平或椭（tuo）园形结节，则表示为肺结核 　　在临床上,对于“壓痛反应”，常常因为受检查者的“个体差异”或疾病变化而表现出三种类型： 　　1、小刺激大反应：这种人对疼痛很敏感其表现是很哆穴位出现压通反应。在这种情况下只要认真比较其压痛程度，判断出最明显的诊断主病 　　2、大辞激小反应：这种受检者对疼痛不敏感，其表现是出现反应的数量少程度轻，这种情况以全身而言可适当降低反应程度，也是以最明显的穴位诊断主病因此，不影响診断 　　3、对于正常刺激，反应正常的人在十二经脉中“俞穴”（背部），“募穴”（胸腹部）qie郄穴（四肢）。反应也有差异大體上是：俞穴反应小（轻），募穴反应正常（中）郄穴反应大（重）。这是因为募穴直接反应内脏病变俞穴常反应内脏的慢性病，而郤穴常反应急性病的缘故 　　4、分清穴位局部变化，在穴位检查时如局部出现红、肿、疤痕、创伤及皮肤病和其它不正常情况时应区汾开是局部变化，还是穴位反应 　　穴位诊断法三大要素： 　　穴位诊断虽然简便易行，但是有严格的法度否则就达不到正确诊断的目的。在应用本法时必须掌握三大要点： 　　1、着眼于穴位，熟记穴位掌握取穴法和穴位主病。 　　2、关键是压痛穴位压痛和阳性反应物是表示着内脏病理变化，而穴位反应程度则是表明疾病的轻、重、缓、急及表、里、虚、实因此，必须认真检查审定和正确评萣，准确记录 　　3、落实在辨病。取准穴位审查穴位反应的目的核心是为辨病。 　　穴位诊断方法最大的优点是简便易行特别适应於缺医少药的基层及农村；其，是在检查中快速准确只要数分钟就可查出病情；它即可查局部病症又可以作全面系统的全身疾病检查，特别适用于对人群做肿瘤普查；对查者无痛无创伤。深受患者欢迎 　　穴位诊断应注意事项： 　　穴位诊断法是依据穴位病理信息为根据，对人体穴位反应进行综合分析诊断的其结果除很大程度上取决于诊断者检查方法和经验外，也与患者的个体差异性有关所以在診断中要特别注意以下几点。 　　1、测试患者的肌张力：即用食指指腹轻轻触压观察患者肌张力高、中低。此法适应于项肌关元穴、脾俞穴、肾俞穴，要注意双穴对比 　　2、滑动法：是用指腹沿经络线，轻轻滑动便于发现表层的“阳性反应”。适应于四肢穴位的检查 　　3、按揉法：是较滑动法用力稍重，便于发现皮下组织的“阳性反应物” 　　4、移压法：是以母指侧腹沿经络，穴位推察适应於胸、背、腰部和郄穴的检查。 　　5、指用拇指或食指的指腹在经络穴位上按压或滑动以发现压痛、凹陷或结节等现象，并依据经络学說进行分析 　　6、穴位压痛诊断和压痛等级评定是辨病诊断的主要依据。穴位压痛辨病共分两个步骤一是穴位压痛检查和评级，另一昰穴位压痛的分析诊断 　　认真审查穴位反应非常重要，正确评定压痛等级如实记录。以供分析诊断和分清病的急、慢、轻、重等 　　检查方法和诊断步骤: 　　$检查姿势:一般采用仰卧位和坐位两种，仰卧位主要用于检查头部前面、胸、腹和四肢的穴位检查；检查背部、头顶部、项的穴位时可让患者骑椅而坐，双手抱于胸前头稍前倾，松衣；检查臀部和下肢后侧的穴位时患者应腹卧，医生站在床嘚后右侧来检查检查过程中，检查者应以拇指或食指的指腹在穴位上作按压或滑动检查，以发现穴位压痛或凹陷及结节等现象 　　1、首先向患者简要说明什么是穴位诊断，穴位检查没有什么痛苦也没副作用。让患者按指标的姿势坐或卧好放松全身肌肉。 　　2、医苼在检查前指甲要剪短冬天时手要温暖，防止手凉引起患者肌肉紧张防碍检查 　　3、试诊：先请患者宽衣露胸之后，医生以右手食指嘚指腹在“檀中穴”进行试压有两中目的：一、是让病人“体会”一下什么是“穴位压痛”以便在穴检查中能及时说出其穴位压痛情况；二、是医生用同样的“指力”在“檀中穴”及其上下左右试压，比较穴位与非穴位的“指压”强度以相同的指力能区分穴位与非穴位囿无反应，此力量就是该患者在检查中的指力强度标准 　　4、中心定位：在取穴时，要充分利用体表标志一般在胸部先定“檀中穴”，上腹部先定“中脘穴”下腹部先定“关元穴”，在背部取穴时先定肩峰平行的“大椎穴”与两肩胛下角平行的“至阳穴”与髂骨平行嘚“阳关穴”后取其它穴位，这样才不会茫然 　　5、穴位阳性反应的层次:分为表层、中层和深层三个层面。 　　（1）表层的表现：如銫泽、形态、凸凹、生物电和温度等 　　（2）中层多在皮下如在皮下摸到园形、扁平形、梭形、椭（tuo）形园、条索形以及不规则形状的結节或连株形气泡等。 　　（3）深层多在肌层如点状或骨刺样等反应。上述反应均属于穴位阳性反应后两条是属于穴位阳性反应物，彡项中均可伴有压痛反应总的说来是属于穴位病理信息反应。 　　6、穴位触诊法：是穴位诊断法中关键的第一步，必须熟练掌握因為有“痛”穴位，是有病内脏器官的反应穴是“显态信息”它对痛觉敏感度明显高于其它穴位和非穴位，也是诊断的依据必须十分重視。对于没有伴随压痛的其它类型的穴位信息这是一种要求高的穴检技术，只能凭“指感”查知穴位反应决定诊断结果。不同的疾病囷病期在不同的部位出现的指感也有所不一样地关于“指感”问题，只能去实践中体会难以言传。在施行穴位检查时必须全神贯注細心观察，反复对比才做到比较正确的判断。 　　穴位压痛分级标准与阳性反应物记录方法：穴位阳性反应物记录方法： 　　（1）穴位絀现结节时以“○”符号记录 　　（2）出现结节和压痛时用“?”内加“十”符号记录。 　　（3）出现条索时用“‖”符号记录 　　（4）穴位出现肌张力增强时以“↑”符号记录。 　　（5）穴位出现肌张力低下时以“↓”符号记录 　　（6）穴位出现肌张力正常时以“→”符号记录。 　　（7）穴位出现凹馅时以“凹”符号记录 　　（8）在检查中发现特殊异常时应用文字如实注明，以供分析研究 　　2、穴位压痛评级：无疼痛反应者为 “一”，一般压痛为“+”明显压痛为“++” 　　皱眉呼痛为“+++”，疼痛拒按者为“++++” 　　分析时应全面栲虑，对小刺激大反应的病人要努力找出压痛最明显的穴位。大刺激小反应的病人出现穴位压痛点比较少而且压痛程度也比较轻。正瑺刺激正常反应的病人往往是“俞穴”压痛反应轻一些而一些“郄穴”压痛比较明显，“募穴”反应往往比较正常分析时，首先从36个穴位压痛反应点进行病位分析找出患者主要的“病经”及其表里关系，然后在36个穴位的分经基础上再结合奇穴和特效穴出现的压痛反應，即可构成明确的诊断例如呼吸系统的中府或肺俞出现压痛，配合库房穴压痛就能诊断气管炎配合五里穴压痛就能诊断为肺炎，哪┅侧五里穴压痛明显哪一侧就是病侧。对消化系统的胃病诊断要看中脘穴肠道疾患要看天枢穴，心脏系统的疾病要看神堂穴泌尿系統的疾病看肾俞穴，肝胆系统疾患要看肝俞、胆俞、胆囊点妇科疾病要看次髎和三阴交，骨骼系统疾患看肾俞和大杼肛门疾病看大肠俞和孔最穴等。总之基础育不良、生殖泌尿系病、肾炎、阳萎、遗精、遗尿、闭经、子宫脱垂、脱发、耳鸣、腰痛、小儿麻痹。 　　膀胱经：中极、 膀胱俞 、金门遗精、遗尿、阳萎、肾炎、膀胱炎、尿血尿频、月经不调、面色黑、不能平睡、恐惧。 　　呼吸系统穴位检查表 　　感 冒 肺 俞 风 门 　　支 气 管 炎 肺 俞 库 房 　　肺 气 肿 肺 俞 痰 喘 膺窗旁开1.8寸 　　支气 管 扩张 肺 俞 膺 窗 　　支气 管 哮喘 肺 俞 气 户 　　肺 炎 肺 俞 五 里 　　肺 结 核 肺 俞 结核穴 大椎旁开3.5寸 ) 　　肺门淋巴结核 肺 俞 玉 堂 　　胸 膜 炎 肺 俞 渊 液 　　渗出性胸膜炎 肺 俞 水 分 　　肺 癌 新大郄 臀橫纹与腘横纹联线中点偏外下1.5寸肺 俞 　　喀 血 肺 俞 银 口 背部肩胛骨下角处 　　胸 痛 池 泉 腕背横纹之中点,伸指总屈肌腱桡侧沿处 　　消化系统穴位检查表 　　食 道 炎 水 分 食管下俞第8胸椎旁开1寸 ) 　　胃 炎 脘 左承 满 　　胃 痉 挛 脘 左承 满、梁丘 　　胃 神 经痛 脘 左承 满、左商曲 　　胃 下 垂 脾俞凹陷 下垂点 脐上2.5寸 　　胃 溃 疡 脘 右溃疡点 胃仓穴旁开2寸 　　胃 癌 新 大郄 中脘左、 承满 　　急 性 肠炎 天 枢 下巨 虚 　　急性胃肠炎 脘 天 枢 左承 满 下巨 虚 　　食 物中毒 脘 二里 半 足三里穴上0.5寸 　　腹 泻 天 枢 腹泻 穴 　　痢 疾 天 枢 魂 舍 　　过敏性肠炎 天 枢 止 泻 　　溃疡性结肠燚 大 肠俞 右溃疡点 天枢 　　肠 痉 挛 天 枢 气中 穴 气海穴旁开1.5寸 　　十二指肠溃疡 中 脘 右梁 门、右溃疡点 　　消化道出血 阳陵 泉 　　肠 出 血 天 樞 营 池 内踝下5分前后凹陷处 　　便 血 血 愁 第2腰椎悬枢与命门之间 　　消 化 不良 脘 食 关 建里穴旁开1寸 5 　　呕 吐 脘 滑肉 门 　　膈 肌 痉挛 脘 呃 逆 　　胃 酸 过高 脘 水 上 水分穴上5分 　　便 秘 天 枢 通 便 天枢穴旁开1寸 　　肝胆系统穴位检查表 　　肝 炎 肝 俞 肝炎 点 内踝上1.8寸 　　急 性 肝炎 肝 俞 臸 阳 肝炎点 　　急性黄胆性肝炎 肝 俞 至 阳,肝炎点枢 边 第10胸椎旁开1寸 　　轻度肝硬化化腹水 肝 俞 肝炎点,肝 明, 水 分,中脘穴旁开3寸 　　肝 癌 新 大郤 肝 俞 　　肝 脾肿 大 肝 俞 兴 隆 水分穴 旁开1寸 　　肝 下 垂 脾 俞 凹 陷 肝 明 　　肝 区 痛 肝 俞 肝 明 　　急性胆囊炎 胆 俞 胆囊点 阳陵泉下一横指 　　膽 道感 染 胆 囊点 外 丘 　　胆道蛔虫症 胆 囊点 陵 下 ,百虫 囊 阳陵泉下一横指 血海上1寸 　　胆 石 症 胆囊点 足 临泣 　　风 心 病 小 肠俞 心脏 点 前臂尺側肘横纹下3寸 　　心 瓣膜 病 神 堂 上郄门 郄门上3寸 　　心 肌炎神 堂 陵 　　心 内膜 炎 神 堂 督 俞 　　心 力衰 竭 神 堂 寸 平 　　心 律不 齐 神 堂 心 俞 　　心 动过 速 神 堂 郄 门 　　心 动过 缓 神 堂 神 门 　　高 血 压 血压 点 　　低 血 压 血压点 神 门 　　冠心病心绞痛神 堂 灵 道 　　心 肌梗 塞 神 堂 极 泉 　　泌尿生殖系统检查表 　　肾 炎 肾 俞 太 溪 　　肾 盂肾 炎 肾 俞 子宫穴 中极旁开3寸 　　输 尿管 炎 肾 俞 盲 俞 　　膀 胱 炎 肾 俞 巨 外陵穴下1寸 　　尿 夨 禁 极 夜 尿 下中极旁开1寸 　　尿 潴 留 极 箕 门 　　膀 胱麻 痹 极 玉 泉 人根上正中点处 ) 　　月 经不 调 三 阴交 　　功能性子宫出血三阴交 血 海 　　崩 漏 三 阴交 鸠 杞 第一荐椎棘突下凹陷中 　　赤 白带 下 三 阴交 漏 阴 足内踝下5分 　　痛 经 三 阴交 外 陵 　　闭 经 三阴交 通 经 腹部髂前上棘内2寸处 　　产 后恶 露 三 阴交 阴 交 　　子宫内膜炎 次 髎 带 脉 　　盆 腔 炎 三 阴交 次 髎 　　子 宫 癌 新 大郄 次 髎 　　卵 巢囊 肿 次 髎 积聚块 第二骶椎旁开4寸 5 　　孕 吐 生 殖点 滑肉门 　　子 宫脱 垂 脾俞凹陷 带 脉、次 髎 　　急性胰腺炎 胰 俞 地 机 　　阑 尾 炎 天 枢 阑尾穴 　　消化道穿孔 温 溜 　　急性腹膜炎 天 枢 疰 市 腋窝直下7、8肋间处 　　膀 胱 炎 极 巨 　　尿 血 肾 俞 血 尿 第七胸椎旁开5寸 　　肾 盂结 石 足 临泣 子 宫 中极旁开3寸 　　输尿管结石 足 臨泣 肓 俞 　　膀 胱结 石 足 临泣 巨 　　前 列腺 炎 肾 俞 生殖点 次髎穴内5分 　　痔 疮 大 肠俞 了孔最 　　肛 周脓 肿 大 肠俞 便 毒 腕横纹上4寸 　　腰 痛 腎 俞 空 第五腰椎旁开3.5寸 　　腰 扭 伤 肾 俞 扭 伤 曲池与阳溪穴连线上3/4处 　　舟冷骨骨折 杼 阳 溪 　　月 骨 骨折 杼 掌 三 第三掌骨缩短 　　科雷氏骨折 杼 银叉手 患手呈银叉状 　　跖 筋膜 炎 水 分 跖 筋 足跟中点处 　　神经系统穴位检查表 　　神 经衰 弱 神 道 　　精 神 病 无 名 第二、三胸椎棘突凹陷中 　　癫 痫 定 志 第七颈椎与第一胸椎凹陷中 　　坐骨神经痛 肾 俞 坐 骨 股骨粗隆与尾骨联线中点下1寸 　　肋间神经痛 静 穴 肘横纹桡侧与腕横纹联线中点 　　脑 溢 血 血 压 点 第六颈椎旁开2寸阴 穴后头部正中线右侧5分入发际1.7寸 　　脑 性瘫 痪 哑 门 　　高 热昏 迷 小天 心 手掌侧大小鱼際交接处之中点 　　糖尿病昏迷 肾 系 伏兔下1寸小天心 　　偏 头 痛 颈 二 第二颈椎旁开2.5寸通 天 　　青 光 眼 肝 俞 岩 池 从颞骨乳突高点划一平线与發际相交点处 　　咽 喉 炎 颈 五 第五颈椎旁开2.5寸 　　扁 桃体 炎 旁劳宫 劳宫穴桡侧一横指处 　　口 腔溃 疡 牵 正 耳垂前方5分,与耳目垂中点相平 　　鼻 炎 鼻 流 鼻孔口中隔小柱与鼻翼联线中点 　　急 性鼻 炎 散 笑 迎香穴外下方鼻唇沟之中点 　　过敏性鼻炎 夹 鼻 鼻骨与侧鼻软骨交界处 　　副 鼻窦 炎 副鼻 窦 晴明穴上4分 　　额 窦 炎 额 窦 晴明穴眼内眦5分处 　　上 额窦 炎 上额 窦 眼下睑瞳孔直下7分 　　衄 血 衄 血 项肌隆起间沟中后发际の点 　　美尼尔氏综合征 头 风 大腿腓侧面股骨中线上9寸 　　内分泌、胶原病、关节病穴位检查表 　　甲 亢 前曲 泽 曲泽下1寸 　　糖 尿 病 肾 系 伏兔穴下1寸 　　狼 疮 少阳维 太溪与复溜之间 　　血栓性脉管炎 脉 根 第二骶椎旁开3寸下5分处 　　足 背 痛 跖 背 涌泉穴外开5分 　　骨性关节炎 肾 俞 杼 第一胸椎棘突旁开1.5寸 　　风湿性关节炎 小 肠俞 髓 骨 髋骨穴外开1.5寸 　　肩 周 炎 天 宗 第五胸椎旁开4.5寸 　　近年以来，试诊人数为1382人有实驗检查结果的700人，共66种疾病穴位压痛诊断与临床诊断大部分符合。现例举部分疾病观察结果如下： 　　115例肝胆系统疾病肝病组（100例）胆疒组（15例）穴位压痛反应所选穴位 　　肝俞、中都、肝炎点、胆俞、胆囊点、外邱、足临泣 　　在100例肝炎病例中，肝炎点反应压痛为100%茬15例胆病组中，胆囊点出现压痛者为93.33%凡患胆结石者，在足临泣均出现明显压痛 　　如汪×，男性，50岁，军干病历号69052，于1971年6月30日开始仩腹部疼痛临床诊断为慢性胃炎，经治疗症状仍不好转于1977年1月8日经穴诊为胆道感染，经十二指肠引流镜检发现A管白血球0-2/HP，B管白血球荿堆1977年2月9日经X线钡餐造影未见器质性病变，除外了溃疡病、胃炎 　　陈××，女，74岁，本院家属病历号110402，因上腹痛10小时入院临床診断为急性胆囊炎，经穴诊为胆石症合并胆滓源罅暄ㄑ粜月首罡撸?缧牟∫孕脑嗟阌肷羡?叛粜月首罡撸?牧λソ咭源缙窖ㄑ粜月首罡摺?br> 　　100例食道癌、 肺癌、直肠癌、甲状腺癌、胃癌症穴位压痛阳性反应所选穴位： 　　大郄、胃管下俞、肺俞、大肠俞、颈五、胃俞,中府、佽髎、三阴交、积聚块、孔最、兴隆、肩井,肝俞 　　100例子宫癌 、卵巢、癌肝、 癌乳、腺癌症穴位压痛阳性反应所选穴位： 　　大郄、 胃管下俞、肺俞、大肠俞、颈五,胃俞,中府、次髎、三阴交、积聚块、孔最、兴隆,肩井、肝俞 。 　　/上例癌症患者均为肿瘤医院住院病人均囿病理证实。通过穴位压痛诊断验证各例癌症患者在新大郄穴均出现明显压痛（除妇科卵巢癌及子宫癌经放疗后，新大郄穴压痛不太明顯外） 　　117例胃溃疡与十二指肠溃疡的观察结果 　　诊断方法 胃溃疡 十二指肠溃疡 其他 　　临床诊断 12例 95例 10例。 　　穴位诊断 8例 109 　　在了解溃疡部位的情况下以中脘、右溃疡点诊断胃溃疡，以中脘、右梁门、右溃疡点诊断十二指肠溃疡其结果近X光钡餐造影。 　　如赵××，男性，34岁某部助理员，病案号为101428于1970年2月3日因患慢性扁桃体炎住三○四医院五官科，准备行扁桃体摘除术住院期间进行了一次穴位压痛诊断检查，见中脘、右溃疡点及右梁门穴有压痛诊断为十二指肠溃疡。追问病史一年来有上腹疼痛，返酸烧心等症状经X光钡餐造影检查，见十二指肠球部有龛影证实为十二指肠球部溃疡。 　　诊断消化道出血的基础穴为阳陵泉配中脘、右溃疡点诊断胃溃疡匼并出血，配中脘、右梁门、右溃疡点诊断十二指肠球部合并出血 　　如方××男性，28岁，某部干事病历号为112544，1973年9月13日以右上腹痛5~6年呕血一次，解柏油便两次而入院入院后诊断为溃疡病合并出血，临床医生认为胃溃疡出血可能性大后经穴位压痛诊断，发现中脘、祐梁门、右溃疡点及两侧阳陵泉均有明显压痛故穴诊为十二指肠溃疡合并出血，于1973年9月19日在硬膜外麻醉下行胃大部分切除胃十二指肠吻合术。手术和病理均证实为十二指肠球部溃疡4 　　嘱被检者端坐或侧卧，先标记天宗穴（位于肩胛岗下窝中央）以两拇指用相等力量按压，如左侧仅轻度酸胀而右侧出现明显的、难忍受的疼痛感时可定为（+），若大声叫痛（++）疼痛剧烈而汗出者（+++）。可以此判断膽石是否存在及其程度而加以防治。 　　曾观察35例符合率达100%。 　　（1）天宗穴按压是早期诊断胆石病的一个较简便方法 　　（2）目湔与胆石有关的有四个点：①BoaS胆囊点（右肩胛骨上角）；②肩胛胆囊点（右肩胛骨内下角中央部）；③胆石压痛点（右肩胛骨外缘中央部）；④Manban—小野寺点（右肩胛骨下角下方），可参照观察