艾灸虽然治宫寒，但这些人不适宜！艾灸虽然治宫寒，但这些人不适宜！巢内笔记百家号最近很多姐妹来问艾灸，艾灸真的如传说中那般老少皆宜，包治百病吗？今天我们就来聊聊艾灸的注意事项。艾灸从艾的形状上来区分的话，分为艾炷灸、艾条灸。从操作方法上又分为直接灸、间接灸、悬起灸、日光灸直接灸也称为着肤灸，是把点燃的艾柱直接放在皮肤上施灸的方法。间接灸也称作隔物灸，即在施灸前，用生姜片、蒜片或者盐等物垫在穴位处皮肤上，再把艾柱放于其上点燃。悬起灸是将点燃的艾条悬于施灸部位之上的一种灸法。日光灸是将艾绒铺在穴位上或患处，在日光下暴晒，或者借助聚光、聚焦来进行施灸。而姐们们通常采用的艾灸方法是温灸器灸和艾熏灸两种方法。温灸器灸，是专门制成的用以施灸的器具再将其放在穴位或病患处，进行熨灸。艾熏灸也是较为常见的艾灸方法。艾熏灸把艾叶或艾绒适量放入容器内蒸煮，然后盛于盆内，用用蒸汽熏灸穴位或患处，即为艾熏灸。如何用艾灸治疗宫寒？一个是关元穴，在肚脐下三寸。艾灸关元穴可增强人体阳气，补虚益损。对阳气不足，身体虚弱怕冷等症状比较有效，具有培元固本、补益下焦的作用。第二个部位在肚脐，又叫神阙穴，是人体任脉上的要穴。当人体气血阴阳失调而发生疾病，通过刺激或施药于神阕穴，便有调整阴阳平衡的功能。第三个部位在背部命门穴，命门穴在第二腰椎与第三腰椎棘突之间，同时还要加上两侧距离背部中线3厘米的肾俞穴。艾灸命门穴可强肾固本，治疗女性虚寒性月经不调、习惯性流产等。第四个是气海穴，该穴位于人体下腹部，直线连结肚脐与耻骨上方，将其分为十等分，从肚脐3/10的位置。灸此穴对月经不调、崩漏、不孕有防治作用。另外泡脚也可以改善宫寒的症状。将艾叶或红花用纱布包好，放入盆内煮开，坚持每天泡脚，能活血通经，祛瘀止痛。上次月经来潮前7-10日，开始施灸，每日一次，以局部温热为度，腹背部穴位灸20-30分钟，四肢部灸10-15分钟，经期停。一般不要超过一小时，时间太长容易感到口干、舌燥，甚至引起便秘。痛经患者注意饮食起居，经期忌食生冷和刺激性饮食，忌涉水、游泳。哪些人不适宜艾灸？1.艾高过敏的人群。艾蒿过敏会带来一系列的问题，引起身体不适。艾蒿过敏人群严禁使用艾叶泡澡以及进行艾灸。如果不能确认自己是否是艾蒿过敏体质，可以进行足浴实验，如果用香包足浴时发现足部皮肤瘙痒，伴有斑疹，皮肤红肿等现象者，则不宜使用艾灸。2.阴虚火旺者阴虚火旺者艾灸等于火上加火。如今气温越来越高，阳气升发，阳气浮在人体表面，艾灸养生疗法可以在一定程度上护阳，然而专家提醒，艾灸并非人人适宜，阴虚火旺者不宜艾灸。如果艾灸，等于“火上加火”。阴虚火旺的人，主要表现为舌红、苔少、盗汗、手心出汗、心烦等，艾灸保健养生的原理主要是温通经络、活血化瘀，属于温性，此类人艾灸，相当于火上加火，不能达到保健养生作用，还可能带来反作用。3.有以下情况的人群极度疲劳，过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳忌灸。术后伤口没复原者禁灸；皮肤发炎红肿溃疡部位禁灸； 皮肤过敏者、皮肤超敏感者禁炙； 激烈运动后禁灸。饭后半小时内禁灸（这点不绝对，如果吃的很少，完全没有饱腹感，则可以半小时后就可以灸）；禁止一边艾灸一边吃东西！ 最后提醒各位姐妹试管移植之后已经怀孕了的姐妹是不能艾灸的！艾叶在燃烧时除了排放占多数的有益成分外，还会排放出有一定毒副作用的成分，有可能导致孕妇扁桃体肿大、咽痒、目痛等病症。对胎儿发育也有一定的影响。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。巢内笔记百家号最近更新：简介:资深海外生育健康相关从业者作者最新文章相关文章宫寒艾灸哪个部位 宫寒艾灸的四大部位图-七丽女性网
宫寒艾灸哪个部位 宫寒艾灸的四大部位图
33220 14:21:43标签：
今天我们介绍的是艾灸治疗宫寒，艾灸是一种比较简单的家居方式，而找对穴位是关键。那么，具体来说，宫寒艾灸哪里效果好？宫寒艾灸哪个部位呢？
宫寒可艾灸关元穴关元穴位于脐下三寸处,艾灸关元穴可以增强人体阳气，补虚益损，对阳气不足，身体虚弱，畏寒等症比较有效，具有固本培元，补益下焦的作用。宫寒可艾灸神阙穴神厥穴在肚脐部位，是人体任脉要穴。人体气虚阴阳失调发生疾病，通过刺激或艾灸该穴位有调整阴阳平衡的功能。宫寒可艾灸命门穴命门穴位于第二腰椎和第三腰椎棘突之间，在艾灸的时候还要同时注意艾灸两侧距离背部中线3厘米的肾俞穴，艾灸这个穴位能强肾固本，帮助女性调理因宫寒导致的不孕，习惯性流产等症。宫寒可艾灸气海穴气海穴位于人体下腹部，直线连接肚脐与耻骨上方，将其分成十份，从肚脐3/10的部位开始做起，艾灸这个穴位对宫寒引起的月经不调，崩漏，不孕有防治作用。宫寒怎么艾灸取0.2到0.4厘米厚的鲜姜一块，用针刺穿数个小孔，然后将艾条切成小块防止与姜片上点燃施灸，或是用艾条直接熏烤相应的穴位，长期坚持，可起到调理宫寒的作用。宫寒艾灸多久有效果艾灸是针灸的一种治疗方法，只能说对宫寒有疗效，但是要肯定多长时间治愈，没有固定的时间。建议你可以艾灸上一个月，每次艾灸一般灸15分钟左右，自己感觉穴位有温热感。宫寒艾灸的注意事项宫寒一次不要做太长时间，一般不要超过一个小时，三十到四十分钟最佳，时间太长容易感到口感舌燥，引起便秘，而且容易导致局部皮肤起泡。
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医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医生会员
专长：痛经
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问题分析：您这样的情况不排除宫寒建议试试中成药艾附暖宫丸,这是效果比较好的常用药意见建议：建议可以多吃补气暖身的食物，例如核桃、枣、花生,调理期间饮食上注意要以清淡为主,不要吃凉性食物。祝您早日康复！
问我是宫寒，用艾灸那些地方？我是宫寒，用艾灸那些地方...
职称：医师
专长：消化疾病，心脑血管
&&已帮助用户：325854
病情分析： 这种情况建议服用艾附暖宫丸和鹿胎膏来调理。意见建议：这种情况建议服用艾附暖宫丸和鹿胎膏来调理。平时注意运动锻炼来增强体质，饮食忌生冷等
问宫寒用艾灸，应该在哪个穴位使用？
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：116910
病情分析：你好你现在主要还是有宫寒的表现，这个是可以配合艾灸来治疗的意见建议：你使用艾灸来熏着肚脐周围的部位，肚脐以下的部位主要还是在脐下三寸一个关元的位置，
问用艾灸治疗宫寒需要多长时间
职称：医生会员
专长：手足癣,传染性软疣,白驳风
&&已帮助用户：284927
指导意见：你好,像这样的情况,推荐中医治疗.辩证论治.有很好的疗效.少做过量的运动，少饮食刺激性的食物，保持生活规律，情绪稳定。希望对你有帮助.
问我是宫寒，用艾灸那些地方？我是宫寒，用艾灸那些地方...
职称：医师
专长：消化疾病，心脑血管
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病情分析： 这种情况建议服用艾附暖宫丸和鹿胎膏来调理。意见建议：这种情况建议服用艾附暖宫丸和鹿胎膏来调理。平时注意运动锻炼来增强体质，饮食忌生冷等
问用艾灸治疗宫寒需要多长时间
职称：医生会员
专长：手足癣,传染性软疣,白驳风
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指导意见：你好,像这样的情况,推荐中医治疗.辩证论治.有很好的疗效.少做过量的运动，少饮食刺激性的食物，保持生活规律，情绪稳定。希望对你有帮助.
问您好，我是宫寒吗？有什么药调理
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：99506
问题分析：您好月经少色黑是气滞血淤,经血在宫内淤积时间长所致.长时间的月经量少可能引起闭经或不孕等情况.意见建议：及时到医院检查性激素六项及 B超,明确 病因后 积极对症治疗,以免影响身体健康.日常生活中要注意保暖,少吃辛辣刺激性食物。
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评价成功！【艾灸治宫寒的最佳时间】_宫寒_疗法-大众养生网
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艾灸治宫寒的最佳时间
宫寒的危害性非常大，了解这种病症的人应该都知道。宫寒很容易出现，跟不良的饮食习惯，经常吹空调，快速减肥等有着密切的关系。宫寒的危害性大，不过慢慢地调理能获得很不错的效果，艾灸就是很不错的效果。那么，艾灸治宫寒的最佳时间是什么时候？下面咱们就来看看艾灸治疗宫寒的情况。
宫寒艾灸多久会有效果
宫寒艾灸多久会有效果是因人而异的。
宫寒就是指子宫寒冷，数不孕妇女都从不同的途径对这个词有深切的感受和认识。用艾灸治疗宫寒是有一定功效的，但因为每个人体质不一样，并且病情时间长短也不一样的，所以时间不一定的，但是你只要坚持艾灸就会看到明显的效果，至于每次艾灸时间有些人灸半个小时左右，有些人灸一个多小时，具体的时间要根据自己身体情况决定了，如果舒服的话可以多灸一会，如果感觉不舒服那么减少艾灸的时间。所以说，宫寒艾灸多久会有效果是因人而异的。
宫寒一天艾灸几次比较好其实艾灸本身就是慢性调理过程的，所以大家心态要放好，一天艾灸一次就好了，天天坚持艾灸，有些人想着我一天艾灸两三次，然后三天艾灸一次，这样其实是错误的，艾灸本身就是慢性调理过程的，需要坚持的，所以建议坚持艾灸就好了，当然一天艾灸一次，每次不低于半个小时，如果舒服了可以多艾灸一会。
宫寒艾灸穴位关元穴关元穴在肚脐下三寸艾灸关元穴可增强人体阳气，补虚益损。对阳气不足，身体虚弱怕冷等症状比较有效，具有培元固本、补益下焦的作用。
神阙穴在肚脐，是人体任脉上的要穴。当人体气血阴阳失调而发生疾病，通过刺激或施药于神阕穴，便有调整阴阳平衡的功能。
气海穴该穴位于人体下腹部，直线连结肚脐与耻骨上方，将其分为十等分，从肚脐3/10的位置。灸此穴对月经不调、崩漏、不孕有防治作用。
命门穴命门穴在第二腰椎与第三腰椎棘突之间，同时还要加上两侧距离背部中线3厘米的肾俞穴。艾灸命门穴可强肾固本，治疗女性虚寒性月经不调、习惯性流产等。
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