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编辑：陈卫东
土豆是一种常见的养生食材。那么，土豆和什么煲汤好喝，土豆炖汤有哪些做法?一起和小编来看看土豆和什么煲汤好喝的介绍吧!
土豆和什么煲汤好喝：
鸡肉土豆汤
土豆3个，切成方块，胡萝卜1根，切碎，大头菜1个，切碎，洋葱1个，切碎，蒜5头，捣碎，鸡腿1个，盐和胡椒少许，调味用
土豆和什么煲汤好喝
1.在大锅里放土豆、胡萝卜、大头菜、洋葱、鸡腿，加水淹过后盖上锅盖，用高火煮开，然后调小火炖45分钟到1小时。如果喜欢可以撇去面上的油，并加盐和胡椒调味。
2.把鸡腿捞出来晾冷，把肉撕下来放回锅里，皮和骨头不要。再炖30-45分钟或更长时间就可以吃了。
辣味牛肉土豆汤
卤牛肉200克，小土豆200克，蟹足棒5根，法香少许，葱花、姜片各少许。调料精盐适量，辣豆瓣酱1大匙，鸡精1/4小匙，白芝麻1/2大匙。
1、将蟹足棒取出切段待用。
2、将卤牛肉切块。
3、小土豆洗净带皮上蒸笼蒸熟，取出去皮。
4、锅置火上，加2大匙色拉油烧热，依次下入葱花，姜片、芝麻、辣豆瓣酱炒香，倒入6杯高汤煮沸，下入牛肉，土豆、蟹足棒和其他调料煮至入味，用法香点缀即可。
番茄土豆汤
土豆1个，番茄1个，盐1/2茶匙(3g)，鸡精1/2茶匙(3g)，香葱1根，油1汤匙(15ml)
1、土豆洗净去皮，切成小薄片;番茄洗净，切成小块;香葱切成葱花。
2、锅中放入油，待油六成热时放入番茄块翻炒，随后加入400ml清水。水开后放入土豆片，煮约4分钟左右，调入盐和鸡精，搅拌一下，撒上香葱花即可关火。
七叶瓜土豆汤
七叶瓜1个，小土豆3个，海米1小把，清水或高汤适量，盐，味精，白胡椒
1.将瓜和土豆分别清洗干净，土豆去皮，切成滚刀块，左手握住瓜蒂，右手用刀轻轻劈成大小均匀的块;
2.直到瓜肉全部被切下，留下中间的籽以及瓜蒂不要;
3.炒锅中放入底油，大火烧到5成热，放入七叶瓜和土豆，用中火翻炒大约3-5分钟，直到看见瓜表面开始变黄;
4.加入适量的清水或者高汤，没过材料表面即可，倒入泡好的海米，在炒锅中将汤汁煮沸;
5.将汤汁倒入汤锅中，用中火慢慢煮约10分钟，直到土豆变得绵软为止，最后加入一勺盐、一勺味精、适量白胡椒调味即可。
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湖南紫一健康产业有限公司公司 版权所有它堪称亚洲最好玩的购物中心，其火爆程度让其他开发商都不淡定了
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文推荐 | 知学学园
2016年5月，一座堪称亚洲最好玩的购物中心在台湾高雄开业。在里面，不仅有浪漫的欧风街景与各种美食餐厅，还有FI赛道，梦幻旋转木马、摩天轮、以及英式酒吧风格的顶级保龄球馆，开业首个周末客流量更是突破10万，成为了全台湾最热门的新地标。打造这样一家购物中心的，是台湾运动休闲领军企业大鲁阁集团。
大鲁阁草衙道(TarokoPark)是继统一高雄梦时代、义大游乐世界之后，第3座南区开幕的大型购物中心，位置虽然跟高雄市中心有点距离，但邻近小港机场，且正位于高捷草衙站旁，交通方便。
该项目占地8.7公顷，由两栋购物中心与一个户外乐园连接而成。引进了超220家品牌，近20种游乐设施，集合了购物、餐饮、运动、亲子、娱乐、文创、休闲、度假等各种元素，主攻年轻人、观光客与家庭客层，打造一整天都玩不完的购物玩乐天堂。大鲁阁表示，预计开幕后1年可吸引1200万人次入场。
那么作为大鲁阁的首座体验型购物中心代表作，与其它购物中心相比，它到底有什么特别之处能够吸引大批民众前往？其中又有哪些亮点值得我们学习与借鉴？
一座不需要购买门票的游乐园
在户外游乐设施方面，可谓亮点多多。除了从日本独家引进的「铃鹿赛道乐园」，还有旋转木马、摩天轮、草衙道电车、天空飞行家等。值得一提的是，这里是台湾首座自由入场式的主题乐园，不需要买票进场。
迷你版F1赛车道－迷你铃鹿赛道
在铃鹿赛道乐园里，最受期待的就是由日本铃鹿赛道独家授权的铃鹿赛道，是F1赛车的赛道。这个10:1缩小版的「迷你铃鹿赛道」，车道全长600米，游客可以开着高卡车，在8字形嘅跑道上面比赛，感受F1赛车的刺激。
铃鹿赛道乐园除了刺激的「迷你铃鹿赛道」外，还有许多亲子同乐的汽车主题游乐设施，多项拟真版的交通工具驾驶体验及搭乘设施，像是酷奇拉驾驶学校、小小骑士、甩尾小高手、滴答电车等，透过寓教于乐的方式，带给亲子最欢乐、有意义的休憩环境。
全台湾最大的五循环旋转木马
这个梦幻又古典的旋转木马堪称全台最大，同时可乘载88人。
可欣赏整个园区风景的摩天轮
近几年，摩天轮成为了购物中心最热门的“吸客必备武器”，越来越多购物中心喜欢在购物中心加入摩天轮。作为最好玩的购物中心，更是必不可缺。坐在上面，还可以欣赏整个园区的风景哦。
独家引进的「天空飞行家」
「天空飞行家」，就像自己驾驶飞机一样，除了可以随着机器设备旋转，更可以自己操作飞机翻转，新奇帅度百分百！
刺激的自由落体Drop Zone（跳楼机）
年轻人最爱的刺激跳楼机，尖叫过后，啥烦恼都没了。
造价一亿元的「草衙道电车」
纯手工打造的复古草衙道电车，一小时一班，行经富有欧洲风格的曼丽大道，车上还有随行的导览员会沿路解说。
毫不逊色的独家品牌
在零售与餐饮部分，大鲁阁草衙道也毫不逊色。
零售品牌方面，引进韩国快时尚品牌H:CONNECT，欧系快时尚品牌H&M规画上下两层近千坪的宽敞空间，典美国品牌「GUESS」重回台湾的专卖店以及台湾最大「STUDIO A」。
除了运动娱乐项目之外，购物中心内还汇集了多项运动潮流及户外休闲品牌，包括当红的UNDER ARMOUR、经典的NIKE、adidas 、PUMA、NewBalance、ISPO、Mizuno、Converse、Reebok、Skechers等。其中Adidas、UNDER ARMOUR、SKECHERS更是高雄最大的旗舰店。
韩国快时尚品牌H:CONNECT
这家H:CONNECT的旗舰店，不仅空间大，商品多，里面的商品都会和韩国零时差同步推出。
另外，这家店还重会引入H:Cafe贩卖韩系甜品，以复合式经营的方式，为消费者带来更丰富的服务与体验。
台湾最大「STUDIO A」
这家店面积达205坪，共2层，拥有最丰富的APPLE系列产品及i-watch系列展示空间，另有高雄最具规模的APR等级旗舰店及维修中心。
餐饮是大鲁阁草衙道的另一重点，共有5间餐厅开设南部首店。如目前在北部当红的しゃぶ叶（SYABUYO）涮涮锅、印度料理「印度皇宫」、韩式的「豆腐村」，以及当红的「牧岛烧肉」与蜜糖土司「LOVEONE」等。另外，N.Y.Bagles的全新品牌「Now & Then」，主打文青早午餐，也首度进驻卖场。
不可忽视的大鲁阁自带品牌优势
为什么是“亚洲最好玩的购物中心”？因为它除了户外乐园之外，室内购物中心同样“好玩”。作为一个运动休闲的品牌商，大鲁阁还在购物中心内整合了大鲁阁集团旗下多个特色经营项目：大鲁阁棒垒球、保龄球、卡丁车等，充分发挥了自身的品牌优势。
全台唯一“夜店风”保龄球馆
草衙道内的LET’S ROLL保龄球馆，采用夜店风格布置是主要特色，球道上还有可变化颜色的LED灯装饰，此外还有适合一群人同坐的大型沙发椅，内部还有设置酒吧，让打保龄球变很时尚。
大鲁阁棒垒球打击场
内设有大鲁阁棒垒球打击场将球员牛棚、全垒打墙、欢呼声都拟真重现。充满棒球的布置风格，有让人身在棒球场的错觉，若击出的球打中全垒打墙，还会有欢声雷动的音效，超有临场感。
这是游戏爱乐园升级版，以全新形态亮相大鲁阁草衙道。
另外，还有由大鲁阁开发打造、整合运动场馆与运动零售的「WeSport」广场，以「概念型主力店」整体规画，拥有独具特色的运动场馆。
NBA等級的楓木籃球場
篮球场內含两面全长（4个标准高度的篮筐）。
迷你高尔夫球场
以F1比赛的国家特色为主轴，将各地风情特色融入在18洞果岭中。
可徜徉滑行的直排轮场
直排轮场可以绕行一整圈，总长125M。
大鲁阁的开发野心
大鲁阁草衙道之后，大鲁阁于2017年第二季度与大润发合作，于新竹市北区营运新竹大鲁阁湳雅广场(TarokoSquare)，正式宣告大鲁阁在购物中心发展中的三大产品线全部到位。未来将以都会型及市镇型这两个产品线，持续与机构投资人、地产开发商、大型零售商等讨论合作机会，短期将以北部为开发重点。
然而，这个来自台湾的品牌大鲁阁的野心远不止于此。据说，这个以「铃鹿赛道乐园」的结合模式，及运动、休闲体验、零售的全新模式，也即将进军内地市场。
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全国首家室内创意文化主题街区。
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全国首个“工厂”概念引入购物中心的造物空间。
网红店如何做成百年老店。
大鲁阁家庭娱乐体验中心
新一代家庭最喜爱的体验式娱乐中心。
麦可将文创园
十八家匠人企业聚集的手作聚落。
以纸为主题的亲子创意园。
精典泰迪熊主题乐园
消费升级时代下商业地产如何玩转IP。
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千万别小看这样一个小小的菇，它的作用真是非常的大!
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头菇产自东北长白山野森林，天然原生态。东北地区的范围相当于中国的寒温带和温带湿润、半湿润地区，这里的深林覆盖率大，冰雪消融时间长。
　　猴头菇产自东北长白山野森林，天然原生态。东北地区的范围相当于中国的寒温带和温带湿润、半湿润地区，这里的深林覆盖率大，冰雪消融时间长。长白山野森林一年中大部分时间气候寒冷，极其适合猴头菇的生长，因而这里生长的猴头菇堪称极品。
　　猴头菇的功效及吃法
　　1.能增强胃粘膜屏障机能，促进溃疡愈合，炎症消退。
　　2.保肝护肝。
　　3.所含多糖和多肽类物质，可增加免疫力，延缓衰老。
　　4.提高机体耐缺氧能力，增加心脏血液输出量，加速机体血液循环。
　　5.降低血糖和血脂的作用。
　　6.对患有气管、食道及平滑肌组织疾患者有保健作用，可安眠平喘，增强细胞活力和抵抗力。
　　7.可提高记忆力。
　　一、猴头菇素汤
　　【材料】猴头菇 (2个)姬松茸 (3个) 桂圆 (3个) 枣 (3个) 绿豆芽 (适量) 盐 (适量)
　　【详细做法】
　　1.取2个猴头菇，大约30克。
　　2.猴头菇加水，泡发，挤干水份。
　　3.换水，再浸泡、清洗。反复多次，以减少猴头菇的苦味。
　　4.用剪刀剪掉猴头菇的老根，把泡发好的猴头菇取出，撕成小朵。
　　5.把姬松茸洗净泡发好，红枣、桂圆干洗净。
　　6.把所有食材放入电炖锅，煮到猴头菇软烂如豆腐，加入绿豆芽略煮，加适量盐，完成。
　　二、猴头菇面
　　【材料】面筋 (适量) 猴头菇 (适量)混合坚果油 (适量) 有机酱油 (2勺) 素蚝油 (3勺) 老抽 (1勺) 姜末 (适量) 八角 (适量)冰糖 (适量)
　　【详细做法】
　　1.猴头菇泡开，蒸熟，切碎后挤干水分。
　　2.爆香八角和姜末，入面筋翻炒。
　　3.炒匀后倒入猴头菇。
　　4.倒入调味汁翻炒，倒入半碗水小火卤煮。
　　5.煮至汤汁收干入味。
　　三、肚片炒猴头菇
　　【材料】：干猴头菇30克，熟猪肚260克，韭菜80克，植物油、香油、精盐、味精、白糖、胡椒粉、料酒各适量。
　　【详细做法】：将干猴头菇用温水泡发，洗净，顺刺切片，人沸水锅氽去苦味，捞出控干水;熟猪肚切成片。炒锅上旺火加植物油烧热，下熟猪肚片、猴头菇片煸炒，加料酒、精盐、白糖、味精、韭菜，淋上香油，炒匀后装盘，撒上胡椒粉即可。
　　四、猴头菇毛豆汤
　　【材料】：猴头菇，毛豆，水，植物油、盐
　　【详细做法】：
　　1、毛豆剥去壳，猴头菇提前一晚浸泡;
　　2、电压力锅里下少许油，将毛豆炒一下，下撕碎的猴头菇，然后倒适量水，电压力锅压上气后压五分钟;
　　3、五分钟后，直接把气阀打开排气，出锅前下盐即可。
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投稿邮箱：闲着没事吃口它，堪称妇科炎症的“死对头”，消炎灭菌远离妇科病|消炎|疾病|阿胶_新浪网
闲着没事吃口它，堪称妇科炎症的“死对头”，消炎灭菌远离妇科病
闲着没事吃口它，堪称妇科炎症的“死对头”，消炎灭菌远离妇科病
女性的妇科疾病发病已达99%,妇科疾病的发病率太高了，并且反反复复十分难缠，部分女性，拿着不当回事，发病期的时候，吃点药感觉没事了，就停药了，其实很多时尚并未痊愈，仍然存在隐患，导致病情再复发的时候加重！妇科病包括外阴疾病、阴道疾病、子宫疾病、输卵管疾病、卵巢疾病等。妇科疾病不及时治疗，除可能导致炎症在各生理部位相互蔓延和交叉感染外，还会带来许多并发症，甚至导致某些部位的恶性病变。所以女性朋友平时一定要注意自己的个人卫生，除此之外还要每天注意饮食健康。 今天小编给大家推荐几种对妇科病的治疗有很大辅助作用的美食，希望能对大家有帮助。百合百合是一款非常适合女性食用的养生食品。百合中含有一些特有的营养，常吃对人体有很好的帮助。对女性朋友来说，常吃百合可以促进卵巢排毒，延缓衰老。在经期走后吃点百合，可以很好的排除身体毒素。身体弱的人，是很容易患上妇科病的，平时喝水时不妨加入点蒲公英，增强抵抗力。蒲公英具有抗病毒、抗菌消炎的作用，还能保肝、利胆，促进胆汁排入肠中，提高机体免疫力，抵抗疾病。患有妇科炎症的女性可以根据自身情况多喝蒲公英茶，有效抑菌消炎，有助于妇科健康。多吃蒜类经常食用蒜类的女性不容易患上霉菌性阴道炎。因为大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物质，它们是含硫的天然杀菌物质，具有强烈的杀菌作用，可抑制白色念珠菌在阴道内的过度生长和繁殖。黑蒜含有大量的大蒜新素，这一物质对葡萄球菌、链球菌、皮肤真菌有一定的抑制作用。常食对妇科疾病也有一定的辅助治疗作用。经过发酵的黑蒜能够刺激免疫细胞，能够增加和增强免疫力细胞的数量，增强人体的免疫能力，让你远离妇科烦恼。桃胶不仅能降血糖，抑制体内细菌，它还含有丰富的胶原蛋白，女生经常不仅可以补充营养，对美容美肤的效果更是杠杠的。桃胶是从植物桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂，分泌桃胶有利于我们人体皮肤的伤口自愈。并具有缓解压力，清血，降脂，抗皱嫩肤的效果。同时女性常食桃胶还有美白养颜的作用。阿胶自古就是滋补美容的上品，它能够祛湿活血，让你调理内分泌，气色红润，从根本上改善体质和妇科病反复的问题。长期吃阿胶可使脸色红润，肌肤细嫩，有光泽。是滋养皮肤，美容养颜之佳品。
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