本人小腿抽筋时候就用这个方法,一招就好。
-
把脚绷直,用力方平,脚面与小腿呈一条线,像芭蕾舞舞蹈者一样。
-
再把脚向膝盖方向用力转过来。脚面与膝盖呈90度。
-
反复几次。一般两三次就好了,立刻腿就不抽筋了
-
如果抽筋抽得已经控制不住自己的小腿了。那么用手用力掰你的脚的大拇指,用力往膝盖方向掰,有同样的效果。
经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。