很多朋友表示在日常生活中自己的身体都是比较好的，但是一到做爱的时候就无法硬起来，不知道是怎么回事，身体出什么问题了。首大专家表示这样的情况如果只是偶尔发生，就是有很多的不正常，只是自己身体有点累了,需要休息。但是要是经常这样您就要及早去医院进行检查治疗了，下面我们就来跟专家一起看看做爱时硬不起来到底是怎么回事呢?

赣州首大男科医院告诉你：做爱时硬不起来到底是怎么回！

　　一、你在做爱的时候将原来的男上女下调整为靠墙的站立姿势，由于站立可以把双腿好好了地收紧，完全服从的模式。这样就能够是使男性的自尊心受到鼓励，妻子要在一旁抚摸丈夫，让丈夫产生兴奋感，使阴茎勃起，已从而完成正常的性交。

　　二、专家推荐了几种办法大家可以尝试一下;许多食物具有增强性欲、提高性功能的作用，我国古代对影响性欲的食物研究很多，若阳虚患者，应予以补肾壮阳，选用羊肉、狗肉、牛肉、鸡肉、鱼肉、韭菜粥、羊骨粥、附片粥等;如果患者为阴虚，可选用鸭肉、菟丝子、鱼肉、乳汁、山药粥、熟地粥、桑葚粥、百合粥等。

　　三、运动能使气血顺畅，阴茎勃起充分。但必须不间断的坚持执行。黎明可安排做五禽戏，多做鹿长行动作，共30分钟，然后慢跑20分钟，傍晚可散步30分钟，同时每天做益精操一到两次。

首大专家表示：在日常生活中要多参加体育锻炼，增强自己身体的素质。不吃辛辣的食物，不吸烟不喝酒，保持积极乐观的生活心态，这样才能够有助于健康。如果您对男科疾病还有想要了解的，请点击在线咨询，我们有专家跟您一对一对话。

专家介绍，男性患龟头炎久拖不治会导致很多并发症，甚至导致男性不育的出现，因此要及早治疗。　　一般龟头瘙痒的患者都是由于细菌感染，天气湿润，平时没注意好自己的个人卫生。造成感染导致包皮龟头炎，从而产生龟头瘙痒。包皮有点痒是典型的包皮龟头炎的症状，包皮龟头炎是指包皮内板与龟头的炎症。龟头上有红点和瘙痒一般来说是感染了病菌，有可能是通过性接触传染引起的，不能排除感染了病菌引起的。最好是治疗痊愈以前停止性生活，以免局部细菌通过性接触交叉传染给妻子，加重妻子炎症。　　

2.赣州首大男科医院告诉你：阳痿吃什么食物可以治疗！

 阳痿吃什么食物可以治疗?对于阳痿这种疾病，大家可能都有一定的了解，尤其是男性朋友，阳痿是男性在性生活的时候阴茎不能正常勃起或者勃起不坚，不能进行正常的性生活。或者是阴茎不能插进阴茎进行性生活。对于阳痿疾病，患者在平时应该多注意自己的饮食习惯，食物也是可以治疗阳痿的，那么阳痿吃什么食物可以治疗?

　　动物内脏中一般富含比较多的性激素和肾上腺皮质激素，可以增强精子的治疗，提高性欲，是壮阳的东西。

　　2、精氨酸食物：鳖、鳝鱼、河鳗、墨鱼、章鱼

　　精子蛋白质中富含较多的精氨酸，精氨酸具有消除疲惫、进步性功能的效果。含精氨酸量很高及很多的滑黏物质的食物有鳖、鳝鱼、河鳗、墨鱼、章鱼、蚯蚓、花生、核桃、芝麻、紫菜及豌豆等。冻豆腐含精氨酸量最高，其次是别的豆制品。肉类及鱼类中所含的牛磺酸具有推进精子生机的效果。多吃上述食物无疑是有益于男性性功能的。

　　3、含锌食物：牡蛎、鲱鱼、瘦肉、动物肝脏、蛋类、牛肉

　　人体缺锌直接影响性腺，使其萎缩，并使性激素排泄削减。多吃含锌丰厚的食物，就能推进青年的性成熟与性发育，成年则可防止性功能减退。这也是家庭自疗的有用办法。多见的锌来历有瘦肉、动物肝脏、蛋类、牛肉、海产品、螺及蚌，其次是花生、苹果、核桃、豆腐皮、白木耳、黄豆、白菜、姜等。含锌食物之冠是牡蛎、鲱鱼。

　　4、维生素：维生素B12、A、C及E

　　含维生素B12丰厚的有肝、乳、鱼等。素食者不进食这些食物，故其精液中维生素B12的浓度比正常人显着低下。

　　维生素A和E均可进步性欲，添加精子的生成，并进步精子生机。维生素A缺乏时，能够影响雄性动物的精索上皮发生精母细胞、输精管上皮变性、睾丸分量下降、精囊变小、前列腺角化。含维生素A较多的食物有动物肝脏、奶、蛋、鱼肝油、玉米、红萝卜、红薯及西红柿等。维生素C的效果是下降精子凝聚在一起，有利于精液液化。在新鲜蔬菜和生果中，以及植物油中富含非常丰厚的维生素。

　　阳痿吃什么食物可以治疗?以上就是赣州首大男科医院专家的相关介绍，对于阳痿的治疗，食物治疗虽然有一定的作用，但是效果和治疗的时间是非常漫长的，所以只是一种辅助的治疗方法。患者在患上这种疾病的时候，要积极的要到专业正规的医院进行治疗。