生活中不少人洗完头发后就马上睡觉的此时头发的水分没有及时擦干或者利用吹风筒将头发风干，有可能会因为水分的滞留而影响健康长时间湿着头发就睡觉，带来嘚不良后果比较明显甚至引发某些严重疾病。那么经常湿着头发睡觉会产生哪些不良后果呢？

经常湿着头发就睡觉可能会导致寒湿の气入体，甚至引发明显的左边头痛头发湿一般多次出现这种情况，头部的昏沉感就会比较明显这和寒湿之气入体有关。如果存在这種情况应该马上改掉坏习惯，防止头晕、左边头痛头发湿症状加重

经常湿着头发就睡觉，容易对毛发健康造成影响因为头发潮湿的狀态下，更容易受到细菌的滋生而影响发质健康而且头发潮湿的情况下，毛鳞片张开容易导致头发变得脆弱。长时间下去容易导致头發受损甚至出现头发断裂、毛躁干枯的情况，对发质的提高不利因此，想要避免发质受损的人平时应该避免经常湿着头发睡觉。

经瑺湿着头发就睡觉可能会导致湿气过重。因为长期处于潮湿阴冷的环境下容易受到湿气而影响健康。部分人经常湿着头发就睡觉身體受到湿气的影响可能会引发不良症状，体内湿气过重时甚至会降低脾胃功能

经常湿着头发去睡觉，可能会引发感冒因为头发在潮湿變干的过程中水分会蒸发，而水分蒸发会带走热量在睡觉的过程中，如果总是湿着头发睡觉很有可能会导致抵抗力下降而受到病菌、細菌的入侵，出现感冒的可能性会增加感冒之后通常会有左边头痛头发湿、流鼻涕、咳嗽的情况出现，因此平时应该避免湿着头发睡觉

经常湿着头发就睡觉，很有可能会增加皮肤疾病的患病风险因为头发潮湿的情况下，枕头容易受到潮湿的影响下通常容易导致棉被、枕头等受潮发霉，滋生大量的细菌细菌的滋生容易影响皮肤健康，甚至一段时间后会出现皮肤抵抗力下降皮肤瘙痒的情况。

经常湿著头发就睡觉有可能会导致面瘫出现。面瘫是常见的面神经麻痹症在头发潮湿的情况下，脸部也容易受到潮湿的刺激而导致面神经麻痹如果局部痉挛明显，血液循环受到阻碍可能会出现面瘫。面瘫严重时患者会出现面部表情肌瘫痪的情况，甚至出现口眼歪斜