晚上无论我是多晚睡觉,睡觉时间晚但是睡眠时间够长是多长,到了第二天还是感觉很累,很疲乏的,感觉头有点晕,怎么办的好?

我也是这样的情况,晚上老睡不好,睡着了老做梦,白天老累了

如果在怀孕期间的话,这种是正常的,在怀孕期间会失眠,多注意休息一下就可以了。

怀孕以后的话都是这样子的,睡眠质量比较差,自己还是要注意,尽量保持充足的睡眠。

亲,您好,这个习惯不好,你可以在睡觉前用热水泡泡脚,也可以喝杯牛奶

额,这个需要调整过来啊

孕期一般是正常的哦,不用担心的, 可以喝点牛奶吧,睡觉前可以泡泡脚,白天不要睡太多了,晚上早点关灯,主要还是你自己不要胡思乱想了。

小孩子两个月出现这个状态,不睡觉肯定是睡眠状态不好,要合理的调整早睡早起。

怀孕以后睡眠质量差,应该每天睡觉前喝一杯热牛奶,用热水泡泡脚,加快血液循环,有助睡眠的。

你好,失眠跟怀孕有关,不用担心,放松心情

你好亲爱的,这个情况考虑白天的话就不要睡得太多,晚上的睡眠也会好一点

}

#最爱小马良# 这两天不能及时更新了,也可能先不更新了。跟马良的所有小姨请个假。 她从昨天开始断奶了,情绪不太稳定,我也在尽量隔离中,因为涨的比较厉害,没办法抱她,都是良爸白天晚上一直照顾她,陪着她,昨晚上也是一宿没合眼,很辛苦,很累。 有很多人都说,孩子这么小,干嘛断奶。是我自身的原因,奶已经不够吃了,也供不上她所需要的营养了。而且马良特别特别恋奶,隔一会就要吃上几口,所以就更没有奶给她了。而且她晚上的夜奶没有断成,一晚上最少要醒两三次,有时候会更多,醒了就要吃,吃几口再睡。 宝宝晚上夜奶吃的太频繁,对她的身体只有坏处,睡眠质量不好,身体就不会长,所以她现在还是这么瘦。恋奶,所以不怎么爱吃辅食,时时刻刻都惦记着吃几口奶。 给她断奶,非我所愿,我真的希望能亲喂到她自然离乳,因为这是我跟她最亲密的时光,过去就不会再有了...... 我们只是为了让她更好更茁壮的成长,请不要质疑作为父母的一颗心。 良爸我们俩正在努力,也希望良妹儿的小姨们,能一直陪着我们,陪着马良长大?

}

总感觉人很累,很容易疲倦?晚上也睡不好,...

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
总感觉人很累,很容易疲倦?晚上也睡不好,总没什么精神。

精神分裂症幻听自言自语,生活不能自理,看到陌生人就跑,连家人都不见,请问医生有什么好的办法治疗?

因不能面诊,医生的建议及药品推荐仅供参考

你好!从描述来看是气血不足,脾虚湿重等因素导致的,

所以治疗可以从调理气血,健脾除湿等来治疗,治疗药物可以用

适当加减来治疗,中成药可以用

来治疗,食疗可以用黄芪,当归,茯苓,白术,泽泻,干姜,枣仁,夜交藤煲汤服用,注意饮食清淡些,少吃辛辣油腻的食物,保持心情愉快,适当锻炼增强抵抗力,祝愿你健康!

问题分析:你好,考虑神经衰弱引起,建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松 。
意见建议:避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点

问题分析:你好根据你描述的这种情况来看首先你的身体体质比较差并且有可能是出现的肾虚的情况才会造成疲惫睡眠不好如果身体有1些慢性疾病的话也会引起这种情况的发生。
意见建议:给你的建议就是现在可以做1个肝功检查和血液检查来排除1下身体的类型疾病并且要适当的注意保暖避免劳累睡觉之前可以适当的用热水泡脚喝1袋牛奶适当的按摩头部。

这位朋友您好,根据您的描述考虑您的这种情况有可能是神经衰弱引起的上述症状。

朋友您好,这种情况可以口服

进行治疗,治疗期间注意休息,避免过度劳累。必要时去医院的神经内科做下检查,明确诊断后对症治疗。祝早日康复。

晚上睡觉总是睡不好,感觉很累

病情分析: 属于神经衰弱属于心理疾病的一种,是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。神经衰弱是由于大脑神经活动长期处于紧张状态,导致大脑兴奋与抑制功能失调而产生的一组以精神易兴奋,脑情绪不稳定等症状为特点的神经功能性障碍。 
意见建议:神经衰弱的特征是易兴奋,易激惹,易衰竭,常有失眠、头痛、抑郁、注意力涣散,记忆力减退和情感脆弱等

最近总是睡不好,早晨感觉很累?是怎么回事呢?

病情分析: 你好;失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好,
意见建议:平时要多吃坚果类食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。

最近我老感觉自己好累、好疲倦、是怎么了啊?

心脾两虚引起的,所以可以采取药物来健脾养心来调治一下。你这个情况可以试一试服用人参归睥丸来调治一下,另外配合着平时喝水的时候泡些炒枣仁代茶饮,另外养成睡前泡脚的好习惯,这样坚持一段时间就能很好的缓解你这些不适症状

现在人很容易疲劳了 总会觉得很累 一...

: 你好:考虑你的情况应该是压力过大引起的现象。 疲劳由环境偏酸造成,

意见建议:多食水果、蔬菜这类碱性食物能中和酸性环境,降低血液肌肉的酸度,增加耐受力,消除疲劳。大脑正常工作需用多种维生素。对于维持人体的生长生育以及神经系统运行的不可缺少的维生素,有利于提高学习能力和记忆力。绿色带叶蔬菜(例如莴苣、野苣、菠菜等)、甜瓜和草莓中叶酸的含量最高。维生素C有助于保持认识活动(记忆和学习)的有效进行。维生素C含量多的蔬菜和水果有石榴、香芹、甜椒、猕猴桃、草莓和橙子等。所以每天保证要吃1~2个水果和约500克的蔬菜。

现在人很容易疲劳了 总会觉得很累 一...

: 你好:考虑你的情况应该是压力过大引起的现象。 疲劳由环境偏酸造成,

意见建议:多食水果、蔬菜这类碱性食物能中和酸性环境,降低血液肌肉的酸度,增加耐受力,消除疲劳。大脑正常工作需用多种维生素。对于维持人体的生长生育以及神经系统运行的不可缺少的维生素,有利于提高学习能力和记忆力。绿色带叶蔬菜(例如莴苣、野苣、菠菜等)、甜瓜和草莓中叶酸的含量最高。维生素C有助于保持认识活动(记忆和学习)的有效进行。维生素C含量多的蔬菜和水果有石榴、香芹、甜椒、猕猴桃、草莓和橙子等。所以每天保证要吃1~2个水果和约500克的蔬菜。

最近总是睡不好,早晨感觉很累?是怎么回事呢?

病情分析: 你好;失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好,
意见建议:平时要多吃坚果类食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。

}

我要回帖

更多关于 睡觉时间晚但是睡眠时间够长 的文章

更多推荐

版权声明:文章内容来源于网络,版权归原作者所有,如有侵权请点击这里与我们联系,我们将及时删除。

点击添加站长微信