一位轻度抑郁症患者说，“抑郁症的对面不是‘快乐’，就像我并没有不快乐。抑郁症的对面是‘活力’，是我的身体被病困住了，导致我的人生也如同被困住了，我体内的精力好似被榨干了，导致我的人生也如同被抽空了。”

　全球抑郁症患者约3.5亿人，我国的抑郁症患者约1个亿。

我国每年有28.7万人死于自杀，其中40%患有抑郁症，成为自杀的第一原因。

世界卫生组织预测，到2020年抑郁症将超越癌症，成为第二大疾病，仅次于冠心病。

女性患抑郁症的几率是男性的两倍，全球范围内大约8位女性就有1位会遭受抑郁症的困扰。

每一组冷冰冰的数据背后，是一个个深受抑郁症折磨的人。

长期以来，科学家一直在试图了解为什么女性较男性更容易受紧张情绪的控制。目前比较认同的说法是生物学上的差异，如激素变化和基因构成等。雌激素可以影响大脑对紧张刺激的反应，特别是影响对紧张十分敏感的那部分。尽管有多种因素可使女性容易患上抑郁症，但研究结果证明，雌激素在其中起着举足轻重的作用。

很多人对于女性轻度抑郁症的表现不是很清楚，那么女性轻度抑郁症的表现有哪些呢?

一、筋疲力尽：一贯勤勉的人会变得异常懒散，对象平时洗漱、穿衣、打扫卫生等生活小事也感到十分困难，力不从心。要说女性轻度抑郁症有什么症状能够让旁人明显觉察，应该就是这一点了。

二、兴趣丧失：女性轻度抑郁症的表现有哪些?这是女性轻度抑郁症病人最为常见的症状之一。一般表现为丧失既往生活、工作的热忱和乐趣，对任何事都失去兴趣。常闭门独居，疏远亲友，社会交往减少等。

三、心情糟糕：从一个人的面部表情就可以看出来，也就是情绪不好。女性轻度抑郁症的表现有哪些?抑郁症病人会感觉忧伤、悲观、绝望、心情沉重，生活没意思，郁郁寡欢，度日如年，甚至会想一死解脱。

　四、自卑自罪：女性轻度抑郁症病人往往会以批判、消极和否定的态度看待自己，把自己说得一无是处。并伴有强烈的自责、内疚、无价值感、无助感，严重时还可出现自罪、疑病观念。

这6种女人最容易患上抑郁症

1、抑郁症发病是社会、心理、生物因素共同作用的结果。下述人群比较容易患上抑郁症：

2、女性患病率比男性高1.5-2倍，怀孕期、产后、更年期更容易发生。

3、患有抑郁症的人，其子女患抑郁症的风险率比正常人高2-3倍，血缘关系越近发病率越高。

4、经受不良事件多、承受压力大的人。

5、过度饮酒、滥用药物和反社会行为的人。

6、患有躯体疾病的人，特别是慢性病患者。

很多女性很关心来月经的时候很烦躁会不会患上抑郁症?

很多女性发现，自己的情绪变化与月经相关，呈周期性。其实，她们患上了“月经前期烦躁不安症”，这是一种与女性月经周期有关的情绪失调，不同于轻微的经前期综合征，这种疾病不只表现为易激惹或喜怒无常，许多人的情绪异常表现与抑郁症很相似，只是时间持续不同。

许多女生在月经来临前1～2周即开始感到情绪低落，到月经开始时情绪恢复正常。经前期烦躁不安症患者可以有以下几种表现中的一种或几种：高涨的怒气，持续生气或易激惹，不能与他人保持良好的关系;明显的情绪不稳定，容易激动;明显紧张、焦虑，感觉被“边缘化”;明显情绪低落、消极;对普通运动项目兴趣缺失;注意力不集中，易走神;缺乏活力，精力不足;食欲降低或提高，对某种食物的渴望增加;睡眠增多或减少;强烈的失败感、无助或失控;有胸闷，头痛，身体触痛或肿胀，关节或肌肉疼痛等症状。在日常生活中如果发现存在这种情况的话，千万不要掉以轻心进行相应的检查治疗。

如果感觉自己得了抑郁症，一定要到相关医院进行诊断治疗,如果确诊是抑郁症,，最好就要抓紧治疗，没有患上抑郁症的人，平时一定要做好预防工作。

彭军 副主任医师 上海新科医院

擅长：上海新科医院，精神障碍疾病:失眠，抑郁症，强迫症，躯体化障碍，神经衰弱 ，癫痫，精神分裂,焦虑... 治疗方法：行为认知治疗，心理恢复指导,汉密尔顿焦虑测量,精神饮食恢复.精神药物用药指导...

高福玲 主任医师 解放军沈阳705医院

擅长：擅长诊治精神分裂症、失眠、抑郁症、焦虑症等各种精神疑难杂症。