三伏灸指在每年的三伏天，选择一些特殊的中药，做成膏状，敷贴在特定的穴位上。三伏灸疗法具有温经散寒，扶阳固脱，消瘀散结，防病保健，因热下行等作用。福州博医汇针灸科名医徐珊宁说道：“夏季对于身体虚弱者来说，三伏灸的调理效果是非常好的。三伏天是为了排除体内寒邪，然后起到冬病夏治的作用，而要排出体内的寒邪，最重要的就是补阳气，而要补阳气，就一定要多灸背部!”

　　徐主任认为，从中医的角度来看，脊背正中间是督脉，总督全身阳气。

　　脊背两旁是足太阳膀胱经循行的部位，膀胱经阳气最多，且与肾经相表里，肾主，于是膀胱经总管全身的水液代谢。

　　膀胱经还与其他腑脏有着紧密的联系，例如肺腧、厥阴腧、心腧、膈腧、肝腧、胆腧、脾腧、胃腧、三焦腧、大肠腧、小肠腧、膀胱腧都在膀胱经上，分布于督脉两侧。

　　徐主任解释道，“这些经穴是运行气血、联络脏腑的通路，刺激这些穴位可起到振奋阳气、调和气血，恢复脏腑功能的作用。背部的俞穴都与内部的脏腑相联系，故而艾灸背部是对背部最直接、最有效的保养方法，正是利用艾条药性和，让背部的气血动起来，是扶阳祛寒湿的最好方法，也是为什么我们常艾灸背部的主要原因。”

　　背部取穴原则：久病，则多损伤人体的功能，故在用穴上，取肺俞、心俞、膈俞穴;补气活血。取脾俞穴健脾，肾俞穴补肾。在这个基础上，如属者，加风门穴。有热，则减去心俞穴。以心属火，火刑金，如不去心俞穴，成了火上加之势。虚寒者，则可用心俞穴。

　　对胃寒脾虚者，则在上列五穴的基础上，减去肺俞穴;另加肝俞穴。心属火，脾属土，心火可温脾胃之虚寒;温则热，心俞与膈俞则活血。肝属木，木克土、故而肝木可约束脾土。脾胃虚寒，则多见大便稀薄或溏便，肾俞穴，有调二便之功能。如胃证状较为显著者，则加入胃俞穴。

　　背部是健康的晴雨表，是人体坚实的保护屏障。三伏天艾灸背部，可以培补阳气，调五脏气血、安神定志、通经活络。另外，徐主任还提醒广大市民：背部肉多肉厚而且发硬的人群，基本上身体都有些问题，做好背部的和艾灸非常重要。

　　福建中医药大学副教授

　　针灸专业硕士研究生导师

　　福建省针灸学会常务理事

　　福建省针灸学会康复分会常务理事

　　福州市针灸学会副会长

　　从事针灸临床工作近40年

　　发表过学术论文40余篇，参与多项临床科研课题

　　专业擅长：治疗、、、胃肠功能紊乱等临床常见病及一些疑难病。

　　坐诊地址：福州博医汇名医馆 坐诊时间:每周二、周五下午