得病10年,期间间断服用药物。现在自己自卑,焦虑,对生活自己都没信心,遇事纠结不已。在父母要求下,去精神病院复诊,医生劝我服用百忧解,现在20毫克每天,吃了一个星期。。看病期间,我问大夫我怎么治疗自己,他只说先服用药物一段时间,没有告诉我具体的途径和方式。我很担心自己的疾病,也一直因为这个病觉得看不到希望,觉得自己不如人,遇事焦虑纠结不堪。。在简单心理做了15次心理咨询,自我觉得效果并不明显,医生说强迫症靠心理咨询帮助不大,我该怎么办,我在小县城,只能通过网上心理咨询,,我的强迫症有救吗,如此卑微的我还有未来吗。请老师指导,我该如何挽留自己,通过什么途径,什么方式。