• 希望得到的帮助：脊柱侧弯按压之后

  病情描述：医生您好，我本来是有一点脊柱侧弯的，8月29号当天去医院康复科，康复医生让我趴着按压了我胸椎的侧弯处，按压的那一下就感觉疼，按压是否有可能改变弯曲曲度?之后我就感觉怪怪的，第二天就疼了...

• 希望得到的帮助：脊柱侧弯被按压之后，感觉棘突突出明显

  病情描述：医生您好，我本来是有一点脊柱侧弯的，8月29号当天去医院康复科，康复医生让我趴着按压了我胸椎的侧弯处，按压的那一下就感觉疼，按压是否有可能改变弯曲曲度?之后我就感觉怪怪的，第二天就疼了...

• 疾病名称：大夫，我女儿脊柱侧弯，您给看看大概多少度  

  希望得到的帮助：您看看大概有多少度？是什么性质的？要怎么做动作让孩子后背一平呢，也能让脊椎直一点...

  病情描述：大夫，您帮忙看看孩子几处侧弯，大概多少度，我没给孩子支具，您看做什么运动能防止发展呢？我现在让孩子每天侧弯腰一个小时有用么

• 希望得到的帮助：是否需要手术、如果不做以后影响会严重吗

  病情描述：脊柱侧弯、有时候会腰部酸痛、局部感觉不适

• 希望得到的帮助：希望李医生对比下老片，给出检查建议或者手术事宜。

  病情描述：现片示：脊柱侧弯畸形改变，胸9-1腰椎体金属内固定中，内固定牢固，部分椎体结构显示欠清，可见多个椎体呈楔形变扁，腰3椎体呈蝴蝶椎改变，余末见明显异常。

• 希望得到的帮助：需要怎么矫正

  病情描述：产后姿势不当，劳损，胸椎向左侧上方旋转倾斜，肋骨外翻，盆骨不正，骨性改变，还能康复吗？

• 希望得到的帮助：有什么办法可以矫正

  病情描述：有什么什么办法可以矫正，这种情况影响怀孕吗

• 希望得到的帮助：小女孩已经发育，如若不及时控制，后果不敢想象

  病情描述：小孩已有半年多没有带支具，后背右边已很明显，无家族史

• 疾病名称：脊柱侧弯，手术25年了，最近拍片发现螺丝  

  希望得到的帮助：需要手术吗，

  病情描述：如果丁子暂时不取，对身体有什么伤害，体内刚板会不会松动变形

• 病情描述（主要症状、发病时间）： 曾经治疗情况和效果： 想得到怎样的帮助： 化验、检查结果： 最后一次就诊的医院：

• 希望得到的帮助：去门诊就诊，请医生给予指导，治疗方案

  病情描述：脊柱侧弯，高低肩，剃刀背，左胸廓厚，家庭父亲，爷爷都有高低肩

• 希望得到的帮助：脊柱侧弯是否会因为按压改变?胸椎有颗棘突突出，有点疼，是肿了吗？

  病情描述：医生您好，我本来是有一点脊柱侧弯的，8月29号当天去医院康复科，康复医生让我趴着按压了我胸椎的侧弯处，按压的那一下就感觉疼，按压是否有可能改变弯曲曲度?之后我就感觉怪怪的，第二天就疼了...

• 希望得到的帮助：脊柱侧弯10度左右，经常腰疼腰疼

  病情描述：拍了片脊柱侧弯大概10度，经常腰疼腰酸，想要咨询怎么办

• 希望得到的帮助：矫正方向指导

  病情描述：矫正操的做法，具体了解一下，主要病情等。

• 希望得到的帮助：医生看看，手术后半椎体又长出来了，影响严不严重需不需要二次手术，多久做合适，怎么...

  病情描述：女,3岁3个月。先天性L4半椎体畸形脊柱侧弯！手术过正在恢复期，是否需要二次手术，有什么影响严不严重。

• 希望得到的帮助：敬请给一个确切的治疗方法或建议

  病情描述：孩子经常会出现腰疼症状，但因孩子学习舞蹈，我们没有在意，上周发现孩子左背肿大，去医院拍片说脊柱侧弯，需手术治疗

• 疾病名称：过脊柱撤弯，颅骨牵引，头顶疼，开车时间疼  

  希望得到的帮助：希望医生是或去医院就诊？有没有什么好的治疗方案

  病情描述：2007年年底坐在地上腰直不起来，在医院用个膏药热敷好了，现在又开始复发了，半个屁股痛，腰直不起来

• 希望得到的帮助：如何控制病情，还能治疗么？能康复么？

  病情描述：脊柱侧弯中学时发现，一直没去医治，15年在徐州医科大附属医院实习时就诊过，当时拍了片子大约在15到20度内，腰椎胸椎侧弯，带过一年矫正器械，至今没去复诊。近半年发现颈椎往右侧弯，发际线一...

很多的人们都是由于在发育阶段的时候没有注意好自己的姿势，这样的话就会导致自己的脊柱发育不良，甚至是会出现脊柱侧弯的现象，这都是非常常见的一种现象，通常脊柱侧弯就会被人们称之为驼背的，对于这种情况来说都是很难去治疗的，尤其是成年人出现驼背的话就更难去使用一些医学上面的手段得到治疗，只能是平常生活中的注意。

1老人预防驼背的五个方法推荐

　　老人应该进行一些有意识的防驼背锻炼，使用靠背椅、健身器材等使脊柱、肩背骨骼得到适当锻炼。老人可以坐在靠背椅上，双手抓住椅背两侧，昂首挺胸，保持脊柱挺直，每次坚持10分钟左右，每天做3次;老人使用双杠锻炼脊柱、肩背骨骼也很有效，方法是背靠双杠中的一个杠杆，双手把持，身体适度后仰，有意识地矫正脊柱，防止前倾，此方法每天可做三四次。

　　应少坐沙发，少下棋、打牌、打麻将。沙发由于弹性太强，老人躺坐时无形中会让脊柱成弧形，更加重驼背的形成;下棋或打牌需要久坐，而且姿势固定，身体容易前倾，易于驼背形成。偶尔长时间下棋、打牌后，有意识地给身体供点氧，比如坐坐扩胸运动，增加肺活量，增强细胞的携氧能力。

　　老年人缓解驼背还可以采用体操棒，可以站着也可以坐着。将棍棒放在后背部位，抬头挺胸，直到后背肌肉感到酸胀，反复锻炼几次。每天坚持运动，一定能够得到有效的缓解，最好是在清晨醒来的时间段或者睡觉之前进行。

　　4、多食含钙量高的菜肴补充钙质

　　如各种豆制品和豆类，每天喝一瓶高钙牛奶、一大碗豆浆等。必要时，可服用一些钙片或液体钙胶囊丸。这样可防止因钙质不足而造成骨质疏松(防止骨折、骨裂等)，对改善“驼背”也有帮助。

　　应该养成睡硬板床的习惯，在睡觉的时候睡姿也是非常重要的，最好是能够仰躺在硬板床上，让背部能够很好的受力于硬板床上，假如想要侧身换个姿势睡的话，也不要让背弯曲，否则，久而久之成为习惯容易引起“驼背”。

2为什么老人易出现驼背

　　骨骼是人体的支架，脊柱是中轴，由30多个椎骨按规律连接而成。正常情况下，它有4个生理弯曲。颈段凸向前，胸段凸向后，腰段再凸向前，骶尾段再凸向后。脊柱向前弯曲度过大，就是驼背。年老后才发生的驼背绝大多数是脊椎退变的引起。

　　人的身体发育成熟到一定时期后，就逐渐走向衰老。脊柱椎体间的椎间盘髓核于20岁以后，纤维环于30岁以后，相继发生退变。含水量减少，弹性下降。脊柱前方负重多，躯体又以前屈活动为多，这样便使椎间盘组织挤向后方，椎间隙呈前窄后宽的改变，许多间隙变化加起来就引起脊柱前屈。

　　另一方面，女性45岁，男性50岁以后，身体骨骼代谢趋向负平衡，分解速度大于重建速度，出现骨质疏松。脊柱椎体主要由松质骨构成，在体重和力量的长期作用下，可发生轻度塌陷、变扁。与椎间隙的变化相似，椎体前窄后宽，使脊柱向前弯曲加大。

　　随着年龄增大，老年人的脊柱生理弯曲发生明显改变，腰椎前凸消失甚至反向后凸出，胸椎后凸加大，颈部前伸，形成老年驼背的典型姿态。

　　两腿开立，两手体后十指交叉握紧，然后两肩呷骨后锁，两臂后上举至最高，挺胸立腰，再还原。2拍1动，做16次。

　　椅背上绑一物(不要太硬)，如小皮球等，人正坐于椅子L，臀部尽量靠里边，后背顶住物体，两手向后扶住椅子后背，然后尽量内夹两臂，抬头挺胸。4拍完成1次，做6～8次。

　　临床上没有治疗驼背的药物，只有通过体育疗法才能矫正过来。挺胸转体自然站立，两手叉腰，抬头挺胸，身体先向左转，后向右转，反复做30～40下。做这套动作要尽力挺胸收腹，用力转动。

　　其实现在根本就没有直接可以治疗驼背这种疾病的药物，不过可以尽量的调整好自己的坐姿，还有站姿，不会让自己驼背变得更加严重，而且在睡觉的时候也要尽量的选择硬板床，只有这样才可以让自己的脊柱呈现出来一个直立状态，从而克制住自己的脊柱再次侧弯。

　　通过外加或者人体自身的重力将脊椎推体之间间隙增宽，这样有利于突出髓核回复，恢复正常椎体排列，松弛韧带紧张，从而减少对脊髓、脊神经根的压迫、刺激。

　　通过定型枕、颈围、腰围将颈椎、腰椎固定制动，能减少继续损伤，有利十损伤修复。

　　3、手法推拿、按摩

　　通过特种手法将椎体、小关节恢复到正常生理位置及正常生理曲线从而达到康复的目的。

　　通过各种物理因子作用于人体(如红外线、磁、电)，起到消炎、止痛、加速恢复的目的、对改善临床症状是十分有效的。

　　将药物分布于病患局部，效果比较明显、但不宜长期使用。

5驼背了教你几招拥有挺拔身材

　　热身：交叉机+深蹲

　　健身教练推荐的热身训练基本都是“跑步机+拉伸”的传统模式。这次以交叉机替代了跑步机。对单调的跑步已经“深恶痛绝”的健身者不妨换换口味，来点新鲜感。

　　在交叉机练习时要注意身体保持正直，脚面对踏板用力的部位应该是前脚掌而非整个脚掌或脚后跟，以保护脚踝和膝盖。感觉额头微微出汗说明此项热身已经到位，像现在的气温练习10分钟即可。

　　深蹲时，屈膝下蹲到大腿和地面平行或稍低，静止1秒钟，大腿和臀部用力使两脚蹬地，身体回复到直立。整个动作的过程中，背部要平直，膝盖不要外展、不要超过脚尖，臀部不要后突，后腰要下塌，感觉后面有把椅子，身体向下坐。

　　下蹲时吸气，回复时呼气。正确的呼吸方法应是鼻子吸气、嘴巴呼气。重复12-15次为一组，做3组即可。为了达到锻炼效果，组与组之间的休息要控制在1分钟以内。

　　健腰动作：坐姿划船

　　这项练习主要是针对上背部的肌肉群。坐上器械之后首先要调整座位的高度，要使身体前方的把手与肩膀处于同一高度，这样才能保证练习部位不至于偏差。“划船”时，背部要保持正直，肩膀放松自然下沉。双臂前推时吸气，后拉时呼气，坚持鼻子吸气、嘴巴呼气。重复12-15次为一组，做3组即可。

　　如果练习者感觉在后拉过程中，两片肩胛骨平行向中间牵引，说明锻炼姿势正确。否则，练习者就应检查一下自己座位的位置是否达到要求高度，或咨询教练。