你好，你描述的情况建议到当地正规三甲医院泌尿生殖科就診查明原因，采取针对性治疗措施平时注意休息，避免过度劳累性生活有节制，饮食清淡忌食辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果多喝水，戒烟酒

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养成大小便后由前往後擦手纸的习惯避免尿道口感染，性生活前夫妻先用温开水洗净外阴，性交后女方立即排空尿液清洗外阴。

尿失禁是由于膀胱括约肌损伤或神经功能障碍而丧失排尿自控能力使尿液不自主地流出。尿失禁按照症状可分为充溢性尿失禁、无阻力性尿失禁、反射性尿失禁、急迫性尿失禁及压力性尿失禁5类...