皮肤干燥多是由于皮肤缺水导致的，皮肤缺水呢，要多注意护理，增加各种维生素的摄入。维生素对于防止皮肤衰老，保护皮肤细腻滋润起着重要作用
       富含维生素A的食物如动物肝脏、鱼肝油、瘦肉、鸡蛋及橙红色的蔬菜和水果。富含维生素B2丰富的食物如酵母、鱼、蛋、豆类、黄鳝、河蟹等。另外维生素E有抗细胞膜氧化的作用，因而对皮肤有抗衰的作用。含维生素E较多的食物如：芝麻油、花生油、豆油、卷心菜等。

      皮肤瘙痒的症状很多见，经常是由于工作压力大，休息饮食不规律造成的皮肤早老化现象。尤其是到了秋冬季节，空气干燥，皮肤容易瘙痒。建议皮肤痒的时候不要抓挠，易细菌感染造成瘙痒加重。你虽对中医不懂但还是建议你用中药的洗剂，因为西药的止痒产品对身体和皮肤的健康不利，祝健康！

      皮肤瘙痒患者会全身性皮肤瘙痒或局限性皮肤瘙痒，瘙痒极为剧烈，常在夜间发作，使得患者忍不住去抓挠，严重影响到患者的睡眠质量。
       皮肤经常暴露在水中，尤其是热水里，那么就会洗掉对皮肤起保护作用的天然油脂。这样皮肤就会很干，就很容易导致皮肤瘙痒。