我今年28岁,得了一种怪病,什么癌症会全身关节痛痛,去过很多大医院,也查不出病来,好痛苦,该怎么办?

我妈今年52岁,身体一直不好,从过年期间开始人就大小毛病就一起来了,现在突然就像得了一种怪病一样,全身发冷,我们都穿单件,她却要穿好几件毛衣和保暖裤,而且全身腿和手脚的各个关节都疼的特别厉害,请问有专业的医生能帮帮我吗,我妈到底是怎么了,在医院也做了个方面的检查,也吃过很多药,但就是没有效果,感觉像查不出来到底问题出在哪里了,到底是哪里病了,到底要怎样治她呢,谢谢了。:

想得到的帮助: 请问医生这是怎么了?怎样才能快速治疗和缓解病情?谢谢!

      您好,考虑是类风湿关节炎是常见的风湿性疾病,表现为全身多发性对称性的关节肿痛,主要是以四肢小关节为主。
      目前该病尚不能除根,治疗目的是缓解疼痛,防止病情进展。常用药物是非甾体类抗炎药,改变病情抗风湿药,生物制剂。常用方案是甲氨蝶呤来氟米特叶酸非甾体类抗炎药,若是经济条件可以,联合生物制剂治疗。

还有5条医生回复,微信扫一扫,随时看答案 微信扫一扫,随时问医生
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原标题:我很善良,为什么会得癌症?

“我很善良,为什么会得癌症”?这几乎是所有癌症患者对生命的疑问。

为什么会得癌症?很多人一听到医生宣布自己得了重病时,往往陷入恐惧,接着就怨天尤人:为什么是我?老天爷为何要下如此狠手?为什么我没有好好养护身体?为什么我没有好好享受人生?

在每一个人必须面对的所有恐惧中,没有什么比预知死期将至更加恐怖了。目前在中国,面对死亡恐惧的癌症患者越来越多,这是一个非常庞大的群体,他们以及家人正在承受着身体和精神的双重折磨和煎熬。

然而疾病真的会没来由地产生吗?俗话说,种瓜得瓜,种豆得豆,世上绝对没有这种好好的就突然生病的事情,一定是有什么我们自己还不了解的得癌症的原因存在。

一、中国癌症状况触目惊心

2008年,第三次全国死因回顾调查揭示残酷现实—— 癌症成为中国城市头号杀手、农村第二杀手。那么, 中国这个越来越年轻化、低龄化的癌症患者群体,其状况到底是怎么样?

2008年,《财经》杂志曾以《抗击癌症,中国几乎全面溃败》为题,真实地揭示了近年来中国人癌症发病的严峻状况。

2008年4月底公布的第三次全国死因回顾调查揭示残酷现实——中国城乡居民的癌症死亡率在过去30年中增长了八成以上;目前每四到五个死亡的中国人中就有一个人死于癌症。

卫生部提供的数据显示:20世纪70年代初,我国癌症发病人数为90万,死亡70万人;20世纪90年代初的发病人数增至160万,死亡130万人;2000年,癌症发病人数约180万-200万,占世界总数的五分之一,死亡人数140万-150万,占世界总数的四分之一。

目前,中国每年死于癌症的总人口,接近200万人。在城市,癌症已经占到死亡总数的25%;在农村,这一数字为21%;换句话说,平均每四到五个死亡的中国人中,就有一人死于癌症。癌症在中国城市已成为首位死因,在农村为第二位死因。

改革开放之前,也就是20世纪50年代至70年代,在我们认识的家亲眷属、邻里乡亲、同事朋友,乃至所知所见的人们中,罹患癌症的有几个人?一定是寥寥无几!中医养生家刘逢军先生说起一件往事,在文革期间一个55万人规模的中等城市中,出现了一位癌症患者,于是这件新鲜事一下子变成家喻户晓、大家谈论的新闻。

(资料图:医院拥挤的排队场景)

可是时隔30年后,全国各大肿瘤医院或一般医院的肿瘤科都是人山人海。许多医院的肿瘤科每年都在扩大,结果还是人满为患。一位年轻女性癌患感叹说:“起初听到医生确诊我得了这种病,吓也吓死了,但是现在见到竟然有那么多人都得此病,于是给自己壮胆不少。”

(三)医生无望,医死有期

一听到癌症,人们往往会不寒而栗。实际上,致死性疾病非常多,可为何偏偏是癌症让人特别恐惧?

与其他疾病相比,生癌症的过程以及走向终结的过程比较特别,除去需经历昂贵、躯体极其痛苦而又几无休止的手术、化放疗外,还有疼痛、腹水、消瘦、呕呃、残疾等常与癌症相伴,且患者时时笼罩在死亡阴影之中。

即使有财力和体力接受正规的手术、化疗和放疗,其结果又如何呢?网上有文章指出:“就治疗条件来说,明星们的治疗医院一个比一个好,治疗方案一个比一个新,治疗费用一个比一个高,对老百姓来说,都是天价,可天价没有能买来命,反而短时间内就离开了人世。

数十年来,癌症专家为患者提供的治疗手段主要有三种:手术治疗、化疗和放疗,一些癌症幸存者将这套铁三角疗法形象地称为尖刀、毒药、烙铁。但是这些方法都有局限性,如手术可能无法彻底清除癌细胞,放射治疗和化学治疗则会误伤正常细胞。因此到目前为止,彻底治愈癌症,在很大程度上仍然是医学界的一个梦想。甚至在癌症患者圈子里流传一句话:治,是找死;不治,是等死。

“为啥是我得癌症?”此言一出,气氛会在一秒钟内变得死寂凝重,一秒后,便有阿姨抽抽搭搭地暗自涕泪,有阿姨哭天喊痛骂老天瞎眼,有阿姨捶着胸指着天花板信誓旦旦平素没有做过亏心事为啥有如此报应?有几个病人算几个病人,没有一个能面对这个直捅心窝子的话题。

(一)有着太多的欲望和目标

如果还活着,复旦大学讲师于娟今年也仅仅34岁(2011年4月19日,于娟因乳腺癌病逝。当时医院CT报告已显示,她全身骨头发黑,脊椎弯曲,癌细胞扩散到全身躯干)。而她短暂的人生履历,原本光彩夺目到艳煞旁人,用她的话来说,论事业,本科、硕士、博士、出国,一路过五关斩六将,拿下两个硕士学位和一个博士头衔,回国后又在复旦大学担任讲师。而论家庭,结婚八年,育有一子,和睦美满,但这一切都随着2009年10月,于娟被检测出癌症晚期,戛然而止。当时于娟被告知,她连动手术的机会都没有。

为了支付昂贵的治疗费,于娟卖掉了自己刚买的新房,以及父母在老家的房子,全家人不得不租房生活。于娟曾自认为身体很好,14年的病历卡上只有两三行字,她为什么一下子就到了癌症晚期?从2010年5月起,于娟开始在博客中反思自己过去的生活方式,在将近14年的求学奋斗中,为了考研、考博和各种证书,她基本没有凌晨前睡过觉。工作仅仅一年,无论国际、国家、省市的项目她都全部揽入,而且她打算在两三年内做到副教授的岗位。于娟说她在30岁之前有着太多的欲望和目标。

“因为我以前就是想让自己的父母过好一点,想让孩子有一个好的教育,想换一所大一点的房子,想过得稍微舒服一点。” 一天两次的骨髓穿刺,一日几十次的呕吐,几十次痛到昏厥,无数次的化疗,不断目睹病友过世……于娟最后日子的那些经历,让她不断反思自己,也想提醒那些和她一样似陀螺般高速运转的人们。“名利权情钱,没有一样能够带得走。到了这样的境地,什么都不重要。不希望所有人到了生命尽头,才意识到这辈子白活了…… ”

“为啥是我得癌症?”于娟在书中这样反思——

无论从什么角度分析,我都不应该是患上癌症的那个人。“第一,我没有遗传;第二,我的体质很好;第三,我刚生完孩子喂了一年的母乳;第四,乳腺癌患者都是45岁以上人群,我只有31岁。”

(二)于娟反思自己的生活方式:

1、我吃过很多不该吃的东西——

瞎吃八吃——我是个从来不会在餐桌上拒绝尝鲜的人。基于很多客观原因,比方老爹是厨子之类的优越条件,我吃过很多不该吃的东西,不完全统计,孔雀、海鸥、鲸鱼、河豚、梅花鹿、羚羊、熊、麋鹿、驯鹿、麂子、锦雉、野猪、五步蛇诸如此类不胜枚举。除了鲸鱼是在日本的时候超市自己买的,其他都是顺水推舟式的被请客。

暴饮暴食——我是个率性随意的人,做事讲究一剑在手快意恩仇,吃东西讲究大碗喝酒大口吃肉。我的食量闻名中外,在欧洲的时候导师动不动就请我去吃饭,原因是老太太没有胃口,看我吃饭吃得风卷残云很是过瘾,有我陪餐讲笑话她就有食欲。另外,我很贪吃。在复旦读书时候导师有六个一起做课题的研究生,我是唯一的女生。但是聚餐的时候,5个男生没有比我吃得多的。年轻的傻事就不说了,即便工作以后,仍然屏着腰痛(其实已经是晚期骨转移了)去参加院里组织的阳澄湖之旅,一天吃掉7个螃蟹。

嗜荤如命——得病之前,每逢吃饭若是桌上无荤,我会兴趣索然,哪顿饭即便吃了很多也感觉没吃饭一样。

2、我平时的习惯是晚睡——

其实晚睡在我这个年纪不算什么大事,也不会晚睡晚出癌症,我认识的所有人都晚睡,身体都不错,但晚睡的确非常不好。回想十年来,自从没有了本科宿舍的熄灯管束,我基本上没有十二点之前睡过。长此以往,熬夜或者晚睡,对身体很没有好处。在查出癌症时,我的肝有几个指标偏高,因为肝功能不好不能继续化疗。

3、从来做事不细水长流,喜欢高强度突击作业——

也许只有我自己知道我是顶着读书的名头,大把挥霍自己的青春。每当我想起来好好学习时,差不多离考试也就两个星期了。然后我开始突击作业,我会下死手地折腾自己……最高记录一天看21小时的书。

4、争强好胜的性格——

“我曾断断续续接触了大概三五十多个病友。我发现,乳腺癌病人里性格内向阴郁的太少。相反,太多的人都有重控制、重权欲、争强好胜、急躁、外向的性格倾向。这让我开始反思自己:太过喜欢争强好胜,太过喜欢凡事做到最好,太过喜欢统领大局,太过喜欢操心,太过不甘心碌碌无为。”

(三)于娟写下的生命日记《此生未完成》

“我想告诉大家,什么是我拿命试过,此路不通。”

“在生死临界点的时候,你会发现,任何的加班(等于慢性自杀),给自己太多的压力,买房买车的需求,这些都是浮云。如果有时间好好陪陪你的孩子,把买车的钱给父母亲买双鞋子,不要拼命去换什么大房子,和爱的人在一起,蜗居也温暖。”

尽管到了生命的最后,于娟也没有彻底明白,自己的癌症是怎么得的,但是她反思积劳成疾的生活细节,希望有人能够透过她的文字关注自己的健康和生活方式。

“我们要用多大的代价,才能认清活着的意义?”

在于娟写就的书里,没有答案,但是她用自己的生与死告诉了我们。

三、于娟们的生活方式错在哪里?

究竟是什么样的原因,造成了当今社会癌症的流行和爆发?所谓“病从口入”,当人们罹患癌症时,同于娟一样,比较容易联想到自己的生活方式和饮食习惯也许是问题的根源。

现代社会科技发达、商业繁荣,为我们带来的是一种貌似丰富、实则混乱的生活。我们每天都要面对无数选择,经受种种诱惑,多数人都是活在一种躁动和混乱中,无法自控。很多人甚至丧失了休息的能力,每天不停地忙碌着,忙着工作,忙着家庭,忙着娱乐。当这种忙碌形成强大的惯性,就无法让自己安静下来,并且这种生活方式多是以牺牲身心健康为代价的。这种代价是如此沉重,往往当我们发现时,就已经覆水难收了。

从流行病学角度看,不良的生活方式约占癌症成因的三分之二。人们生活方式的改变、生态环境的恶化等多种致癌因素,其实已经在这场悲剧性大幕背后隐约浮现。

中国癌症基金会副理事长、中国医学科学院肿瘤医院原院长董志伟教授说,饮食不合理也是癌症发生的重要诱因。于娟用瞎吃八吃、视荤如命、暴饮暴食,总结了自己的不良饮食习惯。

那么,癌症和肉食究竟是一种什么的关系?医学分析的结果显示:癌症的罹患率升高,与肉食的增长有明显关系,跟饮食结构的改变密切相连。

我们不妨思考一下,改革开放以后,我国各方面各领域各层面都发生了翻天覆地的变化,中国居民膳食结构发生了明显的“西方化”趋势,饮食结构最显著的变化就是,动物性食物(鱼、肉、奶等)的比例显著上升,植物性食物比例明显下降。

(二)肉食与癌症有正相关

过去人们没有吃那么好,吃的都是植物性的食物,慢性病没有那么多;现在经济发展了,开始大量摄取肉食,不吃粗粮,纤维素摄入也少了,结果就造成了癌症等慢性病的上升。

2007年,英国医学研究委员会营养学研究所的专家们在《癌症研究》杂志上发表论文,提醒人们平时不要吃太多红肉,否则很容易患上结肠癌,他们已经找到了多吃红肉诱发这一病症的原因。

实际上,欧洲国家已经从饮食上控制肉食来防治癌症了。欧盟委员会于2003年6月16日在米兰“欧洲肿瘤研究所”公布了最近制定的一份防治癌症文件。这份文件确定了2015年前将欧盟的癌症死亡率减少20%的目标。此目标如能实现,每年将挽救30万人的性命。

四、《中国健康调查报告》

致癌物是因,得癌症是果,吃肉是缘。有因没有缘,不会得癌症。坎贝尔教授通过严密的科学实验,总结出来的癌症发展模式,与我们中国人讲的因果关系不谋而合。

《中国健康调查报告》是一本石破天惊的书。当我们还未读完它时,就惊呆了。书中关于膳食与疾病关系的一条条结论,深深地震撼了我们。其中最令我们震惊的就是牛奶中的酪蛋白具有极强的促癌效果,它促进各阶段癌的发展;动物蛋白对人体害处极大,越营养越危险。

我们不是一直在宣传一杯牛奶强壮一个民族吗?我们不是一直在说日本人因为喝牛奶就增加了身高吗?

《中国健康调查报告》一书,由世界权威营养学家、被誉为“世界营养学界爱因斯坦”的美国康奈尔大学终身教授坎贝尔所著。在书中,坎贝尔教授用大量的科学证据与事实,揭示了饮食与癌症的关系:动物蛋白(尤其是牛奶蛋白)能显著增加癌症、心脏病、糖尿病、高血压、骨质增生等的患病几率。书中讲述了,印度科学家的实验启发了坎贝尔,令他发觉膳食促癌物比黄曲霉素致癌物更具主导作用。

不久,坎贝尔在人群中印证了其研究的癌症发生模式。

1983年到1989年间,坎贝尔教授等人在中国大陆开展了三次关于膳食、生活方式和疾病死亡率的流行病学研究。他在中国大陆56个县市里面,每一个县市各选出100个人共5600名成年人,其中包含各种不同的环境、不同的生活方式以及各种不同饮食习惯的人。经过几年的追踪研究之后发现,吃低脂食物,也就是米饭跟菜类的中国人,患乳癌的机会很小,而直肠癌,肺癌或是骨骼疏松症的罹患率更低。相比之下,吃高脂食物的美国人、英国人、瑞典人、芬兰人患这些癌症的比例在世界前几位。

(二)癌症发展模式与因果关系不谋而合

坎贝尔教授说:“我认识到以植物性食物为主的膳食能给我们带来更多、更深远、也更为有益的影响。这些好处是任何手术和药物治疗所不能比拟的。心脏病、癌症、糖尿病……以及各种各样的其他慢性病大部分都可以通过膳食预防。”尤其令人吃惊的是,所有这些疾病都可以通过调整饮食来进行控制和治疗。中国以植物性食物为主的传统饮食习惯,反而是更加“科学”、更加有利健康的。

坎贝尔在书中讲述了他是如何克服重重障碍才将这些珍贵的真理向大众传播的。他指出,整个社会体系,政府、科学界、医疗界、工业界、媒体都将利益置于健康之上”,为了各自的利益,他们会非常默契地合作,试图将真相隐藏起来。我们不能对学界过分相信,因为今天世界各国艳称的产学研一体化,往往导致共谋分赃。

耐人寻味的是,正当美国人吃够了荤食的苦头开始往素食偏转时,我国正好开始改革开放,经济迅速发展,人民终于开始能大口吃肉喝酒食鱼嚼蛋了,大家以十倍的努力甚至百倍的干劲来弥补计划短缺经济下失去的东西。于是中国走上了美国几十年前走过的老路,成为了不折不扣的癌症和糖尿病大国。

那么怎样来阻止癌症生成的果?如果从因上下手,没有人能保证自己一辈子不接触到致癌物,只有从缘上下手,少吃甚至不吃动物性膳食,将这个缘降低到零,就等于说没有机会得癌症了。

“不了解食物的人怎能知悉疾病?” ——西方医学之父希波克拉底

(一)中国人的“吃”博大精深

近期在中国,没有一部纪录片像《舌尖上的中国》这样火爆,到了人人争说的程度。“淘宝数据”称,仅节目开播后5天,584万多人上淘宝网找零食特产,成交729余万件,其中,最“受宠”的是云南诺邓火腿,5天内成交量增长了17倍。一家淘宝上的诺顿火腿店近一月卖出的45件火腿中,有44件是在节目开播后才下单的。

中国人历来都是非常重视吃喝饮食,强调吃啥补啥的。《礼记》:“饮食男女,人之大欲存焉。”《汉书》:“民以食为天。”在这里,“天”的意思是至高至大,“吃”是生活的第一需要。

有专家概括道:人吃进肚子的肉,至少隐藏五种以上的毒素。也就是说,肉类食品“五毒俱全”。

毒素之一:现代的饲养场为节省成本,动物都被关在狭小的空间中。恶劣的环境让动物从生理和心理上都处于不正常的成长状态,身体内已经开始分泌有毒物质了。

毒素之二:为了缩短养殖过程、降低死亡率,动物被迫食用或者注射开胃药、抗生素、镇静剂、化学混合饲料、成长激素等等,这些化学物质大量残留在体内产生新的毒素

毒素之三:动物在被剥夺生命的极度痛苦时刻,由于愤怒、绝望等“负面情绪”而刺激身体细胞产生毒素,会迅速进入到动物的血液中,再随血液流经身体的每个部位。

毒素之四:动物被屠宰而死亡后,细胞即刻停止工作,蛋白质开始凝结而分泌出用于自我分解的酵素,使肌肉腐烂,产生毒性,称为“尸毒”,而且即使经过烹饪处理也无法去除。

毒素之五:等待出售的肉类,不管是生是熟,为了在储存期间避免变质,难免被加入化学防腐剂,也是有可能致癌的亚硝酸盐等强烈毒素。

(二)敢吃大闸蟹的人,是最勇敢的人

此外,这几年越演越烈的食品安全问题,对中国人各种怪病、难治疾病的爆发和流行也起了推波助澜的作用。

香港某刊物曾报道说:“香港人喜欢吃大闸蟹,蟹价越来越便宜,几乎成为市民家常便菜。大闸蟹卖得愈便宜,市民吃得愈凶。”大闸蟹怎么越卖越便宜,是大丰收吗?该刊记者专程到江苏省的蟹场采访,结果发现,那些大闸蟹都是用激素快速养成的。湖里自然生长的大闸蟹一般至少两年才能长到二两左右,但江苏某养殖场的大闸蟹,使用激素之后,都是一年蟹:当年下苗,当年养成上市。记者把从江苏某蟹场买回的螃蟹送到香港“标准及检定中心”化验发现,蟹肉里不仅有生长激素,还有多种对人体有害的抗生素及其他化学物质。

通过以上的报道,可以得出两个非常重要的结论:

第一,不仅大闸蟹是用极其有害剧毒的方式养殖出来的,而且由此透露出许多其他养殖场的“潜规则”。正如某场长直率地说:“现在的水产、家禽、家畜养殖业,哪有不喂药的!你不这样干,别人照干,你还能做生意吗?”我们认真思考一下,经常大量地吃下去这样的东西,不得各种稀奇古怪的病才怪了。

第二,有人说,当年第一个吃螃蟹的人被称为最勇敢的人,但今天,敢吃中国大闸蟹的人,才是世界上最勇敢的人,已达到“一不怕苦,二不怕死”的境界。

为什么我们国家的癌症患者会更少地存活、更多更快地死去?

是我们这些癌症患者讳疾忌医吗?或者是特别舍不得花钱?

是我们国家癌症治疗技术特别落后吗?

是我们独有的中西医结合彻底失败吗?

是种族遗传基因让我们中国人特别禁不起癌细胞的折腾吗?

(一)癌症患者“5年存活率”很低

多少年来,动物蛋白意味着健康、强壮、进步乃至文明和希望,这一“迷思”早已深入人心、根深蒂固,成为天经地义的常识。而中国癌症治疗界对癌症食疗的建议,更是加大动物性食品的比例。病人的食谱中除了加大鱼肉蛋奶禽等一般性动物性膳食的分量外,还要加上有些中医认为的治癌食物,比如鸭子、鸽子、黄鳝、黑鱼、虾,又如海参、海龟、鲨鱼、牡蛎、螃蟹、泥鳅、田螺、蛇肉等等,认为这些食物既含有高蛋白营养,又能滋阴补血,祛瘀消肿。

可是在中国,大部分癌症患者仍然在3年内死去,能够活过5年的只有20%左右(根据不同的报告,我国肿瘤病人的“五年存活率”在10%-30%之间)。这不仅大大低于美国,也低于世界平均水平。以上海市为例,上海与美国的癌症发病率接近,但在5年的存活率上,上海为30%,而美国却是70%—80%。

为什么中美癌症患者的存活率差距如此之大?为什么我们国家癌症中晚期患者的“5年存活率”,在过去30年中几乎没有提高?这或许是由多种原因造成的,如癌症发现较晚、病人精神恐惧、过度治疗等等,但是饮食因素绝对不能忽略

半个世纪以来,美国人反思了以肉食为主的饮食习惯,开始往素食转变,1992年4月28日,美国政府公布一份新的饮食建议,说到:理想的饮食当中,应以蔬菜、水果、五谷、豆类、坚果为主,宜占9/10以上,而肉、奶、蛋的比例则应小于1/10。并且美国癌症患者在治疗期间,摄入比平时更少的蛋白质,特别是动物性蛋白,从平均值15%降到10%,约减少1/3。

(二)乳癌扭曲的血管好似螃蟹的脚

央视播音员罗京治疗淋巴癌的案例,或许可以说明素补、荤补之不同,结果却相差甚远。

在《治愈癌症救命疗法》一书中,作者介绍:其78岁的母亲罹患了罹患非霍奇氏淋巴瘤,属弥漫性大B细胞淋巴瘤,发现时已到了癌症晚期,与之前去世的“国嘴”罗京患同样的淋巴癌。与罗京对照,罗京48岁年富力强,作者母亲78岁年老体衰;罗京在全国最好的肿瘤医院,由最著名的专家、运用世界最先进的药物和技术来治疗,这些都不是作者母亲所能比较的。

但是罗京做了9次化疗,后来出现严重耐药、白细胞降到零(无免疫能力)、肿瘤迅速扩散等情况,最后不得不做“造血干细胞异体移植手术”,回光返照几个月后,癌症又复发,最终死于心力衰竭。而作者的母亲自从接受普通化疗后,淋巴瘤明显缩小;4次化疗后CT检查的结果是:除左颈还有一个不明显的肿块外,其他部位的恶性淋巴瘤全部消失;第5次化疗过后一个月,, CT报告单显示:“颈部未见肿大淋巴结。”左颈的淋巴瘤也完全消失了。

各方面条件都占优势的罗京治疗9个月后,英年早逝,而各方面条件都占劣势的作者母亲治疗5个月后,却迅速康复了。这个案例非常值得我们深思。

如今,国际抗癌联盟和包括中国抗癌协会在内的几乎世界上所有国家抗癌组织的会徽,都把一把利剑勇猛地刺穿螃蟹作为攻克癌症的标志。

因此,攻克癌症的根本之道,就是不去吃那些体外的“剧毒螃蟹”,而不是吃“外螃蟹”长出“内螃蟹”后,再用手术、放疗和化疗等高科技含量的利剑来刺杀“螃蟹”。

七、植物救命,素食有理

其实,根治癌症的灵丹妙药、绝招奇术,不在手术刀、放射线和中西药上,而在患者每天所吃的五颜六色的植物上,以素食为药物才是无毒治癌的最高境界。

(一)解决健康问题的捷径在餐桌上

《这样吃最健康》一书的作者台湾姜淑慧医师说:“若说20世纪,人类医学史的革命,是因为维生素的发现——这些微量营养成分的存在价值,克服许多顽固慢性病的发生。那么21世纪,人类的健康医疗改革,应当就是‘蔬果革命’了。何以如此说呢?因为当癌症的传统治疗法,如开刀切除、化疗和放射线电疗,进行了50年后,几乎已走入瓶颈,无法再提升或改善癌症的命运时,却让许多科学家发现‘植物性来源’的食物,所含藏防癌有效成分的重大秘密。

解决健康问题的捷径,并不在医疗上,而在餐桌上,因为我们吃错了!我们身体健康的秘诀,并不在医药的发明、新药的发明或者是高科技医学仪器的发明,就在我们的餐桌上!我们吃进去的每一口菜,都决定着我们的健康。正确的膳食可以预防疾病,减少病症的风险和罹患疾病的痛苦。

人类自然的饮食是五谷杂粮、蔬果、豆类、种子、坚果等天然食物,这可以从人类无爪的手和较弱的颚、唾液的酸度,和肠子长于背脊骨的七倍看出。因此,当人类遵行自然规律饮食时,身体能健康长寿,若违反自然,则多病短命。

(二)为何水果蔬菜可以抗癌?

专家说:大量科学研究表明,水果、蔬菜在癌症发生、启动和发展的三个阶段,都具有抗癌作用。

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原标题:“山竹”过后,真正的报应来了

今天HUGO的内容比较严肃,希望所有人都能看完,有时间的帮果姐转发一下。天道好轮回,苍天绕过谁,自然界有两个法则是永恒的,一个是平衡,另一个是因果。何为平衡?这个世界有的生命在夜夜笙歌,有的生命一定是在挣扎等死,正负相抵,何为因果?你现在做的每一件事,将来大自然都会反噬在你自己甚至后代的身上。雪崩的时候没有一片雪是觉得自己有罪的,我们每个人都有责任为这个不好的世界做点什么。

“山竹”,本世界最强台风,光是风眼,就大过整个香港岛,威力相当于2600多颗原子弹同时爆炸:

在给我们带来,犹如末日灾难般的体验后,它终于悄然离去,只留了无数人的惊魂未定,瞋目结舌:

这几天,满屏的新闻都在报道这场灾难级风暴。

尤其是南方人民,在此次台风事件中,受创最重。

港珠澳迎风相对,广西福建海南岛无一幸免,皆遭横难。

百年古树被连根拔起,沿海道路被汪洋淹没,摩天巨厦在风球重击下支离破碎:

人类再一次感受到,自己在自然灾害面前,是多么渺小和无力。

电影特效般的肆虐,我们除了恐慌,唯有盲目应对:

当你责难大自然,为何要如此无情。

每回天灾,都要使我们建设的家园毁于一旦,甚至还不顾情面威胁我们的生命安全。

我不禁要发问,这场灾难,难道真的不是人祸么?真的和我们毫无关联么?

看看这两天台风退去后的新闻,也许你会对自己一味怪罪自然而感到羞愧汗颜。

被“山竹”横扫过的香港,号称吐口痰都要罚款的文明净地,竟出现这样的一幕:

台风引起的海水倒灌,使得数以万计的垃圾,向城市的每一个角落涌来。

它们大多是塑料制品废物,全都是泡沫,塑料瓶,空饭盒以及各种垃圾。

自然界有两个法则是永恒的,一个是平衡,一个是因果

简单地说,你在这里偷懒,那别的地方一定会加重负担,那在别的地方被加重的负担迟早有一天会还到你身上。

比如说,现代的生活离不开外卖。

而大部分的外卖的包装,无论是一次性筷子,还是餐盒,都是由塑料做成的。

我们吃外卖时,只需要撕开外卖精致的包装,懒得多看一眼,把它们装进刚才的塑料袋里。

然后又忙不迭地,把那些塑料盒、塑料碗、一次性筷子、塑料吸管……连同剩饭剩菜,扔在小区楼下的垃圾桶里。

这有问题吗?好像没有。

但是很多可能不知道,一个塑料袋,它的使用寿命可能只有几个小时,但它的生命有多久呢?

它需要450年才能被降解。

那这450年里它们去了哪里?

有环保组织调研,每单外卖平均会消耗3.27个一次性塑料餐盒/杯,这意味着外卖每天消耗的餐盒超过6000万个。

国家海洋和大气局、伍兹霍尔海洋研究所

以每个餐盒5厘米高计算,摞起来高度相当于339座珠穆朗玛峰高。

而且外卖所产生的塑料垃圾不及总量的千分之一

我们平时将它们倾倒在大海里,随手扔于马路,以及没有做任何回收处理。

所以“山竹”走后,它顺便把这些人类造的“孽”,全都还给了我们:

受灾地区的居民,只能在垃圾里艰难前行。

顶着恶臭,脚踩腐烂的未知物品,看着眼前没有尽头的肮脏:

每一个社区,都被这些垃圾填满,一场浩劫刚过,紧接着又是一次令人作呕的末日。

以上部分图片来源:微博@素食营养叔

受苦的网民的不禁在网上表达不满和哀叹:

这一切,都只是我们对这个自然,做出伤害,所要付出的代价。

“山竹”让我们看到的垃圾,还不是最可怕的。

这几年,科学家们发现海里的鱼体内成分多了很多塑料污染物,这些鱼最后又被搬上了餐桌。

是的,那些真正会伤害到我们的东西,现在又以食物的形式,回到了我们的嘴里、胃里、血液里。

而且除了你吃的东西里,都有这些塑料制品。

我们扔掉的纸尿裤,甚至是棉签,这些无法降解的塑料,我们孙子的孙子的孙子的孙子……的孙子,还有可能会看到它。

为了处理这些塑料垃圾,人类的解决方式是焚烧。

可焚烧的容量非常有限。

所以当一个地区的垃圾饱和,就会出现垃圾转移的现象。

这里是某个省城的郊区,这里的垃圾污染异常严重。

而65岁的黎宏柏,每年这个时候,都会站在儿子的坟墓前痛哭。

早在10年前,他的独生儿子就因为肝癌去世了。

这两年癌症越来越多,癌症大数据显示,接近90%的癌症都可以追溯到生活方式、环境因素,只有10%-30%的癌症可以归结为基因突变。

据统计,中国2015年约有430万人确诊癌症;280万人死于癌症,平均每天7500人。想想这是一件多么可怕的事情!

别以为这些垃圾被送到了偏远的山村,无法污染到在城市的人。

住建部的一项调查数据表明,中国三分之一以上的城市被垃圾包围,四分之一的城市已没有合适场所堆放垃圾,垃圾堆存累计侵占土地75万亩。

十面霾伏,或许还可以戴口罩;可垃圾围城正在将我们渐渐包围,我们已经快要无处遁逃。

当陆地不能够再承载垃圾的重量,就有人将触角伸向了海洋。

一个多国科学家组成的研究小组发布报告称:全球海平面上至少漂浮着26.8万吨的塑料垃圾。

这是什么生存条件呢,打个比喻,就是再过五十年,一条鱼的周围至少有一个垃圾袋。

这是为什么台风过后,我们又被白色垃圾包围的原因。

人们在一只死掉的信天翁肚子里,发现了满满当当的个人生活用品。

海龟在海里游泳,可是塑料和渔网却把它困住了。

它无法移动、无法觅食,只能在海中不断挣扎,漂浮着等死。

一只已经痩到不行的小海狮上了岸,它迫不及待地要找一些食物来吃。

可它看到眼前的一切后,绝望地挣扎着爬回水里。

因为海滩上,除了垃圾,还是垃圾

今年2月,在挪威的西部海岸上,人们发现一头巨大的鲸鱼被搁浅了。

当地科学家赶到现场时,这头痛苦的鲸鱼已经无法被挽救,只能将其安乐死。

然而当人类剥开鲸鱼的肚子,所有人都被惊呆了!

这条鲸鱼的胃里,被整整30个塑料袋所塞满!

同时发现的,还有长达9米的绳子、花盆、甚至还有一团超过30平方米的塑料布。

鲸鱼胃里的塑料袋,甚至可以铺满整整一面渔船的甲板。

在BBC新鲜出炉的纪录片《蓝色星球2》里,也有这样一个片段。

英国南极考察队队员搜集了一些信天翁幼鸟们呕吐出来的食物。

而有一只幼鸟,本来活得好好的,就是因为误食了海洋里的牙刷造成了死亡:

更恐怖的是,科学家们收集了这些海洋生物们日常的食品,竟然是这些:

是的,如果不是这些纪录片或者图片,也许我们永远不会想到——

只是扔了一个牙刷,在地球的另外一个地方,就会杀死一只幼鸟

有人也许会说:“这跟我有什么关系?”

记住,开头说的,自然界是平衡的

雪崩的时候,没有一片雪花是无辜的。

这次“山竹”台风就是最好的证明。

而在此之前,人类也因为垃圾的问题,出现过很多灾难。

1954年,日本水俣湾开始出现一种病因不明的怪病,叫"水俣病"。

患病的是猫和人,症状是步态不稳、抽搐、手足变形、神经失常、身体弯弓高叫,直至死亡。

后来经过数十年的分析研究,才确定这种病是因为水生生物食用了工厂排出的废水。

在成为人们餐桌上的食物后,有毒物质并不会消失,而是通过鱼虾进入人体和动物体内。

并侵害人体脑部和身体的其他部位,引起脑萎缩、导致小脑平衡系统被破坏等多种危害。

在日本,食用了水俣湾中污染的鱼虾人数达数十万。

看到了吗?当垃圾围城把我们困住的时候,作为地球上食物链顶端的人类,我们无法幸免。

而我们在肆意剥夺其他动物生存权利的同时,究竟有没有想过,这些小海龟、小海狮今天所遭遇的一切,会不会就是人类后代的未来?

前段时间,英国的专家们发现了一个严重的问题:

而同期,还有一条新闻:

这两条报道里,不约而同地把污染的矛头指向了“微塑料”。

微塑料是什么呢?其实指的是直径小于5毫米的不规则塑料颗粒。

别看它们这么小,但是破坏力特别大。

因为它们专门吸附各种污染物,再到处游荡,被那些海洋生物吃掉。

最可怕的是,这些微塑料就像日本水俣湾的有毒物质一样,是无法被消化和分解的。

那些贻贝、大虾、海蟹们,人们吃得不亦乐乎。

但谁曾想,它们体内,都是我们扔掉的塑料袋、棉签、尿不湿的分解物。

当初被我们扔掉的那些塑料垃圾,又换了一种形式,回到了我们的嘴里、胃里、血液里。

是的,开头就说了,它们会回来的

而且这些东西对我们的危害还不仅仅会报应在一代人身上。

有数据表明,全球33个新生婴儿中,就有1个有出生缺陷,这个比例还在逐年上升。

而日益加剧的环境污染是导致出生缺陷的重要因素。

从小我们就学过,地球是一个循环系统。

水、空气、陆地、海洋、动物、人类,万物一体,谁都无法独善其身。

海洋是地球的血液,没有海洋,就没有生物;没有生物,也便没有人类。

可现在,美丽的海洋已经变成了一盆巨大的“塑料汤”,垃圾绵延数百万平方公里,如果你打算坐着船去清理,则需要数千年。

面朝大海,不再春暖花开

此时,你还觉得所谓的灾害与你无关?

它们明明出自你手,又回到了你的身边,并打算对你进行报复。

假如人类不放缓对自然界围攻的节奏,那么更大的灾难会更快的降临。

冰川融化,海水升温引发的气候变化以及各种自然灾劫,将以数量和强度递增的趋势,不断的打击着我们的生活。

因为我们已经感受过真正的天灾,我们清楚的看到了,不懂得呵护自然的恶果。

如果继续下去,台风山竹,也将不过是一个开端。

我们应该从此刻便开始思考,如何最大限度的保护环境。

2011年,一位叫 Boyan Slat 荷兰17岁少年,跑去希腊潜水时发现“塑料袋比鱼都多”。

于是他决定要做一项技术,让这些垃圾塑料自投罗网。

他设计了一个收集设备,可以捕捉海面上的垃圾。

这些被拦阻的垃圾,将会被回收,或者制成石油:

后来这个项目,被TIME杂志评为2015年度25个最棒的发明之一。

因为这个项目,预计用十年时间,就可以清理太平洋垃圾带一半左右的塑料垃圾,清理成本为4.53欧元/公斤,仅为现有清理海洋漂浮物垃圾成本的3%。

当然,Boyan Slat不是唯一在保护海洋的人。

德国人Pedram在一次和朋友露营的时候,发现了被人遗忘在山林里的塑料垃圾。

这种垃圾完全降解需要差不多2000年!

于是,Pedram与6个好朋友发明了一种用树叶做成的盘子:

这种餐具,只需要28天就可以成为有机肥料,融入自然中。

除了这些一直在致力于环保的个人,有更多的组织也加入了保护海洋的行列。

今年6月,《国家地理》杂志一改往日风格,用了一个震撼的封面和各种特稿提醒大家重视塑料垃圾的问题:

当然,光靠几个人的力量,是无法让我们的星球恢复蓝色。

我们每个人只需要在日常中加以注意,没准就组织了下一次“山竹”的来袭。

尽量用环保袋、或者无限次使用的环保餐具;

出门尽量带水杯,少用塑料吸管;

不要随手乱扔垃圾,注意垃圾分类回收,以及再利用;

从儿童层面就培养环保的概念和意识,以及建立行为准则。

作为这个星球最高级的动物之一,我们永远不能犯一个愚蠢的错误:

人类从来都不是这个星球的主人,也不拥有地球。

我们只不过是和千万亿万的动物共同生活在地球上而已。

当我们用聪明的大脑,发明出来这些能让生活更便捷、轻松的享受时,也不要忘了:

那些被我们忽略的动物们,是我们的生命共同体。

这个世界上的所有生命,都是一损俱损,一荣俱荣。

现在不计后果的享受,毫无止尽的扔扔扔,一时爽快,代价就是不会报应到自己身上,也会报应到子孙身上。

不要到时候,再流着眼泪说对不起。

保护地球不是一句空话,因为这就是保护我们自己。

[1].寇江泽.《每天消耗6000万个塑料餐盒 外卖垃圾环保问题受关注》[N].人民日报,.

[3].王姝.《住建部部长王蒙徽回应“垃圾围城”:全过程监管建筑垃圾》[N].新京报,.

[4].林小春.《报告称全球海面漂浮超5万亿件塑料垃圾》[N].新华社,.

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