原标题：怎么科学的给宝宝进行运动能力训练

一个宝宝的运动能力得益于多方面的锻炼，而且和宝宝是否流产、早产、剖腹产、爬行不足、活动受限等多方面因素有关，那么要怎么科学的给宝宝进行运动能力训练，一起来听听中国婴游网合作儿科医生的建议。

一个宝宝的感统能力决定了宝宝学习时的注意力、反应速度、动作速度、反应灵敏性、情绪稳定性、手眼耳协调性等，而针对宝宝感统能力的训练就是针对这些问题而进行的大脑功能训练，通过一些器械、方法就能科学的训练宝宝的运动能力。而宝宝运动能力训练也按照年龄阶段进行：

1、新生儿时期，通过抚触、被动操的方式能够有效的促进早产儿的体格发育，此外婴儿游泳也是适合新生儿的运动锻炼方法。

2、婴儿体操是通过一些被动和主动的活动，使小儿身体各部位灵活起来，以帮助和促进小儿运动能力的发展。

3、宝宝生活技能训练对宝宝的运动能力和智力发育同样有帮助，比如训练孩子吃饭、穿衣、拿东西、放东西、游戏等，这不仅是运动，也是智力开发。

4、宝宝爬行训练是是行走的基础，通过四肢及头部、手掌、脚掌、小腿内侧的活动，促进其正确运动姿势的出现，纠正错误的运动姿势并改善其感知觉，爬行是一项能够促进智力及体格发育的好运动，一个宝宝的正常爬行时间需要不少于500个小时左右。

5、宝宝正常运动时期包括行走、跑步、体操、散步、爬山，然后可以增加一些有技巧的运动，如跳绳、拍球等。

温馨提示：宝宝感统能力的训练还可以治疗儿童多动症、语言发育障碍、运动协调障碍、尿床、抽动症、自闭症、智力发育迟缓等特殊问题。

保证宝宝运动能力和感统能力训练，是锻炼宝宝身体综合素质的提升，长大后对宝宝的运动综合能力也是非常有必要的，保证宝宝有足量的运动能力训练是非常有必要的。