哮喘患者不能食用太多的肉类食物,较为常见的包括牛肉、羊肉、猪肉、鸡肉、鳖肉、鸟肉等。
开心果、山胡桃等坚果,咖啡、啤酒等饮料和酒类,巧克力及花粉制成的保健品等,也可见到由这些食物引起的过敏性哮喘病例,需提高警惕。
5大类型哮喘的各个食疗方
由于外感风寒,失于表散,外邪犯肺,聚液生痰,或平素已有寒痰内伏于肺,遇寒而发。表现为咳嗽气促,痰稀薄,有哮鸣音,形寒无汗,怕风,舌苔白滑、质淡,脉浮、滑、紧。宜用宣肺散寒,豁痰平喘药膳。
原料:紫苏子10克,苦杏仁10克,生姜5克,粳米60克。
制法:将紫苏子炒爆花,苦杏仁去皮、尖,生姜捣烂,粳米淘洗净。先把紫苏子、苦杏仁捣碎与生姜混合,待粳米煮至七成熟时加入再略煮片刻,至熟烂成粥时加冰糖少许。
功效:紫苏子味辛,性温,善解表散寒理气,对气喘咳嗽有一定作用;杏仁味苦,性温,可祛痰止咳平喘;生姜味辛,性温,可解表散寒。三者配合起到散寒邪、止咳嗽、平哮喘作用。
2、核桃白果生姜汤
原料:核桃肉10克,白果10克(去壳),生姜5克。
制法:三料共入锅,水煎后饮汤。每日1剂,连用10~15日。
功效:核桃仁味甘,性温,可敛肺定喘;白果味甘、苦、涩,性平,可敛肺平喘止嗽,与解表散寒之生姜同用,共奏温肺定喘之效。
由于肥甘厚味食之过多,积而成痰,或素体阳盛而伤阴,致使痰热内伏于肺,痰浊壅盛而发。
表现为胸闷气促,咳嗽,喉间哮鸣不能平卧,痰稠色黄,喜冷饮,便干尿黄,舌质红、苔黄腻,脉滑数,宜食宣肺清热、化痰平喘的药膳。
原料:鱼腥草(蕺菜)50克,海蜇50克,蒜、芝麻油、酱油、盐、糖、醋适量。
制法:将海蜇洗净切丝,鱼腥草洗净,在沸水中焯后放入盘中,加入海蜇丝及蒜末、盐、糖、醋、酱油、芝麻油等调料拌匀即可。
支气管哮喘是一种慢性炎症,表现为反复发作的喘息、气急、胸闷或咳嗽等症状,常在夜间或凌晨发作、多数患者可自行缓解或经治疗缓解。遗传因素,过敏,吸烟,环境污染都会造成支气管哮喘。支气管哮喘忌食刺激,油腻,生冷,产气食物,宜食清淡。防治支气管哮喘需要补充足够的蛋白质,铁元素,维生素和无机盐。饮食中应多食瘦肉、动物肝脏、豆腐、豆浆、新鲜蔬菜和水果等。
原料:干黄豆、红枣、水。
原料:九阳米豆、玉米渣、清水。
原料:红粳米、铁棍山药、黑豆、清水。
原料:香米、虾米、枸杞、山药、瑶柱、盐、清水。
原料:铁棍山药、草莓酱、淡奶油、牛奶、凉白开。
原料:大米、瘦肉、山药、姜葱、精盐、食用油。
原料:铁棍山药、淡奶油、蓝莓酱、热水、冰糖粉、盐。
原料:红枣、南瓜、鲜百合、干桂花。
原料:南瓜、红枣、糖桂花、冰糖。
原料:南瓜、鸡蛋、盐、虾仁、水。
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