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可能是你最近压力比较大吧。我以前也有这种状况,后来每天晚上跑5公里,早上按时早起,规律生活。刚开始时还是会白天困得很,但是熬过一两天后就好了,基本上倒床上就能睡着了,白天精神也很好,一点不像每天只睡6小时的人。
喜研传统文化,爱好生命科学,提倡正能量,注重实修,曾从多位名师修学气功、道家内丹、佛家净、禅、密。
我种状况非常危险。一定要到医院做全面的检查。
这种症状,与某些心梗与脑梗的症状有些相像,而如果真是这样,后果是很可怕的。因此,要及早到医院检查,及早明确病因,及早治疗。
需要增强抵抗力了 看看医生吧 好好休息一下 调理
肾虚,贫血,或者是染了那种病
应该是阳气虚,体质有偏颇。
可以问问靠谱的老中医调理一下
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你好,前段时间我也是这样子,晚上没睡好,白天就是精神很不好的,我是这样做的,说来亲可以试试哟。白天抽时间运动,晚上睡前喝杯温蜂蜜牛奶,听着自己喜欢的轻松的音乐睡,这样躺着就不会想着别的事脑子跟着音乐来了,慢慢就好了,希望能帮上你。
北京健康之家科技有限公司成立于2014年,是一家专注于互联网人体健康的公司,公司运营健康之家 网站,为用户提供人体健康类信息。
可能是你工作压力太大了吧,为自己的梦想奋斗,再累也是值得的,不过还是建议你合理规范自己的作息时间,晚上不要熬夜太久,睡觉前可以用温水泡泡脚,或者洗个温水澡,也可以听听轻音乐之类的,最近在网上看到一款木非木音乐枕,感觉蛮好的,一个时尚的音乐小抱枕,你可以去了解一下,合理的听听音乐,有助于缓解自己的精神压力,还可以达到放松心情的效果,希望可以帮助到楼主,祝你早日康复哦!
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多运动,我有过这样的经历。是心理压力有点大,不要想太多,我也有过一个星期没睡几个小时的,夏天也有关系,主要还是不要太担心,心理上不要有压力,睡不着到睡着可能需要几天缓冲期,多运动,多出汗。如果实在不行只能就医。
应快去大点的中医院看病。
网友们都赞同,请采纳。
两种可能,第一是胃肠感冒,第二风热感冒。
可能和天气有关,你最好去些凉快低温的地方,多喝些含盐的水,如果没有改善应尽早去医院看看
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