家有儿女初长成，对宝宝们的成长过程一直都是亲自参与的，带两个宝宝的方法也一直差不多，两个孩子都是母乳喂养的，大宝喂到8个月，二宝喂到13个月，母乳之后就转奶粉了，都知道吃母乳的宝宝一般都会有夜奶的习惯，以至于转到奶粉之后晚上还会继续吃夜奶，而我家的宝宝夜奶非常严重，尤其是二宝，一个晚上除了睡前的这顿奶之后外，晚上还会喝到两到三次，后来发现这完全不是饿了，而是奶瘾。一直也来也知道夜奶危害大，影响牙齿发育，次数多大人小孩都休息不好，严重的还影响宝宝发育。

首都医科大学儿科专家崔玉涛教授也有说过宝宝夜奶危害大，建议尽早给宝宝断夜奶，那么怎样给宝宝戒掉夜奶呢？

我家大宝戒掉夜奶的经验：那段时间由于白天上班，晚上还要给孩子泡好几次奶真心累，而且都快两岁了，没必要再喝夜奶了，必须得断了。

1、理论知识准备，循序渐进，但要坚定戒掉的决心：

提前上网学些了宝宝断奶的一些理论知识，先在固定的时间点喂，其他时间醒了尽量哄着点，慢慢的拉长间隔的时间，循序渐进，初期还是会醒来使劲哭，这个时候宝妈要适当的坚持原创，耐心的哄一下；父母要有坚定的戒掉夜奶的决心，不能宝宝一闹就心软了。

2、晚饭喂适量辅食，睡觉前喝一次奶：

之前听朋友说宝宝要喝奶的试试给他喂水，想想其实换汤不换药，危害还是有。况且宝宝大了根本骗不到了。鬼精的家伙迷迷糊糊中还拿起来看下是不是奶，不是奶直接推掉；

后来在一篇写外国妈妈网上不喂奶的文章里面学到一招，就是晚饭的时候尽量喂一些饱腹的辅食，增加宝宝的饱腹感，然后在睡觉前给宝宝喝最后一次奶，保证夜晚不会饿醒；试验了下效果挺好；

3、适当运动，减少干扰因素，减少醒来次数；

白天适当的让宝宝运动，这样晚上进入睡眠就很快，而且睡眠质量就会特别好。另外晚上上尿尿等也是宝宝醒来要夜奶喝的一个因素。哪怕穿尿不湿，宝宝也基本都是在醒来的状态下尿尿，所以减少尿尿的次数也能减少醒来的次数，所以让宝宝养成在睡前上一次厕所的习惯能很好的解决这个问题。

其他的一些噪音等尽量避免，必要的时候放一点轻音乐也能很好的解决问题；

以上学习了戒掉夜奶的一些方法。

在北方，冬天也不冷，晚上起来泡一次两次奶还勉强过得去，所以他这喝几顿夜奶的毛病也一直没有戒掉。一晃就到了两岁了，春节要回南方过年，宝爸说这个毛病必须得戒掉了，不然回老家晚上起来太冷了，我也赞成。于是在回去的前一个礼拜就开始准备了。晚上醒来要喝奶，如果1点之前要喝，坚决不给他喝，哄哄也就睡着了，如果到了5留点要喝的话会给他泡一顿。第一天闹的比较厉害，晚上11点醒来要喝夜奶，不给泡就哭，这个点不可能是饿了，于是狠心不给，哄哄也就好了，四点多醒来要就给泡了一顿，第二天晚上11点的那顿奶就不要了，就只要下半夜的了。一直到回家那一天晚上还得喝一顿奶。

过年回到老家，天气实在是太冷了，晚上躲被子里动都不愿意动弹，二宝晚上睡觉之前喝一顿奶，到了半夜会醒来，大人也是不想起来，就在被子里哄哄，拍拍，他居然就这么睡着了，而且一觉到天亮。就这样坚持到春节之后，他晚上都不要喝了，这夜奶就自然而然的戒掉啦。

我家大宝的夜奶就这样顺利的戒掉了，大人也轻松多了，不用大半夜的迷迷糊糊的给他泡奶，总结一下；

现在家里的二宝的时候，结合大宝的经验在开始的时候就有意识的没有喂太多的夜奶，基本是睡前喝一次，早上比较早的时候喝一次就好了，基本能做到一觉到天亮，感觉整个人都轻松很多。

到1岁半左右的时候基本上就能跟大人的作息时间差不多了，就睡前一顿奶，晚上醒了哄一下基本就又睡着了。没有夜奶的习惯，家长和宝宝都轻松很多，小孩各个阶段的体检结果也都上等，很是欣慰。

前事不忘后事之师，有了第一个的经验，第二个就轻松很多。 一点点的经验希望对大家也有所帮助，大家觉得有所帮助的帮忙转发让更多的妈妈能从夜奶的烦恼中解脱出来。

有关于宝宝的问题大家可以留言多多交流，大家一家多交流！

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　　有了自己的宝宝，宝妈们都是非常开心的，只要看着宝宝的小脸，宝妈们心中都充满着温暖。不过，照顾孩子可是一项技术活，非常的考验宝妈。前段时间就接到了朋友的抱怨说后悔自己那么早就生了宝宝，带孩子超级的辛苦，要不停喂奶换尿布，还要忍受TA高分贝哭音的折磨，特别是每天晚上宝宝都要醒好几次吃奶，自己都好久没睡过安稳觉了，感觉快要崩溃了。虽然是在抱怨，但是可以看出朋友还是一脸幸福的模样，不过宝宝总吃夜奶却也是个大问题，不仅不利于宝宝健康成长，也会给家人带来一定的负担，这些方法可以有效的帮助宝宝断夜奶，新手宝妈们了解一下。

　　断夜奶是个技术活，也是一个逐渐习惯的过程，需要十足的耐心。同时，宝妈们也要有计划以及决心，可不能因为宝宝哭闹就心软放弃断夜奶。当然，遇到特别情况就要想具体分析了。话不多说，具体来看看怎么做吧。

　　有计划的进行减少喂夜奶的次数。在宝宝4个月大的时候，就应该有计划的减少夜间喂奶的次数了，从原先的3次到2次到1次，最后完全不喂，培养宝宝习惯没有夜奶的生活。这样就会轻松很多了。当然，也要注意宝宝的健康发育状况。

　　改变喂奶时间、半夜减少与宝宝接触。宝宝半夜醒来想要喝奶，可以先安抚TA入睡，如果不行再推迟个半小时的喂奶时间，也可以尝试喂些水。另外，半夜醒来的宝宝也不一定就是想喝奶了，可以先看看是否尿床了之类的。半夜可以让爸爸安抚醒来的宝宝入睡，减少宝宝和妈妈的接触，也有助于断夜奶。

　　睡前可以吃些辅食。小宝宝因为胃容量比较小，奶水又是流质食物，所以容易感到饿，半夜就会醒来。可以在宝宝睡前喂些有饱腹感的辅食，也有助于断夜奶。

　　照顾小宝宝是一项精细的活，可不能一切都蛮力进行，有技巧有计划的照顾才能更好的让宝宝健康成长。

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