。指甲内的甲床出现黑色竖纹时，要特别留意，这是肝、肾机能衰弱，毒素寄存的征兆。

　　因为肝脏的很多代谢功能、合成功能、解毒功能及自身组织都需要蛋白质，适量补充蛋白质有利于肝细胞修复和再生。

　　鱼类富含各种脂肪酸，尤其是不饱和脂肪酸营养价值很高，但是也不能过量，如果食用过多可能会导致胆固醇。

　　大豆富含人体必需而又不能自己合成的一些蛋白质，适量的补充能给机体提供充足的营养。

　　牛奶富含蛋白质和一些微量元素、无机盐，尤其是酸奶对成年人养肝护肝具有很高的营养价值，易吸收分解消化。

　　可补肾益精、滋阴。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢，降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。

　　能工巧匠补肾、通乳排毒。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素，钙、磷尤其丰富，是壮骨佳品，虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。

　　具有补肾固精、补脾除湿功能。含淀粉、维生素及矿物质。可与枸杞子同煮粥食。

　　总之，手指甲有竖纹分为多种情况，不同的情况预示着身体的不同问题，需要进行不同的处理，如果问题不大，可以采取食补的方法来实现健康，当然，如果问题非常严重，还是需要到正规的医院去检查和治疗的，毕竟食补的过程非常漫长。

　　结语：通过上文的介绍，想必大家对于指甲上有黑色竖纹也是有了一个比较全面的了解了吧，我们的指甲是我们身体上不可缺少的一个部分，如果我们的指甲出现了黑色竖纹的话，我们就要查找是什么原因导致的。

大拇指指甲盖上有竖纹，有些发黄，没有光泽，指甲两侧

问题描述：（男，19岁）大拇指指甲盖上有竖纹，有些发黄，没有光泽，在指甲两侧的部位指甲变厚

病情分析：这种情况不是灰指甲，多见于微量元素缺乏、饮食不好等导致，如果没有其他异常症状，建议平时注意饮食营养，不要偏食，一般可以好转的。